هدایت شده از مزاج سوداوی
📌 چرا ترشی ؟
💢 در فصل پاییز و زمستان بخاطر سردی هوا،معمولا بی اشتهایی ایجاد می شود ڪه از قدیم الایام مصرف ترش تحریڪ سودا باعث تحریڪ اشتها و ڪمڪ به مصرف غذاهای مقوی در این فصل میشده است.
💢 اما متاسفانه گاهی مصرف ترشی به صورت افراطی دیده میشود و در تمامی فصلها و ڪنار تمام غذاها و به میزان زیاد مصرف میشود ڪه قطعا عوارضی در پی خواهد داشت.
💢 عوارض مصرف زیاد ترشیجات:
✔️ ترشی قاتل اعصاب است. یعنی هر مزه ی ترشی(مخصوصا اگر گزنده و زننده باشد) باعث ضعف اعصاب میشود. افرادی ڪه از بیماری های عصبی رنج میبرند(از انواع سردرد گرفته تا فراموشی پارڪینسون و درد های سیاتیڪ و …)، باید از مصرف ترشیجات اجتناب ڪنند.
✔️ باعث آسیب به معده می شود
معده عضوی عصبانی است(یعنی عصب گیری زیادی دارد) بنابر اصل شماره ١، آسیب به عصب،باعث ضعف معده میشود. افرادی ڪه دچار سوزش سر دل ،ریفلاڪس ، درد معده و نفخ هستند از مصرف ترشی اجتناب ڪنند.
°Join: @Soudavi
🔹چند هشدار و پیشنهاد برای روزهای دودناک
🖊بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران، استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل مشهد
🔸در نگاهی کلّی به زیانهای آلودگی هوا و راههای جلوگیری یا کاهش آنها این توصیهها برای ساکنان شهرهای آلوده می تواند سودمند باشد:
🔹بوییدن و خوردن سیب شیرین، انار شیرین، گلابی شیرین، پرتقال شیرین
🔹بوییدن برگ اکلیل کوهی (رزماری) یا بهارنارنج یا عرق آنها، بوییدن برگ شمعدانی عطری، و افزودن آنها به چای طبیعی بویژه برای افراد مبتلا به خستگی ذهنی و کاهش هشیاری
🔹خوردن سالاد کاهو همراه با هویج رندهشده، چغندر و کرفس خوردشده، با روغن زیتون بکر و مقدار کمی آب نارنج طبیعی همراه با سبزیجات خردشدۀ معطر و آرامبخش و مقوی قلب مانند ریحان بویژه برای مبتلایان یبوست، افزایش چربی خون، چاقی، و کبد چرب
🔹خوردن سوپهای کمرشته و پرسبزی همراه با هویج رندهشده، به، شلغم، و قدری زرشک بویژه برای مبتلایان یبوست
🔹خوردن انجیر تازه، یا انجیر خیسانیده در آب و عرقیاتی مانند گلاب بویژه برای مبتلایان یبوست و ضعف روده
🔹نوشیدن دمنوش آویشن شیرازی یا مرزنگوش بویژه برای مبتلایان آسم مرطوب و برونشیت مزمن
🔹خوردن مغزیاتی مانند بادام درختی خام، و فندق
🔹نوشیدن دمنوش گل گاوزبان همراه ریشۀ سنبلالطیب و بهارنارنج، بهویژه برای افسردگان، و افراد مبتلا به پرفشاری خون
🔹خوردن شلهزرد همراه با خلال مغز بادام و با شیرۀ انگور طبیعی بویژه برای مبتلایان کمخونی و ضعف عملکردهای قلبی و مغزی
🔹خوردن زردۀ تخم مرغ عسلی بویژه برای افراد کمخون و مبتلایان حملات رینیت آلرژیک و حساسیت راههای هوایی ریه
🔹مصرف ترکیبات آنتیاکسیدان و حفاظتکنندۀ ریه و راههای هوایی و کاهشدهندۀ حساسیت تنفسی مانند فرآوردههای جلبک اسپیرولینا پلاتنسیس و کلرلا افیسینالیس.
..................................................................
نویسنده، نقل این نوشتار را بدون هیچ کم و زیاد، و بدون حذف لینکها، مجاز می شمارد.
https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine
پوشیدن کفش های پاشنه بلند ارتباط مستقیمی با مغز دارند و باعث آسیب رساندن به اعصاب و سیستم مغزی میشوند !👠
▫️کفش پاشنه بلند علاوه بر آسیب به ستون فقرات باعث قوس کمر و جلو راندن گردن سپس تحت فشار قرار گرفتن رگ های عصبی میشود که منشا سردرد های شدید است.
+ تراز طبیعی ستون فقرات با پوشیدن کفش پاشنه بلند به هم میخورد، که باعث درد بسیاری خواهد شد
پوشیدن کفش های پاشنه بلند ارتباط مستقیمی با مغز دارند و باعث آسیب رساندن به اعصاب و سیستم مغزی میشوند !👠
▫️کفش پاشنه بلند علاوه بر آسیب به ستون فقرات باعث قوس کمر و جلو راندن گردن سپس تحت فشار قرار گرفتن رگ های عصبی میشود که منشا سردرد های شدید است.
+ تراز طبیعی ستون فقرات با پوشیدن کفش پاشنه بلند به هم میخورد، که باعث درد بسیاری خواهد شد
@Mezajshenasi12
°Join: @Tajarob_teb
🌸🍃چند توصیه مفید برای رفع سرماخوردگی، آنفولانزا، سینوزیت، گلودرد ...
🌷به هیچ عنوان از ممنوعات غذایی استفاده نکنید بعلاوه بهترست حداقل تا سه روز از مصرف گوشت ، لبنیات، قند و شکر و شیرینی، تخم مرغ پرهیز شود
✅فراموش نکنید که زمان اوج بحران بیماری زمان پرهیز و سبک نگه داشتن معده است ( پس از شروع علائم بهبودی باید به تدریج شروع به تقویت بیمار کرد ؛ اما در زمان بیماری اینکار نه تنها مفید نیست بلکه بیماری را سنگین تر میکند)
🌷 مصرف عسل و عسلاب را فراموش نکنید
🌷حداقل روزی یکی دو بار آب + عسل + لیمو ترش تازه میل کنید
🌷غرغره کردن آب نمک ولرم، از دهان و بینی. قبل از خواب و بعد از بلند شدن از خواب انجام شود
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
🌸🍃نسخه های تقویتی (خونساز و استخوانساز)
🌷۱قاشق عسل صبح ناشتا و ۱ قاشق شب قبل خواب
🌷مصرف سویق گندم و جو
🌷دوسین(سیاهدانه و عسل به نسبت ۱به ۳)
🌷پودر کامل سنجد با عسل (میتوان با شیر و عسل به صورت فرنی میل کرد)
🌷یک قاشق پودر پوست تخم مرغ محلی را صبح در یک استکان آب لیمو ریخته و شب آنرا صاف کرده و بعد از شام میل کنید
🌷 پودر پوسته تخم مرغ محلی (۱ واحد) با عسل (۴ واحد) مخلوط کرده شبها قبل از خواب یک قاشق میل کنید
🌷فالوده ی سیب (سیب رنده شده ۱عدد،عسل ۱قاشق، عرق بیدمشک ۱قاشق، گلاب ۱قاشق)
🌷شیر بادام (۱۴ عدد بادام درختی را درآبجوش انداخته ۱و پوست میگیرید و با ۱لیوان آب و ۱قاشق عسل در مخلوط کن میریزید و حدود ۱۰ دقیقه مخلوط میکنید و میل میکنید . برای کودکان میتوانید مخلوط را از توری تمییز رد کنید و عصاره ی آنرا به کودک بدهید)
🌷نخودآب با روغن زیتون
🌷شیر خرما
🌷۳ شیره (شیره ی انگور و خرما و توت)
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی
(اسلامی - ایرانی) 👇
°Join: @Tajarob_teb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ با آلودگی هوا چه کنیم؟
📹دکتر مریم عباسی (متخصص مغز و اعصاب ، متخصص طب سنتی ایرانی)
کانال تلگرام👇👇👇
°Join: @Mezajshenasi12
°Join: @Tajarob_teb