‌ 5. پوست حساس: قرمزی ، سوزش ، واکنش به بعضی محصولات 😶‍🌫 🚫 نیاز به مراقبت خیلی ملایم داره 🤭 ‌

. هر کدوم از انواع پوست مراقبت مخصوص خودش رو میخواد به اضافه محصولات مخصوص خودش. هر سوالی در این باره داشتید فقط پیام بدید😊😊 ✳ @shaparaksp .

‌ امروز قراره روتین مخصوصِ پوست چرب رو باهم یاد بگیریم😉🧴 اگه پوستت چربه ، حتما تا آخرِ امروز با من باش🌿🙈 ‌

‌ ❗️ پوست چرب یعنی چی؟❗️ اگه بعد از شستن صورت، خیلی زود دوباره برق می‌افته رو پوستت 😢 یا اغلب روی بینی ، پیشونی و چونه‌ ات جوش، جوش‌های زیرپوستی یا سرسیاه داری احتمالاً پوستت چربه 💆🏻‍♀👌🏻 ‌

‌ این اتفاق معمولاً به خاطر فعالیت زیاد غدد چربی (سباسه) در پوست می‌افته.✔️🌱 ‌

‌ 🤔 حالا دلایل چرب شدن پوست چیه ؟ 📌 ژنتیک (وراثتی) 📌 تغییرات هورمونی (بلوغ، پریود، بارداری) 📌 شستن بیش از حد صورت 📌 استفاده از محصولات نامناسب 📌 مصرف غذاهای چرب و شیرین 📌 استرس ، کم‌خوابی یا کم‌آبی بدن ‌

‌ ❗️چه روتینی برای پوست چرب خوبه؟ 🧴 1. شستشوی مناسب روزانه دوبار (صبح و شب) صورتت رو با شوینده مخصوص پوست چرب بشور. ✔️ فوم یا ژل سبک استفاده کن 🚫 شوینده صابونی یا قوی نه! چون چربی پوستو بیشتر می‌کنه. --- 🧴 2. استفاده از تونر بعد از شستن صورت، از تونر مخصوص پوست چرب استفاده کن تا: ✔️ چربی پوست متعادل شه ✔️ منافذ جمع‌تر بشن ✔️ پوستت آماده آبرسانی شه ‌

‌ 💧 3. آبرسانی سبک و بدون چربی فکر نکن چون پوستت چربه نباید آبرسان بزنی! پوست چرب هم تشنه‌ست! فقط باید از آبرسان بدون چربی و سبک استفاده کنی.👍🏻 --- 🌞 4. ضدآفتاب مخصوص پوست چرب حتی توی خونه هم باید ضدآفتاب بزنی. ✔️ دنبال ضدآفتاب "Oil-Free بدون چربی" یا "مات‌کننده" باش ✔️ هر ۲ تا ۳ ساعت تمدیدش کن --- 🧽 5. لایه برداری مناسب یا ماسک هفتگی هفته‌ای ۱ تا ۲ بار از ماسک خاک رس یا لایه‌بردار ملایم استفاده کن🌿 ✔️ چربی اضافی رو کنترل می‌کنه ✔️ منافذ رو تمیز و جوش‌ها رو کمتر می‌کنه ‌

‌ 🚫 اشتباهات رایج پوست چرب ❌ شستن زیاد صورت ❌ نزدن آبرسان چون فکر می‌کنی پوستت چربه! ❌ استفاده از کرم‌های چرب یا سنگین ❌ دست‌زدن زیاد به صورت ❌ ترکوندن جوش‌ها ❌ نزدن ضدآفتاب ‌

‌ 🍵 تغذیه مناسب پوست چرب‌ ✔️ نوشیدن آب کافی (حداقل ۸ لیوان) ✔️ کاهش مصرف قند و لبنیات پرچرب ✔️ افزایش مصرف سبزیجات و غذاهای حاوی زینک، ویتامین A و E ✔️ (مثل کاهو، اسفناج، گردو، هویج، انار، لیمو) ‌

‌ ❗️‌اگه پوستت چربه، باید روتینت سبک، کنترل‌ کننده چربی ، ضدجوش و در عین حال آبرسان باشه.🌱 📌 روتین صبح پوست چرب‌ : 1. شستشوی صورت با شوینده مخصوص پوست چرب (بدون سولفات!) 2. تونر کنترل چربی 3. آبرسان بدون چربی و سبک (Oil Free) 4. ضدآفتاب مخصوص پوست چرب (غیرکومدوژن) 📌 روتین شب پوست چرب : 1. در صورت داشتن میکاپ و آرایش غلیظ ، پاکسازی با میسلارواتر 2. شوینده پوست چرب 3. تونر جمع‌کننده منافذ 4. سرم کنترل چربی/ضدجوش (در صورت نیاز) با مشاوره خودم 5. آبرسان سبک و غیرکومدوژن ‌

‌ گروه درمانی شاپرک اینجا ست تا مشکل شما رو حل کنه... 😊 ‌‌#محصولات مراقبت و درمان مشکلات پوست #ریزش مو #تقویت رشد مو #پک کبد چرب #پک لاغری #پک دیابت #پک تپلی صورت #پک پروستات #پک مشکلات بانوان و آقایان ☎️آیدی منشی: 📞(@Shaparaksp) 🙋فرم درخواست جهت مشاوره: 💻(https://app.epoll.pro/49059900) ✅لینک کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/1919026099C3e1b206024 ✅شماره تماس 👇👇 09122426435