میلاد باسعادت حضرت ختمی مرتبت محمد مصطفی صل الله علیه و آله و فرزند گرامیش امام جعفر صادق علیه السلام بر همه عزیزان مبارک باد 🌹🌹🌹

. ✅ خدا یعنی استعداد استاد#عرشیانفر

‌‌ هرچیم که بشه تو خدا رو داری خدایی که همیشه با هر اشتباهت با همه بدیات و خوبیات با همه اتفاقا همیشه پشتته و هوات و داره پس وقتی پشتت به خدا گرمه چرا حال دلت رو بد کنی رفیق؟🌱 @Sedaye_Badan 🍃🤍

و در پس تمام سختی ها خدایی هست که در آسانی ها فراموشش کرده‌ ای : )✨️🌚 #موزیک_بیکلام☕️ @Sedaye_Badan 🍃🤍

وقتی احساس می‌کنی همه درها بسته شده‌اند، مهرِ خدا از روزنه‌یِ ناممکن‌ها به تو خواهد رسید 💚 @Sedaye_Badan 🍃🤍 شب بخیر

سلام صبح سه‌شنبه ۱۱ مهرماه ۱۴۰۲ بخیر این دعای زیبا در این صبح زیبا تقدیم به شما یاران باوفا روزتون بخیر و شادی الهی_آمین @Sedaye_badan 🍃🤍

نیایش_صبحگاهی خدای خوبم، امروز روزمعجزه ست. معجزه دوباره برخاستن و دیدن شگفتیهای دنیا، امروز را عاشقانه آغاز میکنم... امروزهمه نمیشودها را کنار میگذارم... همه اگر های منفی و حسرتهای گذشته را کنار میگذارم..‌.‌ زندگی خیلی زیباست، زندگی خانه ای ست با هزاران پنجره... پنجره عشق،امید، غم،‌ شادی ، دلم را بسوی‌هر کدام بگشايم ، زندگی سهم مرا‌ از همانجا به من میدهد. کمک کن تا پنجره عشق را بگشایم که وجودم را‌ از آن سرشارکنم. @Sedaye_Badan 🍃🤍

رفتم سوی گلستان گلها شکفته دیدم/ از جانب گلستان بوی محمد آمد 🌺 سالروز ولادت باسعادت حضرت محمد(ص) و امام جعفر صادق (ع) مبارک باد. @Sedaye_Badan 🍃🤍

زندگی یعنی یاد خدا پس امروز با یاد خدا آرام باش همه را ببخش شیرینی یک لبخند را به همه تقدیم کن و از زندگیت لـذت بـبـر.... روزت قـشنگ و متفاوت دوست مـن @Sedaye_Badan 🍃🤍

انرژی مثبت با خودت تکرار کن « امروز سرشار ازعشق ، آرامش ، تندرستی و شادی هستم و خود را بر بلندای قله های سعادت و خوشبختی می بینم خدایا شکرت 🙏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@Sedaye_Badan 🍃🤍 ث

چطور ذهنمان را آرام کنیم؟ . از رفت‌وآمد با افراد سمی و کسانیکه زیادی حرفهای بیخود میزنند پرهیز کنید. . به پادکست گوش بدهید. . حداقل یک ساعت روزانه از تکنولوژی فاصله بگیرید. . هر آنچه از وجود آن در زندگی خود شاد و شکرگزار هستید را بنویسید. . بدون اینکه احساس گناه کنید گاهی اوقات چرت بزنید. . اگر گاهی اوقات تفکر منفی شما را آزار می‌دهد،‌آن را به چالش بکشید و در احساس خودتان دقیق شوید. . تمرین کنیم که به راحتی نه بگوییم. . اگر چیزی شما را اذیت می‌کند روال آن را تغییر دهید و رفتار و چیزهای جدید را امتحان کنید. . کتاب‌ بخوانید. . به مدت ۷ دقیقه مدیتیشن کنید. . برای بالا رفتن اعتماد به نفش و حال عمومی خودتان هم که شده فعال باشید. .حتما یک روز مرخصی از کار یا تحصیل بگیرید و نسبت به آن احساس گناه نکنید. . در طبیعت پیاده‌روی کنید. . صبح‌ها زود بیدار شوید. . برای خود نوشیدنی گرم مانند چای درست کنید. . در مورد اضطراب‌های خود با کسی صحبت کنید. . به تعطیلات موجود در تقویم نگاه کنید و رویای برنامه‌ریزی بعدی خودتان برای آن را ترسیم کنید. @Sedaye_Badan 🍃🤍