*💝خلاصه جلسه ی نهم خشم💝* *آثار وپیامدرفتارپرخاشگرایانه💝* 👇👇👇👇👇👇👇👇 *نکته:امام هادی(ع )میفرمایند:به زیر دستان خشمگین شدن نشانه ى پستی است.ما تا پیامدهای یک چیز رو نشناسیم ونقاط مثبت و منفی اون رو نشناسیم نمیتونیم اونو در خودمون تقویت کنیم .💝* *ضررهای جسمی کنترل نکردن خشم عبارتند از ...* *1-مشکلات قلبی:سیستم سمپاتیک زمان عصبانیت ما فعال میشه وبه تمام بدن دستور میده آماده باشن از طریق ترشح ادرنالین و کورتیزول در بدن از طریق خون میرسن به گیرنده ها و واکنش شیمیایی نشون میدن یکی از اون گیرنده ها که فوری واکنش نشون میده قلبه ،یعنی شما داری حرص میخوری فحش میدی داد میزنی این قلبت درگیره وبیشتر خشم های من باعث میشه کارکرد قلب دچار مشکل بشه ،خیلی از تپش قلبها و یا اروم زدن قلب سرمنشاءش همین عصبانیتهای شدید است💝* *2-رفلاکس معده ،سوزش سر معده،التهاب معده که اگر ،مدام ادامه داشته باشه منجربه زخم معده یا زخم اثنا عشر میشه💝* *3-مشکلات خواب ،خانوم میره تو رختخواب بجای اینکه آرامش بگیره داره حرص میخوره وفکر میکنه وسپاتیکش فعال وداره کار میکنه وقلب تند میزنه مردمک گشاد میشه و.....💝* *4-فشارخون بالا،کسایی که فشار خون ودیابت زمینه ای دارند دکتر بهشون میگه نباید عصبانى بشن چون عصبانیت باعث فشار خون ودیابت میشه💝* *5-میگرن های عصبی ،افرادی که تو خودشون زیادمیریزن ونمیتونن حرف بزنن بیشتر دچار میگرن میشن💝* *در ویس های آینده به چگونگی کنترل خشم میپردازیم فقط توکل توکل ..* *💝💝التماس دعامهرفرزی💝💝*

*❤️خلاصه جلسه ی دهم کنترل خشم❤️* 👇👇👇👇👇👇 *ادامه ی پیامد رفتارپرخاشگرایانه...بسیاری ازدردهای ناحیه ی سر وحتی میگرن شکل گیری و به وجود آمدنش به این بحث مربوطه* *کسایی که بیشتر اهل فکر و خیال وعصبانیت هستن ومدیرت خشم ندارن،رفتارپرخاشگرایانه انجام میدن یا خشمگین میشن یاتوخودشون میریزن بیشتر مستعد این سردردهای عصبی هستند* *❤‍🔥کنترل خشم حتی روی ریه هم تاثیر داره چون افزایش هورمون استرس باعث التهاب تومجرای تنفسی ما میشه پس کسایی که عصبی مزاج هستند تند خو هستن،نسبت به بقیه ،،احتمال بیشتری وجود داره که ریه و مجرای تنفسیشون ملتهب باشه* *❤‍🔥مدیریت نداشتن روی خشم وابراز اون عصبانیت ورفتار پرخاشگرایانه باعث تاثیر منفی روی مغز میشه، چرا ؟چون عملکرد بعضی سلولهای مغز رو کم میکنه وکاهش میده وهمین امر میتونه روی کوتاه شدن عمر تاثیر بگذاره .درروایات آمده ،بداخلاقی عمر رو کوتاه و خوش اخلاقی عمر راطولانی میکند❤‍🔥برای عمر طولانی داشتن هم روح ما وهم جسم ماباید تلاش کنند وقتی ما الان قاطیِ رفتار پرخاشگرایانه هستیم متوجه نیستیم چقدر زندگیمون درگیراین پرخاشها و مدیرت نکردن خشمِ ،ولی وقتی ازش فاصله بگیریم تازه متوجه میشیم❤‍🔥مادری و يا زنی،رفتارش توحیدیه ،که اگر نحوه ی برخوردشو صبح تا شب ضبط کنن ودر جمع پخش کنند خجالت نکشه آیا ما اینطوری هستیم ؟ نه ماقطعا خجالت خواهیم کشید چون پرخاشگری قاطی شده بازندگیمون ❤‍🔥کسانی که رفتار پرخاشگرایانه دارند وکنترل خشم ندارن التهابات پوستی ،جوش ،اکنه بیشتر ازبقیه دارند کسانی که مدیریت خشم ندارن پوستشون شاداب و براق نیست پوستشون سرحال نیست❤‍🔥یکی دیگه از پیامدها مدیریت نکردن خشم سکته های قلبی، مغزی و حمله های قلبی است حمله ی قلبی یعنی حمله ای که منجربه سکته بشه کسانی که عصبی هستن بیشتر درمعرض سکته هستن❤‍🔥مدیرت نکردن خشم باعث میشه غده ی تیرویید هم دچار مشکل بشه یا کم کار بشه یا پرکار ❤‍🔥یکی دیگه از پیامدهاش افسردگی هست مخصوصا برای کسایی که خشمشون رو بروز نمیدن هی نوشخوار ذهنی دارن هی میگن ،هی میگن ،این افراد بیشتر ازبقیه دچار افسردگی میشوند ❤‍🔥* *وادامه........درجلسه بعد* *❤️التماس دعامهرفرزی*❤️

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی ⛔️ امام خمینی (ره) ، #اصلا معتقد نبودند، انقلاب اسلامی ایران، مقدمه‌ی ظهور است! 📗 انقلاب ایران و آینده جهان

💌سرخپوست پیری برای کودکش از حقایق زندگی چنین گفت : در وجود هر انسان، همیشه مبارزه ایی وجود دارد مانند ، مبارزه ی دو گرگ! که یکی از گرگها سمبل بدیها مثل، حسد، غرور، شهوت، تکبر، وخود خواهی و دیگری سمبل مهربانی، عشق، امید، وحقیقت است. کودک پرسید : پدر کدام گرگ پیروز می شود؟ پدر لبخندی زد و گفت ، گرگی که تو به آن غذا می دهی ... 🦋 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

سرچشمه ی لذت در دنیا خداوند و حرکت در مسیر خداست ❤️👏👏 بزرگترین بیماری دنیا، افسردگی است، چون مردم سرچشمه ی لذت رو پول قرار دادند 😔 #استادالهی_قمشه_ای ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈ 🌺🌿🌺🌿

💌خدا اهل رفاقت است وقتی با همه ضعفت به یاد او باشی او با همه قدرتش به یادت خواهد بود 🍃فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُم ْوَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ ❤️ آنگاه‌ که ‌دوست ‌داری همواره کسی ‌به ‌یادت ‌باشد، ‌به ‌یاد من ‌‌باش ‌که‌ من ‌همیشه‌ به ‌یاد ‌تواَم سوره بقره آیه 152 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌺🌿🌺🌿

❤️اگه میخوای قلبت آروم‌ باشه 👈مدام در طول روز ببین #خدا ازت چی میخواد؟؟؟ ✅همون رو انجام بده 🦋 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌺🌿🌺🌿

✘ برکت چجوری میاد به زندگی؟ میخوام خدا به مالم عمرم جوانیم سلامتی‌ام و ... برکت بده استاد_شجاعی ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌺🌿🌺🌿

💌 #سلسله_مباحث_خودشناسی ❣ #فصل_اول: مقدمات 📚 #درس_اول: انواع خودشناسی 💟