🔴 زیتون را فقط با غذا مصرف کنید زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و سبزی‌ خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد. ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم می‌شود و متأسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریباً وجود ندارد! زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش فشار خون، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، هویج پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 #زیتون 🌸🍃 🆔 @haghany1400

هفت جمله که زمان های سختی باید به خودمون بگیم: ۱.هیچ چیز دائمی نیست ۲.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف ۳.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن، من میتونم مثبت باقی بمونم ۴.عبور از رنج منو داناتر میکنه ۵.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم ۶.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند ۷.بهترین گزینه ادامه دادنه #حس_خوب #زندگی #آرامش

واریزی پک اصلاح مزاج سلامت جوی بزرگوار از خراسان

تهیه پک پاکسازی کبد توسط سلامت جوی بزرگوار،بهترین نتیجه رو بگیری انشالله 👌

🌺🌺 پکیج های سلامتی بدون عوارض و ماندگار با محصولات طبیعی و خالص تکسوو👇👇 🍁 #پکیج_لاغری_و_تناسب اندام 🍁#پکیج_پوست : شفافیت پوست و رفع جوشهای صورت و بدن و لک و مک های صورت 🍁 #پکیج_فشار_خون_و_قلب : کنترل و تنظیم فشار خون 🍁 #پکیج_دیابت : کنترل و کاهش قند خون 🍁 #پکیج_آرامش : کاهش استرس و تنش فکری ، آرامبخش ، بهبود خلق و خو و افزایش عملکرد ذهنی ، افزایش کیفیت خواب 🍁 #پکیج_میگرن : رفع سردرد و درمان میگرن 🍁 #پکیج_کبد_ چرب : کنترل و کاهش درجه چربی کبد 🍁 #پکیج_چاقی_و_افزایش_اشتها : پر کردن صورت ، افزایش اشتها و وزن 🍁 #پکیج_افسردگی : افزایش نشاط و بهبود خلق و خو 🍁 #پکیج_مو : کنترل ریزش مو و در برخی موارد افزایش تراکم موی سر 🍁 #پکیج_معده : درمان زخم معده ، رفع درد معده 🍁#پکیج_باروری : تقویت تخمدان ها و رفع تنبلی تخمدان و کیستها و عفونت زنانه ،درمان ضعیف بودن اسپرم مشاوره رایگان و ثبت سفارش👩🏻‍💻👇 @haghany1400 لینک کانال ما👇🎯🤳🏻 https://eitaa.com/joinchat/2488926385C0af04ab7dc

🔴شمایی که الان داری این پیام رو میخونی اشتهات چطوره؟ 1️⃣ دسته اول پرخورن حتی اگه استرس هم نداشته باشن ،ذاتا اشتهاشون زیاده 😕 2️⃣ دسته دوم پرخوری عصبی دارن و با هر استرسی اشتهاشون دوبرابر میشه 😣 3️⃣ دسته سوم از اول اشتهاشون زیاد نبوده اما از یه جایی به بعد اشتهاشون زیاد شده 🤔😮‍💨 ✅️ حالا بیا و تو پیوی بهمون بگو جزو کدوم دسته ای ⁉️ ✔️چون این خیلی مهمه و باید دلیلش رو تشخیص بدید تا صددرصد بتونید کنترلش کنید 😍👇👇 @haghany1400

اگر به سلامتی خود اهمیت میدهید وزن خود را کنترل کنید! بیش از چهل درصد بیماری های خطرناک ناشی از چاقی و اضافه وزن است. با کنترل وزن و تناسب اندام بیشتر مراقب سلامتی خود باشید🍀 ارتباط با مشاور: @haghany1400

💎🔹اگر ميخواهيد به بيماري هاي گوناگون مبتلا نشويد 👌برنج را آبکش نکنید 👌قندهای قندان را ریزتر کنید 👌هیچ وعده غذایی را حذف نکنید 👌به خوردن سبزیجات عادت کنید 👌با سیر و پیاز به شدت دوست باشید 👌آب فراوان بنوشید 👌چیپس را دشمن خود بدانید 👌غذا را به خوبی بجوید 👌ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید 👌چای را سرد بنوشید سرطان مری نگیرید 👌با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید 👌با نوشابه قهر کنید 👌نان سبوس دار میل کنید 👌دیر شام نخورید.(عصرانه جایگزین شام) 👌مصرف ماهی را جدی بگیرید. 👌کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید 👌میوه ارگانیک بخورید ولی فاصله با غذا رعایت بشه 👌هرصبح ناشتا یک عدد سیب مصرف کنید 👌مردان بالغ يك بار بيشتر در هفته گوشت قرمز نخورید @haghany1400

قطعا همه آدمها دوست دارند 👌 بدن خوشبویی داشته باشند 😍 چون می‌دونن بوی خوش باعث حس طراوت و سرزندگی میشه👏🌹 با بادی اسپلش های ماسکانی خودتونو کنار دریا تو کلبه رو به جنگل در حال نوشیدن یه قهوه خوشمزه 😋☕️ حس کنید 😃😃 باپایین ترین درصد الکل #بادی_اسپلش @haghany1400

شباهت و فواید برخی از مواد غذایی به اعضای بدن .انار شبیه به سیستم گردش خون .جین سینگ شبیه بدن انسان .سیب زمینی شیرین شبیه پانکراس .زنجبیل شبیه معده .گوجه فرنگی شبیه قلب .گردو شبیه مغز .گریپ فروت شبیه سینه .لوبیا شبیه کلیه .گریپ فروت شبیه سینه .هویج حلقه شده شبیه چشم .آووکادوشبیه رحم .زیتون شبیه تخمدان .انگور شبیه شش ها .آووکادو شبیه رحم @haghany1400

نبخشیدن باعث: کوچک شدن افق نگاهت و پرشدن فضای ذهنت از چیزهایی میشود که هیچ نیازی به آنها نداری می بخشی چون به اندازه کافی قوی هستی که درک کنی همه آدم ها ممکن است خطا کنند… بخشیدن هدیه ای است که تو به خودت میدهی… به خاطر بسپار که آدم های ضعیف هرگز نمی توانند ببخشند… بخشیدن خصلت آدم های قوی است … بخشیدن یک اتفاق لحظه ای هم نیست … فقط قدرتمندها می بخشند… پس قوی بودن را انتخاب کن… @haghany1400