تمدید گذرنامه برای اربعین در نماز جمعه تهران رئیس پلیس امنیت تهران بزرگ: 🔹تمدید گذرنامه زائران اربعین حسینی بعد از نماز جمعه تهران انجام می‌شود. 🔹شهروندان کپی شناسنامه و کارت ملی همراه خود داشته باشند تا در کمترین زمان نسبت به تمدید اقدام شود. #اربعین ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

#مسیر_عاشقی ۸ آموزشهای ویژه اربعین 💠 بخش «در مسیر مشایه» از سلسه آموزشهاي ويژه #اربعين، شامل جملات زیره: ✳️ سلام علیکم،الله یساعدکم: سلام خسته نباشید. ✳️ ما تعبتو... الله یگویکم: خسته نباشید... خدا قوت ✳️ فیمالا... مع السلامة... الله ویاکم: خدانگهدار.... بسلامت... خدا به همراهتون ✳️ عدکم چای؟ عدکم گهوه؟ عدکم أکل؟: چای دارید؟ قهوه دارید؟ غذا دارید؟ ✳️ أرید چای ایراني... ارید گهوه... أرید أکل: چای ایرانی میخوام... قهوه میخوام... غذا میخوام ✳️ شنو غداکم؟ شنو عشاکم؟ شنو اسم هاي الأکلة؟؟ ناهارتون چیه؟ شام تون چیه؟ اسم این غذا چیه؟ ✳️ أکلکم کلش طیب... عاشت ایدکم: غذای شما خیلی خوشمزه ست... دستتون دردنکنه ✳️ مشکورین... شکرا... ممنون منکم... تسلمون: تشکر. ممنون از شما. سلامت باشید ✳️ عاشت ایدکم: دستتون درد نکنه #عربی_در_سفر #اربعین ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

#مسیر_عاشقی ۹ آموزشهای ویژه اربعین 💠 بخش «در مسیر مشایه ۲» از سلسه آموزشهاي ويژه #اربعين، شامل جملات زیره: ✳️ عدکم مکان للمبیت؟؟ آیا جا برا خواب دارید؟ ✳️ احنه تعبانین: ما خسته ایم ✳️ تعالو للبیتنه: بفرمایید منزل ما ✳️ احنه بخدمتکم: در خدمت شماییم. ✳️ وین صایر بیتکم؟ بعید لو قریب؟ خونتون کجاست؟ نزدیکه یا دوره؟ ✳️ اکو غسالة؟ أرید اغسل ملابسي لباسشویی دارید؟ میخوام لباسامو بشورم ✳️ انرید نسبح... وین الحمامات؟؟ میخوایم حمام کنیم حمام کجاست؟ #عربی_در_سفر #اربعین ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

با این حالت ، اسرا وارد شهر شام شدند ... 👇 مرحوم آیت الله تولایی خراسانی ، در سخنرانی خود در مدرسه مجتهدی تهران در دهه اوّل صفر سال ۱۳۹۶ قمری ، خطاب به طلاّب علوم دینی می فرمود : بچّه ‌های فاطمه زهرا علیهاالسلام را وارد شهر شام کردند، همچون اسیران زنگبار و یهودی و نصرانی و مجوس... خدا نکند زن و بچّه شما، اوّلاً بی ‌لباس باشند، و پول نداشته باشی لباس بخری، و یک چادر پاره‌ ای، یک مقنعه پاره کهنه بر سرشان باشد. از این‌که دوستان، آنها را می ‌بینند، متأثر می ‌شوی، چه رسد به این که دشمنان، آنها را ببینند. اگر این اتّفاق در خانه ‌ات باشد، متأثر می ‌شوی تا چه برسد به کوچه. اگر فکر کنی کباب می ‌شوی. این دختران امیرالمؤمنین علیه السلام، یک چادر حسابی نداشتند، یک لباس حسابی بر تن نداشتند. در کوفه چنین بودند. «دَخَلَتْ زَینَبُ عَلَی ابنِ‏ زِیادٍ، وَ عَلَیها اَرْذَلُ ثِیابِها وَ هِی مُتَنَکِّرَةٌ.» (منهاج ‌البراعة في شرح نهج‌البلاغة ، ج‏۱۵ ، ص ۳۹) هرچه لباس خوب داشتند، همه را برده بودند. یک دانه چادر پاره به سرشان بود و یک پیراهن به تنشان. با اذن از سیّد‌ها می‌گویم. آن چادر و آن پیراهن خیال می ‌کنید سالم مانده بود؟ آن‌ها پاره پاره شده بود. آن ‌قدر روی چوب جهاز شترها و... ای کاش همین بود. سیّد‌ها بر سرتان بزنید. با همین چادرها و پیراهن‌ها بودند که آن‌قدر شلاق به آن‌ها زدند، آن‌قدر تازیانه زدند. ای وای! با این حالت، با این لباس و وضعیت، دختر علی و زهرا سلام الله علیهما را وارد شهر شام کردند. تماشاچی ‌ها تماشا می‌ کنند، رقاص‌ها می ‌رقصند، طبّال ‌ها طبل می ‌زنند. از همه بدتر، مردم به یکدیگر می‌ رسند و مبارک باد می ‌گویند. از این ‌ها بالاتر بگویم، ناله شما به آسمان برود. در مقابل چشم زن‌ها، آن مردم خدانشناس می ‌آیند پایین نیزه، همان نیزه‌ای که سر اباعبدالله علیه السلام بر آن است، با انگشت‌هایشان اشاره می‌کنند و می‌گویند: «هذا رَأسُ الخارِجی...» بحقّ مولانا الحسین المظلوم و بأهل بیته المظلومین، با حال ناله و تضرّع، به منظور فرج صاحبتان، ده نوبت: یا الله ... به دل سوخته آل محمّد علیهم السلام، دل ما را به فرج امام زمانمان خرسند فرما. به چشمان گریانشان، چشم ما را به جمال صاحبمان روشن فرما. 📚📚📚 سخنرانی های مدرسه مجتهدی ، دوشنبه ، شب دوم صفر ۱۳۹۶ قمری . #شام_بلا #اسراء ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

#دلنوشته میدانی آقاجان❗️ خواب مانده ایم ازهمان روز اول همان روز در سقیفه همان موقع کنار در خانه میدانی اگر خواب نبودیم ◄کار به پهلوی مادر نمیرسید ◄به خار در چشمان پدر نمیرسید ◄به جگرِ سوخته مجتبی ◄به ظهر عاشورا ◄به زندان ◄به زهر ◄به غربت یتیمی نمیرسید اگرخواب نبودیم❗️ کار به انتظار شما نمیرسید... این مداد دست من است و پاک کن دست شما خط خطی کردن کار من است و رو سفید کردن کار شما اگر شما نبودی آبرویم آب میشد بازهم مرا ببخش سر به زیر سلامت میکنم 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪَ ألْـفَـرَج🌤 #امام_زمان ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

✨🌷 سلام به همه عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند. 👈 خیلی خوش آمدید. . این روزها مباحث مرتبط با اربعین در کانال ارائه میشود ➕ آموزشهایی که میتونه یک سفر به یاد ماندنی و پر از معنویت و تقویت روحی و جسمی برای شما رقم بزنه. 🏷 دوستان! اربعین جایی هست که میتونید علاوه بر روح، جسمتون رو هم قوی کنید. مومن باید جسمش قوی و شاداب و سرزنده باشه. قرار نیست خدایی نکرده دستمون به صد نوع مشکل و بیماری و ضعف و... بند باشه ▫️تو مسیر پیاده روی نیت کنید که خدایا به من توان مضاعف بده ( قَوّ عَلی خِدمَتِکَ جَوارحی) تا بتونم برای تو و در راه تو بیشتر خدمت کنم. ✅ بنابراین برای پیاده روی هم برنامه داشته باشید. قدمها را با اراده و محکم بردارید. فکر کنید رزمایش و تمرین نظامی هست. وقتی هوا خیلی گرم شد یعنی از ساعت 11 تا 19 سعی کنید در موکبها استراحت کنید. پُرخوری و درهم خوری نکنید. به اندازه ای که تا وعده بعدی ضعف نمی‌کنید، غذا میل کنید. 🔺برادران عرب معمولا غذای پرچرب و سرخ شده دوست دارن. سعی کنید غذاهای اینطوری میل نکنید. با گوارش شما سازگار نیست. عوضش جایی آبگوشت، برنج و لوبیا یا برنج و قیمه یا کباب زغالی دیدید، از دست ندید😊 🔸نکته خیلی فنی و ظریف: حواستون باشه یه غذایی رو نخواستین یا دوست نداشتین یا میزبان بهتون خیلی اصرار کرد، بی احترامی به غذا نکنیم. حالا یه قاشق خوردیم طوری نمیشه ان شاء الله، بجاش دل کسی نشکنه، یا اگر خیلی اصرار کردند، غذا را بگیریم و چند قدم جلو بریم و بدیم به یکی دیگه، یا راه‌هایی مثل این. ☝️چندساعت که پیاده روی کنید، پاهاتون داغ میشه، خیلی خوبه روزانه دو وعده پاها را بشویید. با آب یخ هم نه! با آب ولرم یا خُنک. آب یخ باعث میشه عضلات بگیرند و قفل کنند ان شاءالله بازهم از این نکات تقدیم حضورتون میکنیم. 🌱 #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

🔰مستحبات سفر ۱← صدقه قبل از سفر برای دفع بلا و بعد از سفر برای شکرگزاری ۲← خواندن نماز و دعای سفر: ✨این بین شایسته است  قبل از سفر دو ركعت نماز بخواند و همه چيز خود را به خدا بسپارد و دعا[۱] کند و بگويد: «اللَّهُمَّ إِنّي أَسْتَوْدِعُكَ نَفْسي، وَ أَهْلي، وَ مالي، وَ ذُرِّيَّتي، وَ دُنْياي وَآخِرَتي، وَ أَمانَتي، وَ خاتِمَةَ عَمَلي؛ خداوندا من خودم و خانواده‌ام و اموالم و فرزندانم و دنيا و آخرتم و سرپرستم و پايان كارم را به تو مى سپارم».[۲] ۳← همراه داشتن تربت امام حسین (ع) در سفر ۴← رعایت حال همسفران و کمک به آنان ۵← ذکر صلوات و استغفار زیاد بگوییم. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۱. وسائل الشيعه؛ ج ۱۱؛ ب ۱۵از ابواب سفر. ۲. كليات مفاتيح نوين؛ ص۲۱۲. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔹تدابیر عمومی ۱: ۱← سبک بار سفر کنید و از بردن وسایل اضافه و غیرضروری خودداری کنید. ۲← از چند ماه قبل از سفر، به درمان بیماری‌ها و توان‌افزایی خود مشغول شوید و عادات نامطلوب و مزاحم در سفر- به ویژه مصرف دخانیات- را ترک کنید. ۳← معاینه دهان و دندان قبل از سفر را فراموش نکنید. ۴← پس از اجابت مزاج و قبل از غذا خوردن، دست‌ها را با آب و صابون بشویید. حتما مایع دستشویی یا خمیر صابون در کوله خود داشته باشید. ۵← آهسته و با قدم‌های کوتاه حرکت کنید. ۶← در ساعات اولیه روز، مقدار بیشتری از مسیر را بپیمایید و در ساعات میانی و همراه با تابش آفتاب، کمتر به خود فشار بیاورید. ۷← استراحت متناوب در حین پیاده‌روی، استراحت یک ساعت بعد از ناهار، پایان پیاده‌روی در یک تا دو ساعت قبل از غروب آفتاب و استراحت کامل شبانه از ضروریات این سفر هستند. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

#مناجات #امیرالمومنین❤️ #التماس_دعای_فــرج😍 قرآن به جز از وصف علي آيه ندارد ايمان به جز ازعشق علي پايه ندارد گفتم بروم سايه لطفش بنشينم گفتا كه علي نور بود سايه ندارد ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

~ ~🔸🍃◽️~ ~ #در_محضر_بزرگان 🌺استاد‌مسعود عالی بلای بزرگ برای فحش دهندگان ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─🌤

⭕️نیروهای حشد الشعبی پس از حوادث منطقه سبز به امنیت اربعین رسیدند نیروهای حشد الشعبی برای تامین امنیت زوار اربعین حسینی عازم مسیر راهپیمایی اربعین شدند #اربعین

🔊 #صوتی | #شور مثلاً تو قبول کردی... کربلایی‌سیدرضا نریمانی #اربعین #سدرةالمنتهی

"آنگاه هدایت شدم" 📚قسمت دویست و بیست و نهم : 💠علت شیعه شدن/٤-روایتهای وارده درباره علی، پیروی از او را واجب دانسته: در خلال بررسی و بحثم، خواستم به اصل قضیه آگاه شوم، لذا در جستجوی چاپ اول کتاب «حیاه محمد» تلاش زیادی نمودم و بحمد اللّه پس از زحمت و رنج فراوانی آن را بدست آوردم، و خیلی برایم گران تمام شد، ولی به هر صورت بر آن تحریف آگاه شدم و بیش از پیش یقین پیدا کردم که بدسگالان و تبهکاران پیوسته در تلاش اند که حقایق ثابت و روشن را بزدایند تا اینکه مدرکی قوی در دست دشمنانشان! نباشد. ولی حقیقت جوی با انصاف، هنگامی که بر این تحریف ها و حق کشی ها آگاه می شود، از آنها بیشتر دور می گردد و تردیدی برایش نمی ماند که آنها هیچ دلیل و برهانی جز مردم را به گمراهی کشاندن و آنها را فریب دادن و حقایق را به هر قیمتی که شده واژگونه نمودن، ندارند. و همانا نویسندگان زیادی را به مزدوری گرفتند تا آنچه هوسشان اقتضا می کند درباره شیعیان و سبّ و شتم و تکفیر آنها، مقاله ها و کتابهائی بنویسند و کوشش های عاجزانۀ خود را در راه دفاع باطل از آبروی برخی از اصحاب مرتدّ و به قهقرا بازگشته ای که پس از رسول خدا، حق را با باطل عوض کردند، ادامه دهند. راست گفت خدای بزرگ که فرمود: «کَذٰلِکَ قٰالَ اَلَّذِینَ مِنْ قَبْلِهِمْ مِثْلَ قَوْلِهِمْ، تَشٰابَهَتْ قُلُوبُهُمْ، قَدْ بَیَّنَّا اَلْآیٰاتِ لِقَوْمٍ یُوقِنُونَ». -همچنین گفتند آنها که پیش از آنان بودند و مانند سخن اینها را بازگو کردند، قلبهاشان به هم شباهت دارد و ما به تحقیق آیات خود را برای کسانی که یقین و باور دارند، بیان کردیم #سدرةالمنتهی @Sedrah

#سخنرانی‌مهدوی ✅حاج شیخ حسین انصاریان از زمان ظهور میگوید . ♦️اگر امام زمان(عج) همین #هفته ظهور کند... ♦️اگه امام زمان ظهور کنند چیکار میکنی؟ با امام زمان میمونی؟ #یاصاحب‌الزماݧ‌ادرکنی 🌸سلامتی وتعجیل درفرج امام عصر ارواحنافداه صلوات 🌸 #امام_زمان ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─🌤

🍃🌷☀️فایل صوتی حدیث شریف کسا 🍃🌹🎼با نوای استاد فرهمند 🍃❤️بهمراهِ قصه‌وداستانش 🍃💚وخواصِ‌حدیثِ‌کسا 🍃💖این حدیثِ بسیار مجرب و مشکل گشا از حضرتِ فاطمه زهرا سلام الله علیه روایت شده.👇 🍃🌸وقتی که آیه مبارکه تطهیر نازل شد پیامبر اکرم(ص) در خانه دخترش فاطمه زهرا س بودو بقیه اهلِ خونه هم بمرور جمع شدن و همگی در زیرِ یه پوشش قرار گرفتن و قصه کسا اینطوری شروع شد . 🍃💚آیه تطهیر اهل بیت رسول اکرم (صلوات الله علیهم اجمعین)👇👇 🍃❤️إِنَّمَا یُرِیدُ اللَّهُ لِیُذْهِبَ عَنکُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَیْتِ وَیُطَهِّرَکُمْ تَطْهِیرًا » 🍃احزاب/33 ؛ 🍃💙یعنی: خدا می خواهد پلیدی را از شما دورکند و شما را پاک بدارد. 🍃🌸حدیث شریف کساء حدیثیه که فضیلت پنج تَن، 👇 🍃💖حضرت محمّد(ص)، 🍃💖حضرت علی(ع)، 🍃💖حضرت فاطمه زهرا(س)، 🍃💖 امام حسن(ع) 🍃💖و امام حسین(ع) را بیان می کنه. 🍃💚ختم حدیث کساء از احادیثی هستش که در عین سادگی دارای محتوایی غنی و آثار و برکات فراوانه و برا رفع گرفتاری ها، بلایا؛ ازدواج و برآورده شدن حاجات انجام میشه. 🍃🌸ختم حدیثِ کِسا شرایط خاصی نداره و همون مشترکاتِ بقیه اذکار رو مثلِ خشوع و خضوع و بریدن از غیر خدا و... داره و در تنهایی هم میشه خوندش؛ ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─🌤

خداوند متعال می فرمایند: «إِنَّمَا یرِیدُ اللَّهُ لِیذْهِبَ عَنکمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَیتِ وَیطَهِّرَکمْ تَطْهِیرًا» [ احزاب–۳۳] متن کامل حدیث شریف کساء همراه با ترجمه https://janat1.ir/mafatih/?id=23 حدیث شریف کساء جهت برآورده شدن حاجات در جمعه اول صفر وارد شده است #حدیث_کساء ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─🌤

چهل شبانه روز غم 🎙حاج محمود کریمی ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

🏴 زیارت نامه حضرت رقیه (س)

❏وبَلغنی‌منای‌به‌‌لقیاك •دیدَنت‌‌شُده‌‌آرزو .🥀. •تاڪی‌دَراِنتِظارگُذاری‌بہ‌زاری‌اَم •بازآی‌بَعداَزاینهَمہ‌چِشم‌اِنتِظاری‌اَم ❏السَّلام‌عَلیک‌یاقائِم‌آل‌مُحَمد💔⬚ 𑁍•┈•𑁍𑁍•┈•𑁍 ❍°•أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج❍° #امام_زمان ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

آموزش عربی در سفر جلسه چهارم 🌸در حرکت گوش کنید و فرابگیرید و سفیر انقلاب اسلامی باشید🌸 #عربی_در_سفر #اربعین ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰راه‌کارهای تقویت استخوان و مفاصل: ❍← استفاده از: عسل، بادام، انجیر، پودر سنجد، کنجد، خوراک قلم گاو، پاچه گوسفند. ❍← روغن مالی با روغن زیتون چهل روز قبل از سفر. ❍← روغن مالی ساق پا، مچ پاها، کمر، ناخن‌ها، پاشنه‌ پاها. ❍← برای رفع درد از روغن رزماری و یا قطره منتول استفاده کنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

🔰نـکــات تـکـمـیلی ☜سعی کنید از قرآن و مفاتیح گوشی استفاده کنید. ☜چاپ عکس شهید سردار سلیمانی در کنار شهید ابومهدی‌المهندس و نصب بر روی کوله‌پشتی. 🎁همراه داشتن هدیه‌های کوچک برای دادن به کودکان عراقی ⭕️ از بردن لوازم آرایش خودداری کنید. 🔸شـمـاره‌های مــهـــم: ☜اورژانس: ۱۰۴ ☜افراد گمشده: ۰۷۸۰۱۳۰۰۵۶۱ ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─

🔥تدابیر گرمازدگی برای زائران اربعین 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #اربعین #تدابیر_مزاجی #انتشار_عمومی ‌#سدرةالمنتهی ↙️↙️↙️ ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─ 💔👉 🕋 @Sedrah🕋👈💔 ─┅═ೋ❅🕋❅ೋ═┅─