‌ #سلامت #کم‌خونی 🔸خانم‌ها بیش تر مراقب کم‌خونی باشند ❌کم‌خونی ناشی از فقر آهن، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد: ⛔️مصرف چای بعد از غذا ممنوع ✅ ستفاده از سبزیجات و حبوبات ✅ خوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگه‌ها ✅ استفاده از گوشت قرمز ✅ خوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید. ✅میوه‌هایی چون انار، آلبالو و سیب ✅ خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔶 تعبیر جالب افسر سابق ارتش آمریکا: حمله ایران یکی از برترین نمایش‌های نظامی تاریخ معاصر بود! 🔹 «اسکات ریتر» افسر سابق ارتش آمریکا: ایران به اسرائیل و آمریکا فهماند اگر به خاک ایران حمله کنید باید هزینه سنگینی پرداخت کنید. 🆔 @shamimeashena 🌐 Shamiim.ir

💠 تحلیل جنایت‌های اسرائیل و پاسخ جمهوری اسلامی ایران ❇️ دلائل بحران زیست بودن اسرائیل ❇️ سابقه حملات اسرائیل به اهداف ایرانی در سوریه ❇️ اهداف اسرائیل از حمله به سفارت ایران در سوریه ❇️ چرا ایران باید حتما به شرارت اسرائیل جواب می‌داد؟ ❇️ اهداف ایران از حمله به اسرائیل ❇️ آیا اسرائیل به حملات ایران جواب خواهد داد یا نه؟ 🎙تحلیل‌گر استاد مشکی‌باف 🗓 1403-01-26 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

♦️اسرائیل پاسخ کدام جنایات‌ها علیه ایران را گرفت؟ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔴 #دومینوی_خطرناک 💠 در بازی #دومینو وقتی یکی از مهره‌ها به مهره‌ی بعدی برخورد می‌کند یکی یکی مهره‌ها #سقوط کرده و خراب می‌شوند. یعنی عامل ریزش صدها مهره فقط افتادن یک مهره است. 💠 زن و مرد در زندگی مشترک نباید به #کوچکی رفتار بد خود نگاه کنند، اگر یک بی‌احترامی به همسر یا بددهنی و حرمت‌شکنیِ به ظاهر #کوچک اتفاق بیفتد زمینه‌ای برای بی‌احترامی و حرمت‌شکنی بعدی‌ شما می‌شود. 💠 حتی بهانه‌ای برای مقابله به مثل کردن همسرتان و در نتیجه #پیشروی تخریب دومینوی زندگی می‌گردد. 💠 توصیه جدی مشاورین این است هرگاه #یک_خطا، بدخلقی، یا بی‌حرمتی اتفاق افتاد به #سرعت جلوی ریزشِ بقیه‌ی مهره‌های زندگی را با عذرخواهی، محبّت و صمیمیّت، خوش زبانی، احترام و خدمت به همسر بگیرید چرا که این موارد، عامل بزرگی در #محبوب شدن شما می‌شود و همین محبوبیت در اصلاحِ #سریع روابط زن و مرد، موثر است. 🆔 @shamimeashena 🌐 shamiim.ir

🔻بهترین مواد لباس برای پوست های حساس 🌱🌱اگر پوستی حساس دارید و یا اینکه دچار اگزما و پسوریازیس هستید؛ حتماً می دانید که پیدا کردن لباس هایی که در هنگام پوشیدن روزمره راحت بوده و در عین حال شیک و...🌱🌱 ادامه مطلب در لینک زیر👇👇👇 https://shamiim.ir/مواد-لباس-پوست-حساس

#ترربیت_فرزند #دکتر_میرداماد 🔻 موضوع :5-در برابر کودک پیش فعال خشمگین نشوید 💠 جهت مشاهده یا دانلود سایر قسمت‌های مجموعه کلیپ‌های دکتر میردامادی به لینک زیر مراجعه کنید👇 https://shamiim.ir/Category/List 🆔 @Shamimeashena

🌙نوروز دل مومن، ماه رمضان آمد آن شوق ز جان رفته، برگشته به جان آمد 💝 سلام و درود به همه مخاطبان عزیز و گرامی 🤩 مجله آشنا ۲۲۹ ویژه نامه ماه مبارک رمضان و عید نوروز تقدیم نگاه پر مهرتون می شود ⏰ فرصت شرکت در مسابقه تا پایان فروردین ماه ۱۴۰۳ 🔻برای دانلود مجله و شرکت در مسابقه برروی لینک زیر کلیک نمایید👇👇👇 https://shamiim.ir/ashena-magazine/

📚مجموعه مسابقات قرآنی ماه مبارک رمضان 1403 🔹حفظ و مفاهیم 🔹تفسیر 🔹قصه گویی 🔹نقاشی 🔹نهج البلاغه 👈 پس از مطالعه جدول فوق در مسابقات شرکت بفرمایید 💝 همراه با صدها جایزه ارزنده 📝 جهت شرکت در مسابقه روی لینک زیر کلیک بفرمایید 👇👇👇👇👇👇👇 https://shamiim.ir/ramezan1403/ 🆔 @shamimeashena 🌐 www.shamiim.ir

📆 امروز سه شنبه ☀️۲۸ فروردین ۱۴۰۳ هجرے شمسے 🌙۷ شوال ۱۴۴۵ هجرے قمرے 🎄۱۶ آپریل ۲۰۲۴ میلادے ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا