💫بیایید با باورهاى سمى خداحافظى كنيم:
باور اينكه قربانى هستيم.
باور به اينكه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم.
انتظار داشتن از ديگران و باور به اينكه ديگران بايد مطابق انتظار ما رفتار كنند.
باور به اينكه براى رسيدن به كمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد خاصى نياز داريم.
اينكه هميشه لازم است ثابت كنيم كه ما درست مي گوييم
و حق با ماست.
نگران بودن دربارۀ اينكه ديگران در مورد ما چه فكرى مي كنند.
باور اينكه گذشتۀ ما، آيندۀ ما را رقم مي زند.
از همین لحظه با این باورهای غلط خداحافظی وزندگیمان را سم زدایی کنیم.
✨روزت سرشار از آرامش و باورهاي زیبا دوستِ من
🌹🌹
نصیحت طلائیِ قرآن
📖 یٰا أَیُّهَا اَلَّذِینَ آمَنُوا عَلَیْکُمْ أَنْفُسَکُمْ لاٰ یَضُرُّکُمْ مَنْ ضَلَّ إِذَا اِهْتَدَیْتُمْ (مائده/۱۰۵)
👈 ای کسانی که ایمان آوردهاید! بر شما باد به حفظ خودتان. چون اگر شما هدایت یافتید، هر کسی که گمراه شد، زیانی به شما نمیرساند.
🔸 نصیحتِ مهم قرآن اینه:
"عَلَیْکُمْ أَنْفُسَکُمْ" 👈 به فکر خودتون باشید، مراقب خودتون باشید، مراقب دلهاتون باشید، خودسازی کنید.
🔸 اگر شما خودتون رو خوب ساختید، اونوقت نتیجهاش این میشه:
"لاٰ یَضُرُّکُمْ مَنْ ضَلَّ إِذَا اِهْتَدَیْتُمْ" 👈 اگه تمام دنیا هم گمراه بشن، نمیتونند هیچ ضرری به شما بزنند.
📢 کَشتیها به خاطر آبهایی که در اطرافشان است، غرق نمیشوند، بلکه به خاطر نفوذ آب به داخل آنهاست که غرق میشوند.
☝️ پس با خودسازی، راه نفوذ رو از داخل ببند، تا اجازه ندی اتفاقات اطراف به درونت نفوذ کنند، و باعث سنگینتر شدن و غرق شدنت بشن.
🌺🌺
آموزش مسئوليت به كودك:
آموزش مسئوليت به كودك از حدود يك سالگى ميتواند شروع شود. زمانى كه به كودك اجازه ميدهيد با دست غذا را برداشته و راه دهانش را پيدا كند و با ماليدن عذا به دهان و دستش غذا بخورد. يا به او اجازه دهيد جورابش را پايش دربياورد.
مسئوليت دادن به كودك بايد همراه با هيجان، شادي، تشويق كردن و مطابق با توانايى هاي كودك باشد.
بهتر است مادر اجازه دهد فرزندش كنارش در آشپزخانه باشد و كارهاي بسيار كوچك جالب مثل پوست كندن تخم مرغ بعد از دو سالگي، مخلوط كردن مواد كيك، يا چيدن قاشقها در جاي مخصوصش كمك كند. پدر روزهاي تعطيل كنار فرزندش در آشپزخانه، اتاق يا حياط فعاليتهاي ساده و هيجانبخش داشته باشد مانند آب دادن گلها، كاشتن دانه گل، غذا يا كيك درست كردن.
كليد موفقيت در آرامش و تشويق والدين است. اجازه دهيد فرزندتان اشتباهات بي خطر كند مثلا كفشهايش را اشتباه بپوشد. اگر به خاطر اشتباه فرزندتان، كندي او و دير شدن شما جلوي كارهاي او را بگيريد، كارها را شما انجام دهيد، يا مرتبا او را تصحيح كنيد موفق نخواهيد بود.
هورا كشيدن، تشكر كردن، و لبخند زدن در حاليكه با محبت او را نوازش ميكنيد بهترين تشويق براي فرزندتان خواهد بود. با روش درست شما و تشويق فرزندتان از سه سالگى ميتوانيد شاهد استقلال فرزندتان در انجام كارهاي شخصى اش باشيد.
🌺🌺🌺
کنترل عصبانیت
هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند.
بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند.
مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است.
خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است.
🌺🌺🌺
برخی از ویژگی های دوران نوجوانی:
اول فعالیت جسمی بالا
دوم هدفمندی بازی
سوم رابطه عاطفی بالا
چهارم الگو پذیری از صفات قهرمانان
پنجم آمیختگی تخیل با واقعیت
ششم طبقه بندی ارزش
هفتم رشد استعدادحفظیات و یادآوری
هشتم علاقه شدید به یادگیری
نهم ظهور استعدادها که مهمترین آسیب این ویژگی مقایسه بچه با دیگران است
دهم امادگی و استعداد اطاعت پذیری ...
اجازه تجربه اشتباهات را به بچه ها بدیم
یازدهم امادگی تادیب یعنی فلان کار رو بکن 🌹🌹🌹🌹
🌸🌿🌸🌿
⭐️ نماز پرفضیلت یکشنبه ماه ذی القعده
براى نماز در روز یکشنبه این ماه روایتى از رسول خدا(صلى الله علیه وآله) نقل شده است. در فضیلت این نماز، آمده است:
که هر کس آن را بجا آورد:
♦️ توبه اش پذیرفته مى شود
♦️و گناهانش آمرزیده مى گردد
♦️و سبب برکت براى نمازگزار و خانواده اش خواهد بود،
♦️و در روز قیامت کسانى که از او طلبى و یا حقّى دارند، از وى راضى گردند
♦️و با ایمان از دنیا مى رود
♦️و قبرش براى او وسیع و نورانى گردد
♦️و پدر و مادرش از او راضى شوند
♦️و آنها نیز مورد مغفرت خداوند قرار گیرند،
♦️ذریّه او نیز بخشیده شوند
♦️و روزى او وسیع گردد
♦️فرشته مرگ به هنگام مردن، با او مدارا کند
♦️و به آسانى جانش را بگیرد.
کیفیت نماز :
رسول خدا(صلى الله علیه وآله) کیفیّت نماز را این گونه بیان فرمود که:
🔴در روز یکشنبه غسل کند و وضو بگیرد و چهار رکعت نماز بخواند (دو رکعت دو رکعت) در هر رکعت، سوره «حمد» یک مرتبه، سوره «قل هو الله» سه مرتبه و سوره هاى «فلق» و «ناس» را یک مرتبه بخواند; و بعد از اتمام نماز هفتاد مرتبه استغفار کند، سپس بگوید:
لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلاَّ بِاللهِ الْعَلىِّ الْعَظیمِ
آنگاه بگوید:
یا عَزیزُ یا غَفّارُ، اِغْفِرْ لى ذُنُوبى، وَ ذُنُوبَ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَ الْمُؤْمِناتِ، فَاِنَّهُ لا یَغْفِرُ الذُّنُوبَ اِلاَّ اَنْتَ.
📚 مفاتیح الجنان/اعمال ماه ذیقعده
🌺ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج🌺
🌹🌹🌹