خواص دلمه: 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

ترفند کاهش وزن موقع غذا خوردن، بجای ظروف بزرگ و گود 🍲، از ظروف کوچک و معمولی 🍛 استفاده کنید.زیرا مانع می شود که بیشتر غذا بریزید و بخورید. هرچه بشقاب بزرگتر، غذاوکالری دریافتی بیشتر 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

اگر میخواهید دچار زانو درد و پوکی استخوان نشوید سنجد بخورید ! سنجد محرک ، ضدالتهاب ، ضداکسیدان، ضدسرطان و باعث رفع مشکلات معده میشود ! 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

💥بازی کردن باکودک درهنگام صبح برروی مغز اثرات مثبت بیشتری میگذارد ✨اگر کارمندهستید و وقت کافی برای فرزندخود ندارید هنگام رساندن کودک خودبه مدرسه بااو بازی فکری انجام دهید 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

خوردن میوه بعد از غذا باعث میشود تا میوه به همراه غذا در معده بماندو به موقع به روده‌هانرسد،ماندن غذا در معده باعث فاسد شدن آن میشود پس توصیه میشودحداقل 1ساعت بعداز غذا میوه خورده شود. 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

جلوگیری از آلزایمر با آب انار... 👈آب انار می تواند فشار خون را پایین آورد و قدرت حافظه را تقویت کند. 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

💥خوردن زیاد توت و خرما و یا کشمش همراه با چای باعث بالا رفتن قند خون و در نهایت دیابت شخص میشود. ✨بهترین گزینه برای مصرف همزمان با چای میوه خشک شده است. 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

🌙 برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید. ✅ هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن 🔥 بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک میکند. 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

آیا می‌ دانید طلا برای چه مزاج‌ هایی مناسب نیست؟ 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

طبق بررسی محققان فوت کردن شمع کیک تولد تا ۱۴برابر(۱۴۰۰%) امکان انتقال باکتری‌‌ های دستگاه تنفسی شخص فوت کننده به سطح کیک را افزایش میدهد و حتی باعث انتقال باکتری و بیماری تنفسی میشود 🔹بیش از ۳۰۰۰ باکتری😲 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

خـــــدایا دراین لحظات شب دلهای دوستانم را سرشاراز نور وشادی کن وآنچه را که به بهترین بندگانت عطا میفرمایی به آنها نیز عطا فرما🙏 شبتون پراز نگاه خدا 🌙 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

آبگوشت را با پیاز یا ترشی بخورید ترشی: جذب بهتر آهن، هضم بهتر غذا 🌰 پیاز: آبگوشت افزایش دهنده کلسترول بد خون است اما پیاز با کاهش کلسترول بد مانع از افزایش چربی خون میشه. 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

ترخــــون برای جلوگیری از خونریزی لـــــثه‌ و التیام زخم‌های دهان بسیار مفید است ! این سبزی به دلیل وجود "اوژنول" باعث تسکین درد دندان شده و دهان را خوشبو میکند.. 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

#فواید_ویتامین_آ ✨افزایش سلامتی و عمر بالای پوست ✨بازسازی بافت ها ✨جلوگیری از سرطان ✨افزایش رشد عضلات  ✨تقویت سلامت استخوان ✨بهبود دید ✨تقویت سیستم ایمنی بدن 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

#فوری 🔴امشب یه مهمان ویژه داریم ✅مدیر تشکیلات #بدون‌سانسور مهمان ویژه امشب ما هستند با موضوع👇 #آموزش_پرورش_بلدرچین و موارد مورد نیاز تولید آن امشب راس ساعت ۲۳ درکانال #زندگی‌سالم👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c دوستان، خانواده و عزیزان خود را فرابخوانید👆

🍎در طول رژیم خوردن روزانه یک عدد سیب شما را از مراجعه به پزشک بى نیاز مى کند 🔶بهتر است، سیب با پوست میل شود دررژیم مصرف میوه هاى بسیار شیرین نظیر موز، زرد آلو، خربزه را محدود کنید. 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

💥قبل از رفتن به رختخواب یک دوش آب گرم همراه با نمک حمام و جوش شیرین به شما کمک میکند تا مواد سمی از بدنتان خارج شود وخوابی سبک و شیرین را تجربه کنید. 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

✴️بهترین صبحانه ها برای ورزشکاران 🔴تخم مرغ پخته ⚪️املت گوجه 🔴نان سبوس و شیر 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

اگر کلیه شن سازی دارید، هفته ای 2 روز ناشتا دمکرده جعفری بنوشید نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1.5 لیتر آب نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید. 💜 #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

#فوری آغاز ارائه و آموزش #پرورش_بلدرچین توسط مدیر تشکیلات #بدون‌سانسور تا دقایقی دیگر👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c دوستان خود را فرابخوانید

بسم الله الرحمن الرحیم خیر مقدم عرض میکنم خدمت شما اعضای کانال #زندگی‌آرام|سلامت و زیبایی قطعا ۹۰%شما عزیزان، اعضای با وفای #بدون‌سانسور هستید که از اردیبهشت سال ۹۶ باما همراه هستید. همونطور که در جریان هستید، تابستان سال قبل بنا بود هر هفته #یک_شغل رو خدمتتون معرفی کنیم و مشاوره لازم رو برای شروع به کار شما عزیزان داشته باشیم. اما متاسفانه بنا به کمبود وقت نشد که اون مباحث غنی رو که با تحقیق و پژوهش بدست آوردیم رو خدمتتون ارائه کنیم. اما الحمدالله امسال توفیق شده که هر هفته یک شغل رو خدمتتون ارائه کنیم. امشب و این هفته شغل مورد نظر ما👇 #پرورش_بلدرچین هست و ان شاالله که بتونیم یه روزنه تو ذهن شما ایجاد کنیم و بتونید با آگاهی به سمت این شغل برید ان شاالله خب بحث رو آغاز میکنیم👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

همونطور که میدونید نیازهای اساسی به خانوار این سه قلمه👇 ۱-خوراک ۲-پوشاک ۳-مسکن اگه دقت کنید تمامی هم و غم دولت ها تامین همین ۳ قلم هست و کوچکترین اشتباه محاسباتی در تامین این ۳ قلم موحب افزایش تورم و نارضایتی عمومی میشه و ... http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

بین این ۳ مورد یک مورد از همه مهمتره و اون هم خوراکه اما چرا؟! فرض کنیم بدترین شرایط زندگی رو داشته باشیم یعنی #شرایط_جنگی تو این شرایط ما میتونیم لباس کهنه و وصله دار بپوشیم ما میتونیم بریم تو مکان ها و پناهگاه های سرپوشیده و با مردم زیر یه سقف زندگی کنیم درسته؟! http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

اما تو همه شرایط یک مورد همیشه باید تامین باشه و تازه و بدون کوچکترین میکروب و ... باشه که اگه داشته باشه همه رو شهید میکنه😄 اون هم چیزی نیست جز خوراک اصلا بذارین اینطوری بگم شکم تعیین کننده است حتی اگه روزه بگیری، بازم باید خوراکت تامین باشه و افطار کنی😊 لذا همیشه میبینیم مشاغلی که تو این زمینه فعالیت میکنند، اگر مدیریت درستی داشته باشند سودهای بزرگی بهشون میرسه و ... http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c

در حوزه خوداک برنج، نان، گوشت، حبوباتو میوه حرف اول رو میزنن اگه دقت کنید همین اقلام رو هم تو #سبدکالای دولت هم به مردم دادن(به نرسید😂) و ... همونطور که عرض شد👇 گوشت یکی مهمترین بخش از این اقلام هست و همیشه مثلا میخوان بگن فلانی فقیره میگن: ۲ماهه گوشت نخورده اقسام گوشت رو که میشناسید😂 بلدرچین هم گوشته اونم چه گوشتی👇 http://eitaa.com/joinchat/3091529738Cf4f142f89c