⚠️ چطور کبد چرب میشه؟
اسمش سادهست: «کبد چرب»
اما پشت این اسم ساده، یک اتفاق مهم در بدن رخ میده.
وقتی مقدار چربی، بهخصوص تریگلیسرید، در سلولهای کبدی افزایش پیدا میکنه، چربی در کبد تجمع پیدا میکنه.
عوامل مختلفی میتونن در این روند نقش داشته باشن:
🍰 مصرف زیاد قند و خوراکیهای بسیار شیرین
🥤 نوشیدنیهای شیرین
🍟 دریافت بیش از نیاز کالری
⚖️ اضافهوزن و چاقی شکمی
🛋️ کمتحرکی
🩸 مقاومت به انسولین و دیابت نوع ۲
🧬 عوامل ژنتیکی و متابولیک
🍺 مصرف الکل، در افرادی که الکل مصرف میکنند
💊 بعضی داروها و بیماریها
سلام عزیزان برای بانوانی که زایمان کردند و شیر ندارند برای فرزندشون 😊
🍵 دمنوش های طبع گرم مثل 👇👇
دمنوش زنجبیل
دمنوش دارچین
دمنوش معجون رویایی
دمنوش بابونه ترکیبی
گل گاو زبان ترکیبی
حس خوب زندگی
🌾استفاده از بذرهای گرم و مرطوبی مثل 👇👇
دانه کنجد سیاه
دانه چیا
🍾 روغنهای گیاهی مثل 👇👇
روغن گردو
روغن پسته
روغن تخم کدو
🍗گوشت های طبع گرم مثل 👇👇
گوشت گوسفندی
گوشت شتر مرغ
گوشت بوقلمون
🔴خانمی که بعد زایمان شیر نداره طبع بدنش سرد شده ،بخاطر استرس و شوک زایمان درگیر غلبه سردی شده باید طبع بدن به سمت گرم و مرطوب بره که هورمون ریلکسین و هورمون ترشح شیر(هورمون پرولاکتین ) فعال بشه 👌👌👌