من هر روز هر ساعت هر ثانیه...

. خب، یه چند تا کار قراره باهم انجام بدیم که من خودم امتحان کردم و نتیجه فوق‌العاده‌ش و دیدم✨ یعنی هرچی بگم کمه یکی‌ش هم برای سلامتی بدن بسیار مفیده هم پوستتو شفاف و خوب میکنه و هم سم زدایی بدن رو داره یسری از خواصش که هوش مصنوعی گفته: ۱_کمک به هضم و تحریک حرکات روده ها ۲_هیدراته کردن سریع بدن ۳_کمک به متابولیسم(سوخت و ساز بدن) ۴_لطافت گلو و رفع خشکی دهان ۵_کمک به دفع سموم بدن و.... _اینا تازه خواص مورد اول بود😌⚡️ .

. و اما دومین کاری که باید انجام بدیم برای دومین مورد من سه تا گزینه میزارم براتون خودتون هر روز یکی‌ش و انتخاب می‌کنید، میتونید هم دوتا یا حتی هر سه تا شو انجام بدید که این مورد دوم باعث میشه: ۱_از وقت مرده‌ت توی روز به بهترین شکل استفاده کنی📈🪄 ۲_ذهنت باز بشه و قدرت تمرکزت توی کارهای دیگه بالا بره🔍 ۳_و از همه مهم تر یه چیز جدید یاد میگیری🧮 خیلی خفن شد نه؟🎞😎 .

قبل از اینکه بگم این دوتا کار چیه و چجوری باید انجام بدید میخوام از بعد چالش بگم که چه جایزه هایی قراره به شرکت کننده ها تعلق بگیرههه🤩

این وسط هنر زیبا م و ببینید😎✍ #مدادرنگی 🖍

بچه‌ها پیام ها رو کامل نمی خونید نه؟🤦‍♀😂

. راستی، به مناسبت ۵ اردیبهشت و اتفاق خفنش که در جریانید بگم که... من با افتخار از یه طرف اصالتا طبسی‌ام😁 یادم بندازید یه روز بیام روایت ماجرا رو براتون تعریف کنم (این و از زبان کسایی که اونجا بودن و دیدن گرفتیم😌⚡️) .

خب بریم سراغ ادامه توضيحات چالش

. سلااااام 👀👣 از اونجایی که چالش ده روزه‌س و من وسواس فکری دارم😵‍💫 میخوام از دهم اردیبهشت شروع کنیم که بیستم تموم شه توضیحات هم پسفردا براتون میزارم😊😂 .