🔸قلبت را دنبال کن ... #خوشبختی #انرژی_مثبت #جملات_انگیزشی #صبح_بخیر_زندگی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜۲۹ اردیبهشت روز میراث فرهنگی 💠میراث فرهنگی رد پای انسان در طول تاریخ است که حامل پیامی انسانی است،  پیامی از چگونگی زندگی، تلاش و نبرد انسان برای زنده ماندن و غلبه بر طبیعت، برای رفع نیاز خود و استفاده درست از آن چه در دسترس بوده است. 💠این تلاش ها به صورت تجربیات راهگشا در تکوین و تکامل تمدن های بشری نقش اساسی داشته است.  💠میراث فرهنگی، نشان از هویت و غرور ملی و باعث تداوم و غنی فرهنگ یک کشور است که حفظ آن وظیفه ای همگانی و همیشگی است. 🔸آموزش همگانی برای حفظ میراث فرهنگی از راه رسانه ها و مطبوعات، و بالا بردن فرهنگ نگهداری از آثار باستانی از عوامل مهم حفاظت از میراث فرهنگی است. #میراث_فرهنگی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️قابل توجه هنرجویان محترم 🔸امور فرهنگی و اجتماعی شهرداری منطقه ۴ تبریز، به منظور ایجاد فرصت آموزشی برای تمامی شهروندان و بهره گیری از آموزشهای خانه سلامت (روانشناسی، مامایی، تغذیه) و ... را زیر نظر کارشناسان مجرب و توانمند در پیام رسان ایتا به اشتراک می گذارد. 🔸علاقمندان با نصب پیام رسان ایتا و دنبال کردن کانال سیمای فرهنگ ۴ می توانند از اخبار فرهنگسراها و دوره های آموزشی(قرآن، خیاطی، آشپزی، نقاشی، هنری ، زبان و....) اطلاع یافته و از آموزشهای مربوطه بهره مند شوند. #ایتا #سیمای_فرهنگ ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️ آموزش نصب و راه اندازی پیام رسان ایتا #ایتا #سیمای_فرهنگ ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️ ۳۰ اردیبهشت، روز ملی جمعیت 🔸در این روز سیاست‌های کلی جمعیت به مواردی مانند ارتقا پویایی، بالندگی و جوانی جمعیت با افزایش نرخ باروری به بیش از سطح جانشینی، رفع موانع ازدواج، تسهیل و ترویج تشکیل خانواده و افزایش فرزند، کاهش سن ازدواج، اختصاص تسهیلات مناسب برای مادران به‌ویژه در دوره بارداری و شیردهی و پوشش بیمه‌ای هزینه‌های زایمان و درمان ناباروری مردان و زنان، تحکیم بنیان و پایداری خانواده با اصلاح و تکمیل آموزش‌های عمومی دربارهٔ اصالت کانون خانواده و فرزند پروری و با تأکید بر آموزش مهارت‌های زندگی و… اشاره شده‌است. #روز_ملی_جمعیت ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜۳۰ اردیبهشت، روز ایرانگردی و ایران شناسی 🔸نام  ایران که می آید تصویری از زیبایی های سرزمین مادری در ذهنمان می نشیند و کم کم زبانمان را به ستایش باز می کند. شاید به همین دلیل است که تقویم هم طاقت نیاورده و دلش خواسته تا با نام ایران مزین شود. امروز سی ام اردیبهشت ماه است؛ روزی که نام فرزندی از زمین به نام ایران را بر آن نهاده اند و آن را به عنوان روز ایرانشناسی و ایرانگردی پاس می دارند. 🔸ایران سرشار از جاذبه‌های گردشگری طبیعی و زیست‌محیطی است که می‌تواند در هر ماهی از سال میزبان گردشگرانی داخل و خارج کشور باشد، اما به‌دلیل نبود زیرساخت‌های مناسب گردشگری از دید توریست‌ها پنهان مانده است. 🔸 یکی از جاذبه‌های گردشگری ایران که سال‌ها از چشم سیاست‌گذاران گردشگری مغفول مانده است، کویر‌های وسیع و ناشناخته ایران است. آن‌طور که ایران‌شناسان در کتاب‌های خود نوشته‌اند کویر معروف‌ترین و در عین حال ناشناخته‌ترین پدیده جغرافیایی ایران است که با تاریخ و فرهنگ دیرینه‌ای قرین شده است. 🔸اگر چه این کویر‌های وسیع برای برخی گردشگران ماجراجو شناخته شده است، اما تور‌های گردشگری خارجی و داخلی تا همین چند سال پیش هیچ برنامه‌ای برای بهره‌مندی از این جاذبه‌های بکر گردشگری نداشتند. #ایران_گردی #ایران_شناسی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

🔸به تمام دلایلی که ... #خوشبختی #انرژی_مثبت #جملات_انگیزشی #صبح_بخیر_زندگی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️آموزش شهروندی (قسمت ۲۵۵) 🔸️بازیافت رسیدها ...! #آداب_شهروندی #حقوق_شهروندی #آموزش_شهروندی #تا_حد_امکان_به_رسید_کاغذی_نه_بگوییم ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜ معرفی میوه ها و آشنایی با خواص دارویی آنها برای درمان و پیشگیری از بیماری ها (قسمت ۳۴ ) 🍏گرمک 🍏میوه گرمک غنی از بسیاری از مواد مغذی است که مزایای بهداشتی مختلفی را ارائه می‌کنند. این مواد مغذی شامل کربوهیدرات‌ها، پروتئین و آب است. ویتامین و ریزمغذی‌های موجود در یک گرمک شامل ویتامین (A) بتا کاروتن، ویتامین (B 1، B6، B 9،B 2، C ، K ) هستند. همچنین مواد معدنی موجود در این میوه شامل پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و روی است. 🍏یکی از خواص گرمک، آب رسانی و جوان سازی پوست صورت می باشد.این میوه سرشار از ویتامین های (E و K) هستند و همین ویتامین ها باعث آب رسانی پوست صورت می شود. همچنین مقدار ویتامین (CوA) موجود در گرمک بسیار زیاد است و مقدار بالای این ویتامین ها هم باعث افزایش کلاژن شده و با حفظ الاستیسیته باعث جوان سازی پوست صورت می شوند. 🍏می‌توانید از خواص گرمک برای درمان بی‌خوابی بهره‌ ببرید. گرمک یک ملین قوی است و اعصاب را تسکین می‌دهد و اضطراب را برطرف می‌کند. این میوه از طریق تسکین سیستم عصبی به افراد مبتلا به بی‌خوابی کمک می‌کند از شر اختلالات خواب خود خلاص شوند. 🍏گرمک بخورید و لاغر شوید! این میوه به دلیل اینکه حاوی کالری کم و فیبر زیاد است، یک گزینه‌ی عالی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. حتی اگر گرمک زیادی بخورید، کالری زیادی دریافت نمی‌کنید. فیبر برای کاهش وزن مفید است، چون باعث می‌شود برای مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری کنید. #میوه #گرمک #تغذیه_سالم #پیام_سلامتی #یک_فنجان_سلامتی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜موشن گرافیک مناسبتی(قسمت ۳۸) 🔸عنوان: ۳۱ اردیبهشت روز " اهدای عضو، اهدای زندگی " ❤پس از پر‌واز رهایی قلب رنجورم را به قاب سرد سینه ای هدیه می بخشم تا هم نوای جسم دیگری سرود مهر را از نو بخواند و در عمق زلال هر آیه فریاد زند… هنوز هم …دوستت دارم ..گرچه دیگر نیستم… این قلب خسته، در نبود من… وارث ترانه ی، دوستت دارم خواهد ماند… و تا همیشه این فریاد را بر لب می نشاند… گرچه بسی شکسته است… #موشن #اهدای_عضو #اهدای_زندگی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛