‌ امروز قراره بریم سراغ آموزش پوست خشک و نکات طلایی برای اینکه پوست خشک‌ تون دوباره نرم، سالم و روشن بشه ✨😌 ‌

‌ 💧اینکه چرا پوست خشک میشه و چجوری باید مراقبش باشیم ؟😁 اگه حس می‌کنی پوستت زبره ، پوسته‌پوسته میشه ، یا کش میاد، این پست مخصوص خودته 😌 بزن بریم... 🙈👇🏻 ‌ ✳ @shaparaksp .

‌ 📍 پوست خشک یعنی چی؟ پوست خشک یعنی پوستی که به اندازه‌ی کافی رطوبت و چربی طبیعی نداره. این کمبود باعث میشه : ✔️ پوستت کش بیاد ✔️ زود پوسته‌پوسته بشه ✔️ حالت کدر و زبر پیدا کنه ✔️ زودتر چروک بشه 😣 ‌

‌ 😩 چرا پوست خشک می‌شه؟ دلایل خشکی پوست می‌تونه یکی یا چند مورد زیر باشه : ❗️بعضیا از زمان تولد پوست خشکی دارن ❗️ هوای سرد یا خشک ❗️ شست‌وشوی زیاد یا با آب داغ ❗️ استفاده از شوینده‌های صابونی و قوی ❗️ کمبود آب و چربی در بدن ❗️ برخی داروها یا بیماری‌ها (مثل اگزما، دیابت، کم‌کاری تیروئید) ❗️ سن بالا و کاهش تولید سبوم (چربی طبیعی پوست) ‌

‌ ❗️چه روتینی برای پوست خشک خوبه؟ 🧼 ۱. شستشوی ملایم و آبرسان روزی دوبار (صبح و شب) صورتت رو با شوینده‌ی مخصوص پوست خشک بشور. ✔️ از فوم یا ژل مرطوب‌کننده و فاقد صابون استفاده کن 🚫 شوینده‌ی قوی یا خشک‌کننده نه! چون رطوبت طبیعی پوستت رو از بین می‌بره و خشکی رو بیشتر می‌کنه. --- 🌿 ۲. استفاده از تونر آرام‌بخش و آبرسان بعد از شستن صورت، تونر مخصوص پوست خشک بزن تا: ✔️ پوست رو آروم کنه ✔️ رطوبت اولیه پوستت رو حفظ کنه ✔️ آماده‌ی جذب آبرسان بشه (مثل تونرهای حاوی گلاب، هیالورونیک‌اسید یا آلوی‌ورا) ‌✳ @shaparaksp .

‌ 💧 ۳. آبرسانی عمقی و مغذی پوست خشک تشنه‌ست و به رطوبت عمیق و ماندگار نیاز داره. ✔️ از آبرسان‌های کرمی یا سرم‌های مرطوب‌کننده استفاده کن ✔️ ترکیبات مثل هیالورونیک‌اسید، سرامید و روغن‌های طبیعی خیلی خوبن 💡 می‌تونی اول از سرم و بعد از کرم استفاده کنی برای اثر دوبرابر. --- 🌞 ۴. ضدآفتاب مرطوب‌کننده ضدآفتاب فقط برای جلوگیری از لک و پیری زودرس نیست، بلکه از خشک شدن بیشتر پوست زیر آفتاب هم جلوگیری می‌کنه! ✔️ ضدآفتاب با بیس کرمی و مرطوب‌کننده انتخاب کن ✔️ حتی توی خونه هم بزن و هر ۲-۳ ساعت تمدیدش کن --- 🧖‍♀️ ۵. ماسک مغذی و لایه‌برداری ملایم هفته‌ای یک‌بار از ماسک مرطوب‌کننده یا لایه‌بردار ملایم استفاده کن: ✔️ ماسک‌هایی با عسل، جو دوسر، آلوئه‌ورا یا هیالورونیک‌اسید عالی‌ان ✔️ لایه‌بردار آنزیمی یا بسیار ملایم (نه اسکراب دونه‌دار!) ‌

‌ بیا مرحله به مرحله یاد بگیریم چطوری پوست خشک رو نجات بدیم 😉👇 ‌

‌ اگر پوستت خشکه‌ ، این اشتباهاتو نکن :😢 ❌ شستن صورت با آب داغ ❌ استفاده از شوینده‌های صابونی یا الکل‌دار ❌ نزدن مرطوب‌کننده بعد از حمام ❌ استفاده نکردن از ضدآفتاب ❌ نخوردن آب کافی ❌ استفاده از اسکراب یا تونرهای قابض (مثل الکل و لیمو) ❌ خوابیدن با صورت نشسته ‌

‌ 📌 روتین صبح پوست خشک 1. شوینده‌ی ملایم بدون سولفات 2. تونر آبرسان (بدون الکل) 3. سرم هیالورونیک اسید 4. کرم مرطوب‌کننده قوی (سرامید، شی باتر، اسکوالن) 5. ضدآفتاب مرطوب‌کننده (spf حداقل ۳۰،۵۰) 📌 روتین شب پوست خشک 1. پاک‌کننده‌ی ملایمدر صورت داشتن میکاپ و آرایش غلیظ (میسلار یا فوم نرم) 2. شوینده‌ی ملایم 3. سرم آبرسان 4. کرم مرطوب‌کننده سنگین 5. هفته‌ای ۲ بار: ماسک آبرسان یا روغن سبک (مثل آرگان) ‌✳ @shaparaksp .

‌ 📌 حتما با دقت بخون 😉👇 این روتین طبق اصول و به صورت کلی طراحی شده و برای هر شخص باید زیر نظر تراپیست و متخصص طبق نیاز پوستش شخصی سازی بشه ، نه صرفا فقط همینو کپی کنه ☺️🙏 ‌