🩺 فنون سلامت @Tickfan 💊چه اتفاقی در بدنتون می افته اگر روزی دو تا دونه میخک بخورید؟🔎 🔸میخک از لخته شدن خون جلوگیری میکنه 🔹قند خون شما رو میاره پایین 🔸سیستم ایمنی بدنتون قوی میشه در نتیجه مرتب سرما نمیخورید 🔹به شدت به هضم غذا کمک میکنه 🔸درد دندون رو از بین میبره 🔹نفس تون بوی خوبی خواهد داد 🔸غنی از آنتی اکسیدانه 🔹به داشتن کبد سالم کمک میکنه 🔸به کاهش درد و التهاب و سردرد کمک میکنه 🔹برای مفاصل عالیه 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💠 کانال کاربردی و خاص 🌏 شبکه آموزشی تیک فن ‌ ‌https://eitaa.com/joinchat/421725211C0374a02608

‌که پروردگارت تورا رها نکرده …✨🌱 الضّحیٰ وَاللَّیْلِ اِذا سَجیٰ ماوَدَّعَکَ رَبُّکَ وَ ماقَلیٰ قسم به آفتاب فراگیر و قسم به شب آرام و آرامش بخش که پروردگارت نه تورا رها کرده و نه بر تو خشم گرفته است... :) 🌏 شبکه آموزشی تیک فن ‌‌‌‌ 🆔 @Tickfan

🎭 اصول و فنون مذاکره @Tickfan 🗣 سطوح مذاکره ✍ مذاکره سطوح مختلفی دارد ساده ترین شکل مذاکره از سطح فردی آغاز می‌شود زمانی که در دل خودمان صحبت می‌کنیم " آیا از این ماه رژیم غذایی بگیرم یا ماه بعد " سطح بعدی به شکل مذاکره در خانواده یا بین دوستان زمانی که بر سر مسائل روزمره مانند انتخاب فیلم سینمایی، انتخاب محل ملاقات، فروش کالا به یکدیگر و ..... و سطح بالاتر و لایه ای بازتر مذاکره در سطح سازمانی بین دو نماینده درسازمان بر سر مسائل سازمانی، انعقاد تفاهم نامه ها... و در سطحی فراتر سطح بین المللی بین کشورها و قومیت ها بر سر مسائل بین المللی و غیره مانند مذاکرات هسته‌ای ایران 📝 ادامه دارد 💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🎖 با ما یک قدم جلوتر باش 🌏 شبکه آموزشی تیک فن https://eitaa.com/joinchat/421725211C0374a02608

🎖 فنون موفقیت @Tickfan ✍ می‌خوام یه تغییر مثبت تو زندگیم ایجاد کنم، 🔸از کجا شروع کنم؟ از هر قسمت یک مورد رو انتخاب کن : 1- سلامت فیزیکی : - آب نوشیدن. - خوردن میوه های تازه. - ضد آفتاب زدن. 2- سلامت ذهن : - نوشتن افکار. - استراحت کردن. - گوش کردن به پادکست. 3- سلامت روح : - ارتباط با دوستان. - قدم زدن در طبیعت. - تحلیل رویداد های مثبت. 4- بهبود عملکرد : - برنامه ریزی. - توجه به عادت ها. - بهره بردن از فرصت ها 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇 🥇 با ما یک قدم جلوتر باش 💎 شبکه شما 🌏 شبکه آموزشی تیک فن https://eitaa.com/joinchat/421725211C0374a02608 #موفقیت #فن #عزت #شخصیت

🎖انگیزشی ✍اگر نگران زندگیت هستی این ویدیو رو ببین ... زمانی که به نظر می‌رسه همه چیز علیه شما پیش میره 👌یادتون باشه که هواپیما در خلاف جهت باد به پرواز درمیاد نه همراه اون! 💎💎💎💎💎💎💎💎 🥇با ما یک قدم جلوتر باش 🌍 شبکه آموزشی تیک فن 🆔 https://eitaa.com/joinchat/421725211C0374a02608 #انگیزشی #موفقیت #آینده

🗣👤 ارتباط موثر @Tickfan ✍تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که برقراری ارتباط موثر با دیگران چگونه می‌تواند زندگی و کار شما را تحت‌تأثیر قرار دهد؟ ارتباط موثر یکی از کلیدهای موفقیت در همه جنبه‌های زندگی است. 💠منظور از ارتباط موثر و موفق رابطه‌ای است که باعث ایجاد ارتباطات عمیق‌تر و فهم بهتر در ارتباط با دیگران می‌شود. 🎭 مهارت ارتباط موثر به شما کمک می‌کند تا از روابط خود در زندگی شخصی، تیم‌های کاری و حتی در مراودات روزمره بهره بیشتری ببرید. 📝 ادامه دارد..... 👇 👌 گام‌های ارتباط موثر 💎💎💎💎💎💎💎💎💎 🎖 با ما یک قدم جلوتر باش 🌏 شبکه آموزشی تیک فن 🙏 به جمع ما بپیوندید در 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/421725211C0374a02608

‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎋أَمَّنْ یُجِیبُ ✨الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَكْشِفُ السُّوءَ 🎋خدایا به حق این آیه ✨مبارکه 🎋هر عزیزی تو دلش هر ✨حاجتی دارد روا بفرما 🎋شب زیباتون متبرک به ✨گرمی نگاه خدا 🎋الــهی ✨دلخوشی‌هاتون افزون 🎋جمع خانواده‌تون پراز دلگرمی ✨شبتون بخیر 🎋و پُر از آرامش الهی🌙✨

📸 🌺 صــــبـــح 🌼 فرصت دلدادگے آسمـان 🌺 بـرطـلـو؏ آبــی دوست داشــتــن‌هــاســت 🌼 گـــرمـای دلنشیـــن خورشیـــــد 🌺 و آواز گــنــجـشــکـان 🌼 نــویــد مےدهــد کــہ 🌺 صبح را باعشق باید چشید... سلااااااااااااام🙋‍♀ ☀️صبحتون بخیر و شادکامی امروزتون لبریز از عشق و امید 💗 ‌ ‌‎@Tickfan

🌸دعای روز یازدهم ماه مبارک رمضان ✳️بسم الله الرحمن الرحیم ✨اللهمّ حَبّبْ الیّ فیهِ الإحْسانَ وكَرّهْ الیّ فیهِ الفُسوقَ والعِصْیانَ وحَرّمْ علیّ فیهِ السّخَطَ والنّیرانَ بِعَوْنِكَ یا غیاثَ المُسْتغیثین. ✨خدایا در این روز احسان و نیکویی را محبوب من و فسق ‌و معاصی را ناپسند من قرار ده و در این روز خشم و آتش قهرت را بر من حرام گردان به یاری خود ای فریادرس فریاد خواهان. 🗓امروز چهارشنبه ۲۲ اسفند ماه است. روزی سراسر شادی و سلامتی براتون آرزومندم. 🌸🌺💐 @Tickfan

🔑 کلید طلایی روز @Tickfan ✍ باد با شمع های خاموش کاری ندارد 🔑 اگر بر تو سخت می‌گذرد 👌بدان که روشنی 🎖 با ما یک قدم جلوتر باش 🌏 شبکه آموزشی تیک فن https://eitaa.com/joinchat/421725211C0374a02608

🗣 گامهای ارتباطات مؤثر @Tickfan 1⃣ گام اول؛ گفتگو ✍یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها برای برقراری ارتباطات مؤثر، توانایی گفتگو است. با یادگیری تکنیک‌های گفتگو مانند گوش دادن فعال، ابراز نظرات صادقانه و استفاده از زبان بدن مناسب، می‌توانیم ارتباطات قوی‌تری با دیگران برقرار کنیم. برای مثال، حفظ ارتباط چشمی و حرکات مناسب بدن می‌تواند نشان‌دهنده علاقه و توجه شما به صحبت‌های طرف مقابل باشد. 2⃣ گوش دادن فعال: گوش دادن فعال به این معناست که به‌طور کامل به آنچه طرف مقابل می‌گوید توجه کنید و نشان دهید که درک می‌کنید. این نوع گوش دادن باعث می‌شود تا دیگران احساس کنند که نظرات و احساسات‌شان برای شما ارزشمند است. گوش دادن فعال می‌تواند به جلوگیری از سو تفاهم‌ها کمک کند و ارتباطات شما را عمیق‌تر سازد. 3⃣ زبان بدن: زبان بدن نقش بسیار مهمی در برقراری ارتباط دارد. حرکات بدن، حالت چهره و حتی تن صدا می‌توانند پیام‌های زیادی منتقل کنند. به عنوان مثال، یک لبخند یا یک حرکت مثبت دست می‌تواند حس اعتماد را تقویت کند و محیطی دوستانه و صمیمی بسازد. توجه به زبان بدن می‌تواند باعث شود که پیام‌های شما مؤثرتر و قوی‌تر به طرف مقابل منتقل شوند. 4⃣ درک احساسات و نیازهای دیگران: برای تقویت روابط، درک نیازها و احساسات دیگران ضروری است. این امر به شما کمک می‌کند تا روابطی مبتنی بر اعتماد و احترام متقابل بسازید. با نشان دادن همدلی و پاسخ دادن به نیازهای طرف مقابل، می‌توانید اعتماد و صمیمیت در روابط خود ایجاد کنید. 📝 ادامه دارد...... 🤝 با ما همراه باشید https://eitaa.com/joinchat/421725211C0374a02608

تکنیک‌های مؤثر برای برقراری ارتباط مؤثر؛ @Tickfan 1⃣ استفاده از سوالات باز: این نوع سوالات به شما این امکان را می‌دهند که اطلاعات بیشتری از طرف مقابل دریافت کنید و نشان دهید که به نظر او اهمیت می‌دهید. 2⃣بیان صادقانه احساسات و نظرات: صحبت کردن به‌طور شفاف و صادقانه باعث می‌شود که طرف مقابل احساس کند که شما به او احترام می‌گذارید. ارتباط چشمی و حرکات بدن: حفظ تماس چشمی و استفاده از زبان بدن مناسب می‌تواند به‌طور قابل توجهی بر تأثیرگذاری شما در گفتگو کمک کند. 3⃣ انعطاف‌پذیری در ارتباطات گاهی لازم است رویکرد خود را تغییر دهید یا به نظرات و احساسات دیگران احترام بگذارید. این توانایی برای درک و پذیرش تفاوت‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا روابط بهتری برقرار کنید. 4⃣ ایجاد اعتماد: برای ایجاد اعتماد، باید به وعده‌های خود عمل کرده و همواره صادق و شفاف باشید. گوش دادن فعال، ابراز همدلی و احترام به احساسات طرف مقابل می‌تواند به تقویت اعتماد در روابط کمک کند. 5⃣ تأثیر احساسات در ارتباطات؛ احساسات تأثیر زیادی بر کیفیت ارتباطات دارند. وقتی احساسات مثبت داریم، این امر می‌تواند روابط ما را تقویت کند، در حالی که احساسات منفی ممکن است باعث سوءتفاهم و تنش شوند. مدیریت احساسات خود و توجه به احساسات دیگران از اهمیت بالایی برخوردار است. 🔑ارتقاء مهارت‌های ارتباطی به شما این امکان را می‌دهد که فردی تأثیرگذار و شنونده‌ای بهتر در محیط‌های اجتماعی و کاری باشید و در نتیجه، ارتباطاتی با کیفیت و معنادارتر برقرار کنید. 🌏 شبکه آموزشی تیک فن https://eitaa.com/joinchat/421725211C0374a02608