🔖کـم خـونی و تـدابیــر آن برای تولید خون خوب ، هاضمه باید سالم و قوی باشد . اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود . مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود . مواردی نظیر تخم مرغ عسلی شیره ی انگور گوشت گوسفند کاهو مویز آبگوشت مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق آب سیب و هویج میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد. در افراد سالمند با کم خونی های طولانی مدت ، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود . در کنار آن مصرف قرص های حاوی آهن بعنوان درمان کمکی مواد غذایی که ذکر شد هم در برنامه فرد بگنجانید. ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است . 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی) 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🍃 🌸🍃

👋سلام. صبح زیبای همه همراهان عزیز بخیر و نیکی😍 شروع هفته خوبی پیش رو داشته باشید 🥰🥰🥰 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🌼🌼🌼

✅ تقویت پرزهای معده #آب_سیراب_شیردان بسیار مفید است برای #تقویت #پرزهای_معده، ولی خود سیراب شیردان حتما باید به مقدار کم و با مصلحاتش خورده شود، و الا موجب بروز بیماری می‌شود. 🔖 استاد تاجبخش(متخصص طب سنتی ایرانی) 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🌼🌼🌼🌼

#درمان_پوکی _استخوان #تقویت استخوان ها #سنجد #کشک محلی #بادام درختی #نخود #عسل 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🌼🌼🌼🌼

🌱🎋خواص برگ درخت به 🔖دکتر یارقلی(متخصص طب سنتی) 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🌼🌼🌼🌼

#آش _درمان افسردگی 🥣سرآمد همه غذا ها آش است.👌👌 🔖حکیم روازاده 🔺برای ارتقا سلامت جامعه نشر دهید 🔺لینک عضویت 👇 https://eitaa.com/Tabeb_khod 🌼🌼🌼🌼