🔰#استخوان سازها ودر اصطلاح طب رایج #کلسیم🍃 🔅🔅یک سری از مواد و غذاهای گیاهی مثل بادام، انجیر، گلپر، سنجد(سویق سنجد) و...کلسیم دارند، شلغم‌ نیز کلسیم بالایی دارد 🔅🔅به دلیل وجود اگزالات و اسید فیتیک، کلسیم موجود در بعضی سبزیجات و حبوبات جذب خوبی ندارند 🔅🔅لبنیات تازه مانند شیر گاو چرب و ماست طبیعی پرچرب نیز کلسیم دارند ⏪توصیه می‌شود لبنیات در حد معقول و همراه با مصلحات خورده شود ⬅️پنیر با سیاه دانه یا زیره ⬅️شیر جوشیده دارچین و به همراه عسل یا خرما یا شکر(برای گرم مزاجان) میل شود ⬅️دوغ و ماست همراه با نعناع یا زنیان و... ✅مصرف روزانه‌ی 13/۱۵ عدد بادام و جویدن خوب ان و یا استفاده به صورت شیر بادام منبع بسیار خوبی در جهت استخوان سازی است ✅در مصرف تعداد بادام‌ها در روز هر شخص به نسبت وزن و نیازش می‌تواند مصرف کند https://eitaa.com/Tabeb_khod 🌼🌼🌼🌼

#سائیدگی_زانو پاچه گوسفند = غضروف ساز https://eitaa.com/Tabeb_khod 🌼🌼🌼🌼🌼

🌹#شعارهای طب اسلامی🌹 🌴تا گرسنه نشدید،غذا نخورید. 🌴قبل از سیر شدن،دست از غذا بکشید. 🌴غذا را خوب بجوید. 🌴قبل از خواب،خود را به دستشوئی عرضه کنید. 🌴بین غذا،نوشیدن اب ممنوع است. 🌴بعد ازغذا،نوشیدن اب لازم است. 🌴نوشیدن اب بعد از غذاهای چرب و گوشت بهتر است با تاخیر انجام بگیرد. 🌴ترک شام،پیری به بار می اورد. 🌴ناهار خوردن در میان دو وعده غذا،موجب فساد بدن می شود. 🌴خوردن صبحانه و شام،سیره پرهیزکاران است. 🌴پرخوری و پر نوشی،نوعی اسراف به حساب می اید. 🌴اصل سلامتی بدن،محصول تعادل مزاج هاست. 🌴میل به خواب در هنگام خواب،و میل به غذا در هنگام غذا نشانه سلامتی است. 🌴هر مزاج غالبی را با ضد ان می توان درمان نمود. 🌴بادنجان،برای رفع سودای غالب مفید است. 🌴بکارگیری روغن زیتون برای سرخ کردن غذاها،پسندیده است. 🌴انجام گناه در نهایت،موجب غلبه سودای بدن می شود. 🌴"ازدواج موفق" به تنهایی می تواند تعدیل کننده چهار مزاج انسانی باشد. 🌴"نگاه سالم"و"پوشش کامل"می توانند تعدیل کننده مزاج خون افراد جامعه باشند. 🌴"بد پوشی و بد حجابی"زمینه ساز اسیب از ناحیه چشم زخم است. 🌴هزینه کردن جهت غذای سالم،نوعی سرمایه گذاری است. 🌴هزینه کردن جهت غذای ناسالم،نوعی اسراف است. 🌴پر خوابی معلول پر نوشی،و پرنوشی معلول پرخوری است. 🌴هرگز پرخوری با باهوشی با هم جمع نمی شود. 🌴"بسم الله گفتن"قبل از غذا اسیب های غذا را از انسان دور می کند. 🌴هنگام میل جنسی،با همسرت امیزش کن. 🌴"غصه خوردن"می تواند عامل سفید شدن زود هنگام موها شود. 🌴در میان انواع درمان،بهترین درمان،درمان با دعاست. 🌴تا می توان باید با بیماری مدارا نمود. 🌴بگذاریم تا مدافعان بدن،خود از سلامتی بدن دفاع نمایند. https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃🌸🍃

🌸🍃 🍃 🔖 جایگزین قهوه اما با این شروط... ✔️یک فنجان چای زنجبیل می‌تواند جایگزین خوشمزه و انرژی بخشی به جای یک فنجان قهوه باشد، اما مهمترین نکته‌ای که باید به خاطر بسپارید، نوشیدن به اندازه آن است. ✔️صرف روزانه نیم تا یک گرم زنجبیل مناسب است اما طبق برخی منابع، حداکثر مصرف روزانه، ۴ گرم زنجبیل (تقریبا ۲ قاشق غذاخوری) در روز در نظر گرفته می‌شود. 🌀برای تهیه این چای به ۱ قاشق چای خوری ریشه زنجبیل، رنده شده یا ریز خرد شده، ۱ فنجان آب جوش، عسل و آبلیمو احتیاج دارید. 🌀ریشه زنجبیل را در فنجان یا لیوان قرار دهید. آب جوش را اضافه کرده و اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم شود. زنجبیل را بردارید. در صورت تمایل عسل و لیمو اضافه کنید. اگر ریشه زنجبیل باقی‌مانده دارید، می‌توانید آن را فریز کنید تا بعداً استفاده شود. ❌دوز بالای استفاده زنجبیل می تواند تپش قلب را به همراه داشته باشد، همچنین ممکن است تاثیر برخی داروهای خاص را کاهش داده یا باعث بروز عوارض جانبی شود، به خصوص اگر فردی مبتلا به فشارخون ، دیابت یا مشکلات هورمونی باشد. ❌نوشیدن بیش از حد این چای می‌تواند باعث ناراحتی معده و شل شدن مدفوع در برخی از افراد شود. ❌اگر دچار بی‌خوابی هستید یا می‌دانید چای شما را بیدار نگه می‌دارد، از نوشیدن چای زنجبیل قبل از خواب خودداری کنید. ❌زنجبیل ممکن است باعث رقیق شدن خون شود، بنابراین باید حداقل دو هفته قبل یا بعد از جراحی از خوردن آن اجتناب شود و نباید آن را با دارو‌های ضد انعقاد یا ضد پلاکت یا مکمل (مانند وارفارین، آسپرین، سیر یا جینکو) مصرف کرد. ✅برای تعیین سطح مناسب مصرف در این شرایط، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. ✅زنان باردار و شیرده قبل از نوشیدن چای زنجبیل باید با پزشکان خود مشورت کنند و همچنین اگر فشار خون بالا، سنگ کیسه صفرا، سوزش معده، ریفلاکس یا دیابت دارید، قبل از نوشیدن منظم آن با پزشک خود مشورت کنید. 🖋 دکتر ژاله علی اصل ممقانی (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/Tabeb_khod

سویق چیست و چه خواصی دارد👆👆 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃

🍃🌸🍃 امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «السویق ینبت اللحم ویشد العظم» یعنی «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود.» خواص_انواع_سویق: ✅#جو مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. ✅#گندم مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. ✅#برنج برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغر شده اند بهترین چاق کننده است ✅#عدس مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. ✅#سنجد مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر ✅#سیب برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. ✅#نخود مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر ✅#کامل مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. ✅#کودک همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر ✅#جو شسته قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی نکات: 🔆روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. (افراد دو تا هفت سال نصف بزرگسالان و افراد زیر دوسال یک چهارم بزرگسالان میل کنند.) افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود. https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃🌸🍃