‌‌ سختی‌ها مثل خواب پریشان، تموم میشن...🌱 #امتحان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#مکتب_سردار_کریمان 📜سردار شهید حاج قاسم سلیمانی: شهادت در راه فلسطین و شهادت به خاطر قدس نه تنها آرزویی است که هر مسلمان شرافتمندی آرزوی آن را دارد، بلکه انسان های آزادی خواه نیز به انجام چنین کاری افتخار می کنند. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

‌سلام و ادب خدمت شما خوبان🌹 خُب... قرار بود دررابطه باظرفیت صحبت کنیم😊 یکی از کارایی که باعث میشه بتونیم از ظرفیتمون بیشتر استفاده کنیم همین نمازه که اینقد حرف میزنیم براش نمازِ خوب و مؤدبانه قفل‌های ظرفیت آدم رو باز میکنه🔐🌱 ‌و پتانسیل‌های دست‌نخوردهٔ مارو فعال و بالغعل میکنه🧑🏻‍🔧😇 ‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

‌‌ •رضایت پدر و مادر •رزق حلال و بدون شبهه •صله رحـم و ارتـباط با فامـیل •اخلاق خوب و شادکردن دل دیگران و خیلی کارای دیگه هستن که میتونن ظرفیت بالقوهٔ مارو بالفعل و آمادهٔ استفاده کنن🌷😌 ‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

‌ الان اگه به ما بگن با بالاترین سرعت خودتون، بدوین مـمکنه با سـرعت ۵۰ کـیـلومتر نهایتا بتونیم حرکت کنیم🏃🏻‍♂ اما اگه یه سگ دنبالمون کنه🦮 با صدتا سرعت فرار میکنیم😃 چون توی موقعیت‌های خاص ظرفیت اصلیِ آدم رو میشه و استعدادا شکوفا میشه🌱 ‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

‌ خـیلی از #بـلاها و مـشـکلات بهترین #نعمتای زندگیمونن! چون میتونن استعدادای پنهان مارو پیدا کـنن و فـعال و شـکوفـا کـنـن🪴 ‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

دیشب آقا تشریف بردن جمکران یه خبراییه

🏴تدابیر اربعین 2⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰لوازم ضروری سفر اربعین ❍کوله پشتی سبک ❍کفش مناسب ❍گذرنامه و کارت ملی ❍ظرف برای خوردن آب ❍قاشق و چنگال ❍عینک آفتابی ❍کلاه آفتابی ❍نمک دریا ❍شارژر ❍هندزفری ❍ملحفه تمیز ❍دفترچه یادداشت ❍نخ و سوزن و.... ✍ادامه دارد... #اربعین #تدابیر_اربعین ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🏴تدابیر اربعین 3⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰راه‌کارهای تقویت استخوان و مفاصل: ❍← استفاده از: عسل، بادام، انجیر، پودر سنجد، کنجد، خوراک قلم گاو، پاچه گوسفند. ❍← روغن مالی با روغن زیتون چهل روز قبل از سفر. ❍← روغن مالی ساق پا، مچ پاها، کمر، ناخن‌ها، پاشنه‌ پاها. ❍← برای رفع درد از روغن رزماری و یا قطره منتول استفاده کنید. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

🏴تدابیر اربعین 4⃣2⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰برخی تدابیر برای بیماران دیابتی: ❍⇚ استفاده از جوراب نخی ❍⇚ کفش مناسب ❍⇚ماساژ پاها ❍⇚ شستن پاها روزانه سه مرتبه و کامل خشک کردن آنها. ❍⇚استفاده و ماساژ کف پا با روغن حنظل (باعث کاهش قندخون می شود با احتیاط مصرف شود). ❍⇚ ماساژ با روغن بنفشه و یا روغن بادام شیرین. ✍ادامه دارد... #محرم #اربعین #تدابیر_اربعین ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

مؤسسه فرهنگی حجاب بهشت زیبایی تنها مسیر 😍 ❇️کانال معرفی و شناسایی مربیان محجبه . مذهبی و اخلاقی و باشگاهها و فضاهای ورزشی مورد اطمینان خانواده های مومن و دغدغه مند در تمام استان ها ✅معرفی مربیان و باشگاه هادرتمام رشته های ورزشی توپی والیبال هندبال بسکتبال تنیس بدمینتون ،غیر توپی .ایروفیتنس پیلاتس ، تی ارایکس...🏐🏀⚽🏃🏊🤸⛹️🤾🏊 معرفی ها کاملا رایگان ✅ ✅تمام بانوانی که تجربه کار با مربی محجبه اخلاقی مذهبی را داشتند به ما پیام دهند و مربی را به ما معرفی کنند ✅مربیان محجبه واخلاقی و مذهبی می‌توانند با تکمیل فرم موسسه رایگان در کانال موسسه معررفی شوند ☺️ ✅و همچنین معرفی باشگاهها و مربیان برجسته و اخلاقی تنها مسیر 🤩 ✅لینک دعوت به کانال،،👇👇 https://eitaa.com/salon110 ✅شاید این کانال و فعالیت ما تلنگری باشد به مسیولین برای سامان دهی فضاهای ورزشی از بی‌بندوباری و استخدام مربیانی که در کشور اسلامی شرایط الگو شدن برای فرزندانمان را ندارند 🤕 ✅ با گروهی از مربیان و مسیولین تربیت بدنی استانها اقدام به شناسایی مربیان محجبه اخلاقی و مذهبی استان ها به بانوان عفیف کشورم کردیم . مربیان خوب اخلاقی و محجبه را به این آیدی معرفی کنید @Fzsd1658

#کنترل_ذهن 75 ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. 🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست. در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه. 🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌ این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊 ✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده. پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن. ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن. ✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#کنترل_ذهن 76 🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست 🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید. 🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه بعد با بینی نفس عمیق بکشید. این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید. ✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید. 🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد. 👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید. مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره! ✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

#کنترل_ذهن 77 ❇️ گفتیم برای خدا علت و روش یک عمل خوب خیلی مهم تر از انجام اون عمل خوب هست. اینکه شما دقیقا به چه دلیلی اون کار خوب رو کردی خیلی مهمه. 🔶 اینکه شما چرا عبادت میکنی برای خدا مهم تر از خود عبادته. و اینکه شما طی چه فرایندی یک عمل خوب رو انجام میدی خیلی مهمه. 👈🏼💥 در حقیقت برای خدا صرفا بودن در چرخه مبارزه با نفس مهمه نه پیروزی و موفقیت در مبارزه با نفس. ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

چهل روز از عاشورا تا اربعین 📖 قرائت #زیارت_عاشورا با نوای علی فانی، هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🌷«روز بیست و هشتم » 🗓 شروع چله ؛ 1403/04/26 🏴 محرم 1403 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

•┄❁بِـسْـم‌‌ِاللّٰه‌ِالࢪَّحمن‌ِالࢪَّحیمْ❁┄• اے نسیم صبح بوے جانفزا می‌آورے من نمی‌دانم ڪه این بوے از ڪجا می‌آورے اے نسیم از خاڪ ڪوے یار حاصل ڪرده‌اے تا نپندارے ڪه از باد هــوا می‌آورے.. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✍سلام هم سفره گانِ نـ💫ـور همراهان و همسفران مسیر عشق☺️❣ صبحتون به نور خدا بخیر و مزین به هزااااران آیینه از جنس دعا🤲 ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

‌ سلام و وقت بخیر به همگی😊✋ باادامه مبحث جذابمون یعنی مبحث «امتحان» در خدمتتون هستیم ‌

‌ بعضی مسابقه‌های تلویزیونی هست که کارگردان، اتفاقات مختلف رو قرار داده و افراد یا خانواده‌ها، باید باهم رقابت کنن مثلا یه جاهاییش ترسناکه یه جاهاییش یکم خطرناکه یجاهاییش مسابقهٔ آشپزیه مسابقهٔ ورزشی و هنری داره و اتفاقات مختلف... که باید رقابت کنن و امتیاز بگیرن دیدین که نمونه‌هاشو؟😇 ‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

‌ این مسابقه‌ها هرچقدم ترسناک و سخت و عجیب باشه شرکت‌کننده‌ها خیلی براشون سخت نیس و اتفاقاً دوس دارن و لذت میبرن!😌💪 درصورتی که اگه هر کـدوم از ایـن اتـفاقا توی خونه‌شون اتفاق بیفته ممکنه کلی ناراحت و عصبی بشن😡😱 خب چرا توی مسابقه حالشون فرق داره؟🤔 ‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

‌ همینکه بدونیم اتفاقات مختلف مسابقه و تمرین و امتحان هس یهو کلی از سختیش کم میشه😇 هم شدتِ سختیِ امتحانامون کم میشه و الکی و بیش از حد، بی‌قراری نمیکنیم و هم یکم ذوق و شوق‌های الکی‌مون از بعضی اتفاقات خوب، کمتر میشه✅ و تبدیل میشیم به یه آدمِ نرمال که همیشه حالش خوبه 👏🌷 ‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

‌ ۹۹ درصدِ دعـواهای زنـدگی رو اگه به چشم #امتحان ببینیم نهاااااااااااایتا بعد از یه ساعت تموم مـیشه و میره پی‌کارش🤷🏻‍♂ مثلا شوهرتون اومده خونه👨🏻 سر کارش مشکلی پیش امده توی خونه بی‌دلیل شروع کرده به توهین و الـکی یه بـحـثی درست کرده!🔞 اگه بخواین سفت بچسبین به قضیه و کشش بدین، ممکنه تا طلاق پیش بره😯♨️ ‌✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

‌ ولی اگه نـگـاهتون به هـمـه‌چی یه نگاه امتحان و مسابقه باشه سریع توی دلتون یه لبخند میزنین و به خدا میگین: «می‌دونم امـتحانه😉» و هیچی نمیگین و چن دقیقه میگذره و جَو کم‌کم آروم میشه و تمـوم میشه و حتی ممکنه معذرت‌خواهی هم بکنه💕 ‌والا همینه نباید ترسید😊 ‌ ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman

‌ 🔸اگر امتحان شدیم ینی می‌تونیم... 🔹امتحان بیش از ظرفیت نیست! #امتحان #استادپناهیان ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ #تنها‌مسیر‌استان‌کرمان⇩ @Tanhamasirkerman