💢 موبایل انرژی‌تان را می‌دزدد از ضررهای تلفن همراه هرچه بگویند، باز برخی‌ها آن را تا توی رختخواب‌هایشان هم می‌برند، اما شما که از آن بعضی‌ها نیستید، بدانید اشخاصی که قبل از خوابیدن، با موبایل خود ساعاتی و حتی دقایقی را سپری می‌کنند، تأثیرات مخرب آشکار و پنهانی این همراهی را دریافت می‌کنند. آن‌ها از خواب بی‌کیفیت‌تری برخوردار می‌شوند و صبح روز بعد هم هنگام بیدار شدن انرژی کمتری نسبت به دیگر افراد دارند. از ما گفتن بود! #مجله_آشنا #دانستنی_ها 🆔 @Shamimeashena

به چه دلیل به سند 2030 احتیاج نیست؟ #کلام_ولایت 🆔 @Shamimeashena

💢 بیانات عالم ربانی آیت‌الله بهجت (ره) 🔹 ضعف یقین اگر از قرآن استفاده نمی‌کنیم، برای آن است که یقین ما ضعیف است، ازاین‌رو، اگر خود امام (ع) را هم ببینیم، تغییر حالی در ما حاصل نمی‌شود. چنان‌چه عده‌ای در حال حضور به ائمه (ع) بد و ناسزا می‌گفتند. امام (ع) و قرآن با کتاب رستم و اسفندیار فرق دارند. آیا ما اهل قرآن هستیم یا نه؟ عمری برای تعجیلش دعا می‌کنیم، نکند از آن‌ها نباشیم. #مجله_آشنا #حکیمانه 🆔 @Shamimeashena

🔺از انجایی که بازار و مایکت، ایتا را (به دلیل کم بودن رتبه) در دسته پیام رسان‌های محبوب ایرانی قرار نمی‌دهند! از تمامی اعضای کانال تقاضا داریم اگر مایکت دارید به مایکت و اگر بازار دارید به بازار بروید و ۵ ستاره به ایتا بدهید تا در دسته محبوب‌ها قرار بگیرد. ✅ رتبه ایتا در پرطرفدارهای بازار از ۴۹ به ۳۷ ارتقا پیدا کرد پس همه با هم یا علی بگید #ارتقا_رتبه_ایتا 💪 نشر دهید 🆔 @Shamimeashena

💢 همراه خطرناک ما عادت کرده‌ایم که برخی خوراکی‌ها را همراه هم بخوریم و اصطلاحاً می‌گوییم مزه هم را کامل می‌کنند،‌ اما باید دانست که هر چیز خوشمزه و هر عادتی مفید نیست؛ برای مثال خیار و گوجه‌فرنگی با یکدیگر سازگار نیستند و هنگامی‌که این دو ماده غذایی به معده برسند، ترشح اسید می‌کنند. مصرف میوه نیز بلافاصله پس از غذا می‌تواند باعث بازگشت اسید معده به مری و برخی مشکلات دیگر گوارشی شود. از طرفی مصرف موز همراه با شیر (شیرموز محبوب ما) روند گوارش را کند می‌کند. سبزی‌ها و پنیر هم یکی دیگر از ترکیبات ممنوعه هستند چون نتیجه‌ای جز نفخ ندارند. #مجله_آشنا #دانستنی_ها 🆔 @Shamimeashena

💢 ناامیدی در همسرتان زمانی در ذهن و دلش نفوذ می‌نماید که او را در روابط اجتماعی و فردی جدی نگیرید و یا از او انتقاد کنید و به او توجه کافی نداشته باشید. از دید اکثریت خانم‌ها اگر مردان به روابط با همسر اهمیت دهند و بیشتر بر آن متمرکز گردند، بدان معنا است که آنها خوب همانند سازی کرده‌اند. #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

💢 اگر کودکان می دانستند پس از اعتراف به خطای خود از مجازات و توبیخ مصون خواهند بود هرگز به دروغ گویی متوسل نمي شدند!! در حقیقت توبیخ و تنبیه بزرگتر هاست که کودکان را به دروغ گویی سوق می دهد ! بنابراین باید با کمال صداقت اعتراف کرد که در این مورد هم مربیان و والدین هستند که کودکان را وادار به دروغ گویی می کنند. کودک به تدریج با تجربه های مختلف در این زمینه متوجه می شود که راست گویی اسباب زحمت می شود و دروغ گویی بر عکس آن سودمند است در واقع کودک برای دفاع از خود به دروغ متوسل می شود. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

🆔 @Shamimeashena

💢 غذا نخوردن #روزه گرفتن که تأثیری مهم در بالا بردن سیستم ایمنی و دفع سموم بدن دارد، به‌عنوان یک سنت اسلامی و به انگیزه ثواب و خودسازی، در طول سال و در مناسبت‌های مختلف انجام می‌شد، درحالی که امروزه درباره این مسئله، فقط به ماه مبارک رمضان بسنده شده است. 💢 مصرف فراوان سبزی‌خوردن استفاده از سبزی‌خوردن، در بسیاری از مجالس باب بود و به تعداد افراد، بشقاب سبزی‌خوردن وجود داشت، درحالی‌که امروز، این عادت تا حدی کم‌رنگ شده و سالاد جای آن را گرفته است. گرچه مصرف کاهو و گوجه‌فرنگی خوب است و هم می‌تواند معده را پر کند و هم به فعالیت دستگاه گوارش کمک می‌کند، اما بهتر است مصرف سبزی‌های متنوع دیگری که حاوی ویتامین‌های مورد نیاز بدن هستند، فراموش نشود. چه‌قدر مناسب است همان‌طور که برای هر کسی یک ظرف ماست اختصاص می‌دهیم، مثل گذشته یک بشقاب سبزی‌خوردن هم بگذاریم چون وقتی سبزی را در یک ظرف بزرگ وسط سفره قرار می‌دهیم دست خیلی از افراد به آن نمی‌رسد و از خیر خوردن آن می‌گذرند. #مجله_آشنا #تغذیه 🆔 @Shamimeashena

💢چرا کودکان از بازی کردن خسته نمی شوند؟ ▫️میزان استقامت عضلانی کودکان بسیار بالا بوده و همین مسأله باعث بازیابی سریع توان و قدرت جسمی، پس از ساعت ها تحرک و فعالیت بدنی است. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💢 مصرف همیشگی ویتامین سی، احتمال بروز چین‌وچروک و خشکی پوست‌ را کاهش می‌دهد و سرعت فرایند پیری پوست را کند می‌کند. #سلامتی 🍏 🆔 @Shamimeashena

💢 شکاف طبقاتی به زبان ساده یعنی یه عده حتی نمی‌تونن اشانتیون یه عده‌ دیگه رو بخرن! #شادروان_باشید 🆔 @shamimeashena