✅یکی از مهمترین مراحل درخواست از خداوند داشتن احساس خوب است، 🔸باید کاری کنید که در زندگی روزمره احساس خوبی داشته باشید، در حالت طبیعی احساس شما بد است و شما با تمرین کردن احساستان را خوب می‌کنید. ✔️ 👌تمام ما قدرت این را داریم که بتوانیم احساسمان را خوب کنیم. 🦋راه‌های زیادی برای خوب کردن احساستان وجود دارد که مهم‌ترین آن شکرگزاری است.💯 شکرگزاری یکی از مهمترین کارهایی است که شما در طول روز می‌توانید احساستان را خوب نگه دارید .👌 ✔️ بابت هر آنچه که در زندگیتان هست شکرگزاری کنید، بابت خواسته‌ها و اهدافتان شکرگزار باشید حتی اگر هنوز به آن هدف و خواسته‌ای که می‌خواهید نرسیده باشید باز هم بابت داشته هایتان شکرگذاری کنید.👌 خدایا شکرت که همیشه و همه جا هستی ❤️🌿 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

══🦋 ⃟❖═══════════ نکته حائز اهمیت در تغذیه دانش آموزان، تامین ویتامین‌های مورد نیاز از طریق مصرف مواد غذایی است. 🍳 مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین دی هستند⚠️👇 🥗ویتامین دی جزو ویتامین‌هایی است که از طریق مواد غذایی تامین می‌شود و باید با مکمل‌ها وارد بدن شوند. 🦈ماهی های چرب: ماهی های چرب مثل سالومون، قزل آلا، هالیبوت، ساردین، کاد و تونا، از بهترین منابع ویتامین دی هستند. روغن جگر ماهی، این روغن سرشار از امگا ۳ و ویتامین آ است. 🌻قارچ: قارچ ها تنها زمانی منبع خوبی از این ویتامین هستند که در معرض نور خورشید رشد کرده باشند و قارچ های گلخانه ای ویتامین دی بسیار کمی دارند.(قارچ های گلخانه ای مورد تایید نیستند) 🥛 شیر، ماست و انواع آب میوه ها. تخم مرغ، گوشت مرغ، پنیر چدار و نیز منابع غنی از ویتامین دی هستند. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🚨 #رهبر_انقلاب در حکم انتصاب دکتر جبلی به ریاست صداوسیما، بر اولویت‌های سازمان تأکید کردند؛ 👈 هدایت فرهنگی، تقویت احساس هویت ملی و انقلابی، ترویج سبک زندگی اسلامی ایرانی 🔻 با پایان یافتن دوره مسئولیت آقای دکتر علی‌عسکری در سازمان صداوسیما، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با تشکر از تلاشهای خستگی‌ناپذیر ایشان، در حکمی آقای دکتر پیمان جبلی را به ریاست آن سازمان منصوب، و بر مواردی همچون «ارتقاء سطح آگاهی و معرفت عمومی»، «هدایت فرهنگی»، «تقویت روحیه و احساس هویت ملی و انقلابی»،«پراکندن امیدو نشاط» و «ترویج سبک زندگی اسلامی- ایرانی» به‌عنوان اولویت‌های کاری رسانه ملی در دوره جدید تأکید کردند. 📝 متن حکم #رهبر_انقلاب اسلامی به این شرح است: 🔹️ بسم الله الرحمن الرحیم جناب آقای دکتر پیمان جبلّی دام‌توفیقه با پایان یافتن دوره‌ی مسئولیت پر تلاش جناب آقای دکتر علی‌عسکری که کوشش خستگی‌ناپذیر و دلسوزانه‌ی آن مدیر مؤمن و با اخلاص را به همراه داشت، جنابعالی را که از صلاحیت دینی و انقلابی، و تخصص و تجربه‌ی طولانی در مدیریت‌های سازمان #صداوسیما، و آگاهی از ماهیت و عملکرد و وظائف رسانه‌ی ملی برخوردارید، برای یک دوره‌ی پنج‌ساله به ریاست آن سازمان منصوب میکنم. 🔹️ رسانه‌ی ملی، دانشگاهی برای ارتقاء سطح آگاهی و معرفت عمومی، و آوردگاهی برای مقابله با امواج خصمانه‌ی تحریف و تفتین، و آسایشگاهی برای بهره‌مندی چشم و دل همگان از جلوه‌های زیبائی و هنر، و قرارگاهی برای پراکندن امید و نشاط در فضای عمومی کشور است. 🔹️ هدایت فرهنگی، تقویت روحیه و احساس هویت ملی و انقلابی، ترویجِ سبک زندگی اسلامی- ایرانی، و افزایش همبستگی ملی، در شمار اولویت‌هائی است که باید با ارتقاء سرمایه‌ی انسانی و رشد کیفی برنامه‌ها و بهره‌گیری از ابتکار و با تلاش شبانه‌روزی به آن دست یابید ان‌شاءالله. 🔺️ وظیفه‌ی خود میدانم که از تلاش خستگی‌ناپذیر جناب آقای دکتر عسکری در مدت مسئولیتشان که حقاً در خور تقدیر است، صمیمانه تشکر کنم و جنابعالی را به بهره‌مندی از طرحهای بلندمدت و ناتمام دوره‌ی ایشان توصیه نمایم. توفیقات جنابعالی را از خداوند متعال مسألت میکنم. سیّدعلی خامنه‌ای ۷ مهر ۱۴۰۰ ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

✅ تربیت دینی 💠مادر از هر کس دیگری به فرزندش نزدیک تر است و از همه بیشتر با وی رابطه و اُنس دارد. ازاین رو، می‌داند که چگونه با کودکش رفتار کند. 👈مادر باید از نظر روحی و عاطفی به گونه ای فرزندش را تربیت کند که به ندای فطرت خویش پاسخ گوید و خود را به گناه آلوده نسازد. 🌷فراهم ساختن زمینه‌های رشد جسمی و روحی و شکوفاسازی استعدادهای درونی و فطری فرزند در سه جنبه شناخت، ایمان و عمل از وظایف یک مادر و مربی شایسته است، به گونه ای که خود، به سوی کمال الهی و انسانی گام بردارد. 👌بنابراین، منظور از تربیت دینی ، فراهم کردن زمینه‌های شکوفا شدن توانایی‌های ذاتی و فطری کودک در جنبه‌های شناختی، عاطفی و اخلاقی است، به گونه ای که وی با اراده و اختیار خود در مسیر رشد و بالندگی روحی و معنوی گام بردارد و به سعادت ابدی، یعنی قرب پروردگار برسد. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

#تلنگری💥 #میلتون با وجود اینکه نابینا بود، می‌نوشت. #بتهوون در حالیکه ناشنوا بود آهنگ می‌ساخت‌. #هلن کلر در حالیکه نابینا و ناشنوا بود سخنرانی می‌کرد! #رنوار در حالیکه دست‌هایش دچار عارضه روماتیسمی بود، نقاشی می‌کرد. #مجسمه‌ساز مکزیکی بعد از قطع دست راستش ساخت مجسمه‌ای را که آغاز کرده بود با دست چپ به پایان رساند! #زهرا نعمتی که سال ١٣٨٣ در یک سانحه رانندگی ویلچرنشین شده بود اما با تلاش و تمرین توانست مدال برنز پارالمپیک ۲۰۱۲ را بگیرد. 🚸آدم‌ها علیرغم نابینایی، ناشنوایی، معلولیت، پیری، فقر، کم‌سنی، مشقت یا بی سوادی بر سختی‌ها غلبه می‌کنند، از همه پیشی می‌گیرند، کار را به اتمام می‌رسانند و موفق می‌شوند. ✅ شما هم شک نکنید، می‌توانید علیرغم سختی‌ها و مشکلات، خود را به هدف برسانید به شرطی که بخواهید و تمام توانتون رو بکار بگیرید !! ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

#آیت‌الله_حائری_شیرازی #تربیت_فرزند ✔️مهمترین عامل تربیّت کودک،هماهنگی بین والدین؛ 🌷شما، هم‌ دست راست دارید و هم ‌دست چپ، اگر این دو به‌صورت مستقل تصمیم می گرفتند، شما دیگر با این دو دست نمی توانستید کاری را انجام بدهید. اما چون این دو دست خود تصمیم گیرنده نیستند، بلکه مغز و اراده انسان است که بر دست راست و چپ حکومت میکند و اوست که تصمیم می گیرد، لذا دست‌ها باهم هماهنگ‌اند. ♦️با یک‌ دست کاغذ میگیرید و با یک‌دست می نویسید. خیّاطها با یک‌دست پارچه را میگیرند، با دست دیگر می‌دوزند. آشپزها با یک‌دست، دیگ را می گیرند، با دست دیگر غذا را به هم میزنند و چون فرمانده یکی است این دو دست این‌چنین باهم همکاری میکنند. اگر خدای‌ناکرده در وجود ما دو فرمانده وجود داشت معلوم است که چه اتفاقی می افتاد. 🔸حال فرض کنید، اگر پدری نسبت به کودک خود تندی کند، مثلاً بگوید: چرا این کار را کردی؟ آن‌گاه مادر بگوید: اتفاقاً کارش درست بوده و خوب کاری هم کرده است. یا یکی به کودک بگوید: تو خیلی بی ادبی. دیگری به او بگوید: اتفاقاً تو از همه مؤدبتر هستی.یکی او را بزند و دیگری او را نوازش کند. 👈چنین برخوردهایی موجب میشود که کودک بی‌تربیت بار بیاید. وقتی این‌گونه عمل شود، کودک شکایت پدر را به مادر و شکایت مادر را به پدر میبرد و ضمن این‌که بین آن‌ها دعوا راه میاندازد، خودش نیز نسبت به پدر و مادر بی اعتقاد و بی اعتنا میشود. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🗓۷ مهر روز آتش نشانی را به مدافعان ایمنی و امنیت مردم در سازمان آتش‌نشانی تبریک و تهنیت عرض میکنیم . 🌷یاد آتش نشان ۱۵ساله هم بخیر 🥀🕊🥀🕊🥀🕊

✨ #علامه_حسن‌_زاده_آملی✍ 🔸 بركاتى كه از الطاف الهى نصيبم شده است همه از شير طيب و دامن طاهر مادرم و روزى حلال پدرم بوده است.✔️ 📚 هزارویک کلمه، اثر علامه #سبک_زندگی_اسلامی #تربیت_فرزند

#مکتب_سردار_کریمان 📜شهید حاج قاسم سلیمانی: ما در همه ابعاد معنوی، عملکردی و کارکردی فقیر به ذات هستیم؛ باید دعا کنیم همه‌مان عاقبت‌به‌خیر شویم که امامان معصوم (ع) نیز بر این موضوع تأکید دارند... @Tanhamasirkerman

سلام و عرض ادب خدمت شما عزیزان🌹 امیدوارم که روز خوبی تا الآن سپری کرده باشید☺️ در خدمتتون هستیم با مبحث جذاب #افزایش_ظرفیت_روحی 🌺⬇️🌺

خدا قوت بده. فکر کنم روز پر از تلاش و زحمت رو پشت سر گذاشته باشید چون تنهامسیری کسی هست که از صبح زود تا آخر شب انقدر اهل کار و کمک به دیگران هست که دیگه آخر شب خسته اما کاملا راضی از زندگیش به رختخواب میره. در هر صورت خدا قوت 🌺😊

❇️ در مورد بحث ازدواج دختران و پسرانی که سنشون بالا رفته چند تا نکته قابل توجه هست. 💢 معمولا یکی از مواردی که زیاد مطرح میشه نبود خواستگار مناسب هست. هم دخترا و هم پسرا میگن که هیچ مورد مناسبی وجود نداره. گاهی یه دختر بیش از 30 تا خاستگار داره ولی هر کدوم رو به یه دلیلی رد میکنه تا جایی که دیگه هیچ خاستگاری نداره. 🔶 حالا چرا اینجوریه؟ چرا بخشی از دخترانی که سنشون گذشته به خاطر رد کردن تعداد زیادی خاستگار توی خونه میمونن؟ دلایل این موضوع رو اگه بهش بپردازیم طبیعتا کم کم میتونیم به راه حل های خوبی برسیم. 🌷 @Tanhamasirkerman

#افزایش_ظرفیت_روحی 29 در مورد این صحبت شد که دخترها و پسر ها در موارد متعدد، موردهای مختلف برای ازدواج رو رد میکنند 🔶 رد کردن مداوم خواستگار ها میتونه چند تا علت داشته باشه 💢 یکی توقعات و تخیلاتی هست که توسط #رسانه ها در فکر و ذهن دختران و پسران جامعه ما ریخته میشه. ⭕️ طبیعتا وقتی یه دختر یا پسر نوجوان مدام پای فیلم های ایرانی مختلف میشینه و زن ها یا مرد های زیبارو و خوش قد و هیکل و پولدار رو میبینه ناخودآگاه توی ذهنش همون زن ها یا مرد ها رو به عنوان همسر آینده خودش ترسیم میکنه. 💢 این تخیلات طی سال ها عمیقا در ذهن اون پسر یا دختر نقش میبنده و دیگه به این سادگی ها حاضر نمیشه که با یه موردی که اشکالاتی هم داره ازدواج کنه. بسیاری از رد کردن ها به خاطر همین موضوع هست که لازمه از طرف مسئولین در موردش فکری بشه. ⭕️ خصوصا کارگردانان فیلم های سینمایی لازم نیست که برای شخصیت های داستانی خودشون، زیباترین مردان و زنان رو استفاده کنند! 💢 هر گناهی که به دلیل چنین فیلم هایی اتفاق بیفته قطعا مقصرش مسئولان دولتی و سینماگران ما خواهند بود... 🌷 @Tanhamasirkerman

👆🏼 برخی دلایل رد کردن دختران توسط پسر های مذهبی ⭕️ طبیعتا وقتی تربیت عمیق دینی حاکم نباشه، رسانه ها کار خراب کردن ذهن انسان ها رو انجام خواهند داد... 🚩 @Tanhamasirkerman

💕✾ ﷽ ✾💞 🌹 #حدیث_روز ✍امام جواد علیه السلام ؛ 🔺مؤمن نیازمند سه خصلت است : ↓ ☜ توفیق از سوی خداوند ☜واعظی از درون خود ☜پذیرش نسبت به کسی که او را پند می دهد🥀 📗{تحف العقول ج۱ ص۴۵۷} ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان👇 @Tanhamasirkerman

┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ 💌#بیان_معنوی 💠 معنای مجاهدت در کار اگر در انجام هر کاری ، از تمام ظرفیت‌های خود استفاده کنیم 👈🏻 "مجاهدت" کرده‌ایم . ⭐️ سخت‌کوشی و مجاهدت معنایش این نیست که بیش از ظرفیت خودمان کار کنیم❗️ بلکه باید #تمام ظرفیت خود را به کار بگیریم و تلاش کنیم ✅ و آن بخش از استعدادهای خودمان را که تاکنون به کار نیامده ◀️ فعال کنیم . 💥 یک جهادگر منتی بر دیگران ندارد . 😊 تنها خود را بیش از دیگران شکوفا کرده🌱 و از مرگ استعدادهایش جلوگیری کرده است .🌿 🍃 #حجت_الاسلام_پناهیان ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

✅با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید : 🌺🌿1- تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. 🌺🌿2- بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 🌺🌿3- شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. 🌺🌿4- دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. 🌺🌿5- صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🎞😔 هشدار علامه حسن زاده آملی از حسرتی که حتی جهنم از روی آن خجالت می‌کشد! #علامه_حسن‌_زاده_آملی ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

ذکری بفرمایید كه از اين گرفتارى روحى نجات پيدا كنم 🔷روزى يكى از ياران درس ، مصرانه و عاجزانه از حضرت استاد حسن زاده آملى (ره) تقاضا كردند كه : حضرت آقا عنايتى بفرماييد ذكرى ، دعايى ، چيزى بفرماييد، بلكه از اين گرفتارى روحى نجات پيدا كنم ، خيلى گرفته و در قبض هستم . 🔶 حضرت استاد (ره ) كه تا آخر لحظه سر به زير انداخته بودند و در سكوتى پر معنى و مراقبه اى ملكوتى به سر مى بردند سر را بلند كرده و فرمودند: آقا جان ! من هم گرفتارم ، من هم از شما بدترم ! 🔷 چند لحظه اى درنگ فرمودند و ادامه دادند: دو مطلب به شما عرض ‍ مى كنم ، يقينا اثر دارد به شرط اينكه اقلا يك اربعين (40 روز) بر آن مداومت داشته باشيد. 🔺1- ذكر شريف يا حى يا قيوم يا من لا اله الا انت كه گفته اند، اكثار در آن سبب حيات و زيادت عقل مى شود و مجرب هم است. 🔺2- سوره غنى (واقعه ) را بخوانيد تا غنى در علم و بعدا هم چيزهاى ديگرى شويد چون روايت شده كه : 🔸ابن مسعود از پيامبر (صلى الله عليه و آله ) نقل كرده كه ، از پيامبر (صلى الله عليه و آله ) شنيدم كه فرمود: هر كس سوره واقعه را هر شب بخواند هيچ گاه محتاج نمى شود. منبع: صراط سلوک علامه حسن زاده آملی (ره) شادی روحشان و برای علو درجاتشان حمد قرائت وصلواتی اهداء میکنیم . 🌸 @Tanhamasirkerman

🔴دبیر ستاد مرکزی اربعین: تاکنون گزارشی از بروز کرونا بین زوار اربعین نداشتیم ♦️محمدی‌فر با بیان اینکه تاکنون ۲۸ هزار زائر اربعین از مرز شلمچه وارد کشور شدند، گفت: بیش از نیمی از زائران اربعین به کشور بازگشتند که تا این لحظه گزارشی از بروز بیماری کرونا در بین زائران کشورمان نداشتیم #معجزه_اربعین ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🔴 پاسخ مهم #استاد_پناهیان به شبهاتی درباره کرونا #کرونا ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

⭕️ مقتدر که باشی، پروتکل ها هم به نفع تو تغییر میکنند 🔻مقایسه کنین با شلوار پلنگی خانگی!! 📎 #رئیسی 📎 #دولت_انقلابی ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

🌹بِسمِ الله الرّحمنِ الرّحیم🌹 🍃أُوْلَئِکَ الَّذِینَ امْتَحَنَ اللَّهُ قُلُوبَهمْ لِلتَّقوَی ✅آن‌ها کسانی‌ اند که خدا قلب‌هایشان را برای تقوا امتحان کرده... 📎 پنج شنبه های دلتنگی هدیه به روح پاک و معطر شهـداء علی الخصوص شهید #حاج_قاسم_سلیمانی و یاران وفاداراشان صلوات🌷 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

#مکتب_سردار_کریمان 📜حاج قاسم سلیمانی: ممکن است ما در مدیریت معجزه نکنیم اما می‌توانیم رضایت‌مندی، عدالت محوری و اخوت و برادری را و همراهی و هم‌پایی و هم زیستی، مثل هم بودن را در جامعه خودمون ایجاد کنیم. @Tanhamasirkerman

#استوری 💔میکُشه مارو فراق... 🎤 محمدحسین پویانفر 🔘به افق شب جمعه #شب_زیارتی_ارباب ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman

#baghdad 🔥 1:20' 🕊 ✨سُبُّوحٌ قُدُّوسْ ، رَبُّ الْمَلَائِكَةِ وَ الرُّوح  🕜ساعت حوالی پرواز🕊 #به_وقت_حاج_قاسـم 💔 «°•به وقت عروج »✨ 🌷 ارواح طیبه شهدا روح مطهر حاج قاسم سلیمانی و یاران وفادارشان را در آغوش گرفتند... ←‏بی تو بودن، دلگیرترین صفحه از دفتر عشق است...💔 ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان 👇 @Tanhamasirkerman