eitaa logo
شمیم آشنا
14.9هزار دنبال‌کننده
34.5هزار عکس
7هزار ویدیو
303 فایل
🗂 بزرگترین مرجع کلیپ های کوتاه مهارت های زندگی مشترک و تربیت فرزند و محتوای سبک زندگی در کشور 👤 @AshenaOnline ادمین 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا
مشاهده در ایتا
دانلود
🌺 خانم‌ها بخوانند⇩ 🔹مردها در عصبانیت گاهی نامهربان و بدزبان می شوند فقط یک راه دارد👇 سکوت کنید.. 🤫 🌀وقتی سکوت کنید زودتر آرام می‌شوند وقتی آرام شدند راحت‌تر متقاعد می‌شوند. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
18.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نام استاد: استاد عالی ⭕️ موضوع : آرامش در خانواده، قسمت سی و نه، بنای محبوب خدا همچنین برای مشاهده تمام کلیپ ها وارد لینک زیر شوید: 👉 https://shamiim.ir/Category/List 🆔 @Shamimeashena
‼️ملحق شدن به نماز جماعت در رکعت سوم یا چهارم 🔷س ۶۱۶۲: اگر در بین ، به ملحق شود و به خيال اينكه امام در ركعت اول يا دوم است، حمد و سوره نخواند و سپس بفهمد امام در ركعت سوم يا چهارم بوده، چه وظیفه ای دارد؟ ✅ج: اگر پس از بفهمد كه در ركعت سوم يا چهارم بوده، نمازش صحيح است؛ ولى اگر پيش از ركوع بفهمد بايد را بخواند، و اگر وقت ندارد بايد فقط حمد را بخواند و در ركوع خود را به امام برساند. 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
🍃هر صبح ، یک حدیث🍃 💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله :‌ 🍃هیچ خانمی از خانه ی همسرش چیزی را به قصد اصلاح جا به جا نمیکند، مگر اینکه خدا به وی نظر رحمت افکند و هر کسی که خدا به وی نظر رحمت کند، عذابش نخواهد کرد. 📚 الأمالی، طوسی، ص ۶۱ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
📆 امروز شنبه ☀️29 مرداد 1401 هجرے شمسے 🌙22 محرم 1444 هجرے قمرے 🎄20 آگوست 2022 میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا
🍃هر صبح ، یک حدیث🍃 💠 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله :‌ 🍃هیچ خانمی از خانه ی همسرش چیزی را به قصد اصلاح جا به جا نمیکند، مگر اینکه خدا به وی نظر رحمت افکند و هر کسی که خدا به وی نظر رحمت کند، عذابش نخواهد کرد. 📚 الأمالی، طوسی، ص ۶۱ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز شنبه (صدمرتبه) 🆔 @Shamimeashena
┈••✾•▪️🏴▪️•✾••┈ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
🔹چند قانون برای خواب بهتر 🔸خوابیدن هم اندازه‌ی غذا خوردن یا تنفس برای زندگی ما مهم است. نتیجه‌ی کمبود خواب فقط محدود به خواب‌آلودگی نمی‌شود بلکه توانایی‌های شناختی انسان و سطح بهره‌وری هم کاهش پیدا می‌کند؛ علاوه بر اینکه خطر بروز بسیاری از بیماری‌های روانی و جسمی هم با کمبود خواب افزایش پیدا می‌کند. 🔸محققان توصیه‌هایی برای داشتن خوابی سالم به افراد می‌کنند؛ در مرحله اول لازم است افراد به موقع خوابیدن را اولویت‌ قرار دهند؛ مهم است که بین ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰ شب به رختخواب بروند تا بدن به طور سالم عمل کند. نکته دیگر توجه به نیاز بدن است؛ در صورتی‌که زمان خواب رسیده باشد و به آن بی‌توجهی شود می‌تواند باعث عدم تعادل روده، بی حالی یا حتی سردرد شود. 🔸به گفته کارشناسان، بهتر است افراد برای خواب بهتر در شب پاها را با روغن کنجد گرم یا دمای اتاق ماساژ دهند. همیشه هنگام خواب لباس‌های گشاد و راحت بپوشند، این نحوه پوشیدن لباس به افراد کمک می‌کند سریع‌تر و بهتر بخوابند. همیشه در یک محیط تمیز و راحت بخوابند و بهتر است در تاریکی کامل به خواب بروند تا ریتم شبانه‌روزی افراد به خوبی کار کند. 🔸بررسی‌های متعدد نشان داده، خواب خوب شبانه منبع شادی و قدرت بهتر است. پس بهتر است برای خواب خوب در شب خواب‌های طولانی در نیمه روز ترک شود و نکته آخر اینکه چیزی به نام جبران کمبود خواب در طول روزهای هفته با خواب آخر هفته وجود ندارد. این تمرین ساعت بیولوژیکی شما را مختل می‌کنند و می‌تواند منجر به هضم ضعیف، عدم تعادل انرژی و هورمون شود. ┈••✾•▪️🏴▪️•✾••┈ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
┈••✾•▪️🏴▪️•✾••┈ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena
✔️ در دنيا به صاحبان خانه دو هزار متری و ریاست و ماشین می‌گویند اشراف مملکت، اما در قیامت اشراف آن کسانی هستند که نماز شب خوان هستند. ☘️آیت‌الله سید علی قاضی(ره) ┈••✾•▪️🏴▪️•✾••┈ 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena