‌ 3. پوست چرب: برق افتادن روی پیشانی، بینی، چانه دارای انواع جوش (سر سیاه ، سر سفید و .... ) ، منافذ باز و قابل دید 🤕 نیاز به کنترل چربی و شوینده مناسب داره ✔️ ‌

‌ 4. پوست مختلط: ترکیبی از چرب و خشک_نرمال🤦🏻‍♀ قسمت T-Zone صورت یعنی (پیشانی ، بینی، چانه) چربه و قسمت گونه ها یا خشکه یا نرمال 👌🏻 🔄 مراقبت ترکیبی لازم داره🙊🌱 ‌

‌ 5. پوست حساس: قرمزی ، سوزش ، واکنش به بعضی محصولات 😶‍🌫 🚫 نیاز به مراقبت خیلی ملایم داره 🤭 ‌

. هر کدوم از انواع پوست مراقبت مخصوص خودش رو میخواد به اضافه محصولات مخصوص خودش. هر سوالی در این باره داشتید فقط پیام بدید😊😊 ✳ @shaparaksp .

‌ امروز قراره روتین مخصوصِ پوست چرب رو باهم یاد بگیریم😉🧴 اگه پوستت چربه ، حتما تا آخرِ امروز با من باش🌿🙈 ‌

‌ ❗️ پوست چرب یعنی چی؟❗️ اگه بعد از شستن صورت، خیلی زود دوباره برق می‌افته رو پوستت 😢 یا اغلب روی بینی ، پیشونی و چونه‌ ات جوش، جوش‌های زیرپوستی یا سرسیاه داری احتمالاً پوستت چربه 💆🏻‍♀👌🏻 ‌

‌ این اتفاق معمولاً به خاطر فعالیت زیاد غدد چربی (سباسه) در پوست می‌افته.✔️🌱 ‌

‌ 🤔 حالا دلایل چرب شدن پوست چیه ؟ 📌 ژنتیک (وراثتی) 📌 تغییرات هورمونی (بلوغ، پریود، بارداری) 📌 شستن بیش از حد صورت 📌 استفاده از محصولات نامناسب 📌 مصرف غذاهای چرب و شیرین 📌 استرس ، کم‌خوابی یا کم‌آبی بدن ‌

‌ ❗️چه روتینی برای پوست چرب خوبه؟ 🧴 1. شستشوی مناسب روزانه دوبار (صبح و شب) صورتت رو با شوینده مخصوص پوست چرب بشور. ✔️ فوم یا ژل سبک استفاده کن 🚫 شوینده صابونی یا قوی نه! چون چربی پوستو بیشتر می‌کنه. --- 🧴 2. استفاده از تونر بعد از شستن صورت، از تونر مخصوص پوست چرب استفاده کن تا: ✔️ چربی پوست متعادل شه ✔️ منافذ جمع‌تر بشن ✔️ پوستت آماده آبرسانی شه ‌

‌ 💧 3. آبرسانی سبک و بدون چربی فکر نکن چون پوستت چربه نباید آبرسان بزنی! پوست چرب هم تشنه‌ست! فقط باید از آبرسان بدون چربی و سبک استفاده کنی.👍🏻 --- 🌞 4. ضدآفتاب مخصوص پوست چرب حتی توی خونه هم باید ضدآفتاب بزنی. ✔️ دنبال ضدآفتاب "Oil-Free بدون چربی" یا "مات‌کننده" باش ✔️ هر ۲ تا ۳ ساعت تمدیدش کن --- 🧽 5. لایه برداری مناسب یا ماسک هفتگی هفته‌ای ۱ تا ۲ بار از ماسک خاک رس یا لایه‌بردار ملایم استفاده کن🌿 ✔️ چربی اضافی رو کنترل می‌کنه ✔️ منافذ رو تمیز و جوش‌ها رو کمتر می‌کنه ‌

‌ 🚫 اشتباهات رایج پوست چرب ❌ شستن زیاد صورت ❌ نزدن آبرسان چون فکر می‌کنی پوستت چربه! ❌ استفاده از کرم‌های چرب یا سنگین ❌ دست‌زدن زیاد به صورت ❌ ترکوندن جوش‌ها ❌ نزدن ضدآفتاب ‌

‌ 🍵 تغذیه مناسب پوست چرب‌ ✔️ نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان) ✔️ کاهش مصرف قند و لبنیات پرچرب ✔️ افزایش مصرف سبزیجات و غذاهای حاوی زینک، ویتامین A و E ✔️ (مثل کاهو، اسفناج، گردو، هویج، انار، لیمو) ‌