https://eitaa.com/Spider_ZanChannel/1601 ایکاش منم مثل تو بودم،نمیدونی چقدر دارم تلاش میکنم‌مثل وضعیت الان تو بشم.😭😭😭 _ دقیقااااا خیلی تلاس کردم و نتونستم

شبتون اکلیلی بلاها🐣🌒 #آرامش

https://eitaa.com/Spider_ZanChannel/1618 ولی به نظرم‌ اون امتحانی که اون دنیا میدیم از همه سخت تره. _ اها افرین زیبا نواختی به عنوان پیام اخر

همیشه اون دنیا رو در نظر بگیرید تو کاراتون

و امیدتون به خدا باشه قطعا موفق میشید

https://eitaa.com/Spider_ZanChannel/1619 یگانه (و ممبران عزیز)نظرت چیه یه چله ای نمیدونم هرچی بگیریم و توش یه عادت خیلی ریز و کوچیک رو هرروز انجام بدیم؟ _ حتما ایده بدید بهترینشو انجام بدیم

من چله دعای عهد گرفتم بعد نماز صب و چله سوره واقعه هرشب قبل خواب واقعا سوره واقعه خیلی اثار خوبی داره سرچ کنین عالیههه _ سوره واقعه رو هستم واقعا

میشه نری؟ یه مقدار شب زنده داری کنیم _ چیکار کنیم😔

https://eitaa.com/Spider_ZanChannel/1627 چالش بریم حرف بزنیم _ زمان بهتر پیدا نکردید😋😋😋

https://eitaa.com/Spider_ZanChannel/1627 اره نرووو _ عاشقتونم یعنی

چت جی پی تی عزیز: 📖 هر روز یک صفحه کتاب بخوانم. 🧠 هر روز یک نکته جدید یاد بگیرم. 🪞 هر روز یک ویژگی مثبت خودم را بنویسم. 🧹 هر روز یک وسیله را سر جایش بگذارم. 💧 هر روز بعد از بیدار شدن آب بخورم. 🌍 هر روز یک کلمه جدید یاد بگیرم. 🗣️ هر روز یک دقیقه با صدای بلند صحبت کنم. 📝 هر شب سه خط درباره روزم بنویسم. 👀 هر روز یک دقیقه با دقت به اطرافم توجه کنم. 🤍 هر روز یک کار کوچک برای خوشحال کردن یک نفر انجام بدهم. 🧩 هر روز جواب یک سؤال جالب را پیدا کنم. 🧘🏻‍♀️ هر روز یک حرکت کششی انجام بدهم. 📵 هر روز یک کار را بدون گوشی انجام بدهم. 🎯 هر روز یک قدم کوچک برای یکی از هدف‌هایم بردارم. 🌱 هر روز یک عادت خوب را آگاهانه انجام بدهم. _