#سوالاتون سلام! من واقعا مطمئن نیستم که این کار شدنی باشه؛ن ب صورتی که تعریف و تبلیغ میشه!!! فکر کنم فکر و عمل آگاهانه در حالت نیمه بیداریه! واقعا انجامش دادی؟ ـ🍨🚶🏻‍♀️ سلام خب این دیگه به باور شما بستگی داره ولی خب شیفتینگ کاملا واقعی و علمیه بله واقعا انجامش دادم هیجان زیادی داشت خیلی هم باحال بود در واقع انگار جسم در استراحته و ذهن در حال فعالیت...

خیلی ها در تمام دنیا راجع به شیفتینگ اطلاعات دارن میتونین به سایت های خارجی هم سر بزنین کلمه ی Shifting_Script_Method اینا رو که بزنین کلی مطالب مختلف میاد🤝

#سوالاتون ای دیت رو میزاری گروه میخوام ازت کمک بگسرم و باهات مشورت کنم چون تو با تجربه ترینی ـ🍨🚶🏻‍♀️ میتونی توی ناشناس بگی گل من🙂

#سوالاتون من امتحان کردم خیییییلی نزدیک بودم ولی یهو همچی تموم شد چرااااااا به کدامین گناه😭😭کجای کارم اشتباه بوده ـ🍨🚶🏻‍♀️ منم دفعه ی اول و دوم و حتی سوم تا لب مرز رفتم ولی یهو همه چی تمام شد ولی بعدش شد🤝 منم انجام دادم قبلا واقعیه کاملا ـ🍨🚶🏻‍♀️ آفرین😃👏 شماها یه مشت ک*&^خلین که فکر میکنین این ک*&%^شرا واقعیه😂 ـ🍨🚶🏻‍♀️ حتما این همه آدم هم که تجربه کردن شیفت رو کشکن و شما راست میگی اگر اعتقاد نداری ممنون میشم لفت بدی❤️ اگرم میخوای بمون تا مدارک علمی رو جمع آوری کنم و بفرستم🤝

شیفت کردن یه تجربه ی شیرین و به یاد موندنیه حیف که نمیشه همیشه اونجا موند

راستی باید بگم که هر روز نباید شیفت کرد یا تلاش کرد برای شیفت کردن🤝 چرا؟ چون شیفت کردن احتیاج به انرژی بالایی داره و اگه شما هر روز تلاش کنین کلی انرژی از دست میدین و ذهنتون خسته میشه بنابراین نخواهید تونست شیفت کنین پس اگر مثلا شنبه تلاش کردین برای شیفت دفعه ی بعدی تلاشتون رو بزارید برای چهارشنبه حتی اگه یه هفته ی کامل صبر کنین که دیگه عالیه @Shifting_chs

https://www.wattpad.com/story/246641238-reality-shifting-how-to-shift-%2B-my-shifting این سایت هم مطالب خوبی راجع به اسکریپت و شیفت و متود ها گذاشته🌱 انگلیسیه اونایی که بلدن که هیچی و برای بقیه خب دیکشنری هست دیگه🙂😂 @Shifting_chs

#سوالاتون همش واقعیه منم شیفت کردم تا حالا رفتم کره موقعی که نزدیک بودم قشنگ صدای کره ای حرف زدن مردم رو میشنیدم خیلی قشنگ بود ـ🍨🚶🏻‍♀️ 😃👏 من از ریون متد رفتم بعد صد ثانیه یهو انگار بدنم فلج کامل شد بعد نور شدید سفید ولی یهو همچی تموم شد:| متد عوض نکنم؟ رو همین تکرار کنم؟ ـ🍨🚶🏻‍♀️ آفرین خیلی خوب بوده👏 نه متودت رو عوض نکن فعلا با ریون متود امتحان کن✨

#مدیتیشن🫀✨ 𝐓𝐢𝐩࿐ ⎠لباسی بپوشید که در ان احساس راحتی میکنید⎛ ⎠میتوانید به فرم دلخواه مدیتیشن کنید ولی مدل چهار زانو بهتر است⎛ ⎠هوا متعادل باشد(ن گرم ن سرد)⎛ ⎠در تایمی مدیتیشن کنید که کسی مزاحم نشود⎛ ⎠با هنذفری موسیقی گوش کنید(دلخواه)⎛ ⎠قبلش غذا نخورده باشید⎛ ⎠یه لیوان اب ولرم قبلش بخورید⎛ 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐞𝐩𝐬࿐ ⎠در جایی ارام و راحت که احساس استرس و ناراحتی نداشته باشید مدیتشین کنید⎛ ⎠بهتر از یک عود روشن کنید⎛ ❲به هر سبکی که دوست دارید بشینید و موزیک مدیتیشن را پلی کنید❳ ❲چشم هاتون رو ببندید اروم شروع کنید شانه هایتان را بصورت دایره ای حرکت بدید به جلو و عقب(بمدت 1 دقیقه)❳ ❲گردنتون رو بسمت چپ ببرید و نگه دارید و بعد به سمت راست.❳ ❲این کار رو بمدت 40 ثانیه انجام بدید❳ ❲چانه خودتون رو به سینتون بچسبونید(بمدت 40 ثانیه)❳ ❲شروع کنید به نفس عمیق کشیدن؛ درحالت دم به مقدار ورود اکسیژن به بدنتون توجه کنید که از شکم تا شش ها رو پر میکنه و درحالت بازدم به خروج اون توجه کنید.(10 تا نفس عمیق)❳ ❲سعی کنید ذهنتون رو بمدت دو تا چهل دقیقه(یا بیشتر بستگی به توان فرد داره) ذهنتون رو از همه افکار خالی کنید. اگه چیزی به ذهنتون اومد نسبت بهش بی تفاوت باشید و سعی نکنید بیرونش کنید. اگه اینکار سخت بود میتونید روی موسیقی تمرکز کنید.❳ @Shifting_chs

یکی از دلایل اینکه نمتونین #شیفت کنین نداشتن تمرکزه!🙁💜. حالا چجوری تمرکزمون رو بالا ببریم؟!🙃💙. 1-بازی های فکری از نظیر شطرنج و...زیاد انجام بدین.🌑🌊. 2-یک کتاب بردارید به دلخواه یه صفحه شو باز کنید شروع کنید به شمردن حروف اون صفحه.نیازی نیست کتابو بخونید.🌑🌊. 3-وقتی توی یه جای شلوغ هستین سعی کنید ذهنتون رو به یک صدا متمرکز کنین!انقد انجام بدید تا فقط اون صدا رو بشنوید.مثلا توی یک مهمونی هستید(کرونا ومهمونی؟😂😐)یک پرنده خشمل داره بیرون صدا میده(بچه هم خودتی😐😂)روی صدای اون تمرکز کنین ادامه بدید تا فقط صدای اون رو بشنوید.🌑🌊. 4-دراز بکشید.چشماتون رو ببندید خوابتون نبره!یه جای ساکت برای شروع خوبه(.اون خیلیی متمرکزا توی جای شلوغ هم میتونن) حالا فقط روی ضربان قلبتون تمرکز کنید.🌑🌊. 5-مدیتیشن که اموزشش رو بالا گذاشتیم هم یکی از راه های افزایش تمرکزه!فرض کنید با مدیتیشن هم تمرکزتون بالا میره هم ریلکس میشد.و چقد کمک به شیفت میکنه!🌑🌊. @Shifting_chs

ساعت 4صبحه و این خانم از شیفتی که به هاگوارتز کرده بیدار شده 8ماه اونجا مونده🤝 (توی این دنیا فقط چند ساعت گذشته ولی توی ذهنش 8ماه گذشته) @Shifting_chs

خب بهتون گفته بودم که متود برای شیفت کردن زیاده این یه لیست انگلیسیه متود هایی مثل ریون متود و متود بالشت با یه توضیح کوتاه داخلشه @Shifting_chs