ایتا - تی آر ایکس رنجر

https://trx-ranger.ir/

@TRX_RANGER 

75 مشاهده06:49

تی آر ایکس رنجر

0:32

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

نام حرکت: TRX CHEST PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: مبتدی
@TRX_RANGER 
💪🇮🇷

79 مشاهده06:50

تی آر ایکس رنجر

0:29

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

نام حرکت: TRX CHEST PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: متوسط
@TRX_RANGER 
💪💪🇮🇷🇮🇷

84 مشاهده06:51

تی آر ایکس رنجر

0:30

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

نام حرکت: TRX CHEST PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: پیشرفته
@TRX_RANGER 
💪💪💪🇮🇷🇮🇷🇮🇷

85 مشاهده06:52

تی آر ایکس رنجر

https://trx-ranger.ir/

@TRX_RANGER 

88 مشاهده06:54

تی آر ایکس رنجر

0:34

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

نام حرکت: TRX CLOCK PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: مبتدی
@TRX_RANGER 
💪🇮🇷

91 مشاهده06:09

تی آر ایکس رنجر

0:28

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

نام حرکت: TRX CLOCK PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: متوسط
@TRX_RANGER 
💪💪🇮🇷🇮🇷

94 مشاهده06:11

تی آر ایکس رنجر

0:37

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

نام حرکت: TRX CLOCK PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: پیشرفته
@TRX_RANGER 
💪💪💪🇮🇷🇮🇷🇮🇷

146 مشاهده06:13

تی آر ایکس رنجر

https://trx-ranger.ir/

@TRX_RANGER 

93 مشاهده06:13

تی آر ایکس رنجر

0:42

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

نحوه نصب TRX به میله بارفیکس.

از محکم بودن میله بارفیکس اطمینان حاصل کنید!
#تی_آر_ایکس 
#رنجر
#ورزش
#ورزش_در_منزل
#سلامتی
#TRX
https://trx-ranger.ir/

@TRX_RANGER 

92 مشاهده10:20

تی آر ایکس رنجر

0:35

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

نحوه نصب TRX با پشت دری

از بسته شدن درب اطمینان حاصل کنید!

#تی_آر_ایکس 
#رنجر
#ورزش
#ورزش_در_منزل
#سلامتی
#TRX

https://trx-ranger.ir/

@TRX_RANGER 

178 مشاهده10:21

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی