#باید و نبایدهای فصل پائیز جهت تندرستی با فرارسیدن فصل پائیز غم و غصه هایتان را به برگهای پائیزی بسپارید تا با برگ ریزان بریزد. پائیز فصلی است که از دیدگاه طب سنتی طبیعتی سرد و خشک دارد و افرادی که مزاج سرد و خشک (سودا) دارند در این فصل بیشتر اذیت می شوند در این فصل میوه ها و غذاهایی با طبع گرم توصیه می شود افراد با مزاج سرد و خشک بهتر است در فصل پائیز با آب ولرم حمام کنند و از مصرف غذاهای کنسروی و منجمد و مانده و غذاهایی با طبع بسیار گرم و ادویه جات با گرمی زیاد پرهیز کنند. برای جلوگیری از خشکی پوست از روغن بادام شیرین، زیتون و بنفشه جهت چرب کردن پوست استفاده شود در این فصل ورزش کردن به دلیل برقراری تعادل در بدن مناسب است و سردی مزاج را کاهش می دهد. در پاییز از اقداماتی نظیر: فصد، حجامت بی دلیل، خوابیدن با شکم پر، خوابیدن در مجاورت هوای سرد، نوشیدن آب سرد و حمام یا نشستن در آب سرد، خشم و اندوه و اضطراب (به دلیل افزایش سودا) پرهیز کنید. بدن را از سرمای بامدادی و گرمای میان روز حفظ کنید و از پرخوابی و پرنوشی و پرخوری و خواب روز تا حد امکان اجتناب کنید. استفاده از عطرهای خوشبو و گرم مانند گلاب و نرگس و یاس باعث حفظ سلامت روح و جسم می شود. مصرف گرده گل و ژل رویال و عسل به دلیل طبع گرم و سرشار از مواد مغذی در فصل پائیز توصیه می گردد (مصرف شربت عسل بسیار مفید است) چای های مناسب فصل پائیز: چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسلچای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسلچای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگیچای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه های خشکبخور اوکالیپتوس جهت افزایش رطوبت مناسب است غذاهای گرم و تری که بهتر است در رژیم غذایی این فصل گنجانده شود: ⬅️ بادام _ نخود _ زردک _ شلغم _ لوبیا _ توت سفید _ انجیر _ خرما _ پسته _ زیتون _ مویز _ کشمش _ زرده تخم مرغ محلی نیم‌برشت _ شکر سرخ _ گندم _ کنجد _ روغن حیوانی _جگر_ گوشت گوسفند _ سمنو _ مرغ محلی _ شیر تازه گوسفند + عسل _پیه تازه_ سیب _ به _ انار شیرین _ بوقلمون محلی _ بادام زمینی _ ارده _ شیره انگور _ شیره خرما _ شیره توت_میگو مصرف این مواد را در پائیز به حداقل برسانید: غذاهای آماده و حاضری- غذاهای فریزری و مانده-گوشت گاو -گوشت گوساله-گوشت بز-مرغ هورمونی- سرخ کردنی های مانده- چای سیاه-چای سبز- قهوه تلخ-قهوه سبز-نسکافه- ماهی شور و دودی- عدس- بادمجان-آبلیمو و آبغوره و سرکه کارخانه ای و در ضمن آبلیمو آبغوره و سرکه طبیعت مزاج سرد و خشک دارند اوناییکه غلبه سودا دارند شرط احتیاط واجب است مصرف رو بایستی محدود کنید و بدترین گزینه ناصحیح مصرف سرکه سیب برای لاغری منجر به کلکسیون بیماری های لاعلاج از جمله ضعف اعصاب- ام اس ووووو - پنیر شور- ماست و دوغ و کشک- میوه های ترش- ترشی جات- کنسروها حاوی مواد نگهدارنده هستند- فست فوت ها از قبیل سوسیس و کالباس-نوشابه-دلستر-نوشیدنی های انرژی زا- آب میوه های شرکتی -رانی -تخم شربتی °Join: @Soudavi

💊💊💊💊 افسردگی چرا در بین افراد فعال میشود و ایا راهکاری برمبنای طب اسلامی و طب سنتی وجوددارد پاسخ 👥👥 ۱- نادیده گرفتن دستورات شریعت اسلام برای خانواده و سبک زندگی عامل بروز افسردگی و ضعف اعصاب است . ۲- افراد زندگانی خودرا بر پایه و مسیر عزلت و گوشه گیری و غم و غصه برنامه ریزی میکنند . ۳- مصرف بی محابا با تغذیه های سودا ( سرد و خشک )مثل بادمجان خوری مستمر و عدس زیاد و قارچ خوری مکرر و مصرف رب گوجه کارخانه ای و غفلت اززردچوبه درچاشنی طبخ غذاها و چای غلیظ سیاه و سبز و کافئین ها و تغذیه های فریزری و مانده و یخ و بستنی و اب یخ وگوشتهای گاووگوساله و کباب رستورانی و فست فودها و خوردن شیرینی جات زیاد قنادی ها ۴- مصرف تغذیه های بلغمی سرد و تر مثل گوشتهای سفید مرغ و ماهی و سیب زمینی سرخکرده و یا آب پز و ماست و دوغ و دلستر و میوه های سرد هر فصل و ترشیجات و سسها و پنیر باچای شیرین و... ۵- با خوردن تغذیه های سردو تر و یا سردو خشک سبب میشود که مثانه و کلیه ها در دفع رسوبات ، ناتوان تر و اهداف ذاتی آن ضعیف تر شده و بالطبع خون درعروق دارای حرارت موثر نخواهد بود . ۶- بالا بودن غلظت خون با علامات تیرگی پوست درزیرچشم و کشاله رانها و یا زیر بغل و یا درد درپشت سر و یا خواب زیاد و ورم زیر چشم و... ۷- پوشیدن لباسهای تیره و یا انتخاب دکوراسیون سیاه و خاکستری و زندگی درتاریکی و فرارازهم نشینی با اعضا خانواده ۸-گفتگو ها عموما برپایه داد و فریادو غم و غصه و قهرکردن و زودرنجوری و بی اعتمادی به مخاطب ۹-خوردن غیرمتعارف قرص های شیمیایی ارام بخش مثل فلوکستین و رانیتیدین و ... و عادت به این نوع درمان های برخلاف سیستم ایمنی ذاتی بدن و یا مصرف الکل و مسکرات و دخانیات و قلیان های با مواد مشکوک وارداتی ۱۰- استماع مستمرموسیقی های مهیج و مطرب 💊💊💊💊💊💊💊 داروهای پیشگیرانه و مقابله با افسردگی :: ۱- شیربادام یا هریره بادام با اب و توام با چاشنی عسل اویشن و یا گون ۲- زیتون خوری روزی چنددانه با تغذیه ۳- الوی سیاه را جوشانده و با عسل میل شود ۴- آب میوه های طبیعی سیب و یا اناربا پوست درون و یا به و یا میوه اناناس و نارگیل ۵- زردچوبه در تغذیه بجای رب گوجه ۶-مویزسیاه و یاانگورسیاه و شربت انگورفخری بسیارموثراست ۷- ارده شیره یا ارده باعسل ۸- گوشت کبوترو یا گوشت گنجشک به روش ذبح شرعی هفته یا ماهانه به تفکیک ابگوشت و یاعصاره ان تهیه شود فوق العاده درعروق سرد تاثیرگذار است ۹- خرماخوری باسیاهدانه ۱۰- حضوردرباغ و چمن و اب دریا و تجمعات خانوادگی ۱۱- استشمام عطریات طبیعی و گلاب ۱۲- شب موقع خواب اسفند شسته نصف قاشق چایخوری رابا یک لیوان اب قورت بدهید مبادا بجوید و یا مبادا پودرش کنی تا چهل روز مقداردوزش زیادنشود ۱۳- عرق بیدمشک با گلاب با عسل و سیب درختی رنده شده ۱۴- گریه معنوی تا اب مغز و رطوبات زیاد تخلیه شود ۱۵- دمکرده تخم فرنجمشک با عرق بهارنارنج ۱۶-ضرورت حجامت عام سه مرحله و حجامت از ناحیه سر دومرحله و زالو اندازی پشت گوشها و اخرین مرحله فصد فقط به تفکیک و بافاصله اجراشود ۱۷- شیر با عسل ۱۸- پیازخوری ۱۹- دوری از آب درمانی به روش استخردرمانی ۲۰- ضرورت تغییردکوراسیون منزل به رنگهای سبز و ابی ۲۱- نوره مالی برای ازاله مو های ژائد دردستگاه تناسلی و زیربغل ۲۲- مصرف نخودپخته با آب آن و پیازو با چاشنی ترکیبی پونه و نعناع و آویشن ۲۳- مصرف سبزی ریحان ۲۴- عرق های طارونه و همیشه بهار و نسترن و گل گاوزبان ۲۵- دمنوش اعصاب ترکیبی ( اسطوخدوس + برگ به لیمو + گل بهارنارنج + رزماری) درچهارلیوان اب به روش چای ۲۰ دقیقه دمنوش شده تا دولیوان شود و صبح و شام با عسل میل شود ۲۶- عرق اعصاب ترکیبی با ( گل گاوزبان و سنبل الطیب و بادرنجبویه ) ۲۷- معجون اعصاب با(پای مرغ و ماش و هویج و کشمش و ادویه گرم) ۲۸- عرق و یا دمنوش بادرنجبویه روزی دولیوان تا ۲۱ روز ۲۹- عرق اعصاب ضد گرفتگی عروق با ترکیب ( بابونه و سنبل الطیب و گل گاوزبان و تخم گشنیژ و تخم ریحان ) ۳۰- ضرورت اجرای زدن عطسه با اعمال انفیه برای تخلیه بادهای متراکم درمغز ۳۱- مصرف تغذیه و نوشیدنی و میوه گرم مزاج ۳۲- جوانه گندم روزانه ۷ قاشق ۳۳- دفع یبوست با اب انجیر و اب برگه بصورت ترکیبی ۳۴- گرم کردن ملاج سر با روغنهای سیاهدانه یا کنجد ارده و یا آمله و یا مالیدن زرده تخم مرغ محلی به تفکیک ۳۵- مصرف شربت خاکشیر ۳۶- ضماد روغن زیتون ازگردن تا نوک انگشتان پاها روزی یکبار و لیکن الت تناسلی دراین مالش زنانه و یامردانه مستسنی بوده و ده دقیقه ماساژ ارام اجرا شده و سالی دوبار کل پشت بدن را تا سی لیوان بادکش دودقیقه انجام شود 💊💊💊💊💊 عوارض افسردگی ::: ۱- پیری زودرس ۲- خودکشی و طلاق ۳- بی اعتمادی به همه ۴- رهاسازی زیبائی خود ۵- خواب تاریکی و جن دیدن ۶- ذکر کلمه من زیادی هستم °Join: @Tajarob_teb

😱😱📣 سه دستور فاجعه بار در درمان افسردگی! بطور کلی افسردگی یک بیماری سرد محسوب میشود . یعنی هر چیزی که سردی بدن را اضافه کند . این بیماری را بیشتر میکند . چون فصل پاییز و زمستان دارای طبع سرد هستند . افسردگی در این فصل ها بیشتر میشود . به همین دلیل چون زنان دارای مزاج سردتری نسبت به مردان هستند ، بیشتر درگیر این بیماری میشوند . درمان این بیماری 👇👇 یک شخص افسرده قبل از شروع درمان باید یبوست خود را بر طرف کند . چون اکثر قرصهای شیمیایی که توسط پزشکان تجویز میشود ، فقط باعث یبوست و خواب زیاد و چاق شدن بیمار می شود . روش های لاغری، فاجعه اول! عمق فاجعه زمانی اتفاق میافتد که بیمار برای لاغر شدن به پزشک متخصص تغذیه مراجعه میکند . پزشک با دادن رژیم میوه خواری و غذاهای پر فیبر گیاهی(که اکثرا سرد هستند) سعی در لاغر کردن مریض میکنند . اما غافل از اینکه این رژیم های غذایی با اینکه در کوتاه مدت باعث لاغری بیمارمیشود ، اما طبع بیمار را سردتر کرده و بیماری افسردگی را بدتر میکند . سزارین فاجعه دوم : بیمار افسرده اگر سزارین انجام دهد ، آنچنان سردی به بدنش منتقل میشود که او را به مرز جنون میکشد . سزارین کردن برای افرادی که افسردگی دارند ، برابر مرگ است . استخر رفتن بیمار فاجعه سوم : برخی از روان پزشکان و روان شناسان به افراد افسرده توصیه میکنند که به استخر بروند . این کار فقط باعث افزایش رطوبت و سردی به بدن شده و علاوه بر بدتر شدن افسردگی ، بیمار دچار درد مفاصل و عقب افتادگی قاعدگی میشود . عقب افتادن قاعدگی باعث لک های مزمن صورت و چاق شدن و افزایش درد مفاصل میشود . یک شخص افسرده باید از موارد غذایی زیر اکیدا پرهیز کند : ۱- کلیه غذاهای با طبع سرد ، خصوصا با طبع سرد و خشک خصوصا بدون مصلح ممنوع است. ۲-مرغ های هورمونی -گوشت گاو ممنوع (امام صادق (علیه السلام) : گوشت گاو موجب درد و مرض است .گوشت گاو دیر هضم میباشد و از آن خون کثیف تولید میشود.این گوشت سبب ایجاد انواع بیماری های سوداوی ( افسردگی- وسواس-بواسیر-سرطان-جذام-ورم طحال-واریس-لکه های تیره ی پوستی-خارش-پسوریازیس-وسواس-درد مفاصل-سیاتیک-قطع شدن خون قاعدگی-ولادت پیش از وقت و مرگ ناگهانی در اثر سکته ی قلب و مغزی میشود . *گوشت گاو فقط جنبه درمانی دارد ۳ -ماست و دوغ و ترشی ( مضر اعصاب و درد مفاصل ) ۴-از موارد مهم ایجاد افسردگی استفاده کردن ازلامپهای کم مصرف ، مخصوصا با نور سفید است ( نور این لامپ ها سرد بوده ، علاوه بر ایجاد افسردگی ، سکته ی ناگهانی و صرع ایجاد میکند ) ۵- رنگ محیط و رنگ لباس یک شخص افسرده و دارای ناراحتی اعصاب باید زرد باشد . زیرا این رنگها جزء رنگهای گرم میباشد و در بدن حرارت ایجاد میکند . ۶- از مهمترین عوامل بسیارموثر در ایجاد این بیماری در زنان ( بستن لوله – در آوردن رحم و تخمدان و .. ) است . ۷-عقب افتادگی قاعدگی ، مشکلات اعصاب و روان را چند برابر میکند . °Join: @Tajarob_teb

#سودا_زاها: یبوست گوشت گاو و گوساله و بز فست فود و پیتزا دخانیات وقلیان و مواد مخدر موبایل عدم فعالیت و ورزش زندگی سخت و شغلهای سختی که باعث زندگی پر استرس و حرص بشه ضربه و خبرهای غمناک دائم به موسیقی گوش کردن مشروب منفی نگری و اندیشه های منفی گناه و حرامخواری ازدواج نکردن، دیر ازدواج کردن یا بچه نیاوردن کار کردن با برخی مواد شیمیایی غذای مانده مواد غذایی حاوی نگهدارنده دار از قبیل کنسروها آب میوه های پاکتی لبنیات پاستوریزه پفک چیپس دلستر نوشابه قند و شکر سفید و نمک ید دار سرخ کردنی ها خواب دم مغرب و بین الطلوعین خواب بر روی شکم خوراکهای سرد و خشک (چای سیاه، چای سبز، قهوه، قهوه سبز، کاکائو، عدس، ماش، قارچ، کلم،قرقره قروت، ،...) بادمجان (مزاجش گرم و خشک است اما بدلیل سمش سودازاست) سردی خوردن یا حمام رفتن در ایام عادت °Join: @Soudavi

#واریکوسل چیست. برجستگی و گشاد شدن عروق بیضه ها را گویند. علت واریکوسل از منظر طب سنتی: 1(سوء مزاج سودا که با مصرف غذاهای شامل گوشت گاو ،اردک،نمک سود، غذاهای مانده، مصرف ماست با غذا،مصرف فراوان شور، مصرف عدسی بدون مصلحات،مصرف قارچ، مصرف سس و فست فودها و سرخ کردنیها با روغن های صنعتی 2(ایستادنهای طولانی 3 )پریدنهای مکرر و محکم 4 )ورزش و ریاضت همانند بدن سازی 5 )کم نوشیدن آب و سکنجبین 6 )طولانی رفتار جنسی داشتن 7 )استفراغ نکردن در زمان امتلا ء و پر خوری 8 )انجام ندادن حجامت و فصد سالیانه 9 )استفاده نکردن از ابگرمها و ایستاده حمام کردن 10 )مصرف آب یخ دار 11 ) مصرف چربیجات 12 )درمان نکردن کبد چرب راهکارهای درمانی: *مصرف منضج ها ،همانند انواع آشها و سوپ *پیاده روی و ورزشهای سبک *ماساژ با روغن همانند کنجد و بادام تلخ *استفاده از واجبی *انجام دادن حجامت عام و ساکرال *نشستن در آبگرم در صورت ابتلا شدن حتما از زالو درمانی استفاده کنید.از رفتار جنسی طولانی بپرهيزيد . °Join: @Soudavi

درمان #واریکوسل #واریکوسل را #واریس_بیضه_ها هم مینامند.این بیماری امروزه بین مردان بسیارشایع شده و یکی از دلایل عدم باروری مردان میباشد. درطب سنتی علت این بیماری را #رسوب_سودا_در_عروق_بیضه_میدانیم. پس جهت درمان باید #سودا رااز این عروق پاکسازی کنیم.همانطور که میدانید برای پاکسازی عضو ابتدا بایدکل بدن را #سودازدایی کرده(اصلاح مزاج)و سپس اندام را پاکسازی نمود. جهت درمان موارد زیر توصیه میگردد: الف)سرکه انگبین(۲ لیوان عسل+۲لیوان عرق نعنا+۱ لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب بریزید و یکساعت بعد شام میل شود. ب)روغن مالی با روغن بابونه هر شب(اگر در دسترس نبود از روغن کنجد و یازیتون استفاده کنید) ج)بادکش کمر و زیرشکم یک شب در میان ۲۱ مرحله د)کاهش مصرف سردیها مخصوصا #سودازاها و افزایش خوراک گرم و تر مثل انگور و انار شیرین و ... ه)حجامت عام یک الی دو مرحله در ربع سوم ماه قمری به فاصله یکماه سپس در صورت برطرف نشدن چند عدد زالوی ریز روی بیضه ها میگذارند این عمل را ۲ الی ۳ مرتبه بسته به شدت درگیری انجام میشود هر دو هفته یکبار. **توجه:ضمنا خوبست قبل از زالو اندازی یک مرحله حجامت پوبیس(زیرشکم)انجام گردد. °Join: @Soudavi

🔰تندرستی در فصل #پاییز در 🔟 توصیه 🍂🍂مزاج: سرد و خشک 1️⃣ #پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند مرغ‌های درشت، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشی و... 2️⃣ #پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز 3️⃣استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال 4️⃣ #کاهش_فعالیت_جنسی 5️⃣ پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌هاي سرد و مرطوب، زیادخوابیدن و زیاد بیداری‌کشیدن 6️⃣ دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید 7️⃣ پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، مگر به تشخیص پزشک متخصص 8️⃣ بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب مزاج 9️⃣ حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام 🔟 #ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان 🖋 دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب ایرانی) #انجمن_علمي_طب_ايرانی 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir °Join: @Soudavi

🖍🖍🖍🖍🖍فصل پاییز و روشهای پیشگیری بر مبنای طب سنتی ??پاییز را چگونه سپری کنیم? ?بسیار مهم و کاربردی??  ?۱) انجام حجامت پاییزه ?۲) پوشاندن بدن مخصوصاً بعد از حمام حتماً سر خود را بپوشانید و بلافاصله بعد از حمام از منزل خارج نشوید. ?۳) سعی کنید شب‌ها قبل از خواب در بینی خود یک تا دو قطره روغن بنفشه بچکانید تا از گرفتگی بینی و زکام جلوگیری شود.? ?۴) از محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود ?۵) سعی کنید از آب یخچال استفاده نکنید و از آبی? که با یخ سر شده باشد که به طور مطلق پرهیز کنید بهترین گزینه این است که از آبی که در کوزه سفالین و بدون لعاب سرد و گوارا شده باشد مصرف کنید.? ?۶) به خاطر اینکه هوا مسموم است صبح در خانه اسفند دود کنید و یا اینکه اگر ممکن است در فضای کار هم اسفند دود کنید البته گاهی هم می‌توانید سیاهدانه را مثل اسفند دود کنید.? ?۷) از آنجا که هوا در این فصل خشک است یک کتری آب روی بخاری بگذارید تا رطوبت هوا تامین شود و اگر داخل کتری کمی گل بابونه و یا برگ اکالیپتوس? بریزید که دیگر فوق العاده است.? ?۸) در روایات توصیه شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود.? ?۹) به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کرده و میل کنید. ? ?۱۰) از خوردن خوراکی‌هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه?? مخصوصاً به صورت سالاد ?۱۱) از خوراکی‌های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن زیتون، سوپ و آش‌های آبکی و خوراکی‌هایی که در شماره ۴ به آن اشاره شد. ?۱۲) گاهی اوقات کندر را بجوید تا مغز گرم شود و از زکام جلوکیری کند. ?۱۳) از عطرهای گرم مثل عطر گل محمدی و مانند آن استعمال کنید. ?۱۴) از دمنوش‌های گیاهی گرم استفاده کنید به ویژه گیاهانی مثل اسطوخدوس، بادرنجبویه، بابونه، آویشن، بهارنارنج، عناب، سنبل الطیب، به لیمو، گل محمدی و… ? ?۱۵) از غذاهای سرد پرهیز کنید و آنها را با مصلح مصرف کنید برای مثال در خوردن برنج سفید، مرغ، دوغ، ماهی و مانند آن افراط نکنید.?? ?۱۶) قرقره آب نمک و استنشاق با محلول رقیق آب نمک را هر شب قبل از خواب و صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام دهید. (استنشاق یعنی آب را از بینی بالا کشیده و از دهان به بیرون بریزیم که با این کار فضای پشت حلق خود را شستشو می‌دهیم). ?۱۷) از غذاهای سرخ کرده، چرب و فست و فود دوری کنید. ?۱۸) در وعده صبحانه ارده و شیره میل کنید چرا که هم گرم و تر است و هم انرژی لازم را برای شما در یک روز سرد فراهم می‌کند. ?۱۹) هویج را بخارپز نموده و با روغن زیتون و لیموترش تازه میل کنید تا مزاج شما را نرم کند. ?۲۰) صبح‌ مویز و بادام میل کنید. ?۲۱) گاهی از انفیه استفاده کنید. (انفیه پودری است که در دماغ می‌کشند تا با عطسه‌های مکرری که ایجاد می‌کند فضولات سینوس‌ها و مغز تخلیه شود) ?۲۲) کف پاهای خود را با پوشیدن جوراب‌های پشمی گرم نگه دارید مخصوصاً اگر منزل شما سرامیک است در بعضی جاها جوراب‌هایی که با پشم گوسفند تهیه شده عرضه می‌شود. ?۲۳) از نشستن در جاهای سرد بپرهیزید. ?۲۴) یک چفیه یا شال پشمی دور کمر خود ببندید مخصوصاً کسانی که استعداد سنگ کلیه دارند. ?۲۵) گاهی اوقات شب قبل از خواب کف پاها و ملاج سر را با روغن‌های گرم ماساژ دهید. ?۲۶) صبح یک قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آبجوش و کمی نبات یا عسل همراه با چند قطره گلاب میل کنید بسیار مفید است. ?۲۷) راه انداختن کرسی در خانه بسیار مفید است که شرح فواید آن در این مقال نمی‌گنجد. ?۲۸) انجام بادکش گرم به خصوص در ناحیه کمر و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. ?۲۹) صبح ناشتا در فصل سرما مصرف یک استکان آب جوش بسیار مفید است البته عسل هم اضافه کنید آب خودش مزاج سرد و تر طبیعت زمستانی داره و از نوشیدن آب سرد یخچالی در این هنگام اکیداً اجتناب شود. http://tajarobteb.ir/?p=9772 °Join: @Soudavi

💊💊💊💊💊 فصل پاییز را از منظر طب سنتی برای خانواده ها چگونه تدبیرش کنیم ?مزاج ذاتی فصل پاییز سرد و خشک بوده و برای افراد دارای طبع سرد و خشک + وبرای ساکنین مناطق کوهستانی غیر شمال +و برای سالمندان و کهنسالان دارای آثارمتنوعی از بیماریها خواهدبود شمارش بیماریهای فصل پاییز:: ۱- بروز مشکلات روانی و پریشانی در افراد دارای غلبه خلط سودا دراندامها ۲- بروز سکته ها ۳- افزوده شدن بیماران درمراکزدرمانی ۴- گرفتگی ریه و حنجره و خشکی گلو ۵- بسته شدن و انسداد روده بزرگ و روده کوچک و سوزش و یا ترش معده ۶- پوسته پوسته شدن لب ها ۷- یبوست و بروزبواسیر و یا شقاق اسفنج مقعد ۸- بروز وسواسها ۹- بروزسیاتیک دربانوان بالاخص در کشاله رانها ۱۰- تکررادرار و یا شب ادراری حتی درمتاهلین و سنین بالا ۱۱- بروز اگزما و کهیر و جوش و خارش پوستی ۱۲- خارش و سوزش مجاری ادراری ۱۳- ورم ها درپوست و دست ها و پاهاو یا زیر چشم و … ۱۴- بروز لک های سیاه دراندام بصورت ناگهانی ۱۵- بروز درد ناگهانی در طحال ( زیر قلب ) ۱۶- بروز خستگی و سستی و ناارامی ۱۷- ابریزش بینی و یا خونریزی پوسته داخلی بینی ۱۸- نارسایی درقلب با ضربان قلب ۱۹- قلنج دردناک در پشت کتف ۲۰- اختلال جدی درسیستم های ایمنی بدن به علل عدم ریزش باران و وزیدن بادها و یا فقدان رطوبات در فضای محل سکونت و محیط بازو… ۲۱-آلرژی سخت درنحوه نفس کشیدن ۲۲- بروز فشارخون درسنین بالا و بالاخص درچاق ها ????????? بایدها و راهکاها و نبایدها ::: ۱- دوری از سرمای صبحگاهی و پوشاندن بدن و پرهیز ازتابش گرمای ظهر ۲- دوری از استحمام و یا استخر با اب سرد بالاخص اب های کلردار ۳- درصورت بروزسرفه ازمصرف تخم مرغ اب پز + شیرو لبنیات کارخانه ای + ماکارونی + فرنی نشاسته ۴- ممنوعیت خوابیدن درطول روز و یا خوابیدن با معده پراز تغذیه ۵- پرهیز مطلق از اب سرد و یخ و فالوده و بستنی ۶- ورزش سنگین و حرکات بدنی سنگین بسیارمضر ۷- پرهیز از همراهی با غم و غصه زیاد که باعث غلظت خون میگردد ۸- خوابیدن زیاد و یا بیداری زیاد ۹- ممنوعیتهای جدی درمصرف تغذیه ها شامل ( گوشت گاو و گوساله + همه نوع کنسروجات بالاخص فست فودهای وارداتی و ماهی و حبوبات +پرهیز ازتغذیه های فریزری بالاخص گوشتهای یخ زده + فست فود کالباس و سوسیس + مصرف زیاد برنج سفید خودش فست دوم در افزایش غلظت خون است +مصرف ادویه جات زیاد + ترشیجات و سرکه جات + سرخ کردنی + رب گوجه + بادمجان + قارچ + پنیر شور + خیارشور + دوغ و ماست + کشک + کلم و گل کلم +غذای مانده فریزری+ چای سیاه و چای سبز بالاخص ازنوع عراقی + پفک و چیپس + سیر   و پیاز و شاهی + قهوه جات و نستکافه + کباب گوشت قرمز ( مگر با پودر سماق ) + عدس زیاد و….) ممنوع ۱۰- این نوع تغذیه ها را  درپاییز بخورید:: گوشت های بلدرچین و  بوقلمون کمتر وگوسفند + مصرف انواع مویزجات + هویج + زیتون + خرما + عسل جات + توت ها + اب انجیرخشک + خشکبار بالاخص بادام شیرین درختی + انواع آشجات و سوپ جات + هلیم + کله و پاچه + آبگوشت های با نخود  زیادو سیب زمینی کمتر ۱۱- نزدیکی شرعی بصورت مکررو پی درپی بشدت قلنج و گرفتگی عضله در پی دارد ۱۲- ممنوعیت آنتی بیوتیک ها و خاصه انتی قرص و شربتهای هیستامین ها و کورتون ها و کدئین ها ۱۳- سبزی نعناع اندک مصرف شود ۱۴- استفاده ازاب سرد درصورت باعث بسته شدن منافذ پوست صورت درپاییز است ۱۵- شبها بالاخص موقع ارمیدن دربستر باید سر و بینی خودرا بپوشانید تا اززکام و سرماخوردگی مستمر در پاییز درامان باشید ۱۶- ضماد روغن بنفشه و بادام شیرین به سر و صورت و بدن بسیارمفید و منافذ پوست را بازمیکند ۱۷- مصرف دمنوشهای خنک رطوبت دار برای افراد سوداوی ( سرد و خشک ) وصفراوی ( گرم و خشک ) مثل بنفشه و ختمی ۱۸- مصرف دمنوش ترکیبی برای حنجره شامل ( تخم بارهنگ + قدومه شیرازی + زوفا + پرسیاوشان + شکر تیغال تمیز شده + به دانه + تخم ریحان + تخم اسفرزه + سپستان + عناب ) جمعا یک قاشق دریک لیوان اب جوش و موقع خوردن با شکر سرخ بصورت جرعه جرعه ۱۹- حمام با اب نسبتا گرم ۲۹ – میوه جات انارو انجیر و انگورقرمزو به و سیب و گلابی ۳۰- درفصل پاییز و زمستان از خیار و گوجه و هندوانه و خربزه پرهیز شود ۳۱- مصرف کدوجات حلوایی و شلغم و ۳۲- جایگزینی شادی های طبیعی بجای غم و غصه ۳۴-پرهیزاز پوشیدن لباسهای تیره و مفید بودن لباس سبزو ابی و سفید ۳۵- مقابله سرسختانه با یبوست ها با دمنوش گلسرخ و اب انجیر و گلقند و اب سیرابی گوسفند و سبوس گندم و بقیه مصادیق درباب یبوست در سایت تجارب طب سنتی حسین معارفی ۳۶- بوییدن گل نرگس هرروز و هر ساعت  داروی زکام و سرماخوردگی بسیار تاثیرگذاراست ۳۷- شربت گلاب با بیدمشک   یا شربت سه شیره ۳۸ – دمنوشهای مفید مثل چای درست شوند بصورت نوبه ای تهیه شده که شامل بابونه و هل و بادرنجبویه و گل گاوزبان و اویشن و کوهی و بهارنارنج و گلسرخ و برگه اکالیپتوس و بومادران و پونه

- قرقره جوش شیرین با اب برای عفونتهای گلو ۴۰- ممنوعیت فصد و حجامت مگر شرایط اضطراری  با تشخیص دکتر طب سنتی برای بیمارباشد http://tajarobteb.ir/?p=8384 °Join: @Soudavi

غذاهای گرم و تر —---------------------- دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران یکی از پرسشهای بیماران دچار سردی بدن و انگشتان، همراه با احساس ضعف و سبکی سر و سرگیجه، و خستگی زودرس این است که چه خوراکیهایی بخورند. در این موارد پزشک نخست باید علت سردی و ضعف را با گرفتن شرح حال دقیق و ملاحظه آزمایش ها بررسی کند و برای هر بیمار با توجه به تشخیص شخص وی، درمانی را طراحی کند. گذشته از این مقدمات ضروری، در این مطلب به معرفی غذاهای گرم و تر می پردازم: غذاهایی که می توانند به بدن ما گرمایی معتدل ببخشند و رطوبت اصلی آن را افزایش دهند و خلط دم را زیاد کنند. این خوراکها (با مقادیر مختلف به حسب مزاج) برای همۀ افراد سالم ضروری اند ولی برای افرادی که دچار کاهش خلط دم هستند (مثلا در شرایطی مانند آنمی معمولی)، و برای کسانی که دچار خشکی و سردی مزاج، یا لاغری و ضعف عمومی، و کمبود تودۀ عضلانی هستند، بیشتر توصیه می شوند. این خوراکها می توانند در افزایش تولید شیر و منی نیز موثر باشند. همچنین در سنین رشد، خوراکهای گرم و تر بسیار مناسبند و ازین رو همۀ کودکان (به مقادیر مختلف) به آنها نیازمند می باشند. در این فهرست، به برخی از خوراکهای گرمی بخش تری افزا اشاره کرده ام: - گوشت گوسفند بصورت های مختلف، ترجیحا بصورت کباب آبدار یا در خورشهای سبزیجات - زردۀ تخم مرغ بصورت عسلی - انجیر (تازه یا خشک) - انگور شیرین - شیرۀ انگور - کشمش - مویز - توت (تازه یا خشک) - خرمای تر (رُطب تازه) - زردآلوی شیرین و برگۀ زردآلوی شیرین - هلوی شیرین و برگۀ هلوی شیرین - سیب شیرین، بخصوص فالوده سیب گلاب با کمی عسل و زعفران - انار شیرین - گلابی شیرین - شیربرنج - شله زرد - فرنی با آرد برنج - نخودآب (آبگوشت بدون گوجه و سیب زمینی، و با ادویه ای مانند زیره و آویشن و دارچین) - خوراک لوبیا - کوکوی سبزی البته جوانان پرخون، و افراد دچار غلظت خون باید حتما در مصرف این خوراکها احتیاط کنند. نقل این نوشتار بدون کم و زیاد و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است: https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine °Join: @Soudavi

🌷🌷🌷🌷 دندان قروچه درسنین بالا نتیجه انگل حتما تست سود اختلال اعصاب سوداوی شدن مغز دراین سن چرا ؟؟ نگرانی از اینده ؟؟ گوارش سرد هیپوفیز مغز یعنی فرماندهی مغز سردشده ؟؟ بالا رفتن پرولاکتین خون این بیماری قرن ۲۱ در سن جوانی ؟؟ 👇👇👇💊💊💊💊💊  علل و عوامل خرابی اعصاب :  مغز فردیکه دارای عنصر خاکی زیاد است مزاجش سرد و خشک است و چون قوام خاک هم سفت است پس مغز فرد محکم است پس در این مغز ، سیستم عصب رسانی مناسبی وجود ندارد و فرد سودا زده مستعد بیماری لرزش ، لقوه دست و پا ، پارکینسون ، MS  ، بیماری شکلک درآوردن ، افسردگی وروحیات منفی میباشد.  عادات و یا تیک عصبی چیست :  جویدن ناخنها ، آدامس جویدن زیاد ، خوردن آخر مداد و پاکن ، بازی زیاد با اکنه و لکه های پوستی صورت ، کشیدن موها ی سر و صورت ، دندان قروچه ، گاز گرفتن لبها  اعصاب ، سستی و کسالت ها را با نگاه طب سنتی سالمسازی کنیم :  علل و عوامل خرابی اعصاب :  مغز فردیکه دارای عنصر خاکی زیاد است مزاجش سرد و خشک است و چون قوام خاک هم سفت است پس مغز فرد محکم است پس در این مغز ، سیستم عصب رسانی مناسبی وجود ندارد و فرد سودا زده مستعد بیماری لرزش ، لقوه دست و پا ، پارکینسون ، MS  ، بیماری شکلک درآوردن ، افسردگی وروحیات منفی میباشد.  عادات و یا تیک عصبی چیست :  جویدن ناخنها ، آدامس جویدن زیاد ، خوردن آخر مداد و پاکن ، بازی زیاد با اکنه و لکه های پوستی صورت ، کشیدن موها ی سر و صورت ، دندان قروچه ، گاز گرفتن لبها  صدمات متداول به سیستم اعصاب بدن :  مصرف غذاهای شب مانده ، تغذیه های کپک دار بسته بندی شده مثل رب گوجه و پنیر مانده ، مصرف گوشت گاو و گوساله و حتی مرغ پرورشی کارخانه ای ، لبنیات خوردن بدون مصلح آن بالاخص دوغ ترش ، سزارین و لوله بستن در خانمها ، وازوکتومی در آقایان با فعال شدن پروستات زود رس ، مصرف ترشی زیاد بالاخص از نوع تولیدات کارخانه ای برای لاغری ، خوردن وانیل زیاد عامل فلجی عصبی ، استحمام با آب یخ و یا گذاشتن یخ بر اندامهای داغ ( روش بسیار مضر برای گرم مزاج ها ) ، غذاهای مانده و یخی فریزری ، مصرف رب گوجه فرنگی و ضرورت جایگزینی زردچوبه و زعفران ، مصرف چای زیاد ، خوردن آب فراوان ، قند و شکر ، ماهی پرورشی بدون مصلح خوردن ، عدسی زیاد .  اعصاب در قرن ۲۱ و زندگی ماشینی و الکترونیکی چگونه با ادبیات طب سنتی قوی شوند :  ۱= حجامت با بادکش دوره ای با مقدمه مسهل خوری عاملی برای دفع کسالت ، محرک مغز ، سم زدایی از بدن ، تقویت رشد و نمو، تنظیم غلظت خون ، تنظیم کارکرد اعصاب ، تقویت عقل وحافظه ، تنظیم و تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سکته از طریق آزاد کردن مواد ضد انعقادی به خون هستند.  ۲= تغییر در سبک زندگی در نوع رنگ مبلمان و دکوراسیون منزل و محل کار بر اساس فرهنگ  قدیم ایرانی و دوری از مدل زدگی به سبک غربی ها که در اخلال سیستم اعصاب موثرند ،    استفاده از شیره انگور بعنوان شربت روزانه  ، عدم استفاده از غذاهای سودازا .  ۳= مالیدن روغن بادام شیرین بر روی تاج سر و پشت سر و استمرار آن ، انفیه زدن در جلوی بینی برای خارج کردن رطوبات زیاد انباشته شده در مغز ( در عطاری ها از نوع چینی آن وجود دارد ) ، ورزش آرام و ساده بنام پیاده روی روزانه حداقل نیم ساعت تا فضولات و سموم بدن خارج شود ، گرده گل زنبور عسل روزی یک قاشق در یک لیوان آب ولرم با اندکی عسل و ناشتا میل شود ، ناشتا زیر زبان به اندازه یک نخود رویال عسل ( غذای ملکه ) ، دمنوش خیلی رقیق زنجبیل یا هل یا دارچین از سنت های اجدادی مان ، کباب برگ که عموما” کبابها مقوی هستند ، زندگی نوبه ای در کنار باغات و چمن ، حضور در کنار آب و استماع ترنم آب ، دوری از تغذیه های خشک و یبوست زا ، دوری از ادویه جات زیاد ، خوردن موز رسیده ، خوردن مویز سیاه شانی برای خارج کردن مواد و اسید صفرای غلیظ بدن ، نخود آب پز برای دفع خلط بلغم ( سرد و تر ) و دفع کننده دردهای عصبی مغزی ، مصرف خردل به اندازه یک گرم در تغذیه ها که موثر در رفع نزله های سرد مغزی و اعصاب و سکته رطوبی مغز است ، خورشت و یا عرق کرفس ، بخورهای گرم مثل دود کندر با اسفند و یا عودهای جدید اسطوخدوس و بهارنارنج در محیط کارو زندگی بعنوان عطرهای طبیعی و سالم و دوری از ادکلنهای خارجی با اسانسهای شیمیائی که مخرب سیستم عصبی است ( به سبک اجدادمان ، دود موردی عنبر نسارا در دفع فضولات مغز بسیار موثر است ) ، دمنوش گل گاوزبان با سنبل الطیب ، مصرف دمکرده بادرنجبویه در هر روز به جای چای سیاه ، مصرف عرق گلاب و شربت آن ، شیرینی جات طبیعی مثل توت و خرما و دوری از بیسکویت جات و شیرینی قنادی ها ، پرهیز از غذاهای با طبع سرد و خشک و استفاده از غذاهای گرم و تر و مصرف روغن طبیعی مثل زیتون و کنجد و گردو و بادام ،  حذف روغن نباتی بطور مطلق ،استفاده از غذاهای خورشتی گوسفند بره جوان و بلدرچین ،  مصرف نو

نوبه ای عرق های طارونه با بادرنجبویه یکساعت قبل از خواب ، شربت عسلاب بعنوان داروی فوق العاده موثر در تنظیم کننده اعصاب عروق ،  دوری مطلق از تمام فست فودها ، عرق آویشن در لبنیات مثل دوغ برای مصلح شدن و حذف نزله سرد آن ، مالیدن عرق رزماری بر بدن بالاخص دست و پا ، شیر بادام ، پودر هفت مغز خشکبار ایرانی ناشتا یک قاشق ، هلو و گلابی ، انگور سیاه و قرمز ، عرق بادیان رومی ( همان عرق انیسون سفید )روزی یک استکان ، کاسنی با آب عسل هفتگی دوبار ، هلیله زرد ، پیاز خوری دفع کننده آب مروارید و کسالت ، سبزیجات بالاخص سوسنبر و ریحان و نعناع و شوید ، چغندر  ، سیب درختی به عنوان داروی هفتادگانه شفا توصیه اهل بیت علیه السلام ، کدوجات بالاخص کدوی تنبل ، داروی گیاهی بنام گل قند ترکیبی بسیار قوی از گلسرخ ( در همدان و کاشان فراوان در عصاری ها وجود دارد ) ، عرق شیرین بیان بعد از غذاها یک الی دو قاشق ( اگر فشار خون ندارید بیشتر مصرف شود ) ، دمنوش علف چای ، زعفران در تغذیه ها و یا شربت و چای آن ، جین سینگ هفتگی ۲ گرم ، عرق آفتیمون هفتگی دو استکان هفتگی بسیار عالیست ، شربت تخم شربتی با گلاب و عرق نسترن ، عرق بومادران ، شربت و یا دمنوش به لیمو ، پنیر با گردو شب هنگام تا سموم کبد خارج شود ، ماش پلو ، استحمام با آب ولرم و دوری شدید از استحمام و استخربا آبسرد ، روزانه فقط یک گرم کندر زیر زبان گذاشته شود ، عسل گون ، عسل سدر ( عسل کنار ) ، عسل بهار نارنج ، فقط انار شیرین مصرف شوند ( تذکر مهم فرمول های فوق بایستی بصورت نوبه ای و جدول زمانی مصرف شوند ) .  ۴= شربت پیاز به این صورت تهیه می شود: ۱۰۰ گرم پیاز خام را با ۴۰۰ گرم آب مخلوط کرده و بپزید تا له شود سپس ۴۰۰ گرم قند روی آن بریزید و بگذارید که جوش بزند تا قند حل شود سپس آنرا صاف کنید و در یخچال قرار دهید.میتوانید به جای قند از عسل استفاده کنید.  ۵= عرق اعصاب :  ترکیب شده از عرق های گل گاوزبان + عرق بادرنجبویه + عرق سنبل الطیب به نسبت مساوی است و این عرق داریا طبع گرم و خشک است و خواص درمانی آن عبارتند از : تقویتی – شادی آور – مفرح – خواب آور – تقویت و محرک مغز – مسکن درد – ضد نزله سرد – ضد عفونی کننده – صفرآور – بازکننده انسداد و گرفتگی عضلات – بازکنندگی خون قاعدگی – تقویت حافظه و اعصاب – تقویت حس های پنجگانه – درمان بی حوصلگی – رفع کج خلقی – درمان تند خلقی دخترهای جوان – رفع عصبانیت – درمان هیستیری – درمان خستگی – درمان ترس – درمان افسردگی – درمان پارکینسون – دفع کننده سودا است .  ۶= * * حکما طب سنتی عصر جدید : برای ازبین بردن ضعف مغز و اعصاب ، پای مرغ یک کیلو ( پوست زرد رنگ و ناخن آن کنده شوند ) و حدود ۲ ساعت داخل آب نمک کم غلظت گذاشته و سپس در دیگ مسی قرار داده و ۱۰۰ گرم ماش و ۲۰۰ گرم هویج با سبزی مورد علاقه افزوده و پخته شوند و سپس صاف کرده و روزی چند لیوان آب آن خورده و یا بعنوان یک وعده غذائی مصرف شود .  ۷= معجون سه میوه موثر : ترکیبی از میوه های سیب درختی، به و هویج است .یک عدد سیب ،یک دوم میوه به ، یک عدد هویج را در آ ب ریخته و با حرارت ملایم پخته شوند و سپس ۲۱ دانه کشمش سیاه بدون هسته را درون آن ریخته و دم کنید و پس از سرد شدن با تفاله میل کنید و این معجون برای بیماران کم خونی و فعال شدن گلبول های دفاعی بدن تولید کلسیم و کوتاه قد برای رشد قد و رفع پریود و رفع خستگی و مشکلات عصبی و مکمل غذائی و رفع لاغری و پاکسازی بدن موثر است ، و کسانی که دارای مرض قند هستند تعداد کشمش را کمتر بریزند و یا به اندازه یک قاشق چایخوری سرکه و آبلیمو به معجون اضافه کنند  ، و جهت لاغر شدن کمی از پودر نعناع و زیره به معجون استفاده کنند . http://tajarobteb.ir/?p=3426 °Join: @Soudavi

تجارب طب سنتی و اسلامی حسین معارفی بادرنجبویه ضد ترس و ضد غلبه سودا و بلغم و تقویت مغزو ضد افسردگی و تقویت اعصاب   @Soudavi   ???? بادرنجبویه : کاهنده بیماری های بلغمی و سودایی برمبنای طب سنتی مزاج این ماده نیز گرم و خشک است و در درجه دوم قرار دارد. یعنی مزاج آن گرمی متوسط است و خیلی قوی نیست. بسیار گیاه مفیدی برای مغز است. چه عرق آن چه خودش که به صورت دم کرده استفاده می‌شود. برای جلوگیری از آلزایمر، بهبود برخی افسردگی‌ها و همچنین تقویت حافظه بسیار مفید است. کلا بیماری‌های بلغمی و سودایی را کاهش می‌دهد. برای خوشبو کردن دهان و کاهش فساد دندان ها نیز مفید است که می توان آن را مزمزه و غرغره کرده و یا در دهان نگه داشت. بسیاری از مشکلات اعصاب و از این دست به دلیل انسدادهای داخل مغز است. بادرنجبویه انسدادهای داخل مغز را نیز باز می‌کند و موجب میَ‌شود فرایند های مغزی به خوبی انجام شود. مفرح و شادکننده است. برای قلب و معده و کبد نیز مفید است. بازکننده مجاری است. غذاهای غلیظ را لطیف می‌کند. می‌شود نیم ساعت بعد از غذا عرق یا دم کرده آن را نوشید. می‌توان گوشت‌ها را در پودر بادرنجبویه خواباند و پس از آن کباب و غذاهای دیگر را تهیه کرد. بادرنجبویه هاضم است و موجب ذکاوت می شود. برای ریه نیز مفید است و می‌توان با آن بخور داد. برای رفع از برخی انواع سکسکه ها نیز مفید است. سر و مغز را پاکسازی می‌کند. برای رفع کابوس و وحشت سوداوی بسیار مفید است. برخی از تاریکی می‌ترسند و نمی‌توانند تنهایی جایی بمانند برای اینها  مفید است. برای باز کردن حیض نیز مفید است. http://mirghazanfari.ir/post-405 .html °Join: @Soudavi

🌑🌑🌑🌑🌑🌑🌑 رشد خلط سودا رشد افکار پلید رشد رفتار های عزلت طلبی 👇👇👇👇👇 علایم شناسی علل یابی و راهکارش::  افرادی که از غلبه سودا (غلبه عنصر خاک) برخوردارند یعنی سوداوی سرد و خشک مزاج هستند ، معمولاً خواب و رویاهای زیر را بهنگام خواب میبینند : خواب قبر و قبرستان خواب جسد و میت  خواب جاهای دورافتاده و خرابه ها خواب چیزهای سیاه، سیاهی  خواب شخص سیاه پوش خواب حمله مار یا فیل سیاه خواب جاهای تنگ و تاریک خواب سیاه شدن رنگ بدن  خوردن چیزهای سیاه خواب دفع فضولات سیاه  خواب اینکه شخص یا چیزی سیاه هولناک بر او افتاده و او را خفه می‌کند،را می‌بینند.  علت سردی و خشکی زودتر دچار سفیدی یا حالت گندمگون می شود. نبض آن ها تقریباً کند اما سفت و باریک است. در لمس بدنشان سرد و خشک و پوستشان سفت است. بینی آنان خشک است. خواب کم دارند. تحمل هوای سرد را ندارند و در هوای گرم و فصل بهار راحت ترند. در فصل پاییز خیلی اذیت می شوند. تمایل به خوردن شیرینی و گرمی ها دارد. اینها افراد دقیق و منظم، دور اندیش و محاسبه گر هستند و محتاط می باشند.  علائم غلبه خلط سودا:  ● لاغری وخشکی وسفتی پوست  ● دو نیم شدن انتهای موهای سر (موخوره)  ● سوزش سر دل  ● اشتهای کاذب(گرسنگی زودرس)  ● سیاه وتیره شدن رنگ پوست بخصوص تیرگی زیر چشم  ● فکر وخیال زیاد (وسواس)  ● خواب سبک و پریدن مکرر از خواب  ● اضطراب و تشویش خاطر (افسردگی)  ● سیری زود رس رژیم تغذیه جات ( غذا و میوه و سبزیجات و نوشیدنی ) برای مزاج سوداوی با نگاهی به طب سنتی  غذاهای مناسب طبع سودا:  غذاهای با طبع گرم و تر برای مزاج سوداوی مناسب است، به شرطی که اصل متعادل سازی با مصلحات، رعایت شود. ۱٫ آبگوشت سنتی با گوشت گوسفند، دنبه و استخوان، نخود، زردچوبه، بدون رب و گوجه فرنگی ۲٫ انواع آش ها و سوپ های ایرانی ۳٫ انواع خورشت های ایرانی ● میوه های مناسب طبع سودا: خرمای شیره دار، انجیر، انبه، مرکبات شیرین، انار شیرین، سیب شیرین، تمام میوه های فصل اگر شیرین باشند و میوه ها بصورت جدا جدا مصرف شوند.  ● سبزیجات مناسب طبع سودا: انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، کاهو با مصلح، هویج، کرفس و جوانه گندم ● لبنیات مناسب طبع سودا: مصرف شیر گرم شبها و با مصلح (خرما یا عسل) خوب است. ● نوشیدنی های مناسب طبع سودا: (شامل عرقیات، دمنوش ها و شربت ها) نوشیدنی های با طبع گرم برای افراد سوداوی مناسب است، که از آن جمله می توان به دمنوش بادرنجبویه، زعفران، دارچین، زنجبیل، گل گاو زبان، شربت عسل، شربت شیره انگور، شربت شیره خرما و عرقیات سنتی مثل عرق بیدمشک، بهار نارنج، نسترن، نعناع، پونه، و مانند آنها اشاره نمود.   دکتر حسن اکبری  متخصص آسیب شناسی،دانشیار پاتولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی،محقق و مدرس طب اسلامی ایرانی WWW.drakbary.com °Join: @Soudavi

👈درمان خانگی از استادطالقانی ⭕️نام بیماری ：غلبه سوداء اگر شما واطرافیانتان علایم زیر را دارید： 🔹کم خوابی وخواب نامنظم, 🔹بیحوصلگی 🔹سرمای نسبی بدن 🔹یبوست 🔹گرسنگی مکررولی بهمراه اشتهای کاذب 🔹تیرگی زیرچشم 🔹بالاخص فکروخیال زیادوگوشه گیری ازجمع واندوه و... شما درگیر بیماری غلبه سوداء شده اید. 🚫پرهیزات: غذاهای کارخانه ای وبازاری گوشت گاو,عدس.,بادمجان, ادویه جات,آجیلهای بو داده وشور,نمک زیادو... همچنین گوشه گیری وجمع گریزی وغم واندوه پرهیز جدی از استفاده زیاد از موبایل وکامپیوتر و... ✅مفیدات: غذاهای گرم وتر میل کنید مانند آبگوشت,خربزه,سیب شیرین,گلابی,گیلاس,قورمه سبزی,قیمه,عسل,ارده,شیره و... ✳️درمان： ۱_انجیرخشک پنج عدد بهمراه هفت عدد بادام درختی با یک استکان آبگرم نیم ساعت قبل از صبحانه وشام ۲_شربت عسل+ گلاب + آبلیموی ترش طبیعی صبح وشب یک لیوان ۳_پیاده روی روزانه 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی نشردهید °Join: @Soudavi

🔸🔸🔸 چیپس و پفک ؟!! 📍پفک تا 9 برابر وزن خود آب جذب می‌کند، بنابراین معده کودکان را پر کرده (اصطلاحا گرفتگی سر دل) و منجر به بی‌اشتهایی آنها به وعده‌های غذایی اصلی می‌شود. 📍همچنین مصرف رنگ نارنجی در پفک باعث بروز اختلالات رفتاری، اضطراب، تندخویی و آلرژی کودکان می‌شود.  📍چیپس نیز به دلیل کالری بالای روغن آن منجر به سیری کاذب می‌شود و میل افراد را به مصرف غذاهای مغذی کاهش می‌دهد؛ 👈 در نتیجه این امر مصرف‌کننده به بیماری‌هایی نظیر کم‌خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان و ریزش و تضعیف مو و... پس از مصرف مداوم این فرآورده‌ دچار می‌شود ✅راهکارهایی از این قبیل کمک میکند تا کم کم این عادت از کودکان ما دور شود: 🌀 هیچ گاه خودمان ابتدا به ساکن برایشان اینها را نخریم 🌀 اگر کودکان دیدند و خواستند وقتی خریدیم مقدار داخل آنرا نصف کنیم سپس بسته را به او بدهیم 🌀یک روز در هفته (و به مرور زمان یک روز در دو هفته و یک روز در ماه...) را به نام روز آت و آشغال(!) نام گذاری کنیم و فقط همان روز برایش اینها را (آنهم به همان مقدار کم) بخریم 🔆تا کم کم اگر این عادت غلط در کودکانمان وجود دارد از بین برود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

⚠️ تا کنون به این فکر کرده اید : ⁉️چرا در گذشته اینهمه بیماریهای رنگارنگ و ناتوان کننده ی امروزی نبود ؛ ⁉️این مقدار سرطان، بیماریهای خود ایمنی، دیابت، فشارخون ، آلرژی ، نبود... ✅✅ چون در گذشته خبری از این همه : 📍خوراکیهای حاوی افزودنی های مجاز(!) 📍 روغنهای نباتی و مایع 📍 سوسیس،کالباس 📍انواع فست فودها و سس ها 📍انواع نوشابه های گاز دار 📍قلیان های میوه ای 📍نمک تصفیه شده ید دار(!) 📍آب و خمیر دندانهای حاوی فلوراید 📍لامپ های کم مصرف حاوی جیوه 📍امواج موبایل و پارازیت 📍لبنیات حاوی روغن پالم 📍ظروف استیل و آلمینیومی و یکبار مصرف 📍انواع بیشمار لوازم آرایشی شیمیایی 📍زندگی بی تحرک ماشینی و آلودگی آب و هوا ✅وقت آن رسیده تغییرات مثبت را در سبک زندگیهایمان شروع کنیم ... ✅وقت آن رسیده سبک زندگی ایرانی اسلامی را احیا کنیم... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

⚜ در فواید خاکشیر و آبجوش 🌸🍃 یک قاشق خاکشیر را بهمراه یک قاشق مرباخوری ترنجبین در یک لیوان آبجوش بریزید و پس از کمی ولرم شدن با کمی عسل میل کنید 👈 لینت مزاج ، پاکسازی کبد ، باز شدن رنگ چهره و ... ✅اگر خاکشیر را با آبجوش و شکر سرخ میل کنند برای رفع سودا (و خوش خلقی آنها و باز شدن رنگ چهره شان ...) مفید است 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

🌸🍃توصیه هایی برای بهبود حافظ 🌷هر روز ۷ یا ۱۴ عدد بادام درختی میل نمایید 🌷صبح ناشتا ۱۴ یا ۲۱ عدد مویز میل کنید 🌷 شب ها جلوی بینی عطر گرم (به ویژه عرر محمدی بزنید) 🌷سردیجات کمتر مصرف کنید (به ویژه در شب) 🌷ازمصرف ممنوعات غذایی پرهیز کنید( سوسیس و کالباس فست فود، چیپس، پفک ،شکلات، پاستیل ،نوشابه کنسروها ،مواد غذایی فریزری و مانده) 🌷ناشتا یک انگشت عسل همراه با یک تکه کوچک کندر بخورید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

🌸🍃توصیه هایی برای غلظت خون 🌷از مصرف ممنوعات غذایی جدا پرهیز شود 🌷مصرف سرخ کردنیها و غذاهای غلیظ محدود شود 🌷میوه جات و سبزیجات تازه در برنامه غذایی تان باشد ( به خصوص کاهو، ساقه ریواس، تمشک، انار، زیتون ...) 🌷جوشانده ی عناب بهمراه آب زرشک (یا دم کرده ی زرشک) میل شود 🌷مصرف روزانه ی آب انار و نیز کاهو(بدون سس) بسیار مفیدست 🌷آب مصرفیتان آب جوشیده ی ولرم شده باشد 🌷شربت آب لیمو ترش تازه بهمراه عسل هر روز میل کنید 🌷عرق کاسنی بهمراه شاهتره (نصف_نصف) روزی یک لیوان 🌷انجام حجامت بنا به صلاحدید طبیب 🌷زالو درمانی و فصد بنا به صلاحدید طبیب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

⚜توصیه هایی برای نقرس⚜ ✅پرهیزات را کاملا رعایت کنند : 📍قند های شیمیایی مانند قند، شکر،شیرینیجات قنادی ها و…. 📍اسانس های شیمیایی مانند آبمیوه های شیمیایی، نوشابه های گازدار، بستنی های صنعتی و… 📍خوراک های صنعتی و آماده مثل فست فود ها، سوسیس ، کالباس، همبرگر، پیتزا… 📍کافئین زیاد مثل چای مانده و پررنگ کاکائو ،شکلات، قهوه،نسکافه 📍گوشت گاو 📍روغن های نباتی و مایع 📍موز و تخم مرغ ✅خوردن روزانه شربت سرکنگبین ✅پرهیز شود از نگه داشتن ادرار و نیز کم تحرکی ✅خوردن روزانه آب زردک، آلو بخارا، انگور مفید است ✅انجام حجامت عام، ساکرال،ساق،... بنا به صلاحدید طبیب ✅انجام زالو بنا به صلاحدید طبیب 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

⚜خربزه⚜ 🌹❤️پیامبر خدا«ص»❤️🌹فرمودند: بر شما باد خربزه؛چرا که در آن، ده ویژگی است:خوراک است؛ نوشیدنی است؛شست وشو دهنده است؛ خوشبو کننده است؛ مثانه را می شوید؛ شکم را می شوید؛ نیروی جنسی را می افزاید؛ سردی مزاج را از میان بر می دارد؛و پوست را تمیز می کند. ✅ گرم و تر است ✅ مصرف آن سبب افزایش رطوبت مغز و بدن می‌شود. ✅ چاق‌کننده است ✅موجب افزایش شیر در مادران شیرده است ✅و ... ❌مصرف خربزه هنگام گرسنگی و ناشتا مضر است ❌مصرف خربزه بلافاصله بعد از غذا مضر است. ❌ مصرف آب بعد از خوردن خربزه مضر است. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi

⚜ چند روایت در مورد "مویز " 🌹❤️پیامبر اکرم (ص)❤️🌹در مورد مویز میفرمایند: 🌸🍃بر شما باد مویز؛ چرا که تلخه را مى زداید، بلغم را مى برد، پى را استحکام مى بخشد، خستگى را از بین می‌برد، خوى را خوش مى سازد، دل را پاک (پیراسته) مى دارد و اندوه (پریشانى) را دور میکند 🌸🍃مویز، چه نیکو خوراکى است، بیمارى را از میان مى برد، خشم را فرو مى نشاند، پروردگار را خشنود مى سازد، بوى دهان را خوش مى سازد و رنگ را صفا مى دهد. 🌸🍃 هر کس به خوردن مویز در حالت ناشتا عادت کند، فهم و حافظه و ذهن، روزى او مى شود. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

⚜توصیه هایی که برای رفع بی خوابی مفید است : 🌷 استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. 🌷مصرف چای هایی مثل گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادرنجبویه ، بهار نارنج برای درمان بی خوابی مفید است 🌷مصرف دم کرده ی سنبل الطیب ⛔️توجه شود بهمراه سنبل الطیب نباید چای گل گاو زبان و نیز داروهای شیمیایی(خواب آورها، ضداضطراب هاو ...) مصرف شود 🌷بوییدن عطر اُسطوخدوس که آرامش‌بخش و خواب‌آور است 🌷دم کرده ی گل ساعتی بهمراه مقداری عسل 🌷در افراد گرم مزاج مصرف ماست شیرین بهمراه نعناع و آویشن مفید است 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Soudavi