تاثیر ویتامین A بر سلامتی ◽ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ها را افزایش می‌دهد. کمبود آن باعث پوسیدگی و خرابی دندان‌ها می‌شود. همچنین، کمبود این ویتامین، باعث خشکی و زبری پوست، چین‌ و چروک، خشکی مو، شوره سر، کنده شدن پوست ناخن، جوش صورت و بدن و ظاهری خسته و نامناسب می‌شود. ◽منابع غذایی ویتامین A عبارت‌اند از: جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

⛔️عادت‌های بد غذایی 🔖توصیه های حکیم خیراندیش 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🍏 درمان #سرفه_خشک این نوع سرفه ها دردناک تر و برای گلو خطرناک هستندتوصیه ما به شماترکیب شیرداغ باعسل است که برای نتیجه ی بهترشب قبل ازخواب و صبح ناشتا میل شود. 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🍃🌸🍃 ⚛‌ #با_محصولات_ نفتی که روزمره آنها را کمابیش میل میکنیم آشنا شویم👇👇 ♻️☜محصولاتی که باورتان نمی‌شود با مشتقات نفتی همراه باشند.⇩⇩ 🔺آدامس ها ▫️لوازم آرایشی ▫️روغن های مایع و جامد ▫️قابلمه‌های با پوشش تفلون ▫️دندان مصنوعی 🔻پفک 🔺نوشابه ▫️شکلات ها ▫️انواع کود شیمیایی ▫️خمیر دندان ▫️لباس ها ، لوازم خواب و فرش ماشینی ▫️ظروف یکبارمصرف 🔻و.... 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید. 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

مقایسه ی روغن های حیوانی طبیعی و روغن های صنعتی موجود در بازار 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🚨دلایل سکته مغزی در سنین پایین چیست؟ ✍دکتر جعفری متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب : 🔹 بیش‌تر این سکته‌ها ممکن است به دلایل ابتلا به بیماری قلبی مادرزادی باشد که شخص از آن اطلاعی ندارد، البته ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد و برای اولین بار خود را با یک سکته مغزی نشان می‌دهد. 🔹بیماری‌هایی که فرد با مشکل انعقاد خون مواجه‌ است و زمینه‌ساز تشکیل لخته هستند، حتی کمبود برخی از فاکتورهای خونی زمینه‌ساز سکته مغزی در سنین پایین هستند. 🔹علل سکته مغزی در جوانان با افراد مسن که معمولاً بیشتر به دلیل ریزفاکتورهایی همچون فشار خون، قند خون و ... اندکی متفاوت است. 🔹دلیل دیگر سکته مغزی در جوانان سوءمصرف برخی از مواد مثل آمفتامین، کوکایین و ... بوده که بدون علامت می‌تواند هشدار را ایجاد کند، کوکایین می‌تواند خون‌رسانی وسیع مغزی را ایجاد کند اما سوءمصرف این‌گونه مواد به خصوص در جوانان به دلیل گرایش زیاد می‌تواند دلیلی بر سکته مغزی باشد. 🔹 ابتلا به بیماری‌هایی همچون قند خون و فشار خون در سنین جوانی می‌تواند زمینه‌ساز سکته مغزی در بزرگسالی شود. 🔹مهم‌ترین راه پیشگیری از سکته مغزی پیشگیری از ریز فاکتورهای سکته مغزی است، البته برخی ریزفاکتورهای سکته مغزی غیر قابل تعدیل‌اند و نمی‌توان دخالتی در آن‌ها داشت، مثلاً هر چه سن افزایش یابد شانس سکته به دلیل رسوب چربی در عروق بالا می‌رود. 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖 باورهای غلط درباره روغن زیتون، و روغن کنجد الف. روغن زیتون فرابکر واقعی، برای یک بار سرخ کردن خوراکی‌ها نامناسب نیست، و بشرط رعایت دمای سرخ کردن، زیان شناخته‌شده‌ای ندارد. ب. اگر روغن کنجد (حتی روغن کنجد کُلدپرس واقعی) چندبار برای سرخ کردن استفاده شود، قطعا زیان‌آور خواهد شد، گرچه مقاومت آن در برابر استرس اکسیداتیو حرارتی از روغن‌های دیگر بالاتر است. ج. دمای سرخ کردن با هر روغنی (حتی روغن کنجد و زیتون) باید پایین‌تر از نقطه دود روغن، و با شعله متوسط باشد، و هرگز نباید هیچ روغنی را برای بیش از یک بار سرخ‌کردن بکار برد. د. هر خوراکی بسیار سرخ‌شده و بسیار برشته به نسبتهای مختلف، دارای اکرولئین و/یا اکرولامید است که ترکیبات سرطان‌زا محسوب می‌شوند. سیب زمینی زیاد سرخ‌شده و نان تُست بسیار برشته نمونه‌های مشهوری از این مواد هستند. هنگام سرخ کردن سیب‌زمینی، از رنگ زرد طلایی فراتر نروید. 🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ) 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃 🌸🍃

زیبایی صورت با چهار روغن عالی #روغن بنفشه #روغن کرچک #روغن بادام شیرین #روغن بابونه 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

#احادیث_پزشکی ✅بی نیاز از دارو و درمان 📌امام على عليه السلام به فرزند خود حضرت حسن عليه السلام فرمود: فرزندم! آيا چهار كار به تو بياموزم كه با به كار بستن آنها از طبابت بى نياز شوى؟ عرض كرد: بله اى اميرالمؤمنين. فرمود: 1⃣بر سفره غذا منشين مگر وقتى كه گرسنه باشى 2⃣هنوز اشتها دارى از خوردن دست بكش 3⃣ غذا را خوب بجو 4⃣ و هرگاه خواستى بخوابى قضاى حاجت كن. ✅اگر اينها را به كار بندى از طبابت بى نياز خواهى شد. #اصول_درمان 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃