eitaa logo
تنهامسیری‌های استان یزد
2.1هزار دنبال‌کننده
4.9هزار عکس
4هزار ویدیو
46 فایل
✵🍃🌸﷽🌸🍃✵ ✅ کانال رسمی تنهامسیرآرامش در یزد جایی برای رسیدن به زندگی عالمانه و مومنانه همراه با لذت و نشاط ادمین پاسخگو و ثبت نام ⬇ @TanhamasirYazd تبلیغ و تبادل نداریم ✤ ⃟ ⃟ @Tanhamasir_Yazd
مشاهده در ایتا
دانلود
3⃣ 🔵 گفتیم که ابزار نابود کننده با پوشش فراوان شده. 💢 مثلا موسیقی هرچقدر پر سر و صدا تر باشه، توجه آدم رو بیشتر به خودش جلب میکنه و دیگه اراده ای برای انسان باقی نمیذاره! چرا این کار رو با خودت میکنی...؟ چرا به خودت رحم نمیکنی؟ 🆔@Tanhamasir_Yazd
🔴 تمرین دروس کنترل ذهن تا به اینجا خدمت شما سروران👇👇👇 ▪️ که آشنایی بود با مبحث کنترل ذهن ▫️تمرین ؛ برنامه‌ریزی ▪️تمرین ؛ قرائت قرآن ▫️تمرین ؛ تمرکز توی نماز ▪️تمرین ؛نیت خوب کردن ▫️تمرین ؛دعا کنیم قدرت روحی‌مون بالا بره. ▪️تمرین ؛کنترل تخیلات ▫️تمرین ؛ توجه به اطراف ، چه چیزهایی ذهن مرا درگیر میکنند؟ ▪️تمرین ؛ تمرین الف ✨چشم ها را میبندی و به نقطه ای خاص مثلا حرف الف توجه و تمرکز میکنی و تمام چیزهای ذهنی جز چیزی که در حال تمرکز آن هستید را کنار بزنید ▫️تمرین ؛ تمرکز روی الفاظ نماز ▪️تمرین ؛ با لبخند رضایت به عبتت و مناجات خدا بریم ▫️تمرین ؛ تمرین الف و نماز ▪️تمرین ؛ گوش دادن روضه ▫️تمرین ؛تمرین تنفس گیری ▪️تمرین ؛امیدوار بودن به خدا ▫️تمرین ؛ تمرین کنیم کسی نتونه به سادگی توجه ما رو جلب کنه. ▪️تمرین ؛ کم توجهی به ذکر دنیا ▫️تمرین ؛ توجه کن که چقدر به چی فکر میکنی... ▪️تمرین ؛ سعی کنید فقط به چیزهای با ارزش فکر کنید. ▫️تمرین ؛ تلاش برای تغییر علاقه ها ▪️تمرین ؛ کم فکر کردن به علاقه های بد ✨زیاد فکر کردن به علاقه های خوب ▫️تمرین ؛ سعی کنیم توی نماز به میزان محبتی که خدا به ما داره فکر بکنیم اینطوری توجهمون توی نماز زیاد میشه ▪️تمرین کنترل کردن ذهن برای جلوگیری از ریا کردن ✨یه مدت اینو تمرین کن👇 تا یه کار خوبی کردی و احساس کردی ته دلت انگاری داره خوشش میاد، سریع ذهنت رو کنترل کن و به خودت نهیب بزن که بیجا میکنی خودنمایی میکنی، وظیفته. خدا این همه نعمت بهت داده هرکی جای توبود صدبرابر کارخوب میکرد. ▫️ ازهمین حالا تصمیم بگیریدحتی یه کلمه هم حرف بی فایده نزنید خیلی مشکله و تقریبا محاله. پس فعلا از تمرینات ساده استفاده کنید. ✨ مثلا از همین امروز همگی تمرین میکنیم که در طول روز، حداقل 3 تا حرف نادرستی که می‌خواستیم بزنیم رو نزنیم. تمرین جالبیه! معلوم میشه که چقدر تمرکز ذهن داریم. 🔔علاوه بر انجام تمرینات حتماحتما "باید" کل درس رو مطالعه کنیدااا😊 ╔══ ••⚬••⚬✿⚬••⚬•• ══╗ 🌺 🌺 @Tanhamasir_Yazd ╚══ ••⚬••⚬❁⚬••⚬•• ══╝