#ورزش_ درمانی 🔺اگر زیاد پشت میز میشینی یا زیاد رانندگی میکنی و فعالیت زیادی داری، پس این پستو حتما بببن 🔺توصیه میکنم این حرکات رو دوبار در روز انجام بده 😍 تا عضلات کتفت تقویت بشن 💪 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🍃🌸🍃 ✅گیاهانِ جایگزین داروهای شیمیایی 🔹خولنجان: مسکن درد کمر 🔹زرشک سیاه : رقیق کننده خون 🔹سماق نسابید: ضد چربی خون 🔹تمر کجرات: کاهنده فشارخون 🔹شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک 🔹ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس 🔹کلپوره: قند خون 🔹سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب 🔹جینکو گل: افزایش فشار خون 🔹آویشن: خلط آور 🔹خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار 🔹زنجبیل: ضد تهوع 🔹انبه: ویتامین a 🔹بابونه: شل کننده عضلات 🔹شیرین بیان: ضدالتهاب 🔹مرزنجوش: ضدسرگیجه 🔹بابونج: تقویت دستگاه گوارشی 🔹شیر خشت: ملین 🔹شیرین بیان: ضد زخم معده 🔹عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال 🔹گل محمدی: ضد تپش قلب 🔹آویشن: ضد آلرژی 🔹پودر هسته سنجد: ضداسهال 🔹گیاه آب بشقابی: محرک مغز 🔹سرخ ولیک: ضد تشنج 🔹ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات 🔹پنج انگشت: تقویت هورمون جنسی زنانه 🔹قرنفل: بی حس کننده موضعی 🔹چای سفید: ضد ضعف اعصاب 🔹زرشک قرمز: ضد انعقاد خون https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

روزی ۸ لیوان آب نخور ! بدن ما واقعا به چه میزان آب نیاز دارد؟ 🔹تصور رایج این است که هشت لیوان آب بهترین مقدار برای نوشیدن این مایع در روز است اما برخی پزشکان نظر متفاوتی دارند. 🔹شاید شما هم متعجب خواهید شد اگر بدانید نوشیدن آب زمانی که واقعاً تشنه نیستید چه عواقبی دارد. 🔹این ویدئو را تماشا کنید و برای کسانی که زیاد آب می‌خورند ارسال کنید. https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🍃🌸🍃 #استنشاق ✍حضرت علی(ع) می‌فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص  ۶۱۱ ⬅️بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه‌ها است، هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می‌شود زیرا موها و مخاط‌های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگی‌ها را می‌گیرد ⬅️ در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم استنشاق جزو آداب وضوست 🔰رسول خدا (ص) علیه هنگام وضو استنشاق می‌نمودند و مکررا این امر مستحبی را به مسلمین توصیه می‌کردند ♻️استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان ♻️استنشاق آب ولرم :باعث باز شدن حفره بینی، تنفس راحت و سبکی سر می‌شود؛ و از مشکلات تنفسی مثل سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری می‌کند ❇️فواید استنشاق آب نمک ♻️استنشاق ترکیب آب‌جوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 ✨سینوزیت ✨آبریزش بینی ✨ترشحات پشت حلق ✨سرماخوردگی ✨مشکلات تنفسی مفید است https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🍃🌸🍃 ⚠️ #سرفه کهنه و نو ✅ نکته . 1️⃣ سرفه همانند سرماخوردگی، ورم چشم، جوش و دمل جزء بیماری های مفید بشمار میایند. 2️⃣ سرفه باعث پیشگیری از بیماری های متعدد مانند فلج شامل سکته مغزی، ام اس، میوپاتی و مانند آنها میشود و شاید علت شیوع ام اس و فلج، درمان سرفه باشد. 3️⃣ برای سرفه و سرماخوردگی درمانهایی بیان شده است ولی تا جایی که قابل تحمل است نباید درمان شود و اگر طولانی شود یا سرفه قدیمی و کهنه باشد یا از تحمل خارج شود باید درمان شود. 4️⃣ درمان سرفه با داروهای اهل بیت علیهم السلام مفید بوده و سبب پیشگیری از فلج هستند در حالیکه درمان طب شیمیایی و جدید نوعا دارای الکل هستند. ❇️ علت ابتلا به سرفه . 1️⃣ اگر خشک باشد به احتمال زیاد بعلت مشکل در قلب است که نباید درمان شود چون با فلج در ارتباط است. 2️⃣ اگر همراه با خلط باشد علت آن عفونت ریه است. خلط برای بدن مضر است و سبب بیماری های متعدد مانند ضعف چشم، بدبویی دهان، فراموشی و مرگ میشود که درمان نکردن آن سبب خروج خلطهای مضر میشود. ❇️ درمان انواع سرفه : 1️⃣ داروی کاشم (انجدان رومی-درمان شاخص سرفه) و شکر نیشکر (سرخ یا قهوه ای) را به میزان مساوی ترکیب کرده و بدون آب یا عسل و ... بمدت یک الی دو روز به میزان یک قاشق غذاخوری مصرف کنید. ♻️ نکته: کاشم درمان شاخص و پالایش کننده ریه و بهترین داروی سرفه است و شکر سرخ نیز بلغم و خلط را از بین میبرد که یکی از علل سرفه نیز بلغم و خلط می باشد. 2️⃣ دو لیوان آب روی مقداری رازیانه ریخته و بجوشانند تا یک لیوان باقی بماند، سپس به اندازه یک گندم داروی جامع امام رضا علیه السلام را در دهان گذاشته و با آب رازیانه همانند قرص بخورند یا در آب رازیانه حل کرده و مصرف شود. ♻️ نکته: بهتر است برای سرفه، میزان عسل در داروی جامع امام رضا علیه السلام نصف میزان داروی معروف بوده و عاقرقرحا نیز به آن اضافه نشده باشد. 3️⃣ داروی ترکیبی شافیه حضرت موسی علیه السلام بمیزان یک فندق در شب. 💐 درمان سرفه بعد از سرماخوردگی 1️⃣ دم کرده ختمی جهت رفع خشکی سرفه ✨بهترین راه های سلامتی با طب اهل بیت علیهم السلام ✨ https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

درمان بلغم اضافه بدن.👌 🕹حکیم روازاده https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃