🌋جهنم همون جاییه که میفهمی میتونستی به کی تبدیل بشی ولی کوتاهی کردی :)
سلام دخترای درسخون روزتون بخیر😀.
「️🗽↝#انگیزشی_درسی る」
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JOIN𝅄✦:@-Study_Time_Q📖
「️🗽↝#روتین_درسی 👋🏼る」
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JOIN𝅄✦:@-Study_Time_Q📖
🌅چجوری صبح ها سرحال باشیم🙇🏻♀؟
⇠یه ویدیو انگیزشی ببین تا ذهنت اشتیاق درس خوندن پیدا کنه .
⇠سر و صورتت رو با آب سرد بشور .
⇠چند دقیقه پنجره رو باز کن تا هوای آزاد بهت بخوره
⇠۱۰ دقیقه حرکات کششی انجام بده تا بدنت از لش بودن دربیاد .
⇠قبل از شروع درس جدا از صبحونه یه لیوان چای یا قهوه بخور تا هوشیار شی .
「️🗽↝#راهکار_درسی る」
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JOIN𝅄✦:@-Study_Time_Q📖
「️🗽↝#روتین_درسی 🫀る」
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JOIN𝅄✦:@-Study_Time_Q📖ـ
367K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
‹ اینطوری به همه کارات برس💆🏻♀ ›
「️🗽↝#راهکار_درسی る」
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JOIN𝅄✦:@-Study_Time_Q📖
⚪️چه زمانی نیاز به استراحت داریم؟🙇🏻♀:
انرژی نداری و بی انگیزه شدی !
زیاد احساسی شدی یا تو افکار منفی غرق شدی !
خیلی سخت میتونی رو مسائل مهم زندگیت تمرکز کنی !
ناراحتی های جزئی تورو خیلی ناراحت کرده و گریه کردی !
از چیزای مورد علاقت که قبلا دوست داشتی لذت نمیبردی !
「️🗽↝#راهکار_درسی る」
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JOIN𝅄✦:@-Study_Time_Q📖
3.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
「️🗽↝#روتین_درسی 💗 る」
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JOIN𝅄✦:@-Study_Time_Q📖ـ
ترک گوشی موقع درس خوندن📵👩🏻💻👇🏼:
نوتیفیکیشن هارو ببند
بده خانواده برات نگهش دارن
دور از دسترس خودت قرار بده
از برنامه FOREST استفاده کن
شبکه های اجتماعی رو حذف کن
هر چی گیم و رمان داری بنداز دور
وای فای رو فقط نیم ساعت باز کن
برای سرچ اشکالات زمان مشخص کن
「️🗽↝#راهکار_درسی る」
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JOIN𝅄✦:@-Study_Time_Q📖
「️🗽↝#روتین_درسی 👩🏻🎓る」
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
JOIN𝅄✦:@-Study_Time_Q📖