#زمان_های_مناسب_خواب
برای دانش آموزان و فرزندان
و برای همه
😌 خواب نعمت: ✅
#خوابيدن_نیم_ساعت_به_ظهر است
به آن خواب قيلوله هم مى گويند.
« خواص خواب قيلوله »
اعرابى نزد پيامبر اكرم (ص) آمد و عرض كرد: يا رسول الله من مردى خوش حافظه بودم و اينک فراموش كار شده ام ، حضرت به او فرمود: آيا تو خواب قيلوله و پيش از ظهر داشتى؟
عرض كرد: آرى ، حضرت فرمود: قيلوله را ترک كرده اى؟
عرض كرد: آرى ، فرمود: آن كار را دوباره انجام بده ، پس به دستور عمل كرد و ذهن و حافظه اش بازگشت.
« وسائل الشيعه ، جلد 4 »
🔰🔰🔰🔰🔰
😌 خواب راحت: ✅
#خوابيدن_بعد_از_ظهر
(این خواب نباید تا عصر و غروب ادامه پیدا کند و قبل از غروب باید بیدار شود)
🔰🔰🔰🔰🔰
😔 خواب رخصت: ✅
#خوابيدن_بعد_از_نماز_عشا
(حدودا ساعت 8 به بعد)
خواب سر شب یعنی بعد از نماز عشاء تا نیمه شب شرعی است که بسیار مناسب است و هرساعت آن برابر با دو و نیم تا سه ساعت است و از نیمه شب شرعی تا یک ساعت به اذان صبح که هر یک ساعت برابر یک ساعت میباشد؛ به این معنی که کیفیت خواب اول شب بسیار زیاد است و خستگی کار روز را از بین میبرد.
https://eitaa.com/Tarbiatm
#مهمانی
#سرگرمى_ها براى بى كاره هاست.
#بازى_ها براى آواره هاست و آنها كه جايى دارند
👈و آنها كه #كارى دارند و آنها كه به #مهمانى دعوت شده اند و لباس ضيافت پوشيده اند، ديگر با توپ ها و با بازيچه ها، كارى ندارند.
📚رشد، ص: 32
#تربیت_فرزند
🔅راهکارهای پرورش غیرت در پسران
👈 #الگو
🔹پسر، اولین نمودهای غیرت را در رفتار پدر خود می بیند.
🔸مرد باید با رفتار خود به فرزندش بفهماند که به واسطه غیرت است که بار مسئولیت خانواده را در بیرون از خانه به تنهایی به دوش می کشد تا مبادا نگاه نااهلی به اهل و ناموسش بیفتد.
👈 #شخصیت_دادن
🔹باید به پسر نوجوان خود اطمینان دهیم که می تواند #تکیه_گاه خانواده باشد.
🔸البته صبوری و داشتن سعه صدر ضروری است، چرا که نوجوان به سبب سن و تجربه کم دچار اشتباهاتی خواهد شد.
🔹غیرت او را جهت دهی کنید و با به کار بردن جملاتی نظیر «دهنت بوی شیر می دهد» شخصیت او را لگد مال #نکنید.
https://eitaa.com/Tarbiatm
#امر_و_نهی_فرزند
#مغز_و_جملات_مثبت_و_منفی
😕شاید تعجب کنید اگر بگویم مغز ما با همه پیچیدگیش قادر نیست جملات #منفی را از #مثبت #تفکیک_کند:
🔸به جمله ً منفی ً زیر توجه کنید:
" لطفا به #خیابان_قرمز فکر نکنید "
ذهن شما اکنون به چه چیزی فکر می کند
بدون شک ذهن شما اکنون در حال فکر کردن به #خیابان_قرمز است.
🔹به نظر شما اگر به کودکی گفته شود
❌دست مرا ول نکن،
❌به پریز برق دست نزن،
❌امروز با بچه ها در مدرسه دعوا نکن،
📣چه پیغامی در مغز او مخابره می شود؟
🔹همه این جملات در ذهن او مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد،
✅ در واقع در فرمان دادن باید به کودک گفته شود چه کاری باید انجام دهد نه اینکه چه کاری نباید انجام دهد.
👈بنابراین با کودک خود اینگونه سخن بگویید:
✅ به جای مخالفت نکن بگو کاری که گفتم را انجام بده
✅ به جای فحش نده بگو حرف خوب بزن
✅ به جای دستم را ول نکن بگو دستم را محکم بگیر
✅ به جای ندو بگو آرام راه برو
و ...
https://eitaa.com/Tarbiatm
#برقراری_ارتباط_با_نوجوان
🔵 ۱. اصل برقراری ارتباط کلامی و عاطفی
🔹در هر فرصتی که پیش می آید با فرزندان خود صحبت کنید
و با آنها در یک فضای گرم و صمیمانه ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنید.
🔸«با نوجوانتان ارتباط کلامی و عاطفی خوبی داشته باشيد.»
هر فرصتی پیش آمد، با او ارتباط مثبت برقرار کنيد.
مثلا وقتي میبینيد فرزند نوجوانتان از ساعت 2 تا 3 بعدازظهر در اتاقش هست و در اتاق هم بسته، شما مي توانيد از این فرصت استفاده کنید
یک استکان #دم_نوش با کشمش به اتاقش ببرید
و بگویید امروز خواندم که کشمش آنتیاکسیدان زیادی دارد
گفتم امروز در کنار هم کشمش و دم نوش بخوریم.
🔹 تحقیقات نشان می دهد هر چقدر خانوادهها در سن نوجوانی فرزندشان، برای نزدیک شدن به آنها ارتباطات #کلامی و #غیرکلامی بین همه اعضای خانواده برقرار شود و به او #محبت کنيد و او احساس کند #مورد_توجه است؛
نوجوان بيشتر و بهتر اين سن را پشت سر می گذارد؛
❌نه اینکه من و بچه ام خوب باشم ولی پدرش را هفته ای یکبار ببیند.
❌ نه اینکه ارتباط پسرم با پدرش خوب باشد ولی مادر را به عنوان آشپز ببیند.
🔸 «پسری که آمده بود برای مشاوره می گفت: مادرِ من زن خوبی است خوب آشپزی می کند. خوب لباس ها را می شوید. ولی من می توانم غذا را از بیرون تهیه کنم. لباس ها را به خشکشویی بدهم.
من #محبت_میخواهم.
من #درک_شدن_می_خواهم.
درباره #دوستانم نظر بدهد، که من بدانم چه جالب والدینم به من و دوستانم توجه می کنند.
🔹ولی نه به صورت #انتقادی به شکلی بگوید که من احساس کنم مورد توجه هستم. #نه_مورد_انتقاد؛
🔹وقتی به صورت انتقادی نظراتشان را می گویند من را هم همراه دوستانم زیر سوال می برند.
🔸ولی وقتی نظرشان را فقط در مورد #دوستمان یا #مدرسه ام می گویند برایمان دلپذیر است که مورد توجه والدینمان هستیم.
https://eitaa.com/Tarbiatm
#معرفی_نمونه_های_ناپسند
از دیگر روش های قرآنی #الگو_زدایی است
🔹 به این معنا که با معرفی الگوهای ناپسند می کوشد تا مردمان را از آن پرهیز دهد و آثار مخرب رفتار را بنمایاند.
(نحل آیه ۱۱۲و نیز یس آیات ۱۳و ۱۹)
🔹استمرار رهنمودها و تکرار آن
(قصص آیه ۵۱)
🔹و اعتدال در برنامه های تربیتی (اسراء آیه ۲۹ و ۳۸ و نیز فرقان آیه ۶۷ و لقمان آیه ۱۷ و ۱۹)
🔹و بشارت و نوید و تشویق (آل عمران آیه ۱۹۴)
🔹و بیان تدریجی (فرقان آیه ۳۲)
نیز برخی از روش های تربیتی قرآن است که دراین مجال از آن ها یاد شده است.
#معرفی_کتابِ_کودک
#دوره_۱۰_جلدی_خداشناسی
(مناسب برای رده سنی اول تا سوم ابتدایی)
📚به من بگو خدا کیست
اگر مایلید که متربی شما تصویر نسبتاً کاملی از موضوع #خداشناسی به دست آورد ؛ به شما مجموعه ۱۰ جلدیِ《به من بگو خدا کیست ؟》را پیشنهاد می کنم .
🔸این مجموعه اثری است که از یک سو ، با ارائهی یک دوره خداشناسی متناسب با کودک به تقویت بنیان تربیت دینی میپردازد
🔹و از سوی دیگر ، بر دریافتهای توحیدی و فطری کودکان که هنوز با شبههها و اندیشههای ناپاک آلوده نگشته تأکید میکند .
🔸ضمن آنکه این مجموعه به بخشی از مهمترین پرسشهای کودکان دربارهی خدا و صفات او پاسخ میدهد.
🔹این مجموعه توسط (انتشارات جمال) و با قلم (غلامرضا حیدری ابهری) در بازار کتاب موجود است .
#کانال_تربیت_و_آموزش
https://eitaa.com/Tarbiatm
☀️#کار_معلم، زنده کردن است؛
زنده کردنِ
- امید
- رغبت
- دانش
- فرصت
🔹و هر آنچه او را برای کمال انسانی و معنوی، یاری کند.
حتی با قطرهای آگاهی و دانش.
https://eitaa.com/Tarbiatm
🍃 #لذت_یادگیری
ناشی از انگیزه #درونی می باشد.
#یادگیری_لذتی_درونی دارد و به همین سبب نمیتواند کاری تحمیلی باشد.
🔹 هنگامی که در فرایند یاددهی_یادگیری، #معلم تلاش میکند تا حصول یادگیری دانشآموزان را با کنترل منابع خارجی و بیرونی میسر کند، در واقع او دانشآموزان را به عواملی
مانند
#تأیید_خود،
دریافت #جایزه،
#تأیید_اطرافیان،
#کسب_رتبه مانند #شاگرد_اول_شدن و ... وابسته میکند.
🔹با #قطع_شدن این عوامل، دلیلی برای رشد و پرورش خود و تلاش برای یادگیری بیشتر برای دانشآموز باقی نمیماند یا به حداقل میرسد.
ادامه دارد...
https://eitaa.com/Tarbiatm
#تربیت_فرزند
🔅راهکارهای پرورش غیرت در پسران
#مشورت :
پدر باید با فرزندش درباره چگونگی حفاظت از حریم خانواده مشورت کند.
🔹 نوجوان باید در ادامه مشورت دادن، برای به ثمر رسیدن نگرانی های خانواده مسئولیت بپذیرد.
🔸برای مثال می توانید مشغله زیاد را بهانه کنید و از پسر خود بخواهید تا شما را یاری کند و برای آسایش خانواده، خریدهای منزل را بر عهده گیرد.
https://eitaa.com/Tarbiatm
#برقراری_ارتباط_با_نوجوان
🔵 ۲. اصل ایجاد امنیت روانی
خانواده، مهمترین کانون تأمینکننده نیازهای روانی فرزند است.
🔹ما باید خانه و خانواده را مهمترین کانون تامینکننده نیازهای روانی یک نوجوان بدانيم چرا؟
🔸 چون در این سن به دلیل اینکه مستقل میشوند خیلی راحت(یا تحت تاثیر محیط اند يا دوست دارند با هم سن و سالهاشان باشند و دوست دارند وقت بیشتری را در بیرون از خانه بگذرانند.
🔹پس باید اصل ما این باشد که اینقدر فضای خانه و خانواده سرشار از امنیت و آرامش و حتی جذابیت باشد.
🔸🔸من با نوجوانم حرف مشترکی داشته باشم من با نوجوانم شوخی کنم، من نوجوانم را دعوت کنم بیا نظر بده.
- «ما می خواهیم برویم تعطیلات هفته آینده مسافرت؛ اینجا برویم یا آنجا؟
- این کار را انجام بدهیم یا آن کار را؟
- یا چیدمان خانه یکنواخت شده تو فکر می کنی چه تغییری باید بدهیم؟
🔹همه اینها باعث می شود که او امنیت روانی داشته باشد.
🔸تمام تلاش پدران و مادران مسئول و آگاه، باید بر این اصل باشد که فضای خانه و خانواده سرشار از امنیت و آرامش باشد.
https://eitaa.com/Tarbiatm
#آموزش_آداب_در_کودکی
#رفتارهایی که باید به کودکانمان بیاموزیم.
کودکان از عمد بیادب نیستند،
در اغلب موارد مسئله این است که آنها اصولِ رفتار مودبانه را از بزرگترشان #یاد_نگرفتهاند.
برخی از آداب که کودک تا ۹ سالگی "باید" یاد گرفته باشد🔰🔰🔰
👈 ۱- هنگامی چیزی را میخواهی بگو: #لطفا
👈 ۲- هنگامی چیزی به تو میدهند، بگو: #متشکرم. یا بگو #خدا_خیرتان_دهد
👈 ۳- هنگامی که بزرگترها با یکدیگر حرف میزنند، #میان حرف آنها نپر، مگر اینکه مسئلهای فوری مطرح باشد.
آنها حواسشان به تو هست و وقتی حرفشان تمام شد به تو پاسخ خواهند داد.
👈 ۴- اگر لازم است که توجه کسی را فورا جلب کنی، گفتن کلمه #ببخشید مودبانهترین راه برای وارد شدن به مکالمه است.
https://eitaa.com/Tarbiatm
#معرفی_کتاب_تربیتی
📚تربیت طبیعی در مقابل تربیت عاریهای
🔸کتاب حاضر با عنوان «تربیت طبیعی در مقابل تربیت عاریهای» به مباحث تربیتی از زاویه جدیدی نگاه میکند
و آن هم مقایسه و مقابله دو نوع تربیت با هم است.
🔹واژه «تربیت طبیعی» به این معنا است که کودک باید طوری تربیت شود که بتواند فطریات و درونیات خودش را زنده کند.
درواقع در این روش تربیتی، مربی چیز جدیدی به متربی آموزش نمیدهد، بلکه کودک را به کشف و اکتشاف داشتههایش میرساند،
و این مسیر سفر به درون را برای کودک هموار میکند.
🔹در مقابل، تربیت عاریهای مبنایش علوم صنعتی و دانستههای غیرفطری است که درواقع نوعی سفر به بیرون است و از داشتههای خدادادی و فطریاش غافل میشود.
🔸مؤلف در این کتاب بر آن است تا با این مقایسه و آشنایی مختصر با دو نوع تربیتی طبیعی و عاریهای، از آثار سوء یا ناخواسته تربیت عاریهای جلوگیری شود.
https://eitaa.com/Tarbiatm
🔵در #فصل_اول_کتاب با ارائه نظرات مختلف در مورد تعلیم و تربیت، ضرورت پرداختن اساسی به روشهای تعلیم و تربیت طبیعی مورد اشاره قرار میگیرد
و نقش این نوع تربیت بر شکلدهی درونی رفتارها و ارزشها مورد بررسی قرار میگیرد.
🔵بخش اصلی کتاب را #فصل_دوم آن تشکیل میدهد که به #تمایزات_اساسی بین روش تربیتی طبیعی و عاریهای میپردازد و مباحثی پیرامون این دو روش ارائه میشود.
🔹 استفاده از سخنان بزرگان و اندیشمندان میتواند بر نفوذ مطالب ارائه شده از سوی نویسنده در دل مخاطب تأثیر بسزایی داشته باشد؛ از این رو در سراسر کتاب و بهخصوص در صفحات پایانی آن به این نکتهها و راهبردهایی که از سوی مربیان بزرگ است اشاره شده است.
🔹 نکته قابل تأمل این است که تأثیرگذاری و مفید بودن بهرهگیری از منابع بیرونی برای ایجاد انگیزش یادگیری با توجه به سطوح سنی یادگیرندگان #متفاوت_است.
به عنوان مثال برخی دانش آموزان اصلا برای نمره اضافی یا جایزه رغبت ویژه ای ندارند...
🔸 از سوی دیگر، #تأکید_صرف معلمان بر استفاده از منابع انگیزش بیرونی و #تمایل_والدین به این تأكيد، موجب میشود احساس مسئولیت درونی فرد نسبت به کسب موفقیت و تلاش برای ساختن آینده خود، کم رنگ شود و در نتیجه، افراد همواره تنها با انتظار دریافت پاداش دست به تلاش و حرکت بزنند.
🔹این در حالی است که لذت یادگیری با انگیزش درونی پیوندی #عمیق دارد و میل به یادگرفتن و تمایل به درک و شناخت خود و دیگران، از جمله نیازهای روانزادی انسان برای پیشرفت و تعالی خویش است.
🔸به این ترتیب، برای داشتن دانشآموزانی که داوطلب طی مسیر شکوفایی خویش هستند، توسل و اعتنا به #انگیزههای_درونی مؤثر خواهد بود و به نتیجه خواهد رسید.
https://eitaa.com/Tarbiatm
هدایت شده از تربیت و آموزش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
5 دقیقه وقت بذارید این 👆 فیلم رو ببینید
#اربعین
https://eitaa.com/Tarbiatm
#آرامش_در_گودال
#اضطراب_در_اوج_قدرت
🔹امام حسين (ع) در گودال قتلگاه و يزيد در اوج قدرتش، اين دو زندگى برابر نيست.
🔸اين دو مرگ هم برابر نخواهد بود.
🔹مؤمن در بدترين شرايط، أمن خود را دارد، در حالى كه كافر در بهترين شرايط، ايمنى ندارد و بىدغدغه نيست.
او ملتهب و مضطرب است؛ چون مى بيند و آگاه است.
مگر اينكه خودش را به راهِ ديگرى بزند و از واقعيتها چشمپوشى كند.
📚 اخبات، ص۳۸
#تربیت_فرزند
🔅راهکارهای پرورش غیرت در پسران
#همنشین
🔸تاثیرگذاری دوست و همنشین در دوران نوجوانی می تواند بسیار بیشتر از خانواده باشد.
🔹 پس از همان کودکی پسر خود را با گروهی که دغدغه تدین و غیرت دینی دارند، همراه کنید.
🔸شاید بهترین و در دسترس ترین گزینه، مساجد و پایگاه های بسیج و البته جلسات و محافل قرآنی باشند.
پایان
https://eitaa.com/Tarbiatm