فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آخر هفته که می شود ؛
به مشکلات و نگرانی هایت مرخصی بده ...
بگذار بروند دنبالِ کارشان و تا شنبه هم برنگردند !!!
فرصت ، برایِ نگرانی و غصه خوردن زیاد است ،،،
اجازه نده پایِ نحسِ غم ها ؛
به آخر هفته هایت هم باز شود ...
به خودت
به روحت
و به افکارت ؛
استراحت بده ...
و در آغوشِ آرامشِ محض ،
نفسی عمیق بکش ... !
@Sense_Good1 👈
آدم نیاز دارد یک نفر را آنقدر دوست بدارد که بخاطرش دست از غم بردارد.
مثلا خودش را☺️
@Sense_Good1 👈
نکاتی در مورد فواید خنده😃
- خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را تقویت کرده و به آن شدت می‌بخشد.
- به هنگام خندیدن 17 ماهیچه در صورت و 80 ماهیچه در دیگر نقاط بدن به حرکت درمی‌آیند.
- به هنگام خنده گردش خون در قلب و سراسر اندام‌ها شدت بیشتری می‌گیرد و برای همین نیز برخی توصیه می‌کنند، صبح‌ها پس از برخواستن از خواب تا جایی که می‌توانید با قدرت بخندید.
- در هنگام خندیدن انسان به طور خودکار عمیق‌تر نفس می‌کشد و به این ترتیب میزان اکسیژن بیشتری وارد خون می‌شود.
@Sense_Good1 👈
مكث كردن را تمرين كن.
پيش از قضاوت كردن،
پيش از مقایسه کردن
پيش از آن كه با خشونت
عكس العملی نشان دهى مكث كن ...
اين گونه ، از گفتاری كه
بعدها پشيمانت كند جلوگيرى مي‌كنى...
مكث كن تا بعداً پشيمان نشوی😌
@Sense_Good1 👈
#ی_حس_خوب
▪️ نمای زیبا درکه، تهران 🍁
درکه یکی از محلات ییلاقی شمیرانات و جاذبه های گردشگری تهران است که در شمال غربی تهران قرار گرفته است. این محله ییلاقی در امتداد رودخانه‌ای به همین نام ایجاد شده و جذابیت‌های بسیار زیادی دارد. درکه از سمت شمال به رشته کوههای توچال، از سمت جنوب به محله اوین، از شرق به اراضی دانشگاه شهید بهشتی و اوین و از غرب به بازارهای کوه توچال و سعادت آباد می‌رسد. این منطقه جزو منطقه یک شهرداری تهران می شود. بهترین زمان برای رفتن به درکه، صبح زود است؛ زیرا هم به شلوغی مسی برخورد نمی‌کنید و هم زمان کافی برای رفتن و برگشت و لذت بردن از مناظر طبیعی این منطقه خوش آب و هوا را دارید.
#مخاطب_خاص
@Sense_Good1 👈