بسم الله الرحمن الرحیم
🛎 توصیه بهداشتی در مورد فقر_آهن_و_کم_خونی
🔶 کسی که کم خونی دارد اغلب عضلاتش درد می کند و زود خسته می شود، علت این است که فقر آهن دارد.
افراد کم خون، زود خسته می شوند، تپش قلب می گیرند، رنگشان پریده است، کم اشتها هستند، کم حوصله اند، برخی مواقع بعد از فعالیت ها سر درد می گیرند و در حالت شدت کم خونی، ناخن های قاشقی پیدا می کنند (وسط ناخن تو می رود و گود می شود).
✅ ولی شایعترین علامت، ضعف و خستگی زودرس است.
#درمان_فقر_آهن_کم_خونی
‼️ در طب امروزی درمان کم خونی غالباً با قرص های شیمیایی حاوی مولکول آهن است که اگر چه مختصری هم مفید واقع شوند، ولی دارای عوارض زیادی هستند و بسیاری از افراد اصلاً نمی توانند خوردن آن را تحمل کنند ولی در منابع طب اسلامی_ایرانی آمده است که افراد کم خون باید برنامه و درمانی برای خون سازی برای خود بگذارند و توصیه می شود روزانه آب آهن تاب میل کنند، سیب رنده شده را داخل ترکیب عرق بیدمشک و گلاب ریخته و میل کنند (در ظرف چینی باشد بهتر است). گوشت قرمز و جگر شتر مصرف نمایند.
📢 البته با توجه به مزاجتان باید دستورات مذکور را انجام دهید، مثلاً اگر صفراوی هستید گوشت شتر اذیتتان می کند.
✍ همچنین در رفع کم خونی باید چند مسئله ذیل را نیز مد نظر قرار دهید:
1⃣ اگر خانمی هستید که مشکل کم خونی دارید باید بررسی شود آیا سیکل ماهیانه شدیدی دارید و در هر دوره خون زیادی از دست می دهید ❓ اگر این طور است بایستی این مشکل در وهله اول حل شود.
2⃣ بایستی وضعیت معده و روده و کبد اصلاح شود تا مواد غذایی لازم را خوب هضم و جذب نماید و خونسازی موثری صورت پذیرد.
3⃣ از مواد غذایی خونساز مانند گوشت گوسفندی بصورت کباب و شیرینی های طبیعی مثل عسل، انجیر، خرما و انگور و مویز و شیره انگور و شیره توت مرتباً استفاده کنید.
4⃣ آب آهن تاب تغلیظ شده برای افرادی که دارای کم خونی یا فقر شدید آهن هستند، توصیه می شود و آنان می توانند به عنوان جایگزین آب نوشیدنی، تا زمان رفع فقر آهن از آن استفاده کنند.
◀️ در ضمن به مطلب #تفاوت_آب_آهن_تاب_معمولی_و_تغلیظ_شده در کانال مراجعه شود.
استفاده از حسوم در هنگام پخت غذاهای آبدار نیز برای افراد کم خون توصیه می شود.
5⃣ بادکش خونساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره 6_5 ماهه این کم خونی ها به طور کامل رفع می گردد. مراکز خون سازی بدن استخوانهای اسفنجی هستند. بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یکبار توصیه می شود. (مطالعه ی کتب جهت اطلاع از مکان های دقیق بادکش خونساز به شما کمک زیادی می کند).
6⃣ ظروف طبخ غذا باید مسی، چدن، سنگی و برنجی باشد.
🛎 تذکر:
⁉️ عوارض قرص های آهن ⁉️
✅ مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می گردد. این گونه بچه ها قابل کنترل نیستند و تا زمانی که نوزاد هستند، دائم گریه می کند و فریاد می زند و اذیت می کند و مزاحم پدر، مادر و خانواده می شوند و وقتی راه افتادند چه از لحاظ کلامی و چه از نظر فیزیکی، شروع به تخریب کردن این و آن و وسایل می کنند و حرکات ناهمگون انجام می دهند و به نوعی بچه نیمچه خل می شوند که از علت های مهم آن مصرف قرص آهن در دوران بارداری است.
✅ بعد ازتولد نیز مصرف قطره های آهن برای کودکان باعث سیاه شدن دندان ها می گردد و به کبد لطمه می زند و در سنین بالاتر مصرف دائم آن، فرد را مستعد آلزایمر میکند.
✍ برای رفع کمبود آهن در حالت شدید، #آب_آهن_تاب_تغلیظ_شده (عرق خونساز) در نمایندگی های معتمد عرضه شده است که سنتی است و در کنار رعایت تدابیر مربوط به کم خونی، به طور کامل کمبود آهن را جبران می کند و برای افرادی که کم خونی مختصری دارند و همچنین خانم هایی که کمبود آهن ندارند در دوران بارداری، می توانند ضمن رعایت تدابیر مربوطه از حسوم استفاده کنند، کفگیر حسوم را داخل قابلمه می گذارید تا درحین پخت غذا، باعث آزاد سازی آهن در غذا می گردد و کمبود آهن را جبران می نماید. گذاشتن طولانی مدت حسوم در ظرف پخت غذا باعث تیرگی رنگ غذا می شود که خطرناک نیست ولی فقط در صورت فقر آهن شدید این حد اشباع از آهن هفته ای یکبار توصیه می شود و در حالت سلامت، برای حفظ ذخایر آهن و جلوگیری از فقر آهن، گذاشتن ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حسوم در حال جوشیدن کفایت می کند.
⬅️ حجامت در افراد کم خون:
🔶 افراد کم خون حتی کم خونی مینور می توانند حجامت نمایند ولی باید حجامت آنان سبک باشد و به اصطلاح طب قدیم یک شاخ و سبک حجامت کنند و از حجامت مکرر خودداری کنند. (مثلاً سالی دوبار می توانند حجامت سبک کنند).
فقر_آهن
کم_خونی
عوارض_قرص_های_آهن
@tebesonatic
طب سنتی نوین:
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#زخم_دیابت
💢 ترمیم “زخم #دیابت” با استفاده از ترکیب “عسل و نمک”
🐝 برای پانسمان زخمهای دیابتیک، عسل و نمک را بهنسبت ۳ به ۱ باهم مخلوط کنید و پس از شستوشوی خوب #زخم دیابتی از این ترکیب در ناحیه زخم موردنظر پانسمان کنید؛ استفاده از عسل در درمان انواع زخمها کاربردهای زیادی دارد که در این مطلب توضیح داده شده است.
🍯 به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ استفاده از عسل در پانسمان زخمها باعث از بین بردن بوی بد زخم میشود همچنین هنگام تعویض پانسمان به زخم نمیچسبد و درد کمتری ایجاد میکند.
⭕️ برای پانسمان #سوختگی های درجه یک تا درجه سه، عسل و روغن زیتون کهنه را بهنسبت مساوی با هم مخلوط کنید و بعد از شستوشوی خوب زخم، به ناحیه موردنظر پانسمان کنید.
🍯 برای پانسمان زخم بستر، عسل و پودر برگ گیاه گزنه را بهنسبت مساوی با هم مخلوط کرده و بعد از شستوشوی خوب ناحیه زخم بستر این ترکیب را به ناحیه موردنظر پانسمان کنید.
⭕️ برای پانسمان زخمهای دیابتیک، عسل و نمک را بهنسبت ۳ به ۱ باهم مخلوط کنید و پس از شستوشوی خوب زخم دیابتی از این ترکیب در ناحیه زخم موردنظر پانسمان کنید.
🍯 برای پانسمان زخم ناشی از زالودرمانی یا زخمی که در آن خونریزی ادامهدار است برای قطع خونریزی، عسل و زردچوبه را با هم مخلوط کرده و روی ناحیه موردنظر پانسمان کنید.
⭕️ برای پانسمان زخمی که مزمن است و ترمیم زخم بهکندی صورت میگیرد تا حدی که ناحیه زخم حالت چالهمانند به خود گرفته برای ترمیم آن، عسل + کندر + خون سیاوشان + انزروت را بهنسبت مساوی مخلوط کرده و در ناحیه زخم موردنظر پرکنید و سپس پانسمان را انجام دهید.
🍯 برای درمان زخم معده یا زخم اثنیعشر، صبح ناشتا و هر شب موقع خواب یک قاشق غذاخوری عسل مومدار (با موم طبیعی) را بهمدت ۹ دقیقه در دهان نگهدارید بدون آنکه قطرهای از عسل یا آبدهان را قورت داده باشید سپس مانند آدامس آن را در دهان بجوید عسل را قورت داده و موم را دور بیندازید.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#صدای_زیر:
✍🏻 برای برطرف کردن صدای زیر و تبدیل به صدای بم:
🔅 جوشاندن کتان، وقتی محلول غلیظی شد با عسل مخلوط کنند.
👈 برای شتاب دادن به درمان: روغن گل سرخ زیر گلو مالیده شود.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان روشن_کردن
#پوست_صورت_و_نواحی_حساس
🍅4ق آب گوجه فرنگی +
1ق.چ. آرد نخود +
1ق.چ ماست +
1ق.چ زردچوبه را باهم مخلوط کرده و به پوست مالیده
و پس از 20دقیقه با آب سرد بشویید
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان قطعی
#کرم
#انگل
#باکتری_معده_و_روده
🗝سیر تازه خام را 4قسمت کنید و با سوزن سوراخشان کنید ،باکمی آب بامعده خالی ببلعید(4حبه را)
🗝هر12ساعت یک بار
حداکثر 2تا 3 هفته مداوم
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان سوزش و خارش
#ناحیه_تناسلی
✍🏻 برگهای رزماری را بمدت ۱۵ دقیقه در آب خیسانده شود
و ناحیه واژن را با این داروی گیاهی شستشو دهید.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍جهت اطلاع
#ماسک_موز_ضد_چین_و_چروک
🔷👈یک عدد موز را درون ظرفی ریخته و کاملاً آن را له کنید تا حالت کرمی شکل شود. یک قاشق غذاخوری آب نارگیل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم
🔷👈این مخلوط را داخل یخچال نگه دارید تا موزها تازه بمانند و از اکسید شدن آن ها جلوگیری شود.
🔷👈این کرم را هر شب برای مدت 15 دقیقه روی صورتتان قرار داده و سپس آن را بشویید تا پوستتان شاداب شود.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
▪️ریزش مو👈اختلال تیرویید وکمبود آهن
▪️تغییر رنگ سفیدی چشم👈آلرژی،تبخال وعفونت
▪️وضعیت غیرعادی ناخن👈کمبود ویتامین وپروتیین
▪️خونریزی لثه👈عفونت باکتریایی
▪️ادرار تیره👈کم آبی بدن
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#بهبود_کیست_تخمدان
☕️نوشیدن هر 12 ساعت 1 لیوان دمنوش مخلوط دم اسبی همراه با پنیرک تاثیر بسزایی در بهبودکیستهای تخمدان و سینه دارد
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#از_بین_بردن_موهای_زائد_پشت_لب_با_زردچوبه
👌شاید برایتان جالب باشد که بدانید از بهترین روش های خانگی برای حذف موهای زائد پشت لب بالا استفاده از زردچوبه می باشد
👌و روش استفاده ی آن به این صورت می باشد که زردچوبه را با شیر مخلوط می کنید تا به شکل خمیر در بیاید و این خمیر را پشت لب خود بمالید و مدتی صبر کنید تا خمیر خشک شود و بعد از خشک شدن خمیرآن را مالش دهید تا کاملا از پشت لب شما پاک شود حتما این عمل را مرتب و به طور روزانه انجام دهید.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#عفونت_واژن
👌یک حبه سیر را از بوته جدا کنید و پوسته رویی آن را بگیرید از داخل آن یک نخ رد کنید تا بتوانید بعدا به راحتی آن را از داخل واژن بیرون بیاورید
❎اغلب انجام این روش برای یک شب کافیست و عفونت را کاملا برطرف می کند اما گاهی باید این کار را یک شب دیگر هم تکرار کرد تا جایی که دیگر خارش و سوزش کاملا از بین می رود
❎دلیل این که این روش درمانی در هنگام خواب انجام می گیرد این است که بین واژن و دهان رابطه است،با قرار گرفتن حبه سیر در واژن،مزه سیر در دهان جریان می یابد
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍جهت اطلاع
#ماسک_موز_ضد_چین_و_چروک
🔷👈یک عدد موز را درون ظرفی ریخته و کاملاً آن را له کنید تا حالت کرمی شکل شود. یک قاشق غذاخوری آب نارگیل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم
🔷👈این مخلوط را داخل یخچال نگه دارید تا موزها تازه بمانند و از اکسید شدن آن ها جلوگیری شود.
🔷👈این کرم را هر شب برای مدت 15 دقیقه روی صورتتان قرار داده و سپس آن را بشویید تا پوستتان شاداب شود.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#رفع_درد_و_التهاب_بواسیر
مقداری پنبه را به روغن بادام خالص آغشته نموده و بر روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید اینکار را چند بار در روز انجام دهید
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#عفونت_گلو
خوردن سیب و آب سیب با عسل
آویشن(پودر آویشن و دم نوش آویشن)
سیاهدانه+عسل(روزی یک قاشق عسل+هفت عدد سیاهدونه)
خوردن عسل و شربت عسل
غرغره کردن (آب نمک) نمک دریا+سرکه
خوردن شیر محلی گاو گرم جرعه جرعه
خوردن خرما
خوردن پیاز کباب پز و خام و آب پیاز
داروی جامع امام رضا ع+عسل
داروی زنبق
داروی امام کاظم(علیه السلام)
خوردن سویق نخود
چرب کردن گلو و سینه با روغن سیاهدانه
اصلا نباید در معرض باد مستقیم باشه
حتما اصلاح آب خوردنها داشته باشید که سرمنشا عفونته.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
چرا نباید در #دوران_قاعدگی_رابطه_جنسی_دخولی داشت
میل جنسی در دوره قاعدگی برای اکثر خانم ها بیشتر محسوس میشود و گاها برخی افراد نیز در این دوران اقدام به برقراری رابطه جنسی دخولی میکنند ، سوالی که برای خیلی ها پیش می آید. علت آنکه گفته میشود در دوران قاعدگی (پریود) رابطه جنسی دخولی نداشته باشید چیست ?
در زمان پريود یا عادت ماهانه یا همان قاعدگی ديواره هاي رحمی كه جهت لانه گزيني جنين آماده شده است و بافتي پر از عروق در جداره رحم شكل گرفته است ريزش كرده و از طريق دهانه رحم وارد واژن يا مجراي تناسلي شده و خارج مي گردد. که حتما شما آنرا مشاهده کرده اید در اینصورت هم دهانه رحم باز مي باشد و هم ديواره هاي رحم بر اثر ريزش زخمي مي باشد در اینصورت برقراري رابطه جنسي باعث خواهد شد تا ميكروبها وارد رحم شده و ايجاد عفونت نمايد.
معمولا عفونت ايجاد شده شديد بوده و عوارض بسياري براي فرد به جا مي گذارد. مثلا اين عفونت مي تواند باعث چسبندگي هاي داخل رحمي شود و مانع از بارداري فرد در اينده گردد. يا ممكن است اين عفونت منجر به عفونت داخل حفره لگن شود و مشكلات زيادي را براي زن ايجاد نمايد. لذا از نظر پزشكي برقراري رابطه جنسي دخولی در اين دوران صحيح نمي باشد.
اما خانمهایی که نیاز جنسی در دوران قاعدگی برای آنها محسوس تر میباشد ، میتوانند از طریق غیر دخولی جهت تامین این نیاز بهره مند شوند
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍خواص
#ارده_خرما
🍃درمان سردی مزاج
🍃درمان اختلالات کبد و کلیه
🍃کاهش کلسترول
🍃تقویت حافظه
🍃انرژی زا
🍃رفع بیماریهای رحم
🍃نرم کننده سینه ملین و مسهل است.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#خارش_سر
👌ماست شیرین، حنا، سدر، پودر گلخطمی(از هر کدام،1قاشق چ،)+1 تخم مرغ را هفته ایی 1مرتبه، بمدت 1ساعت روی سر بگذارید،
🌺پیاز پخته را چرخکرده با پودر گلخطمی، مخلوط کنید، به سر بمالید،
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍دمنوشی که هر نوع دردی را شفا می دهد.
👌این چای علاوه بر اینکه بدن را هیدراته می کند یک چای ضد درد هم هست کلا درد بدن را از بین می برد. اگر اغلب دچار بدن درد می شود، سعی کنید این چای را بنوشید، زیرا حاوی یک سری از مواد دارویی است.
مواد لازم:
2 فنجان آب
2 قاشق چای خوری چای سیاه و سفید
زنجبیل رنده شده کمی
2 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
½ فنجان شیر بادام
عسل 1 قاشق چای خوری
👌طرزتهیه:
1. زنجبیل و دارچین را در آب به مدت 10 دقیقه بپزید
2. چای سیاه و سفید را ریخته به مدت 2 دقیقه دیگر می جوشانیم
3. یک لیوان شیر بادام و کمی عسل بریزید.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#استرس
#اضطراب
⚜طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز⚜
🍃کاهش سردیها مخصوصا سودازاها
✅خوردن سرکه انگبین
🔺۲واحد عسل
▫️۲واحد عرق نعنا
🔻۱واحد سرکه انگور طبیعی
🔷یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی آب ریخته و شبها یک ساعت بعد از شام میل شود
🔶حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار در ربع سوم ماه قمری
🔷روغن مالی شکم و پهلو هر شب و بادکش آنها یک شب در میان۴۰ مرحله
🔶ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته. زیتون ۷ عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۷ عدد دانه دانه میل شود. انجیر شبی ۷ عدد.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
✍دمنوش
#ضدعفونت
☘پنیرک، پولک، والک، پونه و بومادران را مثل چای دم کنید کنید؛
☑️روزی 2 استکان با عسل میل کنید
☑️هر نوع عفونتی را از بدن دفع می کند
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#کیست_تخمدان
🔺رازیانه
▪️تخم کلم
▪️تخم پیاز
▪️تخم کاهو
▪️تخم هویج
▪️تخم شاهی
▪️تخم کرفس
🔻تخم جعفری☘
🔘✍ازهریک۲۰گرم وهمگی رانرم کوبیده وهر۸ساعت1ق.غ با شیریاآب هویج میل نمایید
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#سلولیت
🔘✍عرق رازیانه شبی1لیوان بهمراه کمی عسل 🍯«۱۲۰ شب»
🔘✍بادکش وسیع در محل درگیری سلولیت یک شب درمیان «۴۰ مرحله»
🔘✍روغن مالی با روغن سیاه دانه هرشب «۸۰ شب»
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان طبیعی
#غلظت_خون
1_آلبالو
2_آب لیموی ترش
3_موز، زنجبیل، زیره و جعفری
4_پیاز خام سفید شیرین (افراد دارای غلظت خون و انسداد عروقی نباید در مصرف پیاز پخته زیادهروی کنند)
5_آلو به صورت ناشتا، خون را تصفیه میکند.
6_آویشن، موجب کاهش غلظت خون میشود.
7_کلیل الملک (ناخنک)، موجب جلوگیری از لخته خون میشود.
8_انار، انگور و بید، به عنوان پالایش خون استفاده میشود.
9_توت سیاه، تمشک، تمبر هندی و پاپریکا (فلفل قرمز آمریکایی)، خون را رقیق میکند.
10_خیار سبز، خرما، خرقه، چوبه، چغندر، جین سینگ و ترشک (رومکس)، خون را تصفیه میکند.
11_چای ترش، جلوگیری کننده از غلظت خون میباشد.
12_کدو مسمایی، سیر، چوب چینی، موجب رقیق شدن خون میشود.
13_زیتون، دارواش (کشمش کولی) و دم اسب، جلوگیری از سفتی عروق میکنند.
14_هندوانه، والک، گیلاس، کلم، کاسنی، غوره، عناب، یونجه، شنبلیله، شبدر، سیاه دانه، ریواس و زالزالک، زرشک و زغال اخته موجب تصفیه خون میشوند.
15_هویج، سیب و کرفس موجب باز شدن عروق میشود.
16_هلو، نعناع، مرزه، ماش و شلیل باعث کاهش غلظت خون میشود.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#رفع_اثر_خارش_نیش_حشرات
🔺①سهم عسل
⭕️②سهم آب ولرم
🔻①ق.چ پودر دارچین
✍🏻را روی قسمتی ازبدن که احساس خارش میکنید،قراردهید خارش و درد در عرض ①یا② دقیقه فروکش خواهدکرد
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
#بهبود_إم_إس_(MS)
✍ نصف ق.چ پودر بادرنجبویه را در یک استکان آب جوش ریخته و بجوشانید سپس با عسل مخلوط کرده و نصف استکان میل کنید
@tebesonatic