. 📹آقا دقت کنید این فقط عدد تولید ویدیو هستش،آمار ویو و یا دیده شده نیست ها. 📊حالا از این عدد می تونید به تعداد بازدید و سرچ در گوگل برسید @Tabibedoregard .

. 🪴جالبی مطلب اینجاست که افرادی کلیپ درست کردند و افرادی با دیدن این کلیپ ها افتادند تو موتورهای جستجو و عبارت *سلام یا مهدی* رو جستجو می کنند. که بدونند این مهدی کیست؟! @Tabibedoregard .

. ❓خودمم جهت امتحان رفتم تو گوگل عبارت Who Is Mahdi رو سرچ کردم که ببینم چه محتوایی با این جستجو میاره .اولین سایتی که میاره معرفی امام زمان از دیدگاه اهل سنته. @Tabibedoregard .

. 👌اما دومین سایت،مربوط به سایت مقام معظم رهبریه که احتمالا یه صفحه اختصاصی در مورد امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریفه) و به معرفی حضرت پرداخته شده است. 🌿جالبه که تا حالا معلوم نیست چه کسی، چه گروهی این چالش رو برای اول بار راه انداخته. @Tabibedoregard .

. 🔸خلاصه می خواستم بگم؛ که دنیا داره مضطر به حجت الهی میشه و کم کم داره رنگ و بوی امام زمانی میگیره. ما باید خیلی بیشتر از این ها برای آقا زحمت بکشیم،مخصوصا برای معرفی حضرت و دین مبین اسلام. @Tabibedoregard .

. ⚜پس اگر نوجوانید؛ بجنبید برای یاری امام زمان ⚜و اگر مربی یا پدر و مادر هستید خودتون و نسل تون رو برای یاری ولی خدا محیا کنید. @Tabibedoregard .

. 🎙سلام یا مهدی عربی شبتون مهدوی🌼 @Tabibedoregard .

. سلام خیلی ارادتمندیم🌿 .

. 🤲خدارو شکر تونستیم تو این مدت مراقبت های بدنی و مراقبت های روحی رو مطرح کنیم و در موردشون تا حدودی نکاتی رو خدمت شما خوبان توضیح بدیم. @Tabibedoregard .

. 📌اگر چنانچه مطالب رو ندید، یا اینکه قصد مرور مطالب رو دارید،می تونید از لینک های زیر اقدام کنید. 🚀مراقبت های جسمی 🚀مراقبت های روانی @Tabibedoregard .

. 📚از امشب هم بحث "مراقبت های ذهنی" رو شروع می کنیم. دوستان اینجوری بگم که مراقبت ذهنی خیلی مهمه و میشه گفت دو مراقبت قبلی مقدمه ای بودند برای مراقبت های ذهنی @Tabibedoregard .

. ⁉️حالا یه سئوال فنی؛ آیا شما ذهن تون رو مدیریت می کنید؟ یا ذهن تون شما رو مدیریت می کنه؟🤔 بعبارتی دیگه آیا شما اخیار دار و مسلط بر ذهن تون هستید؟ یا اختیارتون رو دادید به ذهن تون و تسلیمش شدید؟🧐 .

. 🔬بعضی وقت ها انسان بدون اینکه متوجه بشه #ویروس هایی به ذهنش حمله می کنند و کم کم زمینگیرش میکنند،ویروس هایی مثل؛ 🦠اتوماتیک وار شدن ذهن 🦠تردیدها و ابهام های ذهنی 🦠کارها و اقدامات ناتمام 🦠پراکندگی زمان @Tabibedoregard .

. 👈اگر ذهن تون اتوماتیکی شده 👈یا تردیدهایی دارید که مدتها تو ذهن تون جا انداخته اند و هنوز فرصت نکردید حلشون کنید. 👈یا یکسری کارهایی رو شروع کردید و موفق نشدید به پایانش برسونید. 👈و یا نمی تونید مثل افراد موفق زمان ها و ساعت های زندگی تون رو تنظیم کنید این چهار مهارت رو باید یاد بگیرید👇 .

. 💎مهارت فن حضور 💎مهارت تصمیم گیری و حل مساله 💎مهارت نهایی سازی 💎مهارت مدیریت زمان @Tabibedoregard .

. آشنایی با این چهار مهارت و بکارگیری این مهارتها تو زندگی می تونه فوق العاده تو رشدتون بهتون کمک کنه و سکوی پرتابی بشه برای رسیدن به اهداف وآرزوهاتون.✌️👊 ان شالله از اول هفته با "مهارت فن حضور" شروع می کنیم و پیش میریم. @Tabibedoregard .

. 🌱گفتم ببینمش مگرم درد اشتیاق ساکن شود بدیدم و مشتاق‌تر شدم ▪️صل الله علیک یا اباعبدالله الحسین▪️ 🔺کانال تربیتی طبیب دوره گرد🔻 @Tabibedoregard .

. سلام ورحمت الله 👋 یکشنبه تون بخیر ورحمت .

. ⛔️از اینکه دیشب نتونستم خدمت برسم عذرخواهم.چندتا کار باهم قاطی پاتی شد و ما روهم قاطی پاتی کرد.👏💐 .

. با اجازتون امشب در مورد "فن حضور" نکاتی رو تقدیم می کنم. ⁉️شده آیا بعضی وقت ها کاری رو انجام بدید ولی حواستون نباشه که دارید اون کاری رو انجام میدید؟🧐 .

. 📲مثلا گوشی رو گرفتی دستت که یه پیام بدی، ولی یهو دیدی شونصد ساعت تو گوشی بودی و باید یکی بیاد سند بزاره و تو رو از گوشی بیاره بیرون؟ .

. 🤲🏻این جوری شدن سرنماز هم پیش میاد الله اکبر رو که میگی این ذهن هرجا میره الا نماز. البته این شاید شامل شما عارفان الی الله نباشه☺️ ولی متاسفانه پرنده خیال اینجوریاست دیگه. .

. به این اتفاقات اصطلاحا میگن " اتوماتیکی شدن ذهن" حالا راهکارش چیه؟ .

. 🟠راهکاراول: از امشب سعی کنیم هرکاری که انجام میدیم فکر وذهنمون رو بدیم به اون کار و تاجایی که ممکنه مراقبت کنیم که حواسمون پرت نشه. 🟡راهکار دوم: مدلی طراحی کنیم که هروقت این ذهن شریف خواست بره جایی قبلش ازما اجازه بگیره. 🟢راهکار سوم: ورودی های ذهنمون رو کنترل کنیم تا مشوش و مشغول مباحث بدرد نخور نشه. 🔴راهکار چهارم: این راهکار مخصوص گوشی و تلفن همراه؛سعی کنیم هروقت تلفن رو گرفتیم دسمتون از خودمون بپرسیم که این گوشی رو برای چه کاری گرفتم دستم؟ و حتی براش وقت تعیین کنیم. مثلا بگید من ۵دقیقه میرم کانال طبیب رو چک می کنم و برمیگردم .😉 .

. برا همدیگه دعا کنیم شبتون بخیر و رحمت🪴 .