. 📲مثلا گوشی رو گرفتی دستت که یه پیام بدی، ولی یهو دیدی شونصد ساعت تو گوشی بودی و باید یکی بیاد سند بزاره و تو رو از گوشی بیاره بیرون؟ .

. 🤲🏻این جوری شدن سرنماز هم پیش میاد الله اکبر رو که میگی این ذهن هرجا میره الا نماز. البته این شاید شامل شما عارفان الی الله نباشه☺️ ولی متاسفانه پرنده خیال اینجوریاست دیگه. .

. به این اتفاقات اصطلاحا میگن " اتوماتیکی شدن ذهن" حالا راهکارش چیه؟ .

. 🟠راهکاراول: از امشب سعی کنیم هرکاری که انجام میدیم فکر وذهنمون رو بدیم به اون کار و تاجایی که ممکنه مراقبت کنیم که حواسمون پرت نشه. 🟡راهکار دوم: مدلی طراحی کنیم که هروقت این ذهن شریف خواست بره جایی قبلش ازما اجازه بگیره. 🟢راهکار سوم: ورودی های ذهنمون رو کنترل کنیم تا مشوش و مشغول مباحث بدرد نخور نشه. 🔴راهکار چهارم: این راهکار مخصوص گوشی و تلفن همراه؛سعی کنیم هروقت تلفن رو گرفتیم دسمتون از خودمون بپرسیم که این گوشی رو برای چه کاری گرفتم دستم؟ و حتی براش وقت تعیین کنیم. مثلا بگید من ۵دقیقه میرم کانال طبیب رو چک می کنم و برمیگردم .😉 .

. برا همدیگه دعا کنیم شبتون بخیر و رحمت🪴 .

. سلام احوالز یاخچدی ان شاءالله؟☺️ ترجمه: خوب هستید ان شاءالله؟ .

. اومدم زنجان تنظیماتم "اتوماتیک وار" برگشته به اصل کارخانه و ترکی شده😄 .

. اگر خاطر شریفتون باشه، بحثمون در مورد فن حضور و اتوماتیک وار شدن #ذهن بود🧠 .

. برای اینکه این بحث کاملا جا بیفته به این تصویر نگاه کنید لطفا ⬆️ معمولا تو کلاس ها و کارگاه های حضوری از بچه ها می خوام که برداشت هاشون رو از این تصویر بگن 🧐 بعضی وقت ها هم میگم ازش قصه ای تعریف کنند... @Tabibedoregard

. حالا درسته که من صداتون رو نمی شنوم ولی با نگاه به این تصاویر چی به ذهن مبارکتون خطور می کنه؟🤔 @Na_Ahmadi_zanjanii .

تو این پادکست قصه اش رو تعریف کردم👌 🎙کاشت و داشت و برداشت🌾 #تکنیک_وداع 👋 🔺کانال تربیتی طبیب دوره گرد🔻 @Tabibedoregard .

. سلام اوقات تون بخیر و رحمت 🌿 .

. ❣آقا پسر _دختر خانم نوجوان امروز می خوام یه نکته ای بهت بگم که خیلی خیلی بدرت بخوره. مخصوصا تو جلسه خواستگاری😇 .

. 🌀اگه یه روز رفتی خواستگاری یه دختر خانم 🌀یا اگه یه روز قرار شد برات خواستگار بیاد ⁉️این سؤال رو حتما ازش بپرس: بگو که من می خوام بدونم همسر آیندم چطوری تو زندگی تصمیم میگیره؟!🧐 .

. امکان داره آقای الف.الف بیاد تو پی وی و بگه حاجی سبک زندگی تموم شد و حالا رفتی آموزشهای پیش از ازدواج؟!😂 نه عزیزم، می خوام بگم هر انسانی باید برای انتخاب هاش و اقدام هاش دلیل داشته باشه که ما بهش میگیم #مهارت_تصمیم‌گیری🎯 .

. 🌻همه انسان ها دائما در طول روز تصمیم های کوچک و بزرگ _خُرد و کلان میگیرند و به اندازه ای این کار تکرار میشه که ما اصلا متوجهش نیستیم. مثلنآ؛ ☂صبح ساعت چند بیدار بشم؟ ☂بیدار شدم چه کاری رو انجام بدم؟ ☂چه لباسی رو بپوشم ؟ ☂با چه وسیله ای برم به مقصدم؟ از این تصمیم های کوچیک بگیرید تا برسید به تصمیم های کلانی مثل؛ ☂انتخاب مدرسه برای تحصیل ☂انتخاب رشته تحصیلی ☂انتخاب دانشگاه ☂انتخاب شغل ☂و انتخاب همسر .

. 📌حالا افراد مدل ها و روش های مختلفی برای تصمیم گیری دارند،که در نوع خودش جالبه؛ 🎨بعضی ها بی مدل اند. هرچی پیش آید خوش آید. 🎲بعضی ها انتخاب هاشون بر اساس شانسه شیر یا خط میندازن و تصمیم میگیرن. ♟بعضی ها هرچی بابا و مامانم بگن گوششون به دهان هِدِ فامیله،هرچی اون بگه 📿بعضی ها استخاره ای اند ملاک انتخاب هاشون خوب یا بد تسبیح و قرآنه و ... .

. ⁉️راستی مدل شما چطوریه؟ با اجازتون فردا شب میام و مدل تصمیم گیری رو خدمتتون عرض میکنم. .

. سلام و رحمت الله ✋🏻 خوب هستین ؟ .

. 🖤به احترام مادر سادات حضرت صدیقه طاهره فاطمه زهرا(سلام الله علیها) کانال رو مشکی کردیم. ▪️از این روزها و ایام غافل نباشیم خیلی گره ها با دستان مادر سادات باز میشه. .

. 📚در مورد مهارت تصمیم گیری نکته ها و مطالب خیلی زیادی تو منابع ذکر شده که با یک جستجوی ساده تو گوگل،براتون میاره اما بنده این مهارت رو با کمک دو تا از آیات الهی خدمتتون توضیح میدم.

. 🦟یکی از این آیات جناب پشه است. دقت کردین وقتی پشه تو یک محیط بسته ای گیر می افته و می خواد خودش رو نجات بده، هی خودش رو می کوبونه به شیشه. طفلی عقل نداره که یه خورده بره بالاتر و از پنجره باز بره بیرون😵‍💫 .

. 🐬آیت دیگه که اسمش دلفینه دلفین وقتی با یک مانعی مواجه میشه، خودش رو مستقیم نمی کوبه بهش، بلکه مانع رو بالا و پایین میکنه، یه نگاهی به چپ و راستش میکنه و بعد با یک شیرجه خوشگل از مانع عبور میکنه .

. 🦟مدل جناب پشه،مدل خطیه و اصلا سنجش تمام ابعاد، براش تعریف نشده. 🐬مدل دلفین،مدل پایش و آنالیزه ابعاد قضیه است و بعد اقدام و عمل. .

. ما باید سعی کنیم مدل دلفینی تصمیم بگیریم 🐬✅ یعنی اول سعی کنیم تمام ابعاد یک قضیه رو به خوبی آنالیز کنیم، برای این کار هم می تونیم #مطالعه کنیم، از افراد با تجربه #مشورت بگیریم و بعد قدم برداریم. 🦟❌ و شش دانگ حواسمون باشه که تو تله تصمیم خطی نیفتیم. .