🔴 برگزاری دوره تخصصی اعمال یداوی 🗓 زمان برگزاری: از ۱ تا ۵ خردادماه 🏛 محل برگزاری : شیراز (حضوری) 🕘 ساعت ۹ الی ۱۴ 💠 دوره اول : 👈 مزاج شناسی کاربردی 👈 بررسی علت بیماری‎ها 👈 تقسیم‎بندی بیماری‎ها در طب اسلامی 💠 دوره دوم : 👈 آموزش ماساژ (ریلکسی و درمانی) 👈 اصلاح دیسک کمر 👈 اصلاح دیسک گردن 👈 اصلاح دنبالچه 👈 اصلاح در رفتگی مهره‎ها 👈 اصلاح لگن 👈اصلاح افتادگی مثانه و رحم 👈 اصلاح جمجمه 👈 اصلاح تحلیل لثه 💠 دوره سوم : 👈 حجامت تخصصی 👈 فصد تخصصی 👈 بادکش 📃 با اعطای گواهی پایان دوره 💎 #تخفیف ۲۰درصدی ویژه جشنواره میلاد حضرت معصومه سلام الله علیها برای کلیه ثبت‌نام کنندگان تا پایان اردیبهشت ماه و #تخفیف_ویژه ثبت نام گروهی 🔸 تضمین کیفیت دوره: در صورت عدم رضایت بعد از پایان دوره، تمام مبلغ ثبت‎نام پرداخت شده بدون کم‌وکاست بازگشت داده می‌شود. ✅ #نحوه_ثبت_نام : به شماره یا آیدی (در پیام‌رسان #ایتا) مسئول ثبت‌نام مشخصات زیر را به همراه پیام "اینجانب متقاضی شرکت در دوره تخصصی اعمال یداوی می‌باشم" ارسال نمایید. نام و نام خانوادگی: شغل: شماره همراه: 👇🍀 👨🏻‍⚕️ مسئول ثبت نام : ✍️ @AmoozesheTebeSonati 📲 ۰۹۳۷۵۲۴۵۵۲۵ 🔰 کانال معرفی دوره‌های آموزشی : ☀️ @TaghziyeSalem_sh

✅ نسخه تضمینی درمان ۲۴ساعته آبله مرغان 🔅 @TaghziyeSalem_sh 🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺 #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #حجامت #تغذیه_سالم #دکتر_روازاده #آبله_مرغان

🔴 آشنائی با حجامت : ♻ #حجامت یک رفتار درمانی است که از #وحی نشأت گرفته و در مرتبه عالی عروج رسول گرامی اسلام صلّی‌الله‌علیه‌و‌آله‌و‌سلّم به ایشان توصیه شده است. بنابراین رفتار درمانی حجامت یک امر آمیخته با مبانی وحی و همراه با معنویت است که با سرشت انسان سازگار بوده و اجرای آن در بر گیرنده سلامت جسم و روح انسان است. (حکیم حسین خیراندیش) ♻ من عقیده راسخ دارم که نه تنها امروز بلکه برای همیشه امر حجامت را نباید در درمان بیماری نادیده گرفت. حجامت پدیده‌ای است که باعث تنظیم عملکرد تمام سیستم‌های بدن می‌شود. امری که هرگز با روش‌های درمانی دیگری نمی‌توان آن را جایگزین نمود. 🍃 مطالعات ما در آلمان نشان می‌دهد که می‌توان هفتاد و پنج درصد بیماری‌ها را با روش‌های طبیعی نظیر حجامت درمان کرد. (دکتر یوهان ابله پزشک و محقق آلمانی) 🟠 #مکانیسم_حجامت از دیدگاه طب ایرانی اسلامی : ۱. دفع فضولات خون (کاهش تری‌گلیسیرید، غلظت خون، قند خون، اسید اوریک، فشار خون بالا) ۲. دفع سموم و عفونت بدن ( نیش زدگی، سرخجه، سرخک، آبله مرغان، زونا، مسمومیت شیمیائی، آکنه، کهیر ) ۳. تنظیم اخلاط چهارگانه بدن ۴. رفع انسدادهای عروقی (کمک به درمان تصلب شرائین، گرفتگی عروق کرونر، سردرد عصبی، میگرن، سیاتیک) 🔅 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃

🔴 کاربردهای طبی #روغن_بادام_شیرین ♻️ یک روغن و این همه خواص !!! روغن بادام شیرین گرم و تر است، البته بعضی‌ها آن را معتدل می‌دانند و غایت رطوبت بخش به مغز و سایر اندام‌های بدن است. ✅ از آنجا که #ناف و بند ناف به کبد و از کبد به تمام اعضای انسان متصل است، چکاندن #روغن_بادام_شیرین داخل ناف و #ماساژ در جهت عقربه‌های ساعت منافع و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد، از جمله: 🔹 رفع #یبوست، کاهش #دردهای_شکمی و #نفخ و بهترین گزینه جهت فعال‌شدن و تحریک روده‌ها برای رفع یبوست نوزادان 🔸 بسیار مفید برای #رطوبت_بخشی به افرادی که دارای #کبد_گرم هستند و نمی‌توانند داروهای گرم مصرف کنند ولی در عین حال معده سردی دارند. 🔹 دافع #سودا 🔸 درمان #حساسیت‌های_پوستی، خشکی پوست، اگزما، خارش، کهیر، صدف، آبله مرغان با رطوبت بخشیدن به بدن 🔹 بازشدن چین و چروک‌های صورت، رفع تیرگی #پوست، درخشندگی پوست و مقاومت پوست در مقابل آفتاب سوختگی و حتی سوختگی پای نوزاد 🔸 رفع خشکی پوست سر، #ضدشوره سر 🔹 چکاندن ترکیبی از روغن بادام شیرین + #روغن_نارگیل داخل ناف باعث #تنظیم_هورمونهای_زنانه می‌شود 👌 🔸 روغن مالی و ماساژ بدن کودک با این روغن برای رشد کودکان مفید است. 🔹 تقویت حافظه‌ و رفع خشکی مغز و بی‌خوابی‌ و رفع خشکی حلق و حنجره 🔸 تدابیر موثر در #سکته‌های_مغزی و #تشنج : می‌توانید روغن بادام شیرین را هم به صورت خوراکی (یک قاشق چایخوری در آب جوش) و هم مصرف موضعی (مالیدن روی ملاج سر یا چکاندن ۲ قطره آن در بینی) و هم به صورت #بخور_چرب با این روغن (یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین با یک لیوان آب ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بخور دهید) 🔹 هنگام روزه‌داری مکیدن یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین حد فاصل #افطار تا #سحر باعث #رفع_عطش برای #روزه ی فردا می‌شود. 🔸 انجام عمل فوق همچنین هنگام #ورزش، پیاده‌روی‌های طولانی، #کوهنوردی نیز باعث رفع #خشکی_دهان و رفع عطش می‌شود. پس یادتون نره برای پیاده‌روی #اربعین حتماً روغن بادام شیرین را در کوله‌پشتی تان بگذارید. 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃

☀️ میلاد شمس الشموس، خسرو اقلیم طوس، شاه انیس النفوس، حضرت امام رضا علیه‌السلام بر شما و خانواده محترمتان مبارک باد 💞 🍎 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃

🔴 اگر مرده‌ای با دلک و غمز (ماساژ) زنده شد؛ تعجب نکنید!! امام رضا (علیه‌السّلام) ♻️ ماساژ، #گردش_خون را بهبود بخشیده، مواد غذایی و اکسیژن تازه را به بافت‌های مزبور می‌رساند و به خروج مواد سمی و بهبودی کمک می‌کند. ماساژ، گره‌های #چربی حبس شده در اندام‌های بدن را باز کرده و #مواد_زائد را از بدن خارج می‌کند. درمان بیماری‌های عضلانی، اسکلتی، گوارشی، سردردها، رفع استرس و افسردگی، بهبودی جریان خون و افزایش اکسیژن رسانی به بافت‌ها و بهبودی ده‌ها بیماری دیگر از خواص ماساژ درمانی است. بعضی ماساژهای درمانی عبارت‌اند از: دلک و غمز، یومی‌هو، تای ماساژ، ماساژهای آرام بخش و ماساژهای زیبایی. 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 درمان بیش فعالی!!؟ ♻️ آیا برای درمان بیش فعالی باید حتما دارو مصرف کرد؟! ‼️ برای باقی بیماری‌ها چی؟ 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🍚 برنج با ماست نخورید ✍️ مصرف برنج با ماست موجب 🔻 افزایش سردی و تری مغز 🔻 فراموشی 🔻 سستی 🔻 تنبلی مغز شده و عقل را کم می‌کند 🔻 ام اس 🔻 آرتروز 🔻 پوکی استخوان و... 🔻 و اکثر بیماری‌های سرد 🍎 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃

🔴 عادت‌های بَدِ غذایی ‼️ 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش 🔅 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃

🔴 #آسیب_مغزی در کودکان ♻️ کودکانی که استفاده از #موبایل را از همان خردسالی آغاز می‌کنند در سنین نوجوانی مبتلا به #تومور مغزی و #انسداد_عروق خواهند شد! 🔹 بیایید برای چند دقیقه ساکت و آروم شدنشون با سلامتی و جونشون بازی نکنیم. 🔹 کودکانی که بیشتر از ۲ ساعت در روز صرف موبایل هوشمند یا تماشای تلویزیون می‌کنند در معرض خطر آسیب مغزی هستند. این مساله می‌تواند منجر به ضعف #رشد_مغزی شود. 🔅 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃

✍ ترک پوست در دوران بارداری ‼️ 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش 🔅 @TaghziyeSalem_sh 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃

🔴🎥 مستند "راز مس گداخته" ♨️ مضرات و فوائد چای ☕️☕️☕️ از سه منظر سلامتی، اقتصادی و سیاسی 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴🎥 کسانی که می‌خواهند با نشاط‌تر شوند 💎 استاد #حکیم_حسین_خیراندیش #حجامت #حزیران 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🔴 بی‎نظمی #ضربان_قلب ♻️ انواع راه‎های درمان بی‎نظمی ضربان قلب 🔸 حجامت عام 🔹 قطع مصرف چای سیاه 🔸 مصرف منظم دم کرده چای #سنبل_الطیب 🔹 حفظ #آرامش 🔸 پرهیز از #روغن‎های_صنعتی و غذاهای غلیظ ✍️ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #تغذیه_سالم #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #قلب #ضربان_قلب #حجامت #چای

🔴 روش اهل بیت (علیهم‌السلام) و حکمای طب ایرانی اسلامی در درمان بیماری‌ها ♻️ ایزد تعالی هر نفع و ضرری که در #دواها قرارداده در #غذاها نیز قرار داده است بعلاوه اینکه اگر بدن #قوی باشد بیماری را به خودی خود از بدن دور می‌کند. و بهترین کمک به قوه مدبره بدن پرهیز از غذای تشدید کننده‌ی بیماری فرد است و همین‌طور استفاده از غذایی که موافق مزاج فرد است. قابل توجه است که افراد بیابان‌نشین و عشایر که در طول سال رنگ طبیب و دوا را نمی‌بینند و در آفتاب سوزان و سرمای کشنده زندگی می‌کنند وقتی که بیمار می‌شوند با غذای #مناسب با مزاج، خود را #معالجه می‎کردند و اگر دوا نیز لازم می‌شد با همان #گیاه و #حیوان که اطراف خود داشتند به درمان می‌پرداختند. 🍃🌺🍃🌸🍃♥️🍃🌸🍃🌺🍃 🍎 گروه تغذیه سالم شیراز 🍏 🔅 @TaghziyeSalem_sh

🚩🎥 حکمت زیارت و #پیاده‌روی_اربعین ⁉️ وقتی با یک سلام می‌شود زیارت کرد، چرا پیاده‌روی اربعین؟!!! 💎 از زبان استاد حکیم #حسین_خیراندیش 🚩 #یاحسین 🏴 #پیاده‌روی #اربعین 🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴 🔆 @TaghziyeSalem_sh

⚫️🔴 نماهنگ سرانجام 🚩 #لبیک_یاحسین 🏴 #پیاده‌روی #اربعین 🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴🎥 سبک زندگی خود را با حسین (علیه‌السلام) تنظیم کن... ⭕ سبک زندگی مهتر از آگاهی و ایمان 🎤 حجت الاسلام پناهیان 🚩 #لبیک_یاحسین 🏴 #اربعین 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🚨 توصیه‌های ویژه #طبی و ضروری در خصوص #پیاده_روی_اربعین ♨️ این کلیپ مهم را برای #زائران و #خادمان #اربعین بفرستید ✅ دکتر #حسین_خیراندیش 🏴 #پیاده‌روی #اربعین_حسینی 🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴🚩🏴 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 روش‌های افزایش شیر مادر در دوران شیردهی 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🔆 @TaghziyeSalem_sh 👇👇👇

📌 روش‌های #افزایش_شیر_مادر در #دوران_شیردهی 🔰 بر اساس کتاب میزان الطب 3 علت عمده برای کم بودن شیر مادر وجود دارد: 🔶 کم خونی مادر که علاج آن استفاده از مواد غذایی مناسب برای رفع کم خونی است. 🔶 پر خونی مادر که علاج آن فصد و حجامت می‌باشد. 🔶 فساد شیر مادر که ناشی از سوء مزاج مادر است و باید اصلاح مزاج مادر توسط طبیب صورت پذیرد. 🟠 قبل از ورود به بحث اصلی، باید به این نکته توجه داشت که غذاهایی که در هر زن شیرده باعث افزایش شیر می‌شوند؛ ممکن است با زنان دیگر کمی متفاوت باشد؛ 🟠 به نحوی که دوا یا غذایی که در یک نفر باعث افزایش فراوان شیر می‌شود؛ ممکن است در دیگری اثر چندانی نداشته باشد. آنچه در پی می‌آید، دستوراتی است نسبتاً عمومی که در اکثر موارد، مفید واقع می‌شود: ✔️ آرامش روحی از مهمترین عوامل تأثیرگزار در کیفیت و کمیت شیر مادران است. 🔶 استرس، علاوه بر کم کردن میزان شیر، کیفیت آن را نیز دچار تغییراتی خواهد کرد که می‌تواند باعث کاهش تمایل نوزاد به مکیدن پستان شود که این مسئله، خود دور باطلی را به وجود می آورد که به کاهش بیشتر شیر منجر خواهد شد. 🔶 این نکته ساده، متأسفانه در بسیاری از مواقع از سوی ما طبیبان، مغفول واقع می‌شود و تنها به تجویز دواهای شیرافزا به این مادران اکتفا می‌کنیم؛ 🔶 و این در حالی است که حتّی در فرهنگ عامّه می‌توان نشانه‌هایی دالّ بر اعتقاد مردم به این نکته بدیهی را جستجو کرد؛ که نمونه بارز آن، این طعنه عامیانه است که: 🔶 «حرص نخور؛ شیرت خشک می‌شود». بنابراین ابتدا آرامش روحی مادر را تأمین کنید. ✔️ یبوست، به طور مستقیم، شاید کمتر روی میزان شیر تأثیر بگذارد امّا قطعا کیفیت آن را کاهش خواهد داد. 🔶 چراکه یبوست باعث می‌شود به خاطر حرکت کند ثقل غذا (مدفوع) در روده‌های کوچک و بزرگ بخش مائی و لطیف مدفوع نیز که دفعی است جذب شود و خون فاسد شده و بنابراین شیر مادر نیز دچار فسادی در ماهیت شده و کودک وی را آزار خواهد داد پس مادران شیرده بایستی مراقب یبوست باشند. ✔️ تعادل هورمونی مادر را تأمین کنید. 🔶 بسیاری از ناتوانی‌های مادران در تأمین شیر کافی برای فرزندانشان، به عدم تعادل و به ویژه کمبود هورمون‌های زنانه در ایشان مربوط می‌شود. 🔶 این مشکلات در بین زنان امروزی بسیار شایع است بنابراین و با اعمال روش‌های مناسب، مشکلات هورمونی پس از زایمان را حلّ کنید. ✔️ به تغذیه مادران در دوران شیردهی توجّه کافی داشته باشید. مادر باید مصرف غذاهای باکیفیت را مدّنظر قرار دهد تا افت بدنی ناشی از دوران بارداری را سپری کند؛ به ویژه هرگونه نشانه‌ای مبنی بر کم خونی باید به طور جدّی پیگیری شود. 🔶 متأسفانه بسیاری از مادران جوان، به جای آن که به فکر سلامت خود و نوزاد دلبندشان باشند؛ به دنبال به دست آوردن تناسب اندام از دست رفته! هستند. 🔶 و در دوران شیردهی اقدام به گرفتن رژیم می‌کنند که کاری است بسیار ناپسند و غیرعلمی که می‌تواند علاوه بر محرومیت نوزاد از شیر باکیفیت و کافی، عوارض ناگواری ازجمله ریزش موی شدید مادر را به دنبال داشته باشد و این در حالی است که خود شیردهی، یکی از مهمترین عوامل بازگشت وزن مادر به حالت سابق است. ✔️ مکیدن سینه از سوی کودک، مهمترین عامل تحریکی ترشّح شیر است بنابراین از کارهایی که تمایل او به پستان مادر را کم می‌کند؛ خودداری کنید. 🔶 در واقع، شیر دادن نوعی جریان عرضه و تقاضاست. شیر در صورتی تولید می‌شود که کودک شیر بخورد و میزان شیری که کودک می‌خورد به بدن مادر می‌فهماند که باید چه مقدار شیر تولید کند. 🔶 اگر کودک کمتر شیر بخورد، بدن مادر هم شیر کمتری تولید خواهد کرد.در این رابطه به نکات ذیل توجّه کنید. 🟠 اگــر چــه ورزش مــنـظـم و در حـد مـتعادل در زنـانی که قبل از بارداری از نظر جسمانی متناسب بوده‌اند مانعی برای شیردهی نیست اما پس از فعالیت بدنی شدید مادر شیرده، به علت ورود اسید لاکتیک به شیر، ممکن است طعم تلخی در شیر ایجاد شود و شیرخوار از خوردن شیر امتناع کند. 🟠 ضمن توصیه به خودداری از هرگونه فعّالیت سنگین (به ویژه در روزهای نخست پس از زایمان)، در این مواقع لازم است مادر قبل از شیردادن، سینه خود را بشوید و اگر هنوز کودک مایل به شیر خوردن نیست مقدار کمی از شیر خود را قبل از تغذیه شیرخوار بدوشد و دور بریزد. 🟠 مصرف نوشابه‌های کافیین‌دار اعم از چای، قهوه، کوکاکولا و … ممکن است سبب تحریک‌پذیری، بی‌اشتهایی و کم خوابی شیرخوار شود. 🟠 مصرف برخی غذاها مانند سیـر، انواع کلـم، پـیاز، مارچوبه، تربچه و یا غذاهـای پرادویه و پـر چاشنی ممکن است روی طعم شیر اثر بگذارد و تغییر ناگهانی طعم شیر سبب تمایل نداشتن شیرخوار به شیرخوردن شود. 🟠 با توجه به تأثیر برخی مواد غذایی بر طعم شیر، در صورتی که شیرخوار از شیر خوردن امتناع می‌کند بهتر است مادران از مصرف این مواد خودداری کرده مصرف آن را محدود کنند. ادامه دارد..

..ادامه مطلب روش‌های افزایش شیر مادر در دوران شیردهی 🟠 هر شیشه شیر خشک، آب،‌ آب میوه و هرگونه خوراکی جز شیر که به کودک می‌دهید؛ به همان اندازه از شدّت و مدّت مکیدن سینه از سوی شیرخوار کم می‌شود و این باعث می‌شود که بدن مادر شیر کمتری تولید کند. بنابراین سعی کنید از 4-6 ماهگی، غذایی غیر از شیر به فرزند خود نخورانید. 🟠 تغذیه با شیشه: برای کودک، مکیدن شیر از شیشه راحت‌تر از مکیدن شیر از سینه مادر است؛ بنابراین، تغذیه کودک با شیشه باعث می‌شود که کودک سینه را به خوبی نگیرد و ترجیح دهد که برای راحتی بیشتر با شیشه تغذیه کند. 🟠 پستانک: مکیدن پستانک باعث می‌شود که کودک با نحوه شیر خوردن از سینه مادر مشکل پیدا کند و همچنین باعث می‌شود مقدار زمانی که کودک با سینه مادر ارتباط برقرار می‌کند کمتر شود؛ 🟠 در نتیجه، میزان شیر مادر کاهش می‌یابد البته خوردن پستانک باعث ایجاد اختلالات در شکل گیری دندان‌ها و فک بالا می‌گردد و کار خوبی نیست. ✔️ کودک خواب آلوده: در چند هفته اول، برخی کودکان غالبا می‌خوابند و خیلی کم تقاضای شیر می‌کنند؛ اما شما در هر صورت هر دو ساعت یک بار در روز و هر ۴ ساعت در شب به کودک شیر دهید تا میزان شیرتان کم نشود. ✔️ زمان‌بندی برای شیردهی: نباید طبق زمان‌بندی خاصی به کودک شیر داد. اگر هر وقت که کودک احساس گرسنگی بکند، به او شیر دهید، شیرتان افزایش پیدا می‌کند؛ 🔶 اما زمانبندی مشخص برای شیردهی به تولید و ازدیاد شیر لطمه وارد می‌کند. زمانبندی برای شیردهی، چنانکه در بند قبل گفتیم، تنها در چند هفته اوّل و آن هم برای کودکانی که زیاد می‌خوابند باید اجرا شود. ✔️ قطع شیردهی مادر: قطع شیردهی به هر دلیل که باشد (حتّی به صورت موقّت و کوتاه مدّت) به تولید شیر و میزان آن آسیب می‌رساند. 🔶 همچنین، باعث می‌شود که چربی موجود در شیر ــ که موجب وزن گرفتن کودک و پر انرژی ماندن او در بین فواصل شیردهی می‌شود - به او نرسد. ✔️ تناوب در مکیدن پستان آن‌ها: اگر تمایل دارید که شیر شما افزایش یابد، بگذارید کودک در هر وعده، از یک سینه به طور کامل تغذیه کند و سپس سینه دیگر را به او بدهید. ✔️ خستگی مادر از شایعترین علل کاهش تولید شیر خصوصاً در ۴ تا ۶ ماه اول شیردهی می‌باشد. 🔶 مادر شیرده را باید تشویق کرد تا در طول روز به اندازه کافی استراحت کند، حجم کارهای خود را کاهش دهد و از اطرافیان در کارهای خود کمک بگیرد. 🔶 حمایت همسر در این زمینه از اهمیت زیادی برخوردار است. مهمترین توصیه در این بخش به مادران شیر ده آن است که عصرها، ۲ ساعت استراحت کنند تا شیر به اندازه کافی ساخته شود. ✍️ منبع: ذریه طیبه 🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃🌺🍃 🔆 @TaghziyeSalem_sh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #شیردهی #کم_خونی #افزایش_شیر

🚩 تو کیستی که به یادت پس از هزاران سال 🚩 جهان، قیامتی ز جنس اربعین دارد؟ 🏴 اربعین حسینی تسلیت باد. 🏴 #اربعین

🔴 زیتون را فقط با غذا مصرف کنید ♻️ زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌ خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد. زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم. ✍ دکتر رضایی‌پور 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂🔸🍂 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh

🔴 #روغن_زیتون ♻ یکی از فواید مهم روغن زیتون پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماری‌ها، بویژه رفع اثرات #آلودگی_هوا بوده و می‌توان به همراه آب نارنج یا آبِ #لیموی_تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد. 🌺 گروه تغذیه سالم شیراز 🌺 🔆 @TaghziyeSalem_sh