🔺کمی‌ دلخوش باش جانم... لبخند بزن! نفس عمیق بکش! باور کن خداوند برای تو معجزه می‌کند جان ببخش به تمام لحظه‌های بی‌جانت او همین جاست! کنار تو ... 🔸صبحتون بخیر امروز سه‌شنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵ 11 آگوست 2026 ✳ @shaparaksp .

. اگه به هر دلیلی تا الان روتین پوستی نداشتی هیچ اشکالی نداره🙃🌱 من اینجا هستم که بهت کمک کنم جانم🫂 اگه از الان روتین پوستی داشته باشیم توی طولانی مدت پوستمون صاف و بدون لک و جوش میمونه💆🏻‍♀✨ و پوستمون دچار پیری زودرس و عارضه های پوستی نمیشه😌🦋 مشاوره ی پوستی ما کاملا رایگانه کافیه بهم پیام بدی راهنماییت میکنم😍💕👇🏾 ✳ @shaparaksp .

. روتین پوستی چنین تاثیری روی پوستت میزاره😌😍 ژل شستشو، تونر،کرم های روز و شب لاکچری کوین تهیه کردن و اینم نتیجه😁🤌🏾 اگه چنین تغییری میخوای همین الان روتین پوستی خودت رو داشته باش👇🏾 ✳ @shaparaksp .

‌ ما به صورت کلی پنج نوع پوست داریم 👌🏻💆‍♀️ پوست نرمال پوست خشک پوست چرب پوست مختلط پوست حساس ‌

‌ ❗️ پوست چرب یعنی چی؟❗️ اگه بعد از شستن صورت، خیلی زود دوباره برق می‌افته رو پوستت 😢 یا اغلب روی بینی ، پیشونی و چونه‌ ات جوش، جوش‌های زیرپوستی یا سرسیاه داری احتمالاً پوستت چربه 💆🏻‍♀👌🏻 ‌

‌ ❗️چه روتینی برای پوست چرب خوبه؟ 🧴 1. شستشوی مناسب روزانه دوبار (صبح و شب) صورتت رو با شوینده مخصوص پوست چرب بشور. ✔️ فوم یا ژل سبک استفاده کن 🚫 شوینده صابونی یا قوی نه! چون چربی پوستو بیشتر می‌کنه. --- 🧴 2. استفاده از تونر بعد از شستن صورت، از تونر مخصوص پوست چرب استفاده کن تا: ✔️ چربی پوست متعادل شه ✔️ منافذ جمع‌تر بشن ✔️ پوستت آماده آبرسانی شه ‌

‌ ❗️‌اگه پوستت چربه، باید روتینت سبک، کنترل‌ کننده چربی ، ضدجوش و در عین حال آبرسان باشه.🌱 📌 روتین صبح پوست چرب‌ : 1. شستشوی صورت با شوینده مخصوص پوست چرب (بدون سولفات!) 2. تونر کنترل چربی 3. آبرسان بدون چربی و سبک (Oil Free) 4. ضدآفتاب مخصوص پوست چرب (غیرکومدوژن) 📌 روتین شب پوست چرب : 1. در صورت داشتن میکاپ و آرایش غلیظ ، پاکسازی با میسلارواتر 2. شوینده پوست چرب 3. تونر جمع‌کننده منافذ 4. سرم کنترل چربی/ضدجوش (در صورت نیاز) با مشاوره خودم 5. آبرسان سبک و غیرکومدوژن ‌

‌ 💧اینکه چرا پوست خشک میشه و چجوری باید مراقبش باشیم ؟😁 اگه حس می‌کنی پوستت زبره ، پوسته‌پوسته میشه ، یا کش میاد، این پست مخصوص خودته 😌 بزن بریم... 🙈👇🏻 ‌ ✳ @shaparaksp .

‌ ❗️چه روتینی برای پوست خشک خوبه؟ 🧼 ۱. شستشوی ملایم و آبرسان روزی دوبار (صبح و شب) صورتت رو با شوینده‌ی مخصوص پوست خشک بشور. ✔️ از فوم یا ژل مرطوب‌کننده و فاقد صابون استفاده کن 🚫 شوینده‌ی قوی یا خشک‌کننده نه! چون رطوبت طبیعی پوستت رو از بین می‌بره و خشکی رو بیشتر می‌کنه. --- 🌿 ۲. استفاده از تونر آرام‌بخش و آبرسان بعد از شستن صورت، تونر مخصوص پوست خشک بزن تا: ✔️ پوست رو آروم کنه ✔️ رطوبت اولیه پوستت رو حفظ کنه ✔️ آماده‌ی جذب آبرسان بشه (مثل تونرهای حاوی گلاب، هیالورونیک‌اسید یا آلوی‌ورا) ‌✳ @shaparaksp .

‌ اگر پوستت خشکه‌ ، این اشتباهاتو نکن :😢 ❌ شستن صورت با آب داغ ❌ استفاده از شوینده‌های صابونی یا الکل‌دار ❌ نزدن مرطوب‌کننده بعد از حمام ❌ استفاده نکردن از ضدآفتاب ❌ نخوردن آب کافی ❌ استفاده از اسکراب یا تونرهای قابض (مثل الکل و لیمو) ❌ خوابیدن با صورت نشسته ‌

‌ 📌 روتین صبح پوست خشک 1. شوینده‌ی ملایم بدون سولفات 2. تونر آبرسان (بدون الکل) 3. سرم هیالورونیک اسید 4. کرم مرطوب‌کننده قوی (سرامید، شی باتر، اسکوالن) 5. ضدآفتاب مرطوب‌کننده (spf حداقل ۳۰،۵۰) 📌 روتین شب پوست خشک 1. پاک‌کننده‌ی ملایمدر صورت داشتن میکاپ و آرایش غلیظ (میسلار یا فوم نرم) 2. شوینده‌ی ملایم 3. سرم آبرسان 4. کرم مرطوب‌کننده سنگین 5. هفته‌ای ۲ بار: ماسک آبرسان یا روغن سبک (مثل آرگان) ‌✳ @shaparaksp .