کمبود آهن را جدی بگیریم در بالا با علائم شایع کمبود آهن آشنا بشیم ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

٨ راهكار براي جلوگيري از آلزايمر معاشرت با دیگران مسافرت آموختن زبانی جدید حفظ کردن شعر آموختن موسیقی مصرف‎ ماهیهایی‌‎ مثل‌‎ قزل آلا و ساردین‎ آنتی اکسیدانها ویتامین C و E ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

سرشار ازآنتی اکسیدان مراقبت ازقلب مفیدبرای استخوان تقویت بینایی مبارزه باسرطان سلامت پوست کاهش قندخون بهبودخواب تسکین دردمزمن ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

تشخیص بیماری از روی ناخن 👌 ایجاد هر گونه تغییر در ناخن‌ نشانه‌ تغییرات اساسی در بدن است و تشخیص درست به پزشک کمک می‌کند تا برنامه دقیق و درستی را برای درمان در نظر بگیرند. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

نرسیدن فیبر کافی به بدن چه بلایی سر انسان می‌آورد؟ 🔹وجود مقادیر زیاد فیبر در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، سرطان‌ها، دیابت نوع ۲ و چاقی را کاهش می‌دهد. اما اگر به‌طور منظم و به اندازه کافی فیبر دیافت نکنیم، چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟ 🔹۱. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ـ- عروقی بیشتر می‌شود ۲. شاید عمر طولانی نداشته باشید ۳. التهاب در بدن را افزایش می‌دهید ۴. سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود ۵. کاهش وزن برای شما سخت‌تر خواهد شد ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🔹در یک تحقیقی از شرکت کنندگان خواسته شد فیلم ترسناک تماشا کنند. سپس محققان از آن‌ها نمونه خون گرفتند. نتایج نشان داد حس ترس باعث فعال شدن گلبول‌های سفید آن‌ها شده بود. گلبول‌های سفید نوعی سلول هستند که به شما کمک می‌کنند با بیماری‌ها مقابله و بدن خود را ترمیم کنید. هر چه تعداد گلبول‌های سفید بیشتر باشد، دستگاه ایمنی قوی‌تری خواهید داشت. ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

استرس اینگونه بدن را نابود میکند !☝️🏻 وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

بدترین روغن دنیا چیه ؟؟ 🔹دقیقا همونی که ما توی خونه هامون داریم 🔹ببینید دکتر کرمانی چی میگه 😐 ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

❗️علائم از کار افتادن ریه‌ ها (👇) 🔹کم انرژی شدن 🔹سرفه‌ ها‌ی مداوم 🔹کاهش وزن بی‌ دلیل گیج و مبهوت بودن 🔹سخت نفس کشیدن 🔹درد ناحیه قفسه‌ سینه 🔹خاکستری شدن پوست 🔹خس‌خس موقع نفس کشیدن ☜【طبیب خانواده 🌹👇 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🌸 #ذکرروز یکشنبه ۱۰۰ مرتبه 💗یا ذَالجَلالِ والاِکرام💐 🌸ای صاحب جلال و بزرگواری 💗این ذکر موجب فتح و نصرت می‌شود #نماز_آمرزش👇 ✍هرڪس این نمازرادر روز1شنبه بخواندازآتش جهنم وعذاب ایمن شود↻2رڪعت ؛ رکعت اول⇦حمدو3ڪـوثر رکعت دوم⇦حمدو3توحید 📚جمال الاسبوع۵۴ #ذڪرهاےگرـღگشا👆👆 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

🌸🍃 🍃 ✨برآورده شدن حاجت محال✨ 💫 حضرت رسول اکرم صل الله علیه و آله فرموده اند: ✳️در هر موقعی از شب و روز ( که مناسب تر باشد ) ۱۲ رکعت نماز به جای می آوری 👈و پس از هر دو رکعت تشهد و سلام می دهی . 👈چون تمام شد بدون آنکه از جای خود حرکت کنی خدای متعال را حمد و ثنا کن و بر پیغمبر ( و آل او ) صلوات فرست . سپس تکبیر الهی بگو و سجده کن . 👈در حالت سجده سوره فاتحه الکتاب و آیة الکرسی و قل هو الله احد را به ترتیب ۷ مرتبه بخوان و دنباله اش ده بار بگو : 💥لا إِلهَ‏ إِلَّا اللَّهُ‏ وَحْدَهُ‏ لا شَرِيكَ‏ لَهُ‏ لَهُ‏ الْمُلْكُ‏ وَ لَهُ‏ الْحَمْدُ هُوَ عَلى‏ كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِير💥 👈 بعد از آن این دعا را بخوان : 💥اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِمَعَاقِدِ الْعِزِّ مِنْ عَرْشِكَ وَ مُنْتَهَى الرَّحْمَةِ مِنْ كِتَابِكَ وَ اسْمِكَ الْأَعْظَمِ وَ جَدِّكَ‏ الْأَعْلَى‏ وَ كَلِمَاتِكَ التَّامَّةِ💥 🔴 و خواسته های خود را درخواست نما و با آرامش سر از سجده بردار و مواظب باش که این نماز را افراد سفیه فرا نگیرند و گرنه انجام می دهند و به خواسته های خود می رسند 💬 بیهقی گفته است : این نماز تجربه شده است و افراد به حاجت خود رسیده اند. 📚تحفة الذاکرین صفحه ۲۱۳ 🌻اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌻 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468

#داستان مادر شوهر بعد از اتمام ماه عسل با تبسم به عروسش گفت: تو توانستی در عرض سی روز پسرم را وادار به انجام نمازهایش در مسجد بکنی؛ کاری که من طی سی سال در انجام آن تلاش کردم و موفق نشدم....! عروس جواب داد: مادر داستان سنگ و گنج را شنیده‌ای؟ می‌گویند سنگ بزرگی راه رفت و آمد مردم را سد کرده بود، مردی تصمیم گرفت آن را بشکند و از سر راه بردارد. با پتکی سنگین نود و نه ضربه به پیکر سنگ وارد کرد و خسته شد. مردی از راه رسید و گفت: تو خسته شده‌ای، بگذار من کمکت کنم. مرد تنها صدمین ضربه را وارد کرد و سنگ بزرگ شکست، اما ناگهان چیزی که انتظارش را نداشتند توجه هر دو را جلب کرد. طلای زیادی زیر سنگ بود.... مرد دوم که فقط یک ضربه زده بود؛ گفت: من پیدایش کردم، کار من بود، پس مال من است. مرد گفت: چه می‌گویی من نود و نه ضربه زدم دیگر چیزی نمانده بود که تو آمدی! مشاجره بالا گرفت و بالاخره دعوای خویش را نزد قاضی بردند و ماجرا را برای قاضی تعریف کردند، مرد اول گفت: باید مقداری از طلا را به من بدهد، زیرا که من نود ونه ضربه زدم و سپس خسته شدم و دومی گفت: همه‌ی طلا مال من است، خودم ضربه زدم و سنگ را شکستم... قاضی گفت: نود و نه جزء آن طلا از آن مرد اول است، و تو که یک ضربه زدی یک جزء آن از آن توست. اگر او نود ونه ضربه را نمیزد، ضربه صدم نمی‌توانست به تنهایی سنگ را بشکند. و تو مادر جان سی سال در گوش فرزند خواندی که نماز بخواند بدون خستگی و اکنون من فقط ضربه آخر را زدم...! چه عروس خوش بیان و خوبی، که نگذاشت مادر در خود بشکند و حق را تمام و کمال به صاحب حق داد و نگفت: بله مادر من چنینم و چنانم، تو نتوانستی و من توانستم. بدین گونه مادر نیز خوشحال شد که تلاشش بی ثمر نبوده است.... اخلاق اصیل و زیبا از انسان اصیل و با اخلاق سرچشمه می‌گیرد. جای بسی تفکر و تأمل دارد، کسانی که تلاش دیگران را حق خود می‌دانند کم نیستند. اما خداوند از مثقال ذر‌ه‌ها سوال خواهد كرد. 🍏🍏کانال طبیب خانواده👨‍👩‍👧‍👦 https://eitaa.com/joinchat/2686714199Cf64ae17468