⚜️آموزش شهروندی (قسمت ۲۵۵) 🔸️بازیافت رسیدها ...! #آداب_شهروندی #حقوق_شهروندی #آموزش_شهروندی #تا_حد_امکان_به_رسید_کاغذی_نه_بگوییم ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜ معرفی میوه ها و آشنایی با خواص دارویی آنها برای درمان و پیشگیری از بیماری ها (قسمت ۳۴ ) 🍏گرمک 🍏میوه گرمک غنی از بسیاری از مواد مغذی است که مزایای بهداشتی مختلفی را ارائه می‌کنند. این مواد مغذی شامل کربوهیدرات‌ها، پروتئین و آب است. ویتامین و ریزمغذی‌های موجود در یک گرمک شامل ویتامین (A) بتا کاروتن، ویتامین (B 1، B6، B 9،B 2، C ، K ) هستند. همچنین مواد معدنی موجود در این میوه شامل پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر و روی است. 🍏یکی از خواص گرمک، آب رسانی و جوان سازی پوست صورت می باشد.این میوه سرشار از ویتامین های (E و K) هستند و همین ویتامین ها باعث آب رسانی پوست صورت می شود. همچنین مقدار ویتامین (CوA) موجود در گرمک بسیار زیاد است و مقدار بالای این ویتامین ها هم باعث افزایش کلاژن شده و با حفظ الاستیسیته باعث جوان سازی پوست صورت می شوند. 🍏می‌توانید از خواص گرمک برای درمان بی‌خوابی بهره‌ ببرید. گرمک یک ملین قوی است و اعصاب را تسکین می‌دهد و اضطراب را برطرف می‌کند. این میوه از طریق تسکین سیستم عصبی به افراد مبتلا به بی‌خوابی کمک می‌کند از شر اختلالات خواب خود خلاص شوند. 🍏گرمک بخورید و لاغر شوید! این میوه به دلیل اینکه حاوی کالری کم و فیبر زیاد است، یک گزینه‌ی عالی برای کاهش وزن به شمار می‌رود. حتی اگر گرمک زیادی بخورید، کالری زیادی دریافت نمی‌کنید. فیبر برای کاهش وزن مفید است، چون باعث می‌شود برای مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری کنید. #میوه #گرمک #تغذیه_سالم #پیام_سلامتی #یک_فنجان_سلامتی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜موشن گرافیک مناسبتی(قسمت ۳۸) 🔸عنوان: ۳۱ اردیبهشت روز " اهدای عضو، اهدای زندگی " ❤پس از پر‌واز رهایی قلب رنجورم را به قاب سرد سینه ای هدیه می بخشم تا هم نوای جسم دیگری سرود مهر را از نو بخواند و در عمق زلال هر آیه فریاد زند… هنوز هم …دوستت دارم ..گرچه دیگر نیستم… این قلب خسته، در نبود من… وارث ترانه ی، دوستت دارم خواهد ماند… و تا همیشه این فریاد را بر لب می نشاند… گرچه بسی شکسته است… #موشن #اهدای_عضو #اهدای_زندگی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜۳۱ اردیبهشت روز " جهانی توسعه فرهنگی " 🔸️بقای جامعه، به فرهنگ آن است و بنیان فرهنگ نیز به ارزش های آن جامعه می باشد؛ یعنی چیزی که شکل دهنده و تعیین کننده حدود رفتار افراد جامعه است. ارزش ها نه تنها به هویت فرهنگ شکل می بخشد، بلکه هویت هر جامعه را نیز سمت و سو می دهد. هیچ جامعه ای بدون وجود ارزش ها توان ادامه حیات اجتماعی را ندارد. 🔸️جامعه ای می تواند سعادت آدمی را تأمین کند که خود هویتی ثابت و قوی داشته باشد. این مسئله هم به ارزش های حاکم در جامعه بازمی گردد که باید فرا زمانی و فرامکانی عمل کند. #فرهنگ #توسعه #روز_جهانی_توسعه_فرهنگی ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

📖با هم بخوانیم، با هم یاد بگیریم 🔸عنوان کتاب: کیمیاگر ✍️نام نویسنده: پائلو کوئیلو 📖قسمت: ۱۸ 🏷️ جملات کوتاه رمان کیمیاگر تپه‌های شنی با وزش باد جابجا می‌شوند، ولی… صحرا همیشه صحرا باقی می‌ماند. این است… افسانه عشق. #کیمیاگر #پائلو_کوئیلو ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

📖با هم بخوانیم، با هم یاد بگیریم 🔸عنوان کتاب: کیمیاگر ✍️نام نویسنده: پائلو کوئیلو 📖قسمت ۱۸ 🔶عنوان متن: سفر 🔷️زیرا این ملکی صدق پادشاه سالیم و کاهن خدای تعالی هنگامی که ابراهیم از شکست دادن ملوک مراجعت میکرد او را استقبال کرده به او برکت داد. و ابراهیم نیز، از همه چیزها ده به یک به او داد، که او اول ترجمه شده پادشاه عدالت است و بعد پادشاه سالیم یعنی پادشاه سلامتی. بی پدر و مادر، و بدون نسبنامه، و بدون ابتدای ایام و انتهای حیات. بلکه شبیه پسر خدا شده کاهن دایمی میماند. سپس ملاحظه کن که این شخص چقدر بزرگ بود که ابراهیم پیامبر نیز از بهترین غنایم، ده یک بدو داد. تورات عهد جدید رساله رسول به عبرانیان باب هفت آیات ۱ تا ۴. چند گوسفند داری؟ جوان پاسخ داد: به اندازه کافی. پیرمرد دیگر داشت، زیادی در زندگی او کنجکاوی میکرد. پس دچار مشکلی هستیم. تا وقتی گمان میکنی که به اندازه کافی گوسفند داری، نمیتوانم به تو کمک کنم. 🔷️جوان آزرده شد. تقاضای کمک نکرده بود. پیرمرد بود، که تقاضای باده کرد، و سر صحبت را باز کرد. و به کتاب او توجه کرد. گفت: کتابم را پس بدهید، باید دنبال گوسفندهایم بروم، و راهم را پیش گیرم. پیرمرد گفت: یک دهم گوسفندهایت را به من بده، و من به تو بیاموزم که چگونه به گنج برسی. سپس جوان رویایش را به خاطر آورد و همه چیز برایش آشکار شد. پیرزن از او پولی نگرفته بود، اما این پیرمرد (که شاید شوهرش بود) میخواست در ازای اطلاعاتی که وجود نداشت، پول بسیار بیشتری از او بگیرد. ( پیرمرد حتما کولی بود) اما در همان هنگام پیش از آنکه چیزی بگوید، پیرمرد خم شد، ترکه ای برداشت، و شروع کرد به نوشتن روی شنهای میدان. هنگامی که خم شد، چیزی درون سینه مرد درخشید. با چنان شدتی که نزدیک بود چشمهای جوان را کور کند. #کیمیاگر #کتابخوانی #پائلو_کوئیلو #با_هم_بخوانیم #با_هم_یاد_بگیریم ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️آموزش های پزشکی و توصیه های بهداشتی خانه سلامت (قسمت ۸۸) 🔸️ دانستنی های پزشکی(قسمت ۹) 🔷 عنوان: نجات از مرگ با ذخیره خون بند ناف 🔸️خون بندناف حدود ۸۰ تا ۲۰۰ میلی لیتر و غنی از سلول‌های بنیادی  است که در زمان زایمان کمتر از ۵ دقیقه برای جمع آوری آن زمان وجود داردسلول‌های بنیادی خون بندناف نسبت به سلول‌های بنیادی بزرگسالان مناسب‌تر است، زیرا جوان‌تر هستند و کمتر در معرض بیماری‌ها یا عوامل محیطی قرار گرفته اند. سلول‌های بنیادی موجود در خون بندناف را می‌توان بدون هیچ گونه خطری برای کودک یا مادر جمع آوری کرد. سلول‌های بنیادی قادر به ساخت انواع سلول‌های دیگر هستند و در صورت ذخیره سازی خون بندناف همواره منبع غنی از سلول‌های بنیادی در اختیار داریم که می‌توانند در درمان بیش از ۸۰ نوع بیماری مورد استفاده قرار گیرند. 🔸️در دسترس بودن، کاهش احتمال رد پیوند نسبت به سایر منابع سلول‌های بنیادی خون ساز، کاهش خطر آلودگی و عدم تطابق ژنتیکی کامل در پیوند از مهم‌ترین مزایای خون بندناف نسبت به سایر منابع سلولی است. 🔸️خون بندناف در حال حاضر برای درمان بیماری‌هایی با منشا خون از قبیل انواع سرطان‌های خون، تالاسمی و بیماری‌های نقص سیستم ایمنی کاربرد دارد و تحقیقات در زمینه کاربرد آن‌ در درمان بیماری‌هایی با منشا عصبی مثل فلج مغزی، اوتیسم، پارکینسون و سایر بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۱ و ۲، آرتروز و کرونا در حال انجام است. 📝تهیه و تنظیم: سولماز فتح الهی (کارشناس مامایی) #فتح_الهی #خانه_سلامت #ذخیره_خون_بند_ناف ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️آموزشهای روانشناسی خانه سلامت (قسمت ۲۲۲) 🔸روانشناسی کودک و نوجوان (قسمت ۴۲) 🔸️چگونه از کودک خود در برابر آزار جنسی محافظت کنیم؟(۶) 🔹️تربیت جنسی از زمانی که فرزند به دنیا می آید، باید با او همراه باشد و یکی از ارکان های مهم تربیتی است. 📝تنظیم: منیژه حاتملو کارشناس روانشناسی #کودک #آموزش #روانشناسی #آزار_جنسی #خانه_سلامت ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️آموزشهای روانشناسی خانه سلامت (قسمت ۲۲۲) 🔸روانشناسی کودک و نوجوان (قسمت ۴۲) 🔸️چگونه از کودکان خود در برابر آزار جنسی محافظت کنیم؟ (۶) 🔹️راهکارها: ♦️حتما در مورد این چهار زنگ خطر با کودکتان صحبت کنید و از آنها بخواهید این موارد را به شما اطلاع دهند: ۱) اگر کسی اندام خصوصی کودک را نگاه کرد یا از کودک خواست به اندام خصوصی او نگاه کند. (زنگ خطر دیداری) ۲) اگر کسی حتی در قالب شوخی در مورد اندام خصوصی با کودک صحبت کرد (زنگ خطر گفتاری). ۳) اگر کسی اندام خصوصی کودک را لمس کرد یا از کودک خواست به اندام خصوصی او دست بزند (زنگ خطر تماسی). ۴) بردن کودک به محلی خلوت بدون اطلاع پدر و مادر یا سرپرستش (زنگ خطر مکانی). به کودک بگویید در صورت مشاهده هر کدام از این علائم واکنش نشان دهد و درباره آن با شما صحبت کند حتی اگر فردی که این اعمال را انجام داده از بستگان نزدیک باشد. ♦️نقش بازی کنید. ♦️حریم خصوصی را به بچه‌ها آموزش دهید. مثلاً از بچه ها اجازه بگیرید و بعد ببوسیدشان یا قلقلک شان دهید. بگذارید گاهی نه بگویند. ♦️فضایی فراهم کنید که حرف هایشان را برای شما بگویند. برای پیشگیری، از سوء استفاده جنسی از فرزندتان، نقش بازی کنید و از او بپرسید که "اگر کسی خواست به اندام خصوصی تو دست بزند، یا لباس زیرت را ببیند چه کار می کنی؟". دقت کنید ببینید که همه راهکارهایی که به او گفته اید را اجرا می‌کند یا نه. در نقش بازی کردن به احساساتی که موقع نزدیک شدن به یک غریبه می تواند داشته باشد اشاره کنید و به او آموزش دهید وقتی چنین احساساتی داشت نترسد. 📝تهیه و تنظیم: منیژه حاتملو کارشناس روانشناسی #کودک #آموزش #روانشناسی #آزار_جنسی #خانه_سلامت ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️معرفی گیاهان (قسمت ۷) ⚜معرفی گیاه پیچ و رونده بیرونی (قسمت ۷ ) ☘نیلوفر پیچک ☘گل نیلوفر یکی از گیاهان زیبا و فوق العاده جذاب است. نیلوفر گلی پیچنده بوده و اغلب به عنوان یک گیاه رونده روی دیوار منازل مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه به نام های مختلفی مانند: گل نیلوفر و پیچک نیلوفر نیز نامیده میشود. ☘این گل زیبا در دنیا به نام گل مورنینگ گلوری شهره است. این گیاه را می توان به شکل درختچه های دائمی یا یکساله، پیچنده و بالا رونده و همیشه سبز مشاهده کرد. ☘این گیاه دارای گل های شیپوری مانند بسیار زیبا با رنگبندی های متنوع است و از نیمه دوم فصل تابستان و اوایل پاییز و تا احساس اولین سرمای پاییزی به دلبری خود با گلهای زیبایش ادامه می دهد. ☘گیاهی بسیار پرطرفدار بین ایرانیان است. #گیاه #نیلوفر_پیچک #پیچ_و_رونده ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️معجزات قرآن: قسمت ۵۶ 🔸موضوع:متواضعان و تسلیم شدگان 🔸عنوان:سوره حج( آیه ۳۴ و۳۵) 💠…وَ بَشِّرِ الْمُخْبِتِينَ الَّذِينَ إِذَا ذُكِرَ اللَّهُ وَجِلَتْ قُلُوبُهُمْ وَالصَّابِرِينَ عَلَىٰ مَا أَصَابَهُمْ وَالْمُقِيمِي الصَّلَاةِ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ. 🔹ترجمه: و بشارت ده متواضعان وتسليم شوندگان را،همانها كه وقتی نام خدا برده مي‌شود دلهايشان مملو از خوف پروردگار می‌گردد و آنها كه در برابر مصائبی كه به آنان می‌رسد شكيبا واستوارندوآنها كه نمازرا بر پا ميدارند و از آنچه روزيشان داده‌ايم انفاق می‌كنند. ✍️تهیه وتنظیم:عیدی سرای (کارشناس مذهبی) #معجزات_قرآن #متواضعان_و_تسلیم_شدگان ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛

⚜️پیام های ناب قرآنی (قسمت ۳۵) 🔸عنوان: سوره حج آیه ۳۴و ۳۵ 💠تفسیر: 🔸١-تواضع كنندگان در برابر فرمانهای پروردگار را مخبتين گويند . 🔸٢-دراين آيه صفات مخبتين (تواضع كنندگان) را در چهار قسمت كه دو قسمت جنبه معنوی و روانی داردو دو قسمت جنبه جسمانی توضيح می‌دهد: ‏🔹نخست می‌گويد:" آنها كسانی هستند كه وقتی نام خدا برده می‌شود دلهايشان مملو از خوف پروردگار مي‌گردد نه اينكه از غضب او بی جهت بترسند، و نه اينكه در رحمت او شك و ترديد داشته باشند، بلكه اين ترس به خاطر مسئوليتهايی است كه بر دوش داشتند و شايد در انجام آن كوتاهی كرده‌اند، اين ترس به خاطر درك مقام با عظمت خدا است كه انسان در مقابل عظمت خائف می‌گردد. ‏🔹دوم ديگر اينكه" آنها در برابر حوادث دردناكی كه درزندگيشان رخ می‌دهد صبر و شكيبايی پيش میگيرندعظمت حادثه هر قدر زياد و ناراحتی آن هر قدر سنگين باشد در برابر آن زانو نمی‌زنند، خونسردی خود را از دست نمی‌دهند، از ميدان فرار نمی‌كنند، مايوس نمی‌شوند،لب به كفران نمی‌گشايند و خلاصه ايستادگی می‌كنند و پيش می‌روند و پيروز می‌شوند. 🔹سوم آنها نماز را بر پا می‌دارند 🔹چهارم واز آنچه به آنها روزی داده‌ايم انفاق می‌كنند ٣-ارتباطشان با خالق جهان محكم و از سوی ديگرپيوندشان باخلق خدامستحكم 📚برگرفته از تفسیر نمونه ✍️تهیه و تنظیم: عیدی سرای #معجزات_قرآن #سوره_حج ┏━━━🍃🌸🍃━━━┓ @Simayefarhang4 ┗━━━🍃🌸🍃━━━┛