🌸🍃 🍃 🔖لطفا اینجوری ورزش نکنید! ✔️بهترین اوقات ورزش، پس از خروج غذا از معده و كامل شدن هضم معدی است. ❌ورزش بلافاصله پس از غذا مضر است. ❌ همچنین ورزش حین گرسنگی نیز توصیه نمی‌شود. ✔️ پیش از ورزش بهتر است مدفوع و ادرار دفع شود. ❌ در افراد با مزاج گرم و خشك ورزش‌های سنگین مضر است و سبب بروز بیماری می‌گردد. ✔️ بهترین زمان ورزش در فصل بهار نزدیك ظهر، در تابستان اول روز و در زمستان آخر روز است. ✔️شروع ورزش باید با حركات آهسته باشد و به‌تدریج حركات سخت‌تر شوند و به حدی برسد كه قوّت فرد ورزشكار می‌تواند تحمّل كند و سپس دوباره به تدریج آهسته‌تر شود تا فرد از ورزش باز ایستد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

#استاد_قرائتی 📌خودمان را به خواب نزنیم... ✅ من پدری را سراغ دارم که به پسرش گفت: "تو الان هفده سالت است و کم کم میل به همسر داری، من میتوانم تو را دامادت کنم. راضی نیستم گناهی بکنی به هوای اینکه همسر نداری؛ هر وقت خواستی به خودم بگو..." 📌 آقا بچه بی حیا میشود!! خواهش میکنم این حرفها را نزنید؛ اگر قرار است بی حیا بشود جای دیگر بی حیا میشود. ... این بچه شهوتش را به همه رفقایش گفته فقط به باباش نگفته... باباش هم می‌گوید بچه من بسیار آدم عفیفی است... ⚠️چرا خودمان را به خواب میزنیم؟!!! #ازدواج_در_وقت_نیاز #سبک_زندگی_اسلامی 🌹🌹🌹

🔹 خیلی از پدر و مادرا از لزوم آزاد گذاشتن بچه‌ها و آثار اين آزادی خبر ندارن.😔 ♨️ اینا آزادی رو توقع زیاده خواهانه‌ی بچه‌ها می‌دونن و مقابله با آزادی رو تربیت بهتر بچه‌ها! 🤦‍♀ 📌آگاهی از آثار آزادی و پیامدهای محدودیتای بی‌جا، برا این پدر و مادرا خیلی ضروریه.🤓 #من_دیگر_ما #تربیت_فرزند #محسن_عباسی_ولدی 🌺

چانه زدن و معامله كردن بی فایده ترین شیوه تربیتی است... مثلا به بچه ميگيد "اگر ۵ قاشق ديگه بخوری بهت شكلات ميدم" بچه يه قاشق ميخوره، نق نق ميكنه، شما خوشحاليد كه يك قاشق بيشتر خورده پس باهاش چانه ميزنيد كه بعد از دو قاشق ديگه شكلاتش رو ميگيره... اما بچه الان شكلاتش رو ميخواد و جيغ و نق نقش شروع ميشه... در نهايت فقط با يك قاشق بيشتر شكلات رو ميگيره... يادتون باشه اغلب در چنين معامله هايی بچه ها برنده ميشن! #تربیت_کودک 🌺

🌸🍃 🍃 🔖 به این ۵ دلیل پیاده‌روی کنید 🔸پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنیه که به پیشگیری از خیلی بیماری‌های مزمن که منجر به مرگ زودرس می‌شه کمک می‌کنه. هیچ دارویی وجود نداره که اثر پیاده‌روی روی بدن رو داشته باشه. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

سلام بر مهدی علیه‌السلام سلام بر طه ... *«بِسم الله الرحمن الرحیم* به رسم شروع روزهای انتظارمان می خوانیم⬆️: *به امید آنکه امروز را آنگونه بگذرانیم که شایسته ی نام "منتظر مهدی(عج)"

🌷مهم نیست 🌿ڪه اینجا مجازیه 🌷مهم نیست 🌿ڪه همدیگه رو ندیدیم 🌷همین ڪه 🌿حالتون خوب باشه 🌷حواسمون به هم باشه 🌿ڪلی ارزش داره 🌷تقدیم با بهترین 🌿آرزوها به تک تک شما 🌹🌹

_-🌱.- [یِجورے نَباشیمـ ڪِه وَقتی مُولا اَزَمون پُرسید واسِـه اومـَدَنَم چیکـٰار کَردی ، سرمونُ بِندازیـم پآیینُ حَرفی واسِه گُفتن نَداشتِه باشیمْ..💔] ••••••• تعجیل‌درظهور‌و‌سلامتی‌مولا،شفابیماران پنج‌صلوات‌📿 به‌رسم‌وفا بخوانیم دعای‌سلامتی‌و‌فرج‌حضرت💌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#بازی 🔻بازی های تعادل و توازن راه رفتن روی چوب تعادل، لبه باغچه، لبه جوب و ... چه قدر به بچه ها گفته ايد كه "اونجا راه نرو! اين راه صاف را برای من و شما ساختند"؟!!! ✅ كودک به هدايت فطرت و سائق رشدش روی لبه ها راه می رود؛ ما به او می گوييم "بی تربيت" چون نه ادب بازی را بلديم و نه اخلاق بازی را 😶 بعد هم به او فرمان می دهيم كه "بيا پايين" #استاد_سلطانی @hedayatefatemiy 🌱