راهکارهای مدیریت افکارمنفی: ⛔️افکارمنفی قدرت زیادی دارندومی توانند ساعتها، روزهاوحتی ماههاشمارا مشغول ودرمانده کنند. 💫ده تکنیک برتربرای کنترل افکارمنفی عبارتنداز: 1⃣ نوشتن افکار و احساسات ناراحت کننده روی کاغذ، یکی دو بار خواندن و سپس پاره کردن آن‌ها. 2⃣دوری از مسائل و افرادی که انرژی‌تان را می‌گیرند و آرامش‌تان را به هم می‌زنند. 3⃣ توجه به زمان حال 4⃣ انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌. 5⃣تغییرزاویه دیدوانتقادپذیربودن 6⃣نفس عمیق کشیدن ومدیتیشن 7⃣توجه به داشته ها و شکرگزاری 8⃣ کمی به‌ خودتان استراحت بدهید. 9⃣ قضاوت کردن راکنار بگذارین. 🔟 روی نقاط قوتتان

💢💢💢💢💢💢💢💢 🔻 حلقه صالحین کودکان(۳تا ۶ سال) 🔷 چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۵/۳۱ 🔷 ساعت ۱۶:۰۰ الی ۱۷:۰۰ 🔻جهت ثبت نام رایگان و شرکت در حلقه به آی دی ذیل مراجعه فرمایید: @P_Shahide_Razmi8 #مسجد_امام_رضا_علیه_السلام #پایگاه_بسیج_شهیده_فاطمه_رزمی

❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌ 🔻برگزاری شامگاه قرآنی چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۵/۳۱ ساعت ۱۷:۰۰ الی ۱۸:۰۰ 🔻برگزاری حلقه صالحین بزرگسالان چهارشنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۵/۳۱ ساعت ۱۸:۰۰ الی ۱۹:۰۰ 📍مکان: شبستان مسجد امام رضا علیه السلام حضور همه بسیجیان خواهر الزامیست ❌❌ #مسجد_امام_رضا_علیه_السلام #پایگاه_بسیج_شهیده_فاطمه_رزمی

با عرض سلام و ادب و احترام با قبولی عزاداری هاتون 🔹فراخوان #دسته_های_رزمی🔹 با حضور رییس کلانتری 18 شهر پرند با موضوعات : 🔹 نحوه دست بند زنی 🔹بازرسی دقیق بدنی 🔹خلع سلاح نمودن 🔹گشت پیاده 🔹گشت خودرویی 🔻روز پنجشنبه ۸ شهریور 🔻 ساعت :۱۰:۳۰ تا ۱۲ 🔻مکان : فاز ۶ ، بلوار امام علی ، کمی بالاتر از کلانتری ۱۸ ، حوزه نوچمنی از هر پایگاه حداقل ۱۵نفر به بالا الزامی می‌باشد لطفا اطلاع رسانی کنید❌❌❌ #مسجد_امام_رضا_علیه_السلام #پایگاه_شهیده_فاطمه_رزمی

توجه❌ توجه❌ توجه❌ حضور خواهرانی که بتازگی بسیجی شدن یا هنوز کارت فعال بسیج رو نگرفتن در این فراخوان الزامیست . ان شاالله ساعت ۱۰:۱۵ مسجد باشید که هر چهار نفر با یک اسنپ تشریف بیارید 🔻لطفا بموقع تشریف بیارید🙏 ❌هزینه رفت و برگشت هم به عهده پایگاه میباشد❌ خواهرانی که تشریف میارن نام خود را به آی دی زیر اعلام کنن 🔻@P_Shahide_Razmi8 .

#گزارش_تصویری #شجره_طیبه_صالحین #تعلیم_و_تربیت #حلقه_کودکان_سطح_دو 🔮 سرحلقه : سرکار خانم زهره نظری 🔷 آموزش ۷ آیه از سوره مبارکه اعلی پرسش وپاسخ سوره اعلی وتکرار وتمرین این سوره ...صحبت درباره ظهور وچگونگی آماده شدن برای خدمت به امام ...معرفی قیامت ومعاد ومحشور شدن انسانها باچهره های به شکل خوک یامیمون ...آموزش اصول دین وفروع دین ....ودرپایان بازی بشین وپاشو وطناب کشی. 🕰 ساعت ۱۶:۰۰ الی : ۱۷:۳۰ 🗓روز سه شنبه مورخ ۱۴۰۳/۰۶/۰۶ 🔻جهت ثبت نام رایگان و شرکت کودکان خود در حلقه صالحین به آی دی ذیل مراجعه فرمایید: @P_Shahide_Razmi8 #مسجد_امام_رضا_علیه_السلام #پایگاه_شهیده_فاطمه_رزمی #خانه_قرآنی_نورالهدی #حوزه_364_حضرت_رقیه_سلام_الله_علیه #ناحیه_حیدر_کرار_ع_پرند #سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران

. . #گزارش_تصویری #گزارش_کار #سه_شنبه_های_مهدوی🖤 🖤برگزاری «هفتمین» قرار از سه شنبه های مهدوی با همت خواهران بسیجی پایگاه شهیده رزمی ، نوجوانان حلقه صالحین و همکاری و پشتیبانی مسئولین محترم مسجد. ▪️پخش مداحی های مربوط به امام حسین علیه السلام ▪️میز خدمت رایگان (طب سنتی) ▪️میز رنگ آمیزی کودکان همراه با هدیه ▪️پخش رزق های مهدویت ▪️پخش متن تلنگر در مورد حجاب به خواهران ▪️پخش عهدنامه با امام زمان عج مختص نوجوانان و اهدای هدیه به بهترین متن در هفته آینده ▪️پذیرایی اجر همگی بزرگواران با امام زمان(عج) انشاالله. سه شنبه ۱۴۰۳/۰۶/۰۶ 🔻کانال اطلاع رسانی بسیج خواهران در ایتا 🔷 @Seraj4_P_Razmi364 #مسجد_امام_رضا_علیه_السلام #پایگاه_شهیده_فاطمه_رزمی #خانه_قرآنی_نورالهدی #حوزه_364_حضرت_رقیه_سلام_الله_علیه #ناحیه_حیدر_کرار_ع_پرند #سپاه_سیدالشهدا_استان_تهران

#پیگیری #مسئول_پاسخگو #اداره_برق 🔹اطلاعیه خاموشی‌های اضطراری در پرند 🔸به دنبال انتشار مطالبات مردمی در خصوص لزوم اعلام برنامه خاموشی برای جلوگیری از ضرر و زیان به مردم و همچنین مدیریت مصرف انرژی در پایگاه خبری #پرند_فوری، روابط‌عمومی منطقه برق پرند طی اطلاعیه‌ای از مدیریت اضطراری بار و ایجاد خاموشی در نقاطی از شهر پرند طی روز چهارشنبه خبر داد. .