. ❤️‍🔥دلایل بالا رفتن فشار خون بعد از افطار : ۱. خوردن مواد شیرینی صنعتی مثل زولبیا و بامیه ۲. خوردن مایعات یا غذای داغ ۳. پرخوری و سریع خوردن غذا ۴. درهم خوری و غذا و مایعات باهم خوردن ۵. شوری و نمک خوری زیاد ۶. اگر شخص مشکل قلبی یا تنگی عروق دارد ، مواد ترش مثل آبلیمو باعث فشارخون میشود ۷. افراد با غلظت خون بالا، خوردن گوشت قرمز باعث افزایش فشار خون میشود ۸. ادویه زیاد خوردن و غذای پر ادویه ۹. خشکی زیاد بدن و کم آبی بدن ۱۰. دوغ گاز دار و صنعتی و دوغ خیلی ترش ۱۱. کسانی که سابقه سنگ کلیه یا مشکل کم کاری کلیه دارند بعد از افطار کردن، فشار خون بالا میگیرند و... 🔅 دلایل بالا رفتن فشار خون زیاد هست که ما برخی از این موارد که مبتلا به هست را گفتیم #اصلاح_تغذیه #ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

#افطارانه ✍طنین اذان آنقدر، شیـرین است؛ کـــه؛ مرا پیش از افطار، به سجاده می کشاند! ✨کاش می شـد، اندکی از این لـذت را برای روزهایِ بی رمضان، پس انداز کرد! ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦

#اطلاعیه_فوری 💕 مینی دوره 💥 رایگان 💥 و بسیار کاربردی 👈 " تقویت اعتماد به نفس بانوان" 👈 " آرامش ذهنی " 👈 " نظم در زندگی" 😊 💞 با تدریس: استاد حسینی 💥 برگزاری کلاس در این کانال:👇🏼👇🏼 http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5 ✅ 🎁 دوره از 25 اسفند ماه شروع میشه تا 5 فروردین ادامه داره. خانومای محترم از مطالب نابمون جا نمونید!🥰 🔹 شرط شرکت در کلاس: ارسال بنر به حداقل یک نفر

❇️ قرائت دعای "افتتــــاح" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🌺«شب سوم » 🗓شروع : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

#روایت_کرمان بچه های بزرگ 4 به چشم بر هم زدنی ۴سال از آن روزهای کرونایی گذشت و حالا من عضو ثابت همان گروهی بودم که پاتوق اصلی شان گلزار بود و خانه ی مادران شهدا. یک جمع صمیمی و البته پای کار. با بهانه و بی بهانه دورهم جمع می‌شدیم. کافه، تولد، مهمانی، گلزار و... همه جا باهم می‌رفتیم حتی ایام سالگرد حاج قاسم، با همین رفقای بامرام می‌رفتیم هرکاری که از دستمان برمی‌آمد انجام می‌دادیم. مخصوصا کمک دست بچه های موکب شهدای فاطمیون. اما امسال متاسفانه به خاطر کلاس های دانشگاه خیلی نمی‌توانستم برای کمک بروم. بیشتر درگیر کارهای شخصی بودم. امتحان های وقت و بی وقته استادها من را میخکوب کتاب کرده بود. تااینکه یک روز ظهر انفجاری حوالی گلزار را لرزاند. و به ثانیه نرسیده گرد غم پاشیدند روی شهر، نه نه، روی کل کشور... چقدر حال همه ی ما بد بود آن روز. چقدر ثانیه ها کند می‌گذشت. چقدر آمار شهدا هر لحظه بیشتر می‌شد. چقدر دلم بی‌تاب بود. چقدر چقدر چقدر 😭 این روایت ادامه دارد... راوی: رضوان رستمی نویسنده: زهرا السادات اسدی ________ 📌کانال #تنها‌مسیر‌کرمان ، روایتی متفاوت را برای شما دارد ✉️دوستان خود را به این کانال دعوت کنید👇 🔗https://eitaa.com/Tanhamasirkerman

#حرفهای_من_و_خدا #سحر_سوم #ماه_رمضان 💛مرا خوانده ای... شوخی نیست! که ردپایم، به خلوتی دونفره، با تو باز شده است... ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر

◍⃟‌‎‌‌ ✾‌🌸࿐✰•. #سحرنامه 3 « فراز سوم » 🎥 📚 | فرازهایی زیبا از #دعای_ابوحمزه_ثمالی 🍃 وَ لَيْسَ مِنْ صِفَاتِكَ يَا سَيِّدِي؛ أَنْ تَأْمُرَ بِالسُّؤَالِ وَ تَمْنَعَ الْعَطِيَّةَ بار پروردگارم تو در زدن یادم داده ای .... مگر می شود نیمه شب، بدادم نرسی؟ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

❄️ منـاجـاتِ سحــر مناجات با خدا : یا مَفزَعَ المَلهُوفین.. ای پناهگاه دلسوختگان! #عشقبازی_با_خدا #ماه_رمضان #التماس_دعا 🤲 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_3 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی ⏲ «در 34 دقیقه یک جزء تلاوت کنید» 📩 به دوستان خود هدیه دهید. 🌙 هر روز ماه مبارک رمضان در کانال :⇩ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

✨📩✨ 💌 پيامک ويژه ماه مبارک رمضان ✍ #رهبر_انقلاب : جوانی بر اثر جهالت از خانه ميگريزد، بعد که به آغوش پدر ومادر برميگردد، بامحبت آنها مواجه ميشود؛⇓ ☜ اين، #توبه است.☞ 🔻 وقتی برميگرديم به خانه رحمت الهی،خدا باآغوش باز ما را ميپذيرد.✔️ اين بازگشت را كه در ←ماه رمضان→ براي انسان مؤمن پيش می‌آيد، مغتنم بدانيم. 💯 ۸۸/۶/۲۹ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

✅کلیپ جذاب ، علت روزه گرفتن 🌷 @IslamLifeStyles