هیچ‌وقت نمی‌توانی
چیزی را که قرار است از دست بدهی،
نگه داری.
تو فقط قادر هستی چیزی را که داری،
قبل از آنکه از دستت برود،
عاشقانه دوست داشته باشی...
-کیت دی کامیلو🌱
#دریا
@StudydaryA
نرگس صرافیان طوفان:
«گاهی ارتباط برقرار نکردن، نزدیک نشدن و گرم نگرفتنِ آدم‌ها از غرورشان نیست!
فاصله‌گیرنده‌ها و دیر اعتمادکننده‌ها، عموما آدم‌های شکننده و ظریفی‌اند که به تجربه دریافته‌اند؛ طاقتِ در نهایتِ صمیمیت، رها شدن، چوب اعتماد را خوردن و رنج کشیدن را ندارند! گاهی صمیمی نشدن‌ها و اجتناب کردن‌ها، بیش از آنکه انتخاب باشد، مکانیسم دفاعیِ آدم‌ها در برابر ضربه‌ها و شکست‌هایی‌ست که در پسِ هر سلام و هر صمیمیت و هر لبخند نهفته.»🌿
#دریا
@StudydaryA
اگر میخوای فن بیانت قوی بشه این۱۲ گام رو جدی بگیر
1. خودت را درمعرض صحبت کردن بزار
2. شمرده صحبت کن
3. با اعتماد به نفس صحبت کن
4. از تیکه کلام استفاده نکن
5. میزان صدات رو کنترل کن
6. کتاب آیین سخنرانی رو بخون
7. واضح صحبت کن
8. کتاب هنر بیان رو بخون
9. به چیزی که میگی اعتقاد داشته باش
10. زیاد تمرین کن
11. استرست رو مدیریت کن
12. زیاد مطالعه کن
#دریا
@StudydaryA
منتظر زمان مناسب نمانید : اقدام کنید.
منتظر مسیر نباشید : ایجادش کنید.
از شکست نترسید : از آن استفاده کنید.
منتظر فرصت نباشید : خلقش کنید.
به کم قانع نشوید : بهترین ها را بدست آورید.
مقایسه کنید : منحصر به فرد باشید.
با بدشانسی ها نجنگید : تغییر وضعیت دهید
به اشتباهاتتان فکر نکنید : از آنها یاد بگیرید
عقب نشینی نکنید : عبور کنید
از زندگی نگریزید : آن را بپذیرید
#دریا
@StudydaryA
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایا برنداشتیم از دوشت باری که سنگینی می‌کرد... :)
#دریا
@StudydaryA
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا هر چی میخونم یادم میره؟!🤌🙃
#دریا
@StudydaryA
🙇🏻♀📘 اگر موقع درس خوندن سردرد و سرگیجه میشین، این کارها رو انجام بدین :
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✨آب بنوشید:
درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی بازم آب خوردن رو فراموش نکنید!
🌷دوش آب گرم بگیرید:
این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه
✨طولانی نشستن ممنوع:
هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس
🫧ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید:
وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه
✨با پوزیشن درست بشین پشت میز
🌷به چشمات برس:
گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید
🫧ماساژ بده:
ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شونه میتونه کمک کننده باشه
✨نور مناسب:
بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید.
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#دریا
@StudydaryA
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ریاضی رو چجوری بخونم؟ 📐😕
#دریا
@StudydaryA
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استوکیومتری رو اینجوری یاد بگیر😜👀
#دریا
@StudydaryA
📍 چجوری درسامونو مرور کنیم ؟!
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📖 برای مرور سه تا روش داریم
¹• بازخوانی ( خوندن مطالب و خلاصه‌ها )
²• بازیابی ( زدن تست‌های علامت دار )
³• تلفیق بازخوانی و بازیابی ( هم تست و هم خوندن )
⏰ بهترین زمان‌ها برای مرور
¹• پایان روز ( دروس همون روز )
²• شروع هر روز ( دروس روز قبل )
³• جمعه‌های بی آزمون ( دروس هفته )
⁴• قبل از شروع مبحث جدید ( بحث قبلی همون درس )
⁵• عصر آزمون ( مباحثی که توی آزمون اشکال داشتید )
⁶• بعد از عید ( دوران جمع بندی )
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#دریا
@StudydaryA
بالاخره داره تموم میشه این 🥊😢😒
25 تا درس
از اول نوروز وای نمیدونین چقدر وقتمو گرفت اما موفق شدم دیگ😁👍
بودجه بندی داری تموم میشه ب امید خدا😕😂
تقریبا تمام کتاب ها ی دور شده👌😢😃
#دریا
@StudydaryA
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
اونجا که داستایفسکی گفته:
"آشوب درونش را
نه کلمات می‌توانست بیان کند و نه فریادها"
چقدر منه... چقدررررر منه این جمله:)
حضرت #حافظ هم با یه بیت بیانش کرده:
"در اندرون من خسته ندانم کیست
که من خموشم و او در فغان و در غوغاست!"
#توئیت 🌱
#دریا
@StudydaryA
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درخواست من در هر عید دیدنی؛ 🤌😂
#دریا
@StudydaryA