فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX ATOMIC PUSH-UP
هدف: تقویت عضلات سینه
سطح: پیشرفته
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX BICEPS CURL (SINGLE ARM)
هدف: تقویت عضلات جلو بازو
سطح: مبتدی
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX BICEPS CURL (SINGLE ARM)
هدف: تقویت عضلات جلو بازو
سطح: متوسط
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX BICEPS CURL (SINGLE ARM)
هدف: تقویت عضلات جلو بازو
سطح: پیشرفته
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX BICEPS CURL
هدف: تقویت عضلات جلو بازو
سطح: مقدماتی
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX BICEPS CURL (SINGLE ARM)
هدف: تقویت عضلات جلو بازو
سطح: متوسط
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX BICEPS CURL (SINGLE ARM)
هدف: تقویت عضلات جلو بازو
سطح: پیشرفته
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX CHEST FLY
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: مبتدی
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX CHEST FLY
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: متوسط
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX CHEST FLY
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: پیشرفته
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX CHEST PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: مبتدی
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX CHEST PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: متوسط
@TRX_RANGER
💪💪🇮🇷🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX CHEST PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: پیشرفته
@TRX_RANGER
💪💪💪🇮🇷🇮🇷🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX CLOCK PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: مبتدی
@TRX_RANGER
💪🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX CLOCK PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: متوسط
@TRX_RANGER
💪💪🇮🇷🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت: TRX CLOCK PRESS
هدف: تقویت عضلات سینه ای
سطح: پیشرفته
@TRX_RANGER
💪💪💪🇮🇷🇮🇷🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نحوه نصب TRX به میله بارفیکس.
از محکم بودن میله بارفیکس اطمینان حاصل کنید!
#تی_آر_ایکس
#رنجر
#ورزش
#ورزش_در_منزل
#سلامتی
#TRX
https://trx-ranger.ir/
@TRX_RANGER
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نحوه نصب TRX با پشت دری
از بسته شدن درب اطمینان حاصل کنید!
#تی_آر_ایکس
#رنجر
#ورزش
#ورزش_در_منزل
#سلامتی
#TRX
https://trx-ranger.ir/
@TRX_RANGER
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت
Half kneeling
https://trx-ranger.ir/
@TRX_RANGER
🇮🇷
همکار تی آر ایکس رنجر شوید! 🤝
با عضویت در سایت به عنوان همکار فروش و دریافت لینک اختصاصی میتوانید علاوه بر کسب درآمد برای خودتان، در معرفی کالای ایرانی 🇮🇷 به دیگران سهیم باشید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و اطلاع از میزان کمیسیون وارد لینک زیر شوید.
https://trx-ranger.ir/affiliate_condition/
@TRX_RANGER
🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نام حرکت
Squat Jump
https://trx-ranger.ir/
@TRX_RANGER
🇮🇷