فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆🏻بخیه بدون سوزن
با این روش جدید خود شخص آسیب دیده هم میتونه زخم خودشو بخیه بزنه! بخیه بدون سوزن مشكلات بخیه زدن های معمول مانند عفونت و درد و ...را ندارد!
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در رفتگی انگشت و جا انداختنش😐
#اعمال_یداوی
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نحوه جا انداختن در رفتگی کشکک زانو
#اعمال_یداوی
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در رفتگی لگن
نامیزان بودن پاها در رفتگی لگن را نشون میده
بیش از۸۰ ٪ افراد دچار مشکل جابه جایی لگن هستن و خودشون اطلاع ندارن (همچنان که خیلی ها هم نافشون جا به جا شده و خبر ندارن)
یکی از نشونه های بارزش اینه که کیف روی یک دوش به راحتی میمونه ولی روی دوش دیگه نمیمونه
در ظاهر هم مشخصه البته اگر فرد روبه روی شما بایسته با دقت متوجه میشید که یک دست و شانه از دست و شانه سمت دیگه پایین تر هست
ابروها را هم نگاه کنید هر کدام پایین تر بودند در رفتگی لگن در اون سمت اتفاق افتاده و همچنین افراد کج کج راه میرن و یک سمت بدن آویزان تر از سمت دیگه است
وقتی فرد روی شکم دراز بکشه دست ها به پهلو چونه روی زمین
پاهارو مماس و به یک میزان به سمت پایین میکشیم هردو پا باید در یک خط قرار بگیرن
ولی در بعضی افراد می بینیم که در یک خط نیست به همین میزان شانه ها، کتف، زانو وسایر نقاط موازی بدن هم از حالت عادی خارج میشن
🤔 خب بعضی میپرسن ما که کاری نکردیم لگنمون جا به جابشه اصلا مگه در بره میشه نشست ورم میکنه درد داره و از این حرفها باید بگم خیر این جابه جایی با اون در رفتگی که مد نظر شما هست فرق داره
این جابه جایی گاها به مرور ایجاد میشه
❌بر اثر بالارفتن از پله ها
❌زایمان سخت درخانمها
❌کارهای سنگین در آقایون
❌طرز نشستن های غلط و اشتباه
❌بلندشدن و نشستن های اشتباه
❌تصادفات
❌ورزشهای سنگین و پر تحرک مثل فوتبال/رزمی و... وووو
لگن از حالت عادی خارج میشه
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جا انداختن کتف بوکسور وسط رینگ😀
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جا انداختن دیسک
این عمل باعث میشود فاصلهی بین مهره ها کمی زیاد شود تا دیسک از فشار خارج شود.
⚠️هشدار!!!! این کار برای افرادی که فشارخون دارند توصیه نمیشود🚷
#اعمال_یداوی
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جا انداختن مچ پا
دررفتگی ها یکی از معضلات رایج در ورزش، تمرینات نظامی و حتی در پیاده روی های ناصحیح میباشد. که شکسته بند ماهر به راحتی آن را جا می اندازد.
✅اگر تا رسیدن شکسته بند زمان زیادی طول بکشد بهتر است روی موضع در رفته کیسه یخ قرار داد این کار باعث میشود هجوم و فرو ریزش مواد و اخلاط نا مربوط به عضو در رفته بشدت کم شده و عضو متورم نشود تا موقع جا انداختن به راحتی بتوان آن را جا انداخت.
✅و بعد از جا انداختن روغن مالی ها صورت میگیرد تا گردش خون زیاد و بهبودی سریعتر حاصل شود. گاه بنا بر صلاح دید شکسته بند تضمید و خمیر بندی توصیه میشود تا برای مدتی محدود عضو در عین خون رسانی کافی بی حرکت نگهداشته شود تا بطور کامل مشکل فرد آسیب دیده رفع شود.
#اعمال_یداوی
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جا انداختن آرنج ورزشکار در صحنه
اگر همان لحظه های اول با در رفتگی ها صحیح برخورد کنیم جا انداختن آن خیلی سخت نخواهد بود خصوصا در آرنج
کافیست با یک دست از قسمت بالای آرنج محکم گرفته و قسمت پایین تر را با دست دیگر بطرف مخالف بدن بکشیم
بلافاصله مفصل در رفته جا می افتد که معمولا با صدایی نیز همراه است توضیحا اینکه در در رفتگی آرنج مفصل از جای اصلی لغزیده و بطرف سرشانه در میرود به همین خاطر ضمن ثابت نگه داشتن قسمت بازو یعنی قسمت بالاتر از آرنج قسمت مقابل را به طرف عکس بازو میلغزانیم
#اعمال_یداوی
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
طبیب ܢܚ݅و (طب و ࡅ߳ܩܥܔ ߊܢܚܠߊܩی)
آموزش اصلاح افتادگی ناف استاد فرج قاسمی👤 علت: جابه جایی ماهیچه ناف براثر: پریدن از بلندی، سرو ته ش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیسک گردن داری؟؟؟؟
دستات بی حس میشن و گزگز میکنند؟
این #ماساژ را روزی ۱۰ دقیقه با روغن سیاهدانه انجام بدهید🥰
#اعمال_یداوی
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#ماساژ سر رو این طوری انجام بده💆🏻♂
✅ تقویت گردش خون در پوست سر
✅خواب بهتر ریلکسیشن
✅رفع استرس
✅تقویت موی سر
✅و.....
#اعمال_یداوی
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ای جوووووون😍
🤲🏻 دعای #ماساژ
(چون روغن را بر كف بريزى بگو)
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الزَّيْنَ وَ الزِّينَةَ فِي الدُّنْيَا وَ الْآخِرَةِ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الشَّيْنِ وَ الشَّنَآنِ فِي الدُّنْيَا وَ الْآخِرَة
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این تکنیک ماساژ گردن رو حتما یاد بگیرید واسه گرفتگیها خیلی خوب جواب میده😉
#ماساژ
https://eitaa.com/joinchat/3198091355C4c94a443a3