ضرایب مختلفی که در کارنامه هستند به چه معنایی‌اند؟ 🔺رتبه ضریب ۱: برای عمومی 🔺رتبه ضریب ۲: برای بالینی 🔺 رتبه ضریب ۳: برای روان سنجی 🔺 رتبه ضریب ۴: برای صنعتی و سازمانی 🔺رتبه ضریب ۵: برای استثنایی 🔺 رتبه ضریب ۶ : برای تربیتی ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Psychologiee ◕‿◕ @Ketabkhaneh_pn ◕‿◕ @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ❌کپی جایز نیست ❌

مطالعه هدفمند داشته باشید. 📚 ✔️ مطالعه هدفمند یعنی انتخاب درست منابع یکبار به طور دقیق و تمرکز بر مناسب‌ترین کتاب‌ها 🔹 مطالعه هدفمند یعنی داشتن برنامه ریزی منظم تا روز کنکور ✔️ مطالعه هدفمند یعنی مرور، مرور و مرور و مرور‌ و مرور و... 🔹 مطالعه هدفمند یعنی داشتن تسلط بیشتر بر منابع محدودتر ✔️ مطالعه هدفمند یعنی خلاصه‌برداری نکات مهم 🔹 مطالعه هدفمند یعنی آسان نگرفتن کنکور و تلاش کردن ✔️ مطالعه هدفمند یعنی سرمایه‌گذاری در درس‌های مهم و بالا بردن تراز‌  🔹 مطالعه هدفمند یعنی حذف نکردن درس‌های زبان و آمار ✔️ مطالعه هدفمند یعنی تبدیل نقاط ضعف بقیه به درصدهای بالا 🔹 مطالعه هدفمند یعنی ناامید و دلسرد نشدن ✔️ مطالعه هدفمند یعنی فراموش نکردن هدف 🔹 مطالعه هدفمند یعنی حذف کردن تمام فعالیت‌های غیرضروری تا روز کنکور ♦️ مطالعه هدفمند یعنی خسته شدن ولی استراحت کردن و شروع دوباره اصلا بگید ببینم، کنکوری‌های 1404، مطالعه رو شروع کردید؟ اگه نیاز به کمک داری، ما کنارتیم. 👇🏽 🔸 دریافت مشاوره رایگان ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Psychologiee ◕‿◕ @Ketabkhaneh_pn ◕‿◕ @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ❌کپی جایز نیست ❌

امـــــواج مغـــــزی 🧠 ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Seniorss @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ 💠 آلفا: ✓ هشیاری و در مرحله استراحت 💠 بتا: ✓ بیداری و هشیاری کامل مثل مواقعی که فعالیت مغزی داریم. 💠 تتا: ✓ مرحله ۱ خواب و REM ✓ مرحله ۳ و ۴ خواب ✓ ثبت شدن موج تتا در بیداری نشان دهنده افسردگی است. 💠 انتقال دهنده های عصبی مهم در هر مرحله از خواب: ✓ نوراپی نفرین+استیل کولین، خوابREM ✓ سروتونین خواب NREM #جمع_بندی #نکته_کنکوری ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Psychologiee ◕‿◕ @Ketabkhaneh_pn ◕‿◕ @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ❌کپی جایز نیست ❌

انتقال دهنده‌های عصبی در اختلالات روانی 🧠 ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Seniorss @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ♦️افسردگی کاهش سروتونین کاهش اپی نفرین کاهش گابا کاهش دوپامین کاهش نور آدرنالین ♦️مانیا افزایش سروتونین افزایش دوپامین افزایش گابا افزایش اپی نفرین ♦️وسواس کاهش گابا کاهش سروتونین کاهش نورآدرنالین ♦️اسکیروفرنی افزایش دوپامین کاهش گلوتامات ♦️اضطراب کاهش گابا ♦️پارکینسون کاهش دوپامین #جمع_بندی ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Psychologiee ◕‿◕ @Ketabkhaneh_pn ◕‿◕ @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ❌کپی جایز نیست ❌

دیگـــه اینا رو با هـــم اشتبـــاه نگیـــــر❗ ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Seniorss @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ♦️ دیس لکسیا «خوانش پریشی یا نارسا خوانی»: ✓ اگر فرد با هوش طبیعی قادر به یادگیری خواندن نباشد. ✓ از انواع اسپیسیفایرهای اختلال یادگیری خاص ♦️ الکسیا «ناخوانی یا واژه کوره یا کوری ادراکی»: ✓ اگر فردی که قادر به خواندن بوده به دلایلی این توانایی را از دست بدهد. ✓ بر اثر آسیب قطعه پس سری چپ و انتهای خلفی جسم پینه ای ( یعنی شاهد یک صدمه و آسیب به مغز فرد هستیم که توانایی خواندن را از دست داده است). ♦️ دیس گرافیا «نارسانویسی»: ✓ اگر فرد با هوش طبیعی قادر به نوشتن نباشد. ✓ از انواع اسپیسیفایرهای اختلال یادگیری خاص ♦️ آگرافیا «نانویسی»: ✓ اگر فرد می‌توانسته بنویسد اما بعد از مدتی در اثر آسیب این توانایی را از دست دهد. ✓ شاهد یک آسیب و صدمه در فرد هستیم. 🔸 آسیب شکنج زاویه‌ای و شکنج فوق حاشیه‌ای در نیمکره چپ و یا آسیب شکنج زاویه ای چپ به تنهایی: ناخوانی + نانویسی #فیزیولوژی #جمع_بندی ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Psychologiee ◕‿◕ @Ketabkhaneh_pn ◕‿◕ @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ❌کپی جایز نیست ❌

✴️ مروری بر مکانیســـم‌های دفاعـــی⚔️ ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Seniorss @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ 💠 مکانیسم‌های دفاعی ابتدایی ▫️انکار: انکار کردن وجود تهدیدی بیرونی یا رویدادی آسیب‌زا ▫️فرافکنی: نسبت دادن تکانه ناراحت کننده به فردی دیگر ▫️تقسیم کردن (جداسازی): جداکردن تجربیات خود از تجربیات دیگران برای سرپوش گذاشتن بر تناقضات رفتاری، فکری، عاطفی ▫️گسست: وقفه در هویت، حافظه، هشیاری و یا ادراک ▫️واپس روی (بازگشت): برگشتن به دوره پیشین زندگی که کمتر ناکام کننده بوده و نشان دادن رفتارهای بچگانه و وابسته ای که ویژه آن دوران امن تر بوده است. 💠 مکانیسم های دفاعی پخته ▫️ سرکوبی (فرونشانی): انکار ناهشیار وجود چیزی که موجب اضطراب می شود. ▫️ شوخی: یافتن جنبه های طنز آمیز یا طعنه آمیز سختی ها ▫️ والایش: تغییر دادن یا جابه‌جا کردن تکانه‌های نهاد از موضوع تهدید کننده یا غیرقابل دسترس به موضوع جایگزینی که در دسترس باشد. 💠 مکانیسم های دفاعی سطح بالا ▫️همانندسازی: درونی کردن خصوصیات دیگران از طریق شبیه شدن به آنها ▫️جابجایی: جا به جا کردن تکانه های نهاد از موضوع تهدید کننده یا غیر قابل دسترس به موضوع جایگزینی که در دسترس باشد. ▫️توجیه عقلانی: تعبیر متفاوت رفتار برای این‌که قابل قبول تر و کمتر تهدید کننده شود. ▫️واکنش وارونه: ابراز کردن تکانه نهاد که بر عکس تکانه ای است که واقعا فرد را تحریک کرده است. #جمع_بندی ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Psychologiee ◕‿◕ @Ketabkhaneh_pn ◕‿◕ @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ❌کپی جایز نیست ❌

⭕ بیماران مبتلا به اختلالات، اغلب از چه مکانیزم های دفاعی استفاده میکنند؟! ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Seniorss @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ 🔶فوبـــــیا: جابه جایی، سرکوبی، نمادسازی، اجتناب 🔷اسکـــــیزوفرنی: واپس روی 🔶وســـــواس: مجزاسازی، واکنش وارونه 🔷پارانوئـــــید: برون فکنی 🔶هیستـــــری: سرکوبی و انکار 🔷 بدشکل انگاری بدن: واپس زنی، تجزیه، نمادسازی، فرافکنی 🔶 اوتیســـــم: تثبیت 🔷 پنیـــک: واکنش وارونه، ابطال، برون سازی، جسمانی سازی 🔶 اختلال هذیانی: انکار، واکنش وارونه، فرافکنی 🔷 اختلال استرس پس از سانحه: واپس روی، انکار، واکنش وارونه ⭕ هر کدام از شخصیت های پیش تناسلی، اغلب از کدام مکانیزم های دفاعی استفاده میکنند؟ 🔷دهانـــــی: 🔸 فرافکنی 🔸 انکار 🔸 جذب 🔷مقعـــــدی: 🔸 توجیه عقلانی 🔸 جداسازی 🔸 واکنش وارونه 🔸 عمل زدایی یا ابطال 🔷 آلتـــــی یا ادیپـــــی: 🔸 سرکوب 🔸همانندسازی 🔸 جا به جایی 🔷 نهفتگـــــی: 🔸 همانند سازی 🔸 درون فکنی 🔸 خیال پردازی 🔷تناسلـــــی: 🔸 فرافکنی 🔸 خیال پردازی #جمع_بندی ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Psychologiee ◕‿◕ @Ketabkhaneh_pn ◕‿◕ @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ❌کپی جایز نیست ❌

اختلالات مرتبط با کروموزوم‌ها 🧬🧪 ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Seniorss @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ 🔸 سندروم ادوارد: کروموزوم ۱۸ 🔸 سندروم داون: کروزوم ۲۱ 🔸 ولف_هرش هورن: کروموزوم ۴ 🔸تای ساکس: نقص در کروموزوم X 🔸 سندرم مارفان: حاصل ژن بارز 🔸 سندروم صدای گربه: کروموزوم ۵ 🔸 هانتینگتون: نقص در کروموزوم X 🔸 سندروم ویلیامز: کروموزوم ۷ 🔸 سندروم کورنلیادی لانج: کروموزوم ۹ 🔸 اپی لوئیا: کروموزوم ۹ یا ۱۶ 🔸 سندروم آپرت: کروموزوم ۱۰ 🔸 سندروم جیکوبسن: کروموزوم ۱۱ 🔸 سندروم پاتو: کروموزوم ۱۳ 🔸 سندروم گلدن هار: کروموزوم ۱۴ 🔸 سندروم آنجلمن و پرادرویلی: کروموزوم ۱۵ 🔸 سندروم اسمیت_مگنیس: کروموزوم ۱۷ 🔸 سندروم دی جرج: کروموزوم ۲۲ ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Psychologiee ◕‿◕ @Ketabkhaneh_pn ◕‿◕ @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ❌کپی جایز نیست ❌

به دنیا نیامده‌ایم که چوب قضاوت به دست بگیریم و سر هر راه و بی‌راهی مردم را قضاوت کنیم✨💫 ما مرکز دنیا نیستیم، حتی اگر این به نظرمان برسد✨💫 ما لبریز از اشتباهات و کمبود‌هایی هستیم✨💫 که دیگران را به خاطرش تحقیر می‌کنیم✨💫 #موسیقی_شبانه_آرامش_بخش #روانشناسی #شب_بخیر #ڦﯡﺮﯡاﺮډ_ﯧاډټ_ڼﺮﻬ ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ https://eitaa.com/Psychologiee ◕‿◕ https://eitaa.com/Ketabkhaneh_pn ◕‿◕ https://eitaa.com/joinchat/4190896856Cb219d5381c ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ❌کپی جایز نیست ❌

تکنیک یادگیری فاینمن 🤓📚 🔹امروزه روش آموزش فاینمن رو به نام تکنیک فاینمن میشناسن که یکی از تکنیک های قوی یادگیری. به طور کلی، این تکنیک به معنی ارائه و یادگیری یک مفهوم با زبانی ساده و قابل درک و مختصره. 💠 تکنیک فاینمن از ۴ مورد تشکیل شده: 1️⃣ مشخص کردن محتوای یادگیری بهتره موقع درس خوندن محتوایی رو که میخواین یاد بگیرین دقیقا مشخص کنید و در سربرگ کاغذ سفید بنویسید تا تمرکزتون فقط روی اون موضوع باشه. 🔺قدم اول، مهمترین قدم برای یادگیریه 2️⃣ تصور کردن خود در حال تدریس اون موضوع به شخص دیگر تصور کنید قراره این مطلبی رو که الان یاد می‌گیرن باید به یه نفر دیگه آموزش بدین. پس باید بعد از خوندن مطلب، روش فکر کنید، درک کنید و به طور کامل برای خودتون توضیح بدین و روی کاغذ به زبان خودتون مطلب رو بنویسید. 3️⃣ اگر نتوستین مطلب رو برای خودتون توضیح بدین، بهتره قدم دوم رو دوباره اجرا کنید. 🔺درک کردن مطلب موضوع مهمیه و شما نباید اگر یک مطلب رو متوجه نشدین و نتوستيد توضیح بدین رهاش کنید. 4️⃣ استفاده از زبان ساده برای توضیح مطالب و نوشتن اون ها زبان ساده و روانی که خودتون استفاده می کنید به کار ببرید. در اصل زبان ساده رو جایگزین زبان منبع اصلی بکنید و اون مطلب با زبان ساده توضیح بدین و یادداشت کنید. 💠 این روش، روش کوانتومی فاینمن هست که امروزه در دانشگاه MIT تدریس میشه. تا دانشجوها با سرعت بالاتری مطالب رو بخونن و یاد بگیرن. با این روش، مطالب رو صرفا حفظ نمی کنید، بلکه اطلاعات رو درک می کنید و این اطلاعات به حافظه ی بلندمدتتون فرستاده میشه و تقریبا امکان نداره که فراموشش کنید.😉 البته باید مراحل رو با دقت و به درستی انجام بدین. ✅ #تکنیک_یادگیری .: ⚜#کارشناسی_ارشد ⚜#روانشناسی ⚜#ڦﯡﺮﯡاﺮډ_ﯧاډټ_ڼﺮﻬ ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ @Psychologiee ◕‿◕ @Ketabkhaneh_pn ◕‿◕ @Seniorss ࿐⸙🍃🌸🍃⸙࿐ ❌کپی جایز نیست ❌