معرفی تخصص #تغذیه آقای دکتر محسن نعمتی 📆ساعات حضور :روزهای زوج از ساعت ۱۵ الی ۲۱ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://drnematy.ziteb.com/ آدرس مطب:مشهد _احمدآباد ۲_ نبش پرستار_ ساختمان آزمایشگاه دکتر مؤید_طبقه ۲ شماره تماس: ۰۵۱-۳۸۴۶۰۳۲۰ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی فوق تخصص#عفونی_اطفال خانم دکترسهیلاخزاعی 📆 ساعات حضور: روزهای فرد ازساعت ۱۰ الی ۱۳ ☎️ شیوه نوبت گیری :اینترنتی از طریق سایت https://nobat.mums.ac.ir آدرس:مشهد_بلوار شهید کاوه_ مقابل شهید کاوه 14_کلینیک بیمارستان اکبر #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم وعمل کنیم تاسالم بمانیم🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع:پیشگیری ازآنفلوانزابه کمک انتخاب رژیم غذایی مناسب آنفلوانزایک بیماری تنفسی مسری است که دراثرویروس‌های آنفلوانزاایجادمی‌شود. تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. ویتامینC ویتامینCبه خاطرنقش خوددرافزایش تولیدگلبول‌های سفیدکه برای مبارزه با عفونت‌هاضروری هستندمعروف است. غذاهای غنی ازویتامینCشامل مرکبات،توت ‌فرنگی،فلفل دلمه ‌ای وکلم بروکلی است. ویتامینD ویتامینDیکی دیگرازموادمغذی ضروری است که می‌تواندپاسخ ایمنی راتنظیم کند.از آنجا که ویتامینDمی‌تواندازطریق تابش آفتاب درپوست سنتزشود،همچنین مهم است که منابع غذایی آن رادرنظربگیریم،ازجمله ماهی ‌های چرب،محصولات لبنی غنی‌ شده وزرده تخم‌مرغ،به ویژه درماه ‌هایی ازسال که نورخورشیدمحدوداست. زینک زینک می‌تواندبراثربخشی دفاع بدن دربرابر آنفلوانزاتأثیربگذارد.کمبودزینک باافزایش حساسیت به عفونت‌هامرتبط است،زیرابرای توسعه وعملکردسلول‌های ایمنی ضروری است.غذاهای غنی اززینک شامل گوشت، غذاهای دریایی،حبوبات،دانه‌ها،آجیل وغلات کامل هستند. آنتی‌اکسیدان‌ ها علاوه براین،آنتی‌اکسیدان‌ هامانند فلاونوئیدها،که درمیوه‌ها،سبزی ها،چای و شکلات تلخ یافت می‌شود،می‌تواندبه کاهش استرس اکسیداتیووالتهاب درطول عفونت‌های آنفولانزاکمک کند.این ترکیبات همچنین ممکن است بابهبود فعالیت سلول‌های ایمنی پاسخ ایمنی راتقویت کند. منبع:دانشگاه علوم پزشکی شیراز(زیرنظروزارت بهداشت ودرمان وآموزش پزشکی ) https://sums.ac.ir #سلامت_عمومی #آنفلوانزا https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#اعصاب_روان آقای دکتر محمدرضا طالب 📆ساعات حضور:روزهای زوج از ساعت ۱۷ الی ۲۰ و روزهای فرد از ساعت۹ الی ۱۱ ☎️شیوه نوبت گیری:تلفنی با شماره 05138538464 آدرس:مشهد_کوهسنگی 6 - نبش چهارراه اول - ساختمان پارسا #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #زنان_زایمان_نازایی خانم دکتر صدیقه آیتی 📆ساعات حضور:روزهای زوج از ساعت ۱۶ الی ۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://drsayati.ir آدرس:مشهد _ نبش احمدآباد 21 _ساختمان توحید_طبقه۲ شماره تماس:05138439137 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع :تاریخچه انواع و عملکردواکسن منبع:انجمن علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #بسته_آموزشی_شماره_۱ #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #سلامت_عمومی #واکسن https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#گفتار_درمانی خانم معصومه میرنژاد 📆ساعات حضور :روزهای شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۱۹ ☎️شیوه نوبت گیری :اینترنتی از طریق سایت https://doctoreto.com/ آدرس:مشهد - احمدآباد_بین عارف محتشمی_ساختمان فرید شماره تماس: 09931949685 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#عفونی_گرمسیری آقای دکتر محمدجواد دهقان نیری 📆ساعات حضور:شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۱۸ الی ۲۱ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://doctoreto.com آدرس:مشهد _میدان بیمارستان امام رضا_ اول خیابان ابن سینا_ مجتمع پزشکان ابن سینا_طبقه 4 شماره تماس: 05138597999 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره6️⃣:طب سنتی 📍موضوع:خواب 🛏خواب یکی از 6 اصل ضروری حفظ سلامتی می باشد. شاید کمتر کسی است که اهمیت خواب را نداند. فایده خواب در رفع خستگی، حفظ و بازتوانی نیروی اعضای بدن، کمک به هضم غذاذکرشده است. امروزه نیز اثر خواب در تنظیم هورمون های بدن وسیستم ایمنی بر کسی پوشیده نیست. ⏰از نظرمیزان،خواب باید معتدل باشدوکم یا زیاد آن ضرر دارد. حداقل زمان هشت ساعت توصیه شده است امادرافراد مختلف متفاوت است وبا توجه به نیازفرد می تواند کم یا زیاد باشد. 🔆خواب روزدرطب سنتی توصیه نمی شود امادرفصل بهاروتابستان که روزها طولانی ترهستند،خواب قیلوله بیشترتوصیه شده است. نکات مهم درطب سنتی ایرانی برای خواب بهینه: هوا معتدل از نظر گرمی،سردی، خشکی و تری باشد.حتمادرهنگام خواب ازروانداز استفاده شود.برهنه نخوابد بلكه خود را بپوشاند. 💡نور محل خواب مناسب باشدوخیلی روشن یا خیلی تاریک نباشد. توصیه شده که فرد درهوای باز،زیرنور ماه🌚،زیر باران🌧، زیردرختان 🌳و یا در معرض حشرات🪰 و حیوانات🐀 نخوابد. بعد از ورزش و فعالیت فیزیکی بخوابد.با شکم پروبلافاصله بعد از غذانخوابد و بعد از سبک ترشدن معده زمان مناسب خواب است. 🚽 حتماقبل ازخواب،بیماربه سرویس بهداشتی رفته باشد. 🚰بهتر است بین خواب آب نوشیده نشود اما اگر همچنان تشنه باشد، نباید بلافاصله بعدازبيدارى آب بياشامد. منبع:به کوشش خانم دکتر فاطمه ساجدی(دستیار تخصصی طب سنتی ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ) #طب_سنتی #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #خواب #بسته_آموزشی_شماره_۶ https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#اعصاب_روان خانم دکترمحبوبه اسلام زاده 📆ساعات حضور:روزهای سه شنبه ازساعت ۱۴الی ۱۶ ☎️شیوه نوبت گیری :اینترنتی از طریق سایت https://nobat.mums.ac.ir و تلفنی با شماره (ساعت ۷صبح همان روز) 05137002301 آدرس:مشهد_میدان بوعلی _جنب نقلیه آستان قدس رضوی_کلینیک ویژه بیمارستان ابن سینا #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #دندانپزشک خانم دکتر فاطمه نوشهری 📆ساعات حضور :روزهای فرد از ساعت ۹ الی ۱۴ و روزهای زوج از ساعت۱۶ الی ۲۱ ☎️شیوه نوبت گیری:تلفنی با شماره ۰۵۱۳۲۱۳۸۶۱۵ ۰۹۳۹۱۶۸۱۳۲۴ آدرس:مشهد_خیابان پنجتن_روبروی پنجتن ۳ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #زنان_زایمان_نازایی خانم دکترسیده فاطمه جودی 📆ساعات حضور :روزهای زوج از ساعت ۸ الی۱۳ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت .https://www.Paziresh24.com آدرس:مشهد_احمدآباد_بین محتشمی۴و۶_ ساختمان ثامن_طبقه ۳ شماره تماس:۰۵۱۳۸۴۲۷۷۳۱ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#رادیولوژی_سونوگرافی خانم دکتر فاطمه دهباشی 📆ساعات حضور :همه روزه از ساعت ۹ الی ۱۳ ☎️شیوه نوبت گیری:تلفنی باشماره ۰۹۳۸۸۹۸۰۶۲۷ آدرس:مشهد_نبش ابوطالب۲۰_درمانگاه امام محمدباقر (ع) #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تاسالم بمانیم🌱 بسته آموزشی شماره4️⃣:بهداشت دهان ودندان 📍موضوع:مراقبت هابعدازکشیدن دندان چه چیزهایی طبیعی محسوب میشوند؟ تا24ساعت مقدارکمی خون درناحیه طبیعی است،حتی هنگام خواب مقدارکمی خون در دهان احساس می شوداماجای نگرانی نیست. تورم بعدازجراحی طبیعی است وتا1هفته بعدازآن میتواندباقی بماند(گذاشتن کیسه ی آب یخ به مدت20دقیقه بعدازجراحی به کاهش آن کمک می کند _چه کارهایی رابایدانجام دهیدوچه کارهایی را نه؟ بهتراست به مدت30دقیقه گازراداخل دهان نگه داشته ودهان رابازوبسته نکنیدبه علاوه3تا4ساعت اول بهتراست صحبت نکنید. تا12ساعت بعدازکشیدن دندان به هیچ وجه سیگارنکشید. تا12ساعت ازنی استفاده نکنید. 12تا24ساعت فعالیت سنگین نداشته باشید. به جزدندان های مجاورناحیه ی جراحی بقیه ی دندان هابایدازشب اول مسواک زده شوند. چنانچه مسواک زدن برای فردمقدورنباشد، ازدهانشویه روزی دوباربه مدت یک هفته استفاده کند. _برای دردبعدازکشیدن دندان چه دارویی مصرف کنیم وچه زمانی؟ مسکن تحت صلاح دیدپزشک تجویزمیشود ولی چنانچه بیماری ومشکل خاصی ندارید ایبوبروفن هر6ساعت یکبارمیتواند باعث تسکین دردتان شود. بهترین زمان مصرف ضددردقبل ازبین رفتن اثربی حسی است. _چه غذایی بخورید؟ 12تا 24ساعت اول ازغذاهایی باکالری بالاومقوی(مثل سوپ)استفاده شود. 12تا24ساعت اول مایعات به میزان بالا مصرف شود(ابمیوه،شیر،آب و).. غذاهای نرم وسردمثل انواع شیروبستنی بسیارمناسب هستند. منبع:گروه سلامت دهان ودندانپزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #بهداشت_دهان_دندان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #اطفال آقای دکتر سروش نوشادی 📆ساعات حضور:هر روز صبح از ساعت ۹الی ۱۳ وعصر ها بجز دوشنبه ها از ساعت ۱۷ الی۱۹ ☎️شیوه نوبت گیری :تلفنی با شماره ۰۵۱۳۷۱۱۱۵۴۴ آدرس:مشهد_نبش ابوطالب۲۰_درمانگاه امام محمدباقر(ع) #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #پوست_مو آقای دکتر سیدرضا حبیبی 📆ساعات حضور: روزهای زوج ازساعت ۱۸الی۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری :اینترنتی از طریق سایت https://doctoreto.com آدرس:مشهد_خیابان احمدآباد_نبش قائم_ ساختمان گوهرشاد_طبقه 5 شماره تماس:05138449686 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 1️⃣:سلامت عمومی 📍موضوع:فشارخون منبع:انجمن علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #بسته_آموزشی_شماره_۱ #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #فشار_خون #سلامت_عمومی https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #اطفال خانم دکتربتول نصرتی 📆ساعات حضور: روزهای زوج ازساعت ۱۷الی۲۰ ☎️شیوه نوبت گیری :اینترنتی از طریق سایت https://drdr.ir آدرس:مشهد_قاسم آباد_شاهد 65_درمانگاه فاطمه زهرا شماره تماس:05135225594 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#طب_سنتی_ایرانی خانم دکترفاطمه محجوب 📆ساعات حضور:دوشنبه هااز ساعت 9 الی12 درمانگاه طب سنتی بیمارستان امام رضا (ع) ☎️شیوه نوبت گیری :حضوری و شماره تماس05138525008 آدرس بیمارستان:مشهد - میدان تقی آباد - چهاراه دکترا - بیمارستان امام رضا (ع) #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته آموزشی شماره 6️⃣:طب سنتی 📍موضوع:حفظ سلامتی 🔰هوا:یکی ازشش اصل ضروری سبک زندگی می باشد.هوای خوب ازدیدگاه طب سنتی، هوای پاکیزه ومعتدل ازنظردما،هوای آزاد و حبس نشده درفضای محدود،صاف وخالص، بدون ترکیب باگاز های سمی، بوهای بد، طعم بدمی باشد. 🔰اقلیم:همچنین آب وهوا،درطب سنتی به نزدیکی محل زندگی به دریا،کوه، ووضعیت بادهای منطقه ای نیزبستگی دارد. 🔰فصل:آب وهوای هرفصل درطب سنتی، دارای ویژگی های مختص خوداست و برخلاف تقویم نجومی، روزهای آن ممکن است تغییرکند. معمولابهاروپاییزطب سنتی،کوتاه ترازتقویم نجومی می باشد. 🔰خورشید:حرکات خورشید،میزان تابش آفتاب،زاویه تابش آفتاب(استوا)، افزایش دمای هوا،پرنوری آسمان،خسوف وکسوف نیزمی توانندباعث تغییر آب وهواشود. ✅هوای وبایی:اصطلاح هوای وبایی نیز در طب سنتی موردتوجه قرارگرفته است که نشان دهنده تاثیرگرفتن بدن انسان هااز کیفیت هوامی باشد،چیزی که امروزه با آلودگی هوای ناشی ازماشین هایاویروس های شایع تنفسی مانندکروناوآنفولانزا اهمیت آن برکسی پوشیده نیست. منبع:کتاب مفرح القلوب و به کوشش خانم دکتر فاطمه ساجدی (دستیار تخصصی طب سنتی ایرانی) #بسته_آموزشی_شماره_۶ #حفظ_سلامتی #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #طب_سنتی https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص #زنان_زایمان_نازایی خانم دکتر مریم میرپور 📆ساعات حضور :روزهای زوج از ساعت ۱۰ الی ۱۲ ☎️شیوه نوبت گیری:اینترنتی از طریق سایت https://doctoreto.com آدرس:مشهد_خیابان ابن سینا_ بین چهارراه دکترا و سه راه ادبیات_نبش ابن سینا 1/2_ ساختمان پزشکان دکترا_طبقه سوم شماره تماس:05138455910 #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی تخصص#داخلی فوق تخصص#غدد_درون_ریز_متابولیسم خانم دکتر اکرم بیک یزدی 📆ساعات حضور: شنبه، دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه از ساعت ۱۶ الی ۲۰ شیوه نوبت گیری: اینترنتی از طریق سایت زیر https://drbeikyazdi.ir آدرس مطب: مشهد_ احمدآباد_ خیابان ابوذر غفاری_ بین ۲۳ و ۲۵ _ ساختمان سیمای سلامت شماره تماس مطب: ۰۵۱۳۸۴۴۵۹۳۳_۰۹۰۵۳۰۳۸۵۰۰ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

《بسم الله الرحمن الرحیم 》 🌱بدانیم و عمل کنیم تا سالم بمانیم 🌱 بسته‌ آموزشی شماره 3️⃣:سلامت روان 📍موضوع:استیگما چیست؟ منبع:انجمن علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد #کمیته_آموزشی_طبیب_جان #سلامت_روان #بسته_آموزشی_شماره_۳ #استیگما_سلامت_روان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

معرفی متخصص#جراحی_اطفال آقای دکتر احمد محمدی پور 📆ساعات حضور: شنبه ها از ساعت ۱۷ الی ۱۹بیمارستان کودکان دکتر شیخ و دوشنبه ها از ساعت ۱۷ الی ۱۹ وچهارشنبه ها از ساعت ۱۰ الی ۱۲ بیمارستان کودکان اکبر ☎️شیوه نوبت گیری : اینترنتی از طریق سایت زیر https://nobat.mums.ac.ir آدرس:مشهد_بلوار شهید کاوه_مقابل شهید کاوه ۱۴_کلینیک بیمارستان کودکان اکبر و مشهد - میدان توحید _ انتهای خیابان طاهری_کلینیک بیمارستان کودکان دکتر شیخ #مجموعه_طبیب_جان https://eitaa.com/Tabib_e_Jan

#طبیب_جان در مواجهه با بیمار اگر تشخیص داد با ارجاع بیمار به طبیبی که از او توانمند تر است، نفع بیشتری برای درمان به بیمار می رسد، با بیمار خود صادقانه این موضوع را مطرح می‌کند و از ارجاع بیمار به فرد آگاه تر و عالم تر از خود نمی ترسد. https://eitaa.com/Tabib_e_Jan