سلااام از نوشتن جدول یه چالش بزرگ گروهی🧠 💣 نگران نباشین، چالش خودمونو یادم نرفته😄 _این تموم بشه میام اینور .

. خب آموزش ها بارگذاری شد...😮‍💨 بریم برای چالش خودمون؟ .

توجه توجه❌😁

. چالش ۱۰ روزه تامیلا😌✨ از ۱۲ ام شروع میکنیم و تا ۲۲ ام ادامه میدیم تو این ده روز دوتا کار انجام میدید: ۱_ خوردن آب فاتر(به طور ناشتا)🧊🍶 خواصش و بزن رو این متن و بخون ۲_یکی از این کارها ⬇️ خواندن یک صفحه قرآن همراه ترجمه🕯 مطالعه ۱۰ صفحه کتاب📚 گوش دادن یک پادکست آموزشی🎧 توضیحات و خواصش حالا شما روزانه این دو مورد و انجام میدید از لیوان مورد اول برام عکس میفرستید و می‌نویسید و تیک میزنید✅ هرکس ۱۰ روز کامل و با ما بیاد یک 💫میگیره که اگر این ها به ۳تا برسه یه مینی دیوارکوب رایگان با طرح دلخواه از تامیلا میگیره😍🐚 پ.ن۱: آب فاتر آب جوشیده سرد شده هست پ.ن۲:در ادامه متوجه میشید که دیگه با چه روش هایی میشه💫گرفت... .

. میبینم که زرنگای کانال از امروز شروع کردن😍✨🌱 .

. من برای ۱۰ صفحه کتاب روزانه این کتاب و برداشتم👆 یه کتاب انگیزشی، که با فرهنگ و شرایط کشورم نوشته شده و از همه مهم‌تر یه داستان واقعیه✨🙂 _تو هم عکس کتابی که برداشتی بخونی و بفرست📚💬 #روزمرگی .

. حواستون هست که فردا اولین روز چالشمونه؟🙃✨ .

سلام سلااااااااممم آب فاتر با اونهمه خواص فوق‌العاده✅️ عکس هاتون و بفرستید بیاد ببینم🙂‍↕️🙂‍↔️ .

. مورد دوم؛ ۱۰ ص کتاب خوانی + قرآن همراه با معنی ✅ .

حواست به چالش هست دیگه؟