🧊 چگونگی برطرف‌كردن كـم‌آبـی بدن در ماه مبارک رمضان 🫖بخشی از اين كم‌آبی با خوردن افطار (آب جـوش، سـوپ رقيق و ...) و بخشی از آن نيز با خوردن شام (نان، بـرنج و ...) برطرف می‌شود. 🥘نبايد در حين شام يا بلافاصله پس از آن از مايعـات خنـك استفاده كرد، زيرا هم غذای خورده‌شـده و هـم معـده را سـرد می‌كند و مضر اسـت. از طرفـی، باعـث رقيـق‌شـدن شـيره‌ی گوارشی نيز می‌شود و لذا از دو جهت باعث اختلال در هضـم غذا می‌شود. 🥃در صورتيكه فرد نياز به نوشيدن داشته باشد بهترين زمـان نوشيدن مايعات پس از گذشت 2-1 ساعت بعد از صرف شـام است. ⏰ذكر محدوده زمانی (2-1 ساعت) به ايـن دليـل اسـت كـه برخی غذاها زودتر و برخی ديرتر هضـم مـی‌شـود. در ضـمن مزاج معده‌ها متفاوت است. مزاج برخی معده‌هـا گـرم بـوده و غذا را به‌خوبی (زودتر) هضم می‌كند، برخی معده‌ها سرد بـوده و غذا را به‌خوبی (زود) هضم نمی‌كند. 🔖در ضمن، اين زمـان در غيـر از ايـام مـاه مبـارك رمضـان، حداقل دو ساعت است. كاهش اين فاصله زمانی در ماه مبارك رمضــان، بــه‌دليــل كــم آبــی نســبی ناشــی از روزه‌داری و نيــز محدودبودن زمان خوردن است. 🗂منبع: مجلّه‌ی طب سنّتی اسلام و ايران، سال پنجم، شماره‌ی سوم، پاييز 1393 #اصول_تغذیه_ماه_رمضان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

🌱 وقتی خدا دلش بخواد ببخشه، جای گناه ثواب می‌نویسه! #شب_قدر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

چقدر زیباست رابطه ی بین یک بنده ی خالی از تکبر و مهربانی خدا ❤️

#ریزه_کاری_های_مهمونی ۲۰ خَيرٌمِن ألفِ شَهر⬅️ یعنی بالاتر از هشتاد سال چقدر بالاتر؟ کسی نمیدونه 💢یعنی اگه هشتاد سال گناه داشته باشی اما با شناخت بیای؛ میتونی تمومش کنی و از نــو... ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

#تقدیر_در_شب_قدر شبهای قدر، وقتِ بلوغِ قلبــه! بزن به دریای عاشقی... باید بزرگ بشی...به قَــدْرِ آسمونــ❤️ #استاد_شجاعی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

🔹در این شبها برای گرفتن، در خانه خدا نرویم.... #استاد_پناهیان #شب_قدر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

#تقدیر_در_شب_قدر #تفکر بالاترین عمل در شب قدر است❗️ 👈مثلاً باید به چه چیزایی و چجوری فکر کنیم؟ #استاد_شجاعی ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر

#افطارانه ▪️امامِ کعبـــه چه " غریبانه " رستگار شد ! تمام ‌کوفه های جهان خراب بادا... ✨به نام عزّتِ بی پایانِ علی... أللّهـم أَفطَرنا ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

🔺مهمترین چیزی که باید برای شب قدر آماده کرد... 💢 ۵ نکته برای آماده کردن دل و قلب در #شب_قدر 📝متن و صوت 📎 panahian.ir/post/2346 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

❇️ قرائت دعای "افتتــــاح" هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🌺«شب بیست‌و‌یکم» ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

❇️🌷 شعر زیبای یک کودک تنهامسیری در ایام شهادت امیرالمومنین علی علیه السلام 🌹@IslamLifeStyles

📹 #رهبر_انقلاب :چه کنیم #امام_زمان (عج) در شب های قدر برای ما دعا کنند؟ #شب_قدر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

سلام و وقت بخیر خدمت شما سروران گرامی 🌹 🔶 در مورد #شب_قدر خیلی سوال میشه و اینکه چطور بتونیم از این شب ها به خوبی استفاده کنیم. یه مطلب زیبایی رو #استاد_پناهیان در این مورد دارند که تقدیم حضورتون میکنیم

#استاد_پناهیان : ما در #شب_قدر چند نیاز کلیدی داریم که باید به دنبال براورده کردن آن باشیم: 🔷 1. مغفرت: اولین نیاز ما این است که خدا واقعاً گناهان ما را ببخشد تا تغییر کنیم و این تغییر را در زندگی‌مان حس کنیم. 🌷 اگر بخشیده بشویم واقعاً تغییری در زندگی‌مان پدید می‌آید و یک تجربۀ خوب معنوی پیدا خواهیم کرد که همیشه دوست داریم آن ‌را ادامه دهیم. 🔶 2. تقرب : نیاز دیگر ما این است که گناهان‌مان بخشیده شود تا "لذت تقرب و نزدیک شدن به خدا" را بچشیم. 🔹 وقتی کسی شیرینی عفو خدا و نزدیک شدن به خدا را تجربه کرد، حس زیبایی از این تجربه پیدا خواهد کرد که دیگر نمی‌تواند از این خدا فاصله بگیرد!

🔶 3. رفع گرفتاری‌ها: نیاز دیگرمان برطرف شدن گرفتاری‌هایمان است تا راحت‌تر زندگی کنیم و برای خدا بندگی کنیم. 💥 👈🏼 اصلاً گرفتاری‌ها و حاجات ما در واقع بهانه‌هایی برای ارتباط ما با خدا هستند؛ ما معمولاً به بهانۀ احتیاجات‌مان درِ خانۀ خدا کشیده می‌شویم و در خانۀ خدا رفتن چقدر زیباست... 🔶 4. بهبود وضع آخرت: نیاز بعدی ما این است که وضع قیامت خودمان را اصلاح کنیم؛ از لحظۀ جان دادن تا روز حساب و کتاب و نجات از دوزخ و صعود به عالی‌ترین درجات بهشت. 🌷🌷🌷 خوش به سعادت کسی که این‌قدر عاقل و بلندنظر است که از الان برای قیامتش اشک می‌ریزد...

✔️ حالا سوال مهم اینه که ما چطور میتونین به این نیازهامون دست پیدا کنیم؟ چه حالتی رو باید داشته باشیم که بتونیم شب قدر رو درک کنیم؟ این نکته رو دقت کنید: 👇🏼👇🏼👇🏼

❇️ حالا سؤال این است که این نیازها را چطور برآورده کنیم؟ 👈🏼 یکی از رموز مهمش این است که احساس بی‌کسی و تنهایی است. رمز استجابت دعا و بخشیده شدن گنا‌هان «احساس تنهایی و بی‌پناهی نسبت به همۀ عالم، و حسّ پناهجویی و پناه بردن به خداوند» است. ✅ یعنی واقعاً این حسّ را داشته باشیم که «خدایا من هیچ‌کسی را غیر تو ندارم و کسی جز تو من را پناه نمی‌دهد 😓» این احساس را با فکر خودت پیدا کن و الا اولین بار که این حسّ را تجربه خواهی کرد «لحظۀ جان دادن» است....

🌷 در شب قدر هرکسی در خلوت خودش بگوید «خدایا من غیر تو کسی را ندارم...» 💕 همین الهی، من لی غیرک را اگر از عمق جان بگویی، اثر عجیبی در عالم دارد. بگو: خدایا! من برای حاجاتم و بخشش گناهانم کسی را غیر تو ندارم 😭😓 برای رسیدن به محضر مهدی فاطمه کسی غیر تو ندارم...

❇️ در #شب_قدر دلمون رو برای رسیدن به محضر پروردگار عالم صاف و پاک کنیم... 💕 از خدا ناراضی نباش.... 🌺 هر کسی با رضایت کامل دعا کنه خدا دعاش رو حتما مستجاب خواهد کرد... #استاد_پناهیان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر

امشب به اعماق قلبت نگاه کن. چقدر از خدا راضی هستی؟! دقیقا به همون میزان خدا بهت میده...🌹

•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄• ⚫️🔳⚫️🔳⚫️🔳⚫️ قلب رمضان در شبهای قدر می تپد تا خون علی(ع) را در میان رگهای تمام عاشقانش تقسیم کند. ▪️سالروز شهادت مولای متقیان حضرت علی (ع) رو محضر مبارک آقا صاحب‌الزمان و رهبرعزیزمون و شما شیفتگان و محبان آن حضرت تسلیت عرض می‌کنیم 💕🌷 ان شالله که امشب به خوبی شب قدر رو درک کنید و از مناجات با پرودگار لذت ببرید. ☑️این شب زنده داری و این مناجات ها و استغاثه‌ها واشک‌ها قبول درگاه الهی باشه ... الهی که زیارت آقا امیرالمومنین نصیب همه ی آرزومندان بشه و همچنین روز قیامت ،همگی با حضرت امیر المومنین ،علی علیه السلام محشور بشیم .... ان شالله التماس دعا ... 🤲🌹

🌷 میگم چقدر خوبه امشب همگی ذوب در امیرالمومنین بشیم... فقط بگیم علی جانم.... مثل آقا دعا کنیم و خدا رو صدا بزنیم... مثل اقا مناجات کنیم.... 🌷میخواید ببینید آقا چطور مناجات میکردن؟ یه گوشه ای رو ببینید 👇

خداوند دوست داره کسی رو که علی رو دوست داره....🌹 🔘 مناجات جانسوز امیرالمومنین...😭 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌

🔸 بارها این کلیپ رو دیدیم ولی هیچ وقت نمیتونیم درک کنیم حال مولا رو... اصلا درک نمیکنیم چه حسی داشتند آقا امیرالمومنین علی علیه السلام... 😓 وقتی آقا اینجوری مناجات میکنند ماها فقط باید بمیریم از شرمندگی گناه....