#ماهور یاد گرفته ام ؛ بحث کردن با انسانِ احمق ؛ شخصیت و شعورِ خودم را می برد زیرِ سوال ...! گاهی باید بی منطق ترین توهین ها را هم ... نادیده انگاشت ... چاره ای نیست !!! وقتی که قرار نیست کسی بفهمد ؛ آب در هاون کوبیدن ، از منطق و آرامشِ خودم می کاهد ... ᴮᵉᵃᵘᵗⁱᶠᵘˡ ᵗᵉˣᵗˢ

خدایاشکرت اگر برای نعمت ها و موفقیت های کوچک سپاس گزاری نکنید نعمت ها و موفقیت های بزرگ به شما داده نمی‌شود. این یک قانون است https://eitaa.com/Sedaye_Badan

ـــ 👁باور یعنی قبول داشتن یا اعتقاد به چیزی. وقتی ما به یک حقیقت، عقیده، یا ایده ایمان داریم و آن را درست می‌دانیم، می‌گوییم باوری داریم. باور می‌تواند ناشی از تجربه‌های شخصی، آموزش‌ها، یا تأثیرات فرهنگی باشد. 💡❤️ https://eitaa.com/Sedaye_Badan ـــ

ـــ ❕اگر خودمون رو باور نداشته باشیم، ممکنه احساس عدم اعتماد به نفس کنیم و از فرصت‌های جدید دور بمونیم. 🥺 اما می‌تونیم با تلاش برای شناخت بهتر خودمون و تمرین مثبت‌اندیشی، این احساس رو تغییر بدیم! ✨ به خودمون یادآوری کنیم که هر کسی ارزشمنده و می‌تونه به مراحل بالاتری برسه. 🌈 چه کارهایی می‌تونی انجام بدی تا خودت رو بیشتر باور داشته باشی؟ 🤔 https://eitaa.com/Sedaye_Badan ـــ

چند لحظه#آرامش

باور به خود یکی از کلیدهای موفقیت و خوشبختی است! 🌟 ### چند راهکار برای تقویت اعتماد به نفس: 1. هدف‌گذاری: اهداف کوچکی تعیین کنید و به مرور زمان آنها را دستیابی کنید. 🎯 2. مثبت‌اندیشی: به جای تمرکز بر نقاط ضعف، روی نقاط قوت خود تمرکز کنید. 💪 3. سبک زندگی سالم: ورزش کنید، تغذیه سالم داشته باشید و خواب کافی داشته باشید. این کارها به شما انرژی بیشتری می‌دهد. 🏃‍♀️🥗 4. گوش کردن به خود: احساسات و نیازهای خود را جدی بگیرید و به آنها احترام بگذارید. ❤️ 5. آموختن از اشتباهات: به جای ناامیدی از شکست‌ها، از آنها درس بگیرید و به جلو بروید. 📚 6. محیط مثبت: خود را در کنار افرادی قرار دهید که شما را حمایت می‌کنند و انگیزه می‌دهند. 🤗 با تمرین و یادآوری این نکات، می‌توانید به تدریج به خودتان باور داشته باشید! 🌈 https://eitaa.com/Sedaye_Badan ـ

. شب خش🌱❤️