#سلامت #چاقی 📸استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود! ✍️تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت 🔻راز عمر طولانی این است که : 🔸نصف بخوریم 🔹دو برابر راه برویم 🔸 سه برابر بخندیم 🔹 بی‌اندازه عشق بورزیم. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #لاغری 🔻صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید 🔹تحقیق نشون داده افرادی که صبحانه‌ رو با سبزیجات شروع می‌کنند نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع می‌کنند کمتر به دیابت مبتلا می‌شوند. 🔹همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم می‌کنه و در نهایت باعث لاغری می‌شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #چاقی 📸استخوان چاق‌ها زودتر پوک می‌شود! ✍️تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می‌تواند به پوک شدن استخوان‌ها منجر شود. 🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #مطالعه 🔻اگر هنگام درس خواندن و مطالعه، احساس خستگی فکری کردید، توصیه می‌کنیم یک مشت کنجد بو داده بخورید تا خستگیتان برطرف شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

📸یه خانم این عکس رو منتشر کرده و نوشته: تاثیر پیشرفت آلزایمر روی قلاب‌بافی مادرم #سلامت #آلزایمر 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت 👆اگه بیماری این چای‌هارو بخور 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #مرکبات 🍊مرکبات، دشمن چاقی و سکته مغزی 🔹اگر به‌طور مرتب مرکبات مصرف کنید مقاومت ذخیره چربی‌ها به مرور کمتر و کمتر می‌شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #هشدار 📸‏خیلی وقت‌ها افرادی که به سرطان مخصوصاً روده مبتلا می‌شوند، علت را نمی‌دانند. یکی از علل ابتلا به سرطان، فرهنگ غلط غذایی مردم ایران است، ته‌دیگ سوخته، گوشه نان که خیلی برشته و سوخته شده،گوشت سیاه و جزغاله شده و... همگی فاکتوری به اسم «آکریل‌آمید» دارد که احتمال ابتلای افراد را برای ابتلا به سرطان و التهاب زیاد می‌کند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #عصبانیت 😡سرطان معده و روده در کمین افراد عصبی ! 🔸عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسید معده خطر ابتلا به بیماری‌های معده و روده را افزایش داده و تداوم آن می‌تواند منجر به ابتلا به سرطان شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #سرطان 🥛خوردن آب سرد بعد از غذا عامل اصلی سرطان 🔹آب سرد مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت و روند هضم غذا را کند می‌کند. آب سرد هم‌چنین مسبب گرفتگی رگ‌های قلب و بالا رفتن خطر سکته است! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#سلامت #پاییز 📸 فصل پاییز باید از این ویتامین‌ها استفاده کنید تا در سلامت باشید 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena